🎯 تا حالا پیش اومده بدونی چی کار می‌خواهی انجام بدی، حتی انگیزه هم داشته باشی، ولی آخر شب ببینی هیچ کاری نکردی؟

🗃 اپیزود جدید «سبک زندگی با شیوا» منتشر شد

🧠 شیوا این‌بار از یک چالش واقعی ۵ روزه که خودش برای رهایی از این وضعیت انجام داده می‌گه؛
چالشی که از روزهایی با بی‌حوصلگی و مقاومت شروع شد و کم‌کم با قدم‌های کوچک، دوباره حرکت رو به زندگی برگردوند.

📼 تماشای کامل ویدئو در یوتیوب سبکتو:
https://youtu.be/Ui-tZG59sTg

#پادکست 🎙زیروبم کتاب «ما چه موجوداتی هستیم» از نوام چامسکی

📺 ویدئو این اپیزود را هم می‌توانید از طریق لینک‌های زیر ببینید:

(یوتیوب) https://youtu.be/sXTkB5GpM1g

(آپارات) https://www.aparat.com/v/fmz0b00

چامسکی در این کتاب درباره چیستی زبان و ارتباطش با تفکر انسانی صحبت می‌کنه و اینکه چطور این سیستم محاسباتی پیچیده به ما این امکان رو می‌ده که مفاهیم بی‌پایان رو بسازیم.

- زبان چطور به تفکر ما شکل می‌ده؟
- چرا زبان فقط برای ارتباط نیست؟
- چطور زبان به درک ما از جهان محدودیت می‌ذاره؟

🔖بیشتر از پیش بخوان! 👇
📚 @sabketocom

🎯 تا حالا شده صبح با انگیزه بیدار شی، بدونی دقیقاً باید چی کار کنی،
ولی حتی از جات بلند نشی؟
تا شب می‌گذره و فقط می‌گی: "باشه از فردا..."

🗃 اپیزود جدید «سبک زندگی با شیوا» منتشر شد

🧠 این ویدئو درباره یک موضوع جدیه که خیلی وقتا اشتباه اسمش رو می‌ذاریم "تنبلی"،
در حالی که پشتش یک مکانیزم پیچیده ذهنی هست:
Motivational Intention – Action Gap
یعنی شکاف بین اینکه بخوای کاری رو انجام بدی و اینکه واقعا انجامش بدی!

🚶‍♀️ توی این اپیزود شیوا با زبانی ساده و علمی توضیح می‌ده که چرا انگیزه داریم ولی حرکتی نمی‌کنیم،
و با ۷ راهکار واقعی یاد می‌گیریم چطور از این چرخه‌ی سکون بیرون بیایم.
از قانون ۵ ثانیه، تا ترفندهای عصبی و یک چالش ۵ روزه برای شروع تغییر.

📼 تماشای کامل ویدئو در یوتیوب سبکتو:
https://youtu.be/TGGWxzUUAws