Ура! Первые отзывы.

Заказать книгу: https://ozon.ru/t/iEMbe6K

Я освободил полку для 10 книг*

Сегодня я на улице Зорге, дом 1, в главном офисе издательства ЭКСМО. Я здесь, чтобы забрать авторские экземпляры своей книги. Книга существует. Она реальна и начинает жить собственной жизнью.

Открывая любую страницу и тыкая в случайную строчку, я могу продолжить историю. Она написана простым и понятным языком и будет интересна широкому кругу читателей: как тем, кто никогда не сталкивался с алкоголизмом, так и тем, кто его победил. Книга вдохновляет и дарит надежду на то, что всегда есть выход.

Я не забыл и про юмор: в книге есть главы о том, как я победил рак, который сам себе нагуглил ночью, и о том, как я ехал с таксистом, который диагностировал мою абсолютную непригодность к жизни. Как у Серёги обгорели пальцы ног. Это смех сквозь слёзы, и книга лишена морализаторства. Она о выборе, который совершает человек.

Меня зовут Данил Мухин, и 866 дней назад я совершил выбор: признал зависимость и отказался от алкоголя. В августе у меня будут встречи с читателями. Подписывайтесь, чтобы не пропустить анонс. Давайте увидимся лично.

*10 книг это такой ритуал в издательском мире. Автору выдают его 10 экземпляров и он делает с ними что хочет. Что делать со своими я ещё не решил. Пока просто радуюсь.

🛍 ЗАКАЗАТЬ КНИГУ

💳 ПОДДЕРЖАТЬ СБОР

❔ Почему мы всегда откладываем дела на понедельник и обещаем себе с первого числа начать свою идеальную жизнь? Своими мыслями делится Данил Мухин, автор книги «Последняя капля»:

С ДНЁМ НАЧИНАНИЙ

Перед началом нового месяца мы полны решимости что-то поменять в своей жизни: начать бегать, рано вставать, правильно питаться и так далее.

💡 Наше желание меняться, мотивация возрастает. Мы полны радости, когда представляем себя в нашем воображении. Там мы знаем, как правильно. Что нужно делать. Мы сильные, лёгкие и счастливые.

Но что-то пошло не так: кто-то испортил нам настроение, обидел на работе. Да, ещё первое августа выпало на пятницу. Когда-нибудь потом я точно начну воплощать свои мечты.

И поверьте, я это испытывал на себе много раз. Но вот что я понял: эта мотивация не зависит от даты в календаре, она всегда с нами, и только мы в состоянии ей управлять. И это от нас зависит, делаем мы что-то или нет.

Я сам искал волшебную таблетку и ждал этого волшебного дня начинаний, но отыскал лишь дисциплину и ежедневные маленькие дела, которые и привели меня к изменениям.

Поэтому я желаю каждому поступить правильно: не испытывать чувства вины за то, что не сделали запланированного раньше. Не бойтесь воплощать мечты. Этот день настал.

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!
#Мысли_авторов

860 день

Никого ещё опыт не спасал от беды.

Я запретил себе чувствовать. Боялся, что это приведёт к срыву. Я берёг трезвость, опасаясь, что не выдержу любовных перегрузок. И вот перегрузки случились. Трезвость на месте, а я один.

Я оттолкнул человека, увидев, как он мучается рядом со мной. Внешне всё хорошо, но не хватает того самого. А того самого я дать не могу: то ли нет его, то ли забыл, то ли кончилось.

Я хорошо устроился и делал так, чтобы мне было удобно. Это была удобная модель для одного. Мне было страшно с каждым новым витком отношений, но я стоял на месте.

Обычно про таких говорят: «Да и хрен с ним». Я понимаю. Но, как ни странно, моё поведение — проявление зависимости. Зависимому сложно с выражением чувств и эмоций. Мне сложно.

Что ты чувствуешь? — Не знаю. Что ты чувствуешь? — Не знаю. Что ты чувствуешь?

Спасибо

Первый экземпляр уже в офисе. В Москве. Заказать: https://ozon.ru/t/iEMbe6K

859 день

Я эмоциональный калека. Я ходил на группы, слушал людей и их рассказы и думал, что одиночество не коснётся меня. Думал, получится. Думал, буду как милые парочки — обнимать женщину и целоваться в публичном месте, ни о чём не думая.

