Лента постов канала كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر (@konuz2020) https://t.me/konuz2020 قناة شاملة لكل المعارف والمعلومات ( علمية وطبية وتاريخ واجتماع .... نقطف لكم من كل بستان زهرة تحت اشراف كادر جامعي قناة📺 تستحق المتابعة 👇👇 https://t.me/Mawada_2027 . ru https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Mon, 18 Aug 2025 03:31:19 +0300
Подробнее
18.08.25 03:31
10
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Mon, 18 Aug 2025 03:01:19 +0300
Подробнее
18.08.25 03:01
39
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Mon, 18 Aug 2025 02:31:08 +0300
Подробнее
18.08.25 02:31
29
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Mon, 18 Aug 2025 02:31:08 +0300
Подробнее
18.08.25 02:31
43
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sun, 17 Aug 2025 20:19:12 +0300
Подробнее
17.08.25 20:19
402
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sun, 17 Aug 2025 03:31:18 +0300
Подробнее
17.08.25 03:31
7
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sun, 17 Aug 2025 03:01:19 +0300
Подробнее
17.08.25 03:01
31
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sun, 17 Aug 2025 02:31:10 +0300
Подробнее
17.08.25 02:31
19
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sun, 17 Aug 2025 02:31:10 +0300
Подробнее
17.08.25 02:31
39
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sat, 16 Aug 2025 20:47:05 +0300
Подробнее
16.08.25 20:47
102
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sat, 16 Aug 2025 20:47:05 +0300
Подробнее
16.08.25 20:47
115
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sat, 16 Aug 2025 20:47:05 +0300
Подробнее
16.08.25 20:47
327
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sat, 16 Aug 2025 20:47:05 +0300
Подробнее
16.08.25 20:47
330
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sat, 16 Aug 2025 03:31:18 +0300
Подробнее
16.08.25 03:31
8
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sat, 16 Aug 2025 03:01:19 +0300
Подробнее
16.08.25 03:01
36
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sat, 16 Aug 2025 02:31:10 +0300
Подробнее
16.08.25 02:31
24
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sat, 16 Aug 2025 02:31:10 +0300
Подробнее
16.08.25 02:31
48
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Fri, 15 Aug 2025 03:31:19 +0300
Подробнее
15.08.25 03:31
6
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Fri, 15 Aug 2025 03:01:20 +0300
Подробнее
15.08.25 03:01
16
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Fri, 15 Aug 2025 02:31:10 +0300
Подробнее
15.08.25 02:31
19
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Fri, 15 Aug 2025 02:31:10 +0300
Подробнее
15.08.25 02:31
29
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Thu, 14 Aug 2025 18:28:53 +0300
‏وإنْ قدموا لكَ الجفاء واللامبالاة
إهدي لهم رحلةُ غياب أنيقة .. !!
و‏دع الخريف يفعل بك
ما يفعله بالأشجار ...!!
فأنت أيضًا لديك أوراق خاسرة ..!!
‏ليس الرحيل في تعبئة الحقائب
‏إنما الرحيل في إفراغ الذكريات ...!!!
كنوز.المـ؏ـــرفه.tt
https://t.me/konuz2020
https://t.me/konuz2020
Подробнее
14.08.25 18:28
2.04 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Thu, 14 Aug 2025 03:31:19 +0300
Подробнее
14.08.25 03:31
8
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Thu, 14 Aug 2025 03:01:19 +0300
Подробнее
14.08.25 03:01
28
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Thu, 14 Aug 2025 02:31:08 +0300
Подробнее
14.08.25 02:31
22
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Thu, 14 Aug 2025 02:31:08 +0300
Подробнее
14.08.25 02:31
39
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Wed, 13 Aug 2025 03:31:18 +0300
Подробнее
13.08.25 03:31
7
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Wed, 13 Aug 2025 03:01:19 +0300
Подробнее
13.08.25 03:01
33
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Wed, 13 Aug 2025 02:31:07 +0300
Подробнее
13.08.25 02:31
56
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Wed, 13 Aug 2025 02:31:07 +0300
Подробнее
13.08.25 02:31
46
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Tue, 12 Aug 2025 11:53:12 +0300
📣 لتحسين امتصاص فيتامين دال (D) ☀️

‏🔸 توقيت التناول
‏– تناوله مع وجبة رئيسية غنية بالدهون 🍳🥑
‏• الدهون تسهل امتصاصه في الأمعاء.

‏🔸 نصيحة تطبيقية
‏– خذ الكبسولة أثناء الإفطار أو الغداء المحتوي على زيت زيتون، أفوكادو، بيض، أو مكسرات.
‏– بهذه الطريقة، تضمن وصول مستويات صحية من فيتامين دال إلى الدم 🩸✔️
كنوز.المـ؏ـــرفه.tt
https://t.me/konuz2020
https://t.me/konuz2020
Подробнее
12.08.25 11:53
3.02 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Tue, 12 Aug 2025 11:24:56 +0300
كنوز.المـ؏ـــرفه.tt

*أنواع الصداع المتعددة*

*التي قد يتعرض لها البعض اكثر من مره*

🔹️ *صداع القلق: بسبب التوتر والحزن، قلة النوم، التغيرات الهرمونية، الكافيين، الكحول* .

