رفع سریع درد دندان در خانه (در شرایط اضطراری) 🦷

اگر نیمه‌شب یا وقتی که بیرون رفتن سخت است (باران، برف، نبود وسیله) دندان‌درد گرفتید:👇🏻

1. یک لیوان آبغوره داخل قابلمه یا ظرف کوچک بریزید.

2. یک قاشق نمک دریا به آن اضافه کنید.

3. بگذارید ۵ دقیقه بجوشد.

4. بعد از جوشیدن، مایع را ۳۰ ثانیه در دهان غرغره کنید.

🔹 مثل آب روی آتش، درد دندان خیلی سریع آرام می‌شود.

🔹 این روش فقط برای تسکین موقت است👉🏻

با چای دارچین، خستگی را از خود دور کنید😊!

عطر دارچین تأثیر شگفت انگیزی بر مغز انسان دارد. این رایحه فعالیت مغزی را افزایش میدهد و با تحلیل حافظه و تنش های عصبی مقابله میکند، مسأله ای که باعث میشود با سرعت و بازدهی بیشتری فکر کنیم

+ می‌توانید به چای صبحانه خود چوب دارچین اضافه کنید.

#پزشکی_سلامت

افزایش کیفیت خواب با مصرف میوه!🍎

▫️سیب منبع عالی فیبر است و همین باعث می‌شود که این میوه قند پایینی داشته باشد، به این معنی که سطح قند خون را به میزان ناچیزی افزایش می‌دهد. علاوه بر فیبر، مواد مغذی دیگری در سیب وجود دارند که بدن برای داشتن خوابی آرام به آنها نیاز دارد، از جمله:

◽️ ملاتونین
◽️پتاسیم
◽️ویتامین سی

#پزشکی_سلامت

تاحالا شده بعد از نشستن طولانی و یا خم موندن زانو، هنگام بلند شدن از صندلی احساس درد کنید. دلیل آناتومیک و حرکات اصلاحی مربوط را براتون توضیح داده‌ام

#ورزش_اصلاحی
#زانودرد_و_درمان_آن

🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠

🔴 وضع ناخن خبرت می دهد از سِرّ درون!

✔️در طب تلفیقی ، بخصوص در طب سنتی ایران ناخن ها چگونه با ما سخن می گویند؟

✔️ناخن توسط کبد از ماده سودا ساخته می شود، ‌در مطالعات جدید جنس آن‌ از کراتین است که نوعی پروتئین است.


ناخن سالم، سفید شفاف نیمه مات و یکنواخت با بستر گلی رنگ است.

ناخن زرد رنگ نشانه کم خونی و یا غلبه صفرا و بیماری کبدی است.

وجود سفیدی زیر ناخن نشانه رطوبت غلیظ فاسد است و ‌‌گاهی به علت ضربه به ناخن ایجاد می شود.

کلفتی‌ و‌ شکنندگی ناخن ، نشانه تجمع خلط سوداوی‌ حاد احتراقی است.

شکافته شدن طولی ناخن نشانه غلبه خشکی ‌و تجمع سودا در بدن است.

قاشقی شدن ناخن نشانگر کمبود پروتئین ها و انواع ویتامین ها بخصوص ویتامین های گروه ب می‌باشد.

جدا شدن ناخن از بسترش که بدون‌ درد باشد نشانه غلبه رطوبت است و‌ جدا شدن توام با درد نشانگر حدت خون فاسد در ریشه ناخن است.

لایه لایه شدن ناخن مثل طلق که نازک و صفحه صفحه کنده شود به سبب کم‌خونی و سنگی شدن رطوبات است.

چماقی شدن ناخن نشانه بیماری مزمن ریوی است.

👤


🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅

قلب انسان حدود ۱۰۰ هزار بار در روز می‌تپد ❤️. این ضربان قلب برای پمپاژ خون 💉 و تأمین اکسیژن و مواد مغذی به تمام بخش‌های بدن ضروری است.

میدونستی قلب انسان حدود ۱۰۰ هزار بار در روز می‌زنه.