5 мифов о жирах

Жирочки наши, жирочки! Жиры — это часть сбалансированного рациона, но самая демонизируемая 🥑 Разбираемся с популярными заблуждениями!

🥛 Обезжиренные продукты всегда лучше

Смотря для чего. Нет данных, что обезжиренное молоко для здоровых людей чем-то лучше обычного. А в обезжиренных йогуртах часто больше добавленного сахара, которым тоже не стоит злоупотреблять. В сутки желательно есть не более 20—30 г насыщенных жиров и не более 25—30 г добавленного сахара. То есть можно выбирать любые продукты — главное, стараться не превышать указанные лимиты.

🥥 Жиры из кокосового масла лучше, чем из сливочного

И там, и там много насыщенных жиров. В кокосовом масле они немного другие из-за растительного происхождения, но это не делает его более здоровым продуктом. Кроме того, в нем почти нет белка, витаминов A, D и кальция — а в сливочном все это есть.

В реальности оба вида масла могут быть частью здорового рациона — главное, не переедать насыщенных жиров и не считать, что кокосовое масло можно есть в любых количествах 🍽

🍟 Во всех магазинных продуктах полно опасных трансжиров

Трансжиры действительно есть в снеках, промышленной выпечке, спредах и маргаринах, полуфабрикатах. Но в России, как и во многих других странах, действуют ограничения: в продуктах их должно быть не больше 2% от общей массы жиров.

Например, в 100 г чипсов в среднем около 30 г жиров — значит, трансжиров не более 0,6 г. А в средней порции картофеля фри около 15 г жиров, то есть трансжиров не более 0,3 г. Чтобы превысить лимит этих веществ в 2,2 г, рекомендованный ВОЗ, нужно съесть за день больше 350 г чипсов или семь порций фри.

🫀 Отказ от всех жиров полезен для сердца

Исключение жиров приводит не только к отсутствию вкусной еды на столе, но и к дефициту питательных веществ и жирных кислот, нужных организму, таких как омега-3 и омега-6.

Для здоровья сердца достаточно придерживаться сбалансированного питания, в котором есть все группы продуктов, а насыщенные жиры по мере возможности заменены на ненасыщенные, которых много в оливковом масле, рыбе и орехах.

📈 Жиры — единственное, что влияет на уровень холестерина в крови

На самом деле из жирной пищи в организм поступает максимум 20% холестерина: большая его часть синтезируется в печени независимо от того, что человек ест.

Холестерин важен для синтеза ряда гормонов, поэтому тело производит его, используя различное сырье, поступающее с пищей. Но сбалансированное питание все равно важно для снижения риска многих хронических болезней.

3 бесплатных приложения для поиска дешевых лекарств

Все Аптеки
Поможет найти лекарства, сравнить их цены и подобрать аналоги. Препарат можно забронировать и забрать в ближайшей аптеке, а кроме лекарств еще есть средства гигиены и аптечная косметика.
🫱 iOS
🫱 Android

Мегаптека
Для поиска лекарств по минимальной цене. Доступна онлайн-консультация провизора. Препарат можно забронировать и забрать через полчаса, если он есть в наличии.
🫱 iOS
🫱 Android

Ютека
Сервис ищет препараты, сравнивает цены, помогает забронировать и заказать доставку на дом. В приложении можно установить напоминание о приеме лекарств. Есть скидка на первую покупку и за каждого приглашенного друга.
🫱 iOS
🫱 Android

Еще четыре — по ссылке ⬇️
https://t-j.ru/z-tg/search-for-drugs/

Если знаете еще полезные аптечные сервисы в вашем городе — делитесь в комментариях 👀

Пишут, что началь­ники смогут направ­лять сотрудников в психиатрические стационары 😱 Разбираемся, как на самом деле

В августе 2025 года в СМИ появилась информация, что работодатели будут направлять сотрудников в психиатрический стационар на принудительное освидетельствование.

Поводом стал июльский приказ Минздрава, который вносит изменения в порядок обязательного психиатрического освидетельствования работников.

На самом деле поправки носят технический характер и не меняют сути процедуры. Психиатрическое освидетельствование проходят сотрудники определенных сфер деятельности — например, водители, учителя, полицейские и пожарные. А направлять их на эту процедуру работодатели могут и сейчас.

Рассказываем подробнее, что в итоге изменилось:
https://t-j.ru/z-tg/employees-psychiatric-examination

Растяжки, или стрии, — это рубцы, которые появляются из-за чрезмерной механической нагрузки на кожу. Они встречаются у многих людей, но у женщин, особенно беременных и подростков, чаще всего.