Мне так хотелось быть беззаботным. Таким красивым. Нет ничего проще, чем соврать, сказать то, что нужно, и думать, что всё само собой как-то разрушится. Но я так не хочу. Я не хочу снова поступать как мудак, хотя любой поступок всё равно будет таким.

Я просто не умею по-другому. Но я хочу разобраться, как надо. Как говорить об эмоциях и чувствах. Расставание — как будто медленно отдираешь пластырь, чтобы почувствовать, что ты ещё живой. Чувствую.

Плакать я умею. Плачем оба. Как сделать так, чтобы никто не плакал?

858 день.

Новая глава. Опять один. Я всегда был один. Просыпаешься один, готовишь себе завтрак — один. И кажется, это так просто. Более чем за два года трезвости я решил кучу своих внутренних проблем, но не решил главную — как быть с кем-то.

Это расставание отличалось от остальных. Я не сделал поступков, чтобы меня бросили. Хотя это единственная модель отношений, которая мне знакома: меня бросают, и потом я героически справляюсь. Я хотя бы научился говорить, а не держать в себе.

Но человеку рядом сложно, и я вижу это. Мы живём в двух городах, редко видимся, и я не могу дать всю полноту чувств, которую хочет человек. Если любишь — отпусти. Но я искренне не знаю, что такое любовь, так как всё, что я испытывал до этого и называл любовью, ей не было. И вот я сижу, реву. Опять в той же коммуналке. Опять один.

На этот раз выбор сделал я — расстаться. Это я принял решение. Ну как решение? Вялое бормотание о том, что мне нужна свобода, а как быть вместе — я не знаю. Оказывается, любить другого ещё сложнее, чем любить себя.

Данил Мухин «Последняя капля»

🛍 ЗАКАЗАТЬ КНИГУ

📺 RUTUBE

📺 VK VIDEO

📝 ДЗЕН

📺 YOUTUBE

💰 BOOSTY

Почему сложно просто взять и завязать с алкоголем?

Потому что это не привычка, а способ справляться с болью, одиночеством и пустотой. Алкоголь становится опорой, сверхценной идеей.

Если его отобрать, то как же справляться с этими чувствами? Поэтому важно не просто отказаться от алкоголя, а научиться справляться с трудностями и разбираться в себе. Не просто держаться, а действительно жить.

💬 ДОСТУП В КАНАЛ

Почему зависимые считают дни трезвости?

Я постараюсь коротко и быстро ответить на этот вопрос.

Во-первых, в самом начале это работает мощнейшим мотиватором. В кризисные моменты тебе просто не хочется обнулить этот счётчик. У меня такой кризисной точкой стал 32-й день, тогда собственно и родился мой блог.

Дальше, когда ты видишь 100 дней, 300 дней, 500, 800, тебя охватывает гордость за то, что ты смог поменять свою жизнь, изменить привычки и поведение. Кому это кажется простым, просто возьмите и попробуйте.

Ну и третье: ты вдохновляешь окружающих. Твоему примеру следуют люди и меняют свою жизнь. Это не просто помочь какому-то там алкоголику. Это прежде всего человек, у которого, возможно, есть семья, муж или жена, дети.

Это правильное созидающее действие. Я так считаю.

И каждый месяц я совершаю такое действие. Я не просто написал книгу; я создал закрытые каналы поддержки — «Вместе проще» для тех, кто решил отказаться от алкоголя.

💬 ДОСТУП В КАНАЛ

ПУТЬ К ТРЕЗВОСТИ

Дорогие зрители! В преддверии выхода моей книги «Последняя капля» я рад представить вам большое интервью, в котором мы обсудили важные темы.

В нём я поделился историями о театре и кино, рассказал о том, почему выбрал свою профессию, а также о своём личном пути преодоления алкогольной зависимости.

Надеюсь, что это интервью будет вам полезно. Приятного просмотра!


💰 СМОТРЕТЬ НА БУСТИ

📺 СМОТРЕТЬ В VK VIDEO

📺 СМОТРЕТЬ НА YOUTUBE

📝 СМОТРЕТЬ НА ДЗЕН

🛍 ЗАКАЗАТЬ КНИГУ

Благотворительный вечер фонда «Чистые души». Плёнка. Июль.