🔟آگلونما/ Aglaonema

مراقبت از آگلونما یا نخشید کار ساده‌ای است و این گیاه به نور متوسط نیاز دارد. ارتفاع این گیاه به طور کلی به کمتر از نیم متر می‌رسد. آگلونما به پاک شدن هوای خانه از سموم مضر کمک می‌کند و در عین حال به هوای داخل رطوبت می‌بخشد و دمای هوا را کاهش می‌دهد. انواع زیادی از این گیاه با برگ‌های گوناگون وجود دارد. اگر هدف‌تان خنک کردن محیط است، نوعی را انتخاب کنید که برگ‌های زیادی داشته باشد. به خاطر داشته باشید که برگ‌های این گیاه حاوی ماده‌ی محرکی است که می‌تواند برای حیوانات خانگی سمی باشد.

9️⃣نخل اریکا/ Areca palm

نخل اریکا یکی از توانمندترین گیاهان در تصفیه هوا است، چون سطح فرمالدهید و بنزن درون هوای محیط را به میزان چشمگیری کاهش می‌دهد. این گیاه برای زندگی در شرایط مناسب به سایه‌ی کامل یا نیمه کامل نیاز دارد و اگر نور کافی به آن نرسد ضعیف می‌شود. یک نخل اریکای دو متری در عرض ۲۴ ساعت یک لیتر آب از طریق برگ‌هایش رطوبت پس می‌دهد، بنابراین به توجه زیادی نیاز دارد. توپ ریشه‌ای گیاه (خاک دور ریشه‌ها) همیشه باید مرطوب باشد، اما نه بیش از اندازه.

8️⃣اسپاتی فیلوم/ Peace lily

اسپاتی فیلوم یا گیاه صلح می‌تواند رطوبت اضافه‌ی هوا را جذب و به این ترتیب دمای هوا را متعادل کند. برای گرفتن بهترین نتیجه آن را در یک مکان گرم، به دور از نور مستقیم خورشید قرار دهید. این گیاه را با آب مقطر یا آب باران آبیاری کنید تا خاک آن مرطوب باقی بماند. می‌توانید یک اسپری آبپاش را پر کنید و با آن هر روز به گیاه خود آب دهید.

7️⃣آلوئه‌ورا/ Aloe vera

آلوئه‌ورا که با کاربرد‌های زیبایی و پزشکی‌اش شناخته می‌شود، بهترین گزینه برای تازه کردن هوای محیط است، چون می‌تواند دمای هوا را تنظیم کند. نگه‌داری از گیاه آلوئه‌ورا بسیار ساده است، چون به مراقبت کمی نیاز دارد. شما می‌توانید تنها وقت‌هایی که خاک آن خشک یا اندکی ترک خورده به نظر می‌رسد، به این گیاه آب دهید. در زمستان بیشتر از یک بار در ماه به آن آب ندهید. این گیاه به نور زیادی نیاز دارد بنابراین باید آن را جایی مثل نزدیک پنجره نگه دارید که بیشترین نور آفتاب به آن برسد.

6️⃣فیکوس بنجامین/ Weeping fig

فیکوس بنجامین یا انجیر برگ ریز یکی از معدود درختانی است که در فضای بسته رشد می‌کند. این گیاه به حفظ رطوبت و تازگی هوا کمک می‌کند و هوای خانه را از سموم رایج در آن پاک می‌کند. این درخت در محیط آفتابی و پرنور رشد خوبی دارد. فیکوس بنجامین تابستان‌ها به مقدار متوسطی آب نیاز دارد و در زمستان همین که نگذارید خشک شود کافی است.

گیاهان آپارتمانی که هوا را خنک می‌کنند (قسمت دوم)
👇👇👇

طرز تهیه معجون لاغری مناسب برای صبحانه

مواد لازم:

۱/۳ پیمانه (۵۰ گرم) دانه کتان
۱/۴ پیمانه (۴۰ گرم) دانه کنجد
۱ قاشق غذاخوری کشمش
نصف پیمانه (۷۵ گرم) زردآلوی خشک
۱ پیمانه (۲۴۰ میلی لیتر) آب
۱/۲ پیمانه (۱۲۰ میلی لیتر) شیر نارگیل

اگر به دنبال یک روش ساده و خوشمزه برای لاغری هستی، این صبحانه بدون شکر را از دست نده!

تصور کن هر روز صبح بدون استرس و گرسنگی یک وعده سالم بخوری و فقط با همین تغییر ساده، ۲۰ کیلو وزن کم کنی!
این صبحانه خوشمزه نه شکر دارد، نه کالری اضافی و نه محدودیت عجیب و غریب. اگر به دنبال انگیزه و یک راهکار واقعی برای لاغری هستی، همین حالا این روش را امتحان کن و از نتایجش شگفت زده شو. این تجربه متفاوت می‌تواند شروع یک زندگی سالم‌تر برای تو باشد!👇

🍀 نماد شانس امروز برای متولدین ماه‌ها (سه‌شنبه 31 تیر)!

یک نگاه به نشانه طبیعت، یک گام به‌ سوی خوش‌شانسی

♈ فروردین: 🐺 گرگ خاکستری — قدرت پنهان در تو امروز مسیرت را تغییر می‌دهد.

♉ اردیبهشت: 🌹 گل رز قرمز — عشقی تازه یا خبری از دوست، روزت را روشن می‌کند.

♊ خرداد: 🐦 کلاغ هوشیار — نشانه‌ای در کلام دیگران تو را از تردید نجات می‌دهد.

♋ تیر: 🌳 درخت بلوط — ریشه‌هایت محکم است؛ امروز وقت ساختن شاخه‌های تازه است.

♌ مرداد: 🦉 جغد شب — در دل سکوت، هوش تو معجزه می‌سازد؛ به شهودت گوش کن.

♍ شهریور: 🌺 گل ختمی — مهربانی کوچک امروز، نشانه‌ای برای یک رابطه ارزشمند است.

♎ مهر: 🦋 پروانه آبی — تغییری زیبا در راه است؛ آماده‌اش باش.

♏ آبان: 🐍 مار سبز — هوشیاری و صبر امروز مانع اشتباهت می‌شود.

♐ آذر: 🦢 قوی سپید — وقار و آرامشت دل‌ها را آرام می‌کند؛ بدرخش.

♑ دی: 🌲 درخت سرو — استواری‌ات تو را به نتیجه‌ای تازه می‌رساند.

♒ بهمن: 🪶 پر — سبکی ذهن امروز شانس را به سمت‌ات می‌کشد.

♓ اسفند: 🐙 هشت‌ پا — انعطاف تو در لحظه‌ای مهم به کارت می‌آید؛ آماده واکنش باش.