〰️ В норме кожа эластична, поэтому быстро восстанавливает форму. Но у некоторых людей в ней меньше коллагена и эластина, которые придают прочность. В итоге кожа хуже растягивается, и чрезмерная нагрузка на нее приводит к микротравмам и воспалению, которые заканчиваются появлением стрий 〰️

Растяжки изначально красного цвета. Со временем травмированные сосуды заживают и растяжки становятся белыми — как обычные шрамы.

⬇️ Разбираемся, можно ли избавиться от стрий и помогут ли в этом популярные средства от растяжек и домашние способы:
https://t-j.ru/z-tg/stretch-marks-problem/

5 мифов о похмелье

Согласно одному исследованию, около 25% людей вообще не испытывают похмелья, даже если заметно напились.

Для тех, кому не так повезло, мы собрали пять самых популярных мифов о похмелье.

🥃 Похмелья не будет, если пить только один вид спиртного

Нет. Тяжесть похмелья определяется не видом или порядком употребления алкоголя, а его количеством: смешивание напитков только повышает риск, что человек выпьет больше.

Но тип алкоголя может влиять на тяжесть похмелья. Например, считается, что оно сильнее после спиртного с конгенерами — веществами, образующимися в процессе брожения. Они придают характерный вкус и аромат и содержатся во всех темных напитках вроде бурбона и вина.

💊 Если перед сном выпить обезболивающее, похмелья не будет

Безрецептурные обезболивающие работают примерно 4—6 часов, поэтому доза перед сном не поможет к моменту пробуждения. Лучше принять таблетки с утра — только не парацетамол, так как в сочетании с алкоголем он может повредить печень. Важно знать, что парацетамол входит в состав многих популярных обезболивающих, например «Цитрамона».

🥤 Стакан воды перед сном предотвращает похмелье

Спиртное и правда ведет к обезвоживанию, но не оно причина похмелья. Это состояние сильнее связано с побочными продуктами распада алкоголя, и человек не почувствует себя лучше, пока они не покинут организм.

При этом пить воду все равно стоит: это поможет устранить часть симптомов вроде сухости во рту и быстрее вывести из тела продукты распада этанола.

⚗️ «Смекта» поможет уменьшить похмелье

Глины, похожие по строению на диосмектит, действительно способны связывать спирты и мешать им всасываться в кишечнике. Но при похмелье это не поможет — ведь этиловый спирт уже давно попал в кровь и распространился по всему организму. Поэтому принимать «Смекту» просто-напросто поздно.

🥂 Лучший способ опохмелиться — выпить немного спиртного

Это только отодвигает симптомы: самое тяжелое похмелье начинается, когда уровень алкоголя в крови сильно снижается. То есть оно догонит вас к обеду или вечеру. А если человек не может функционировать без спиртного с утра, нужно обратиться к врачу за помощью в лечении алкогольной зависимости.

Признавайтесь, попали в эти 20%?

😢 — о да
😎 — нет, мне везет

Хорошая новость состоит в том, что привлекательность человека для комаров можно снизить!

По какому принципу комары выбирают жертв, разбирается Даниил Давыдов:
https://t-j.ru/z-tg/best-mosquito-choice

Пятый сезон получился на загляденье злободневным — и финальный выпуск это только подтвердит. Вот вам вишенка на торте: обсуждаем чаты с ИИ в качестве психотерапевта!

Говорят, сегодня это чуть ли не самый популярный сценарий применения нейросетей пользователями интернета — и мы решили разобраться почему. Не обошлось без теста: Султан и я сходили к ChatGPT и DeepSeek со своими личными запросами и делимся впечатлениями от этих диалогов. А параллельно узнаем у эксперта выпуска, клинического психолога Татьяны Павловой, насколько эффективна и безопасна такая вот ИИ-психотерапия. Кстати, в комментариях оставили ссылку на статью с полезными промтами для нейросети.

Слушайте на всех платформах или прямо в телеграм-плеере!

— ChatGPT, мне так грустно, одиноко и плохо...
— Понимаю, это ужасно 💔 Вот что можно с этим сделать:

🔹 Обратиться за помощью к специалисту. Хочешь, я помогу тебе подобрать нужного?

🔸 Попробовать практики самопомощи. Например, я сворачиваю в клубок свой код. Может, тебе сделать так же?

К сожалению, я не нашел ничего по запросу «мне одиноко». Мне просто никогда одиноко не бывает 😉 Могу я еще что-нибудь для тебя сделать?

Может быть, ты хочешь послушать финальный выпуск сезона о том, как использовать ИИ во благо ментальному здоровью?

Хозяйка Коды, Екатерина Горячева, нашла и перевела иностранную методичку с инструкцией по обучению собак-помощников для диабетиков.

Она отправила свой перевод в благотворительный проект «Дело в собаке», и те назначили Екатерину руководителем направления. К процессу присоединились кинологи, и теперь в России появилась система обучения собак-помощников для людей, страдающих диабетом.