👈🙆‍♂ *الصداع التوتري: شعور بضغط على جانبي الرأس معًا ومن الأعلى او مؤخرة الرأس أو الجبهة وخلف كلتا العينين والخدود.*
- *تجنّب التوتر، استحم بماء دافئ(لإرخاء العضلات المتوترة)،*
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏
👈🌓 *الصداع النصفي(الشقيقة): يشبه التوتري، معه غالبًا ألم في الرقبة*

👈🤧 *صداع الجيوب الأنفية: ضغط حول العينين والخدين والجبين، ألم عند الانحناء للأمام أو الاستلقاء، ألم في الفك العلوي.*

👈🍇 *الصداع العنقودي(بشكل نوبات في عدة أيام او أسابيع): ألم حول وفي إحدى العينين يرافقه احمرار ودموع، شحوب وتعرّق الوجه.*

*ويعتبر تحديد نوع الصداع وأسبابه ٩٠ ٪ من مراحل العلاج*
كنوز.المـ؏ـــرفه.tt
https://t.me/konuz2020
https://t.me/konuz2020
Подробнее
12.08.25 11:24
2.89 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Tue, 12 Aug 2025 11:14:37 +0300
.

إنَّ العبدَ ليَتَعلَّمُ في ساعَات البَلاءِ ما لا يتعلَّمه في سِنين العافية.
Подробнее
12.08.25 11:14
2.69 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Tue, 12 Aug 2025 03:31:20 +0300
Подробнее
12.08.25 03:31
8
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Tue, 12 Aug 2025 03:01:20 +0300
Подробнее
12.08.25 03:01
29
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Tue, 12 Aug 2025 02:31:07 +0300
Подробнее
12.08.25 02:31
25
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Tue, 12 Aug 2025 02:31:07 +0300
Подробнее
12.08.25 02:31
40
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Mon, 11 Aug 2025 03:31:17 +0300
Подробнее
11.08.25 03:31
4
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Mon, 11 Aug 2025 03:01:18 +0300
Подробнее
11.08.25 03:01
29
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Mon, 11 Aug 2025 02:31:11 +0300
Подробнее
11.08.25 02:31
10
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Mon, 11 Aug 2025 02:31:11 +0300
Подробнее
11.08.25 02:31
30
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sun, 10 Aug 2025 03:31:18 +0300
Подробнее
10.08.25 03:31
4
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sun, 10 Aug 2025 03:01:19 +0300
Подробнее
10.08.25 03:01
32
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sun, 10 Aug 2025 02:31:11 +0300
Подробнее
10.08.25 02:31
20
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sun, 10 Aug 2025 02:31:11 +0300
Подробнее
10.08.25 02:31
44
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sat, 09 Aug 2025 09:29:27 +0300
Подробнее
09.08.25 09:29
3.9 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sat, 09 Aug 2025 03:31:19 +0300
Подробнее
09.08.25 03:31
6
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sat, 09 Aug 2025 03:01:18 +0300
Подробнее
09.08.25 03:01
26
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sat, 09 Aug 2025 02:31:09 +0300
Подробнее
09.08.25 02:31
19
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sat, 09 Aug 2025 02:31:09 +0300
Подробнее
09.08.25 02:31
40
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Fri, 08 Aug 2025 03:31:19 +0300
Подробнее
08.08.25 03:31
10
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Fri, 08 Aug 2025 03:01:19 +0300
Подробнее
08.08.25 03:01
29
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Fri, 08 Aug 2025 02:31:09 +0300
Подробнее
08.08.25 02:31
21
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Fri, 08 Aug 2025 02:31:09 +0300
Подробнее
08.08.25 02:31
44
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Thu, 07 Aug 2025 21:52:36 +0300
Подробнее
07.08.25 21:52
5.07 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Thu, 07 Aug 2025 03:31:20 +0300
Подробнее
07.08.25 03:31
2
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Thu, 07 Aug 2025 03:01:19 +0300
Подробнее
07.08.25 03:01
24
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Thu, 07 Aug 2025 02:31:07 +0300
Подробнее
07.08.25 02:31
39
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Thu, 07 Aug 2025 02:31:07 +0300
Подробнее
07.08.25 02:31
35
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Wed, 06 Aug 2025 03:31:18 +0300
Подробнее
06.08.25 03:31
9
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Wed, 06 Aug 2025 03:01:19 +0300
Подробнее
06.08.25 03:01
28
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Wed, 06 Aug 2025 02:31:06 +0300
Подробнее
06.08.25 02:31
20
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Wed, 06 Aug 2025 02:31:06 +0300
Подробнее
06.08.25 02:31
31
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Tue, 05 Aug 2025 18:24:25 +0300
Подробнее
05.08.25 18:24
5.06 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Tue, 05 Aug 2025 18:23:38 +0300
Подробнее
05.08.25 18:23
5.01 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Tue, 05 Aug 2025 03:31:17 +0300
Подробнее
05.08.25 03:31
9
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Tue, 05 Aug 2025 03:01:18 +0300
Подробнее
05.08.25 03:01
30
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Tue, 05 Aug 2025 02:31:06 +0300
Подробнее
05.08.25 02:31
21
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Tue, 05 Aug 2025 02:31:06 +0300
Подробнее
05.08.25 02:31
37
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Mon, 04 Aug 2025 03:31:19 +0300
Подробнее
04.08.25 03:31
4
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Mon, 04 Aug 2025 03:01:19 +0300
Подробнее
04.08.25 03:01
32
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Mon, 04 Aug 2025 02:31:03 +0300
Подробнее
04.08.25 02:31
19
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Mon, 04 Aug 2025 02:31:03 +0300
Подробнее
04.08.25 02:31
36
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sun, 03 Aug 2025 11:54:00 +0300
Подробнее
03.08.25 11:54
5.66 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sun, 03 Aug 2025 03:31:17 +0300
Подробнее
03.08.25 03:31
4
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sun, 03 Aug 2025 03:01:20 +0300
Подробнее
03.08.25 03:01
25
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sun, 03 Aug 2025 02:31:09 +0300
Подробнее
03.08.25 02:31
10
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sun, 03 Aug 2025 02:31:09 +0300
Подробнее
03.08.25 02:31
32
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sat, 02 Aug 2025 03:31:19 +0300
Подробнее
02.08.25 03:31
8
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sat, 02 Aug 2025 03:01:18 +0300
Подробнее
02.08.25 03:01
30
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sat, 02 Aug 2025 02:31:09 +0300
Подробнее
02.08.25 02:31
25
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Sat, 02 Aug 2025 02:31:09 +0300
Подробнее
02.08.25 02:31
40
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Fri, 01 Aug 2025 15:33:22 +0300
Подробнее
01.08.25 15:33
5.41 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Fri, 01 Aug 2025 03:31:19 +0300
Подробнее
01.08.25 03:31
10
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Fri, 01 Aug 2025 03:01:20 +0300
Подробнее
01.08.25 03:01
28
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Fri, 01 Aug 2025 02:31:07 +0300
Подробнее
01.08.25 02:31
18
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Fri, 01 Aug 2025 02:31:07 +0300
Подробнее
01.08.25 02:31
33
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Thu, 31 Jul 2025 03:31:22 +0300
Подробнее
31.07.25 03:31
7
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Thu, 31 Jul 2025 03:01:20 +0300
Подробнее
31.07.25 03:01
41
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Thu, 31 Jul 2025 02:31:12 +0300
Подробнее
31.07.25 02:31
50
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Thu, 31 Jul 2025 02:31:12 +0300
Подробнее
31.07.25 02:31
44
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Wed, 30 Jul 2025 18:59:30 +0300
Подробнее
30.07.25 18:59
4.78 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Wed, 30 Jul 2025 18:59:30 +0300
Подробнее
30.07.25 18:59
4.6 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Wed, 30 Jul 2025 03:31:23 +0300
Подробнее
30.07.25 03:31
3
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Wed, 30 Jul 2025 03:01:20 +0300
Подробнее
30.07.25 03:01
19
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Wed, 30 Jul 2025 02:31:06 +0300
Подробнее
30.07.25 02:31
15
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Wed, 30 Jul 2025 02:31:06 +0300
Подробнее
30.07.25 02:31
28
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Tue, 29 Jul 2025 22:34:53 +0300
.
‏{ربِّ إنِّي لما أنزلت إليَّ من خير فقير}

قال ابن عاشور:
جملة جامعة للشكر والثناء والدعاء،
وقد رزق الله بها موسى الزوجة والسكن والعمل.
Подробнее
29.07.25 22:34
4.27 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Tue, 29 Jul 2025 22:33:00 +0300
Подробнее
29.07.25 22:33
4.12 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001093123279 Tue, 29 Jul 2025 22:32:44 +0300
.

إبتعدوا عن أعراض غيركم ، إحفظوا ألسنتكم عن الناس
فالدنيا باتت مخيفة، ومن عاب ابتُلي.
اللهم احفظ ألسنتا من الغيبة والنميمة....
.....عرض المزيد
كنوز.المـ؏ـــرفه.tt
https://t.me/konuz2020
https://t.me/konuz2020
Подробнее
29.07.25 22:32
6.33 k
]]>