Если бы я вела блог про свидания сейчас, он бы назывался «свидания, на которые я не пошла»

Теперь, когда вы посмеялись, давайте о важном.

Сейчас расскажу вам с какими запросами ко мне можно прийти, потому что я хочу заработать и если мы друг другу подойдем, будет супер класс:

🔵Коучинг

Кому?
— если чувстуешь хаос, кашу в голове, ощущение, что ориентиры либо потерялись, либо их наоборот слишком много и непонятно в какую сторону бежать
— ощущение, что живешь не "свою" жизнь
— есть какая-то цель, но она кажется очень сложной и неподъемной

Я очень классно работаю с фокусом и распутыванием внутренних клубков, чтобы понять, что "мое", куда идти, как почувствовать себя лучше уже сейчас.

🔜 Есть бесплатный вайб-чек созвон, чтобы убедиться, что мы друг другу подойдем

🔵Работа с аудиторией и умение держать пространство, cuddle-party

— можно прийти ко мне на консультацию или обучение — на ведение событий, посоветоваться про конкретную задачу (например, выбивает страх, что зададут вопрос, на который я не знаю ответа)

— можно конкретно на ведущего каддла, но можно и шире — напишите, обсудим

🔵Иврит

Есть одно место для того, кому нужно почувствовать любовь к языку, интерес, мотивацию заниматься

По всем вопросикам пишите @female_af
Если вдруг есть что-то, что я не перечислила, а вам хотелось бы этого со мной — напишите тоже, обмозгуем

Если бы мы знали, что это, но мы не знаем — знаем только лишь, что это происходит

Утром я гуляла по полю в Мажекяе, а потом собралась за 20 минут, и теперь еду на автобусе в Варшаву, чтобы повидаться с друзьями и провести там каддл.

Говорят, лайфстайл блогеры рассказывают "как", но не говорят "зачем".

Так вот — не знаю, зачем вам в Варшаву (может на каддл загляните), но суть не в этом:

есть сила в том, чего вам хочется, даже если всем остальным это будет казаться ебанутым


Я вчера четыре часа пыталась построить маршрут из Мажекяя (это крохотный городок в Литве, в котором живет моя подруга с семьей) куда-нибудь дальше. 21-24 августа я буду на фестивале под Берлином, а до этого у меня свободный полет, ограниченный только тем, что я пока только выстраиваю заработок.

Сижу и 4 часа пытаюсь придумать такой финт ушами, чтобы уложиться в 150 евро и при этом, чтобы кайфануть: то ли поехать к подруге на Кипр, но тогда я трачу вообще все только на дорогу туда. То ли поехать в Милан, на озеро Комо к Д., который купил там дом и уже несколько лет зовет меня в гости. Заманчиво, но мы никогда не тусили вместе дольше нескольких часов, что если это будет кринж? Еще меня очень тянет в Албанию, но это вообще самый дорогой и самый вороний вариант — надо было ехать из Мажекяя в Каунас, оттуда в Гданьск через всю Польшу, а оттуда на самолете в Тирану, а там уже как-нибудь💅💅

Из всех этих вариантов мне больше всего нравился какой? Правильно, самый всратый)))

Четыре часа вертела и так и сяк, сказала Маринке и ее мужу, что у меня активировался режим "ебанутой вороны", все покрутили пальцем у виска — очевидно же, что поехать напрямую на Кипр будет дешевле, спокойнее и безопаснее. Но у меня была какая-то мысль про то, что пусть я еду дольше, я могу заработать по пути.

Перед сном начала читать Тимоти Голви "Работа как внутренняя игра" — и там такая простая мысль была про то, что лучше всего учиться на своем опыте, через доверие.

Человек учится лучше и быстрее, когда он не давит на себя, а доверяет своему естественному процессу обучения. Вместо контроля, самокритики и постоянного вмешательства ума (внутреннего критика), Голви предлагает опираться на наблюдение, внимание и доверие к телу и интуиции.

Сегодня доверилась своей вороне.
И эти 9 часов на автобусе дали мне гораздо больше, чем отвалившуюся жопу —
опыт доверия своей интуиции, где я полагаюсь на нее и от этого укрепляю уверенность в себе — а это, поверьте, нужно мне сейчас гораздо больше, чем безопасный, но чужой правильный путь

#откровенныйвторник

Каждый раз, когда мне неприятно от того, что делают другие люди, я стараюсь направить фокус на себя.

Где еще я могу укрепиться, чтобы меня это не расшатывало?

Ранят ли меня тупые реакции под уязвимыми постами, о том, что мне болит? Да.
Обидно ли мне узнавать что кто-то там меня обсуждает и распускает про меня сплетни? Конечно.
Бесит ли что-то там? Да стопудово

Только каждый раз когда я фокусируюсь на том, чтобы это починить, и believe me i fall into that hole столько раз, что вообще хер сосчитаешь — это ничем хорошим не заканчивается. Ни-ко-гда.

Далеко ходить не надо — я стандартно проваливаюсь в эту хуйню абсолютно каждый раз в отношениях: когда мне становится небезопасно, я теряю доверие к человеку или что-то в таком духе, я начинаю изо всех сил стараться вернуть как было. Или исправить. Или сделать так, чтобы меня все-таки перестали обижать/ранить/расстраивать/whatever.

Только это никогда не работает по той простой причине, что делать так — это пытаться контролировать другого человека. Пытаться измениться так, чтобы он не ставил реакции/не распускал сплетни/[подставить нужное]. А это тупо не в зоне моего контроля.

Поэтому сейчас я спрашиваю себя иначе — что я еще могу сделать для себя, чтобы это задевало меня меньше?

Думаю, что вряд ли для кого-то секрет, что расставание — это тяжело. Ну ладно, при соблюдении некоторых условий, что у вас там с эмоциями все нормально и вы не долбоеб.

Так вот для меня это похоже на шторм. Я и так свои эмоции часто ощущаю как волны разной силы и высоты, иногда они буквально смывают и утягивают за собой на дно, а тут как будто сразу понятно, что грядет пизда шторм 8 баллов минимум. И я стала думать, какие кирпичики я могу сложить, чтобы выстоять этот шторм; что мне сделать, чтобы не утонуть?

Какое-то количество я уже собрала: сон, еда, свежий воздух, прогулки, зарядки. Еще много всего, что поддерживает и укрепляет то во мне, за что я могу держаться. Тот самый пресловутый ресурс, опора, неважно как называть — это то, что дает ощущение, что меня не сносит, что я в контакте со своим телом.

Но каждое такое столкновение с хуетой других людей поднимает во мне возможность добавить еще кирпичик.

да, меня бесит что мир не такой каким я считаю, что он должен быть.
что еще я могу сделать, чтобы выдерживать эту фрустрацию?
где в зоне моего контроля я могу создать себе то, как я считаю что правильно?
how can i protect my peace more?
what can I do to not give a fuck?


да, кстати, забить и вставлять английский просто потому что мне так удобнее и комфортнее, и если это кого-то бесит, то пусть не читает — тоже один из кирпичиков.

#откровенныйвторник

(если поделитесь каким-то своим неочевидным кирпичиком, будет прикольно. по крайней мере, мне)