🏆 Спустя пять месяцев тренировок Кода научился не только сигнализировать хозяйке о падении уровня сахара в крови, но и по команде приносить ей сок, глюкометр и инсулин.

Смотрите, как круто: бордер-колли Кода стал первым в России псом, который умеет определять гипогликемию у людей с диабетом и предупреждать об этом 🥹

Термины «климакс» и «менопауза» часто используют некорректно.

🌼 Менопауза — это последняя менструация в жизни женщины. Считается, что она точно наступила, если у женщины не было кровянистых выделений в течение года. Это не болезнь и не расстройство, а естественный процесс, связанный с завершением репродуктивной функции.

Менопауза наступает, когда в яичниках заканчиваются запасы яйцеклеток, заложенные с рождения. В результате яичники вырабатывают меньше эстрогенов — женских половых гормонов. В среднем в России возраст наступления менопаузы — 50 лет.

Менопауза и климакс — не одно и то же. Менопауза — конкретное событие: прекращение менструаций, с ним столкнутся все женщины.

💭 Климакс, или климактерический синдром, — это комплекс симптомов, связанных с гормональной перестройкой. Он может начаться задолго до последних месячных и продолжаться некоторое время после них.

Чаще всего женщины сталкиваются с приливами, нарушениями сна, болями при половом акте, перепадами настроения, тревожностью и проблемами с концентрацией.

⬇️ Симптомы климакса бывают не у всех, а представление о том, что эмоциональное состояние женщины обязательно станет нестабильным в старшем возрасте, — просто миф.

Приближение менопаузы — новый этап в жизни женщины. Готовиться к нему лучше заранее, чтобы адаптироваться к изменениям, сохранить здоровье и обойтись без лишней тревоги 🪄

⬆️ Учебник Т—Ж запустил новый бесплатный курс про менопаузу.

Уроки написали медицинские журналисты, врачи и эксперты Медредакции вместе с акушером-гинекологом Верой Мокийчук. Расскажем, как позаботиться о себе в новом жизненном периоде, справиться с симптомами и сохранить половую жизнь.

Проходить уроки можно в любое время, доступ остается навсегда. А если для вас это пока не актуально — поделитесь ссылкой на курс с мамой, подругой или старшей родственницей 🧡

Начать учиться

У пациентов с онкозаболеваниями бывают ограничения по косметологическим процедурам.

Мы попросили онколога Софию Меньшикову рассказать, что можно, а что нельзя делать, если лечишься от рака.

Рекомендации зависят от того, проходит ли человек лечение и какими именно препаратами.

💫 В ремиссии можно жить обычной жизнью — в том числе и делать косметологические процедуры.

Нередко можно услышать, что людям в ремиссии нельзя посещать баню, ездить на море или делать массаж. Но это все мифы — можно делать все, за исключением вещей, которые мы не рекомендуем и здоровым: например, ходить в солярий.

В отношении косметологии то же самое: можно использовать любые методики с доказанной эффективностью и безопасностью, например эпиляцию, уколы ботокса, аппаратные процедуры 👩‍⚕️

🏥 Ограничения есть, когда человек лечится. О конкретных противопоказаниях лучше спросить у врача, потому что они зависят от типа терапии и диагноза.

Вот несколько распространенных примеров.

🩸 На фоне химиотерапии снижается иммунитет, поэтому мы не рекомендуем никакие косметологические процедуры — любое повреждение кожи в этот период может привести к инфицированию.

⚗️ Препараты из класса таксанов повреждают ногтевую пластину, поэтому пациентам, получающим их, может быть противопоказан даже маникюр с покрытием.

💊 Некоторые лекарственные средства на основе платины вызывают холодовые реакции. На время, пока пациент проходит такую терапию, мы запрещаем есть мороженое и даже открывать морозилку, чтобы взять оттуда продукты.

Процедуры, связанные с охлаждением, например криолиполиз, тоже противопоказаны. Холодовая реакция может привести к бронхоспазму — в этом случае он не опасен, но может оставить сильные впечатления.

Еще во время лечения рака эффект от косметологических процедур может оказаться совсем не таким, как хотелось бы 😶‍🌫️

К примеру, такое бывает при иммунотерапии. Это метод лечения онкозаболеваний, основанный на активации естественной способности иммунной системы распознавать и уничтожать раковые клетки.

Исследования показывают, что во время лечения иммунотерапевтическими препаратами повышен риск образования антител, нейтрализующих ботулотоксин. В итоге инъекции ботокса не навредят, но и не дадут желаемого эффекта.

✉️ Хотите больше узнать о здоровье? Спросите врачей. После модерации все вопросы публикуем в потоке «Мне только спросить», а на самые интересные отвечают наши эксперты.

#вопросы_врачу

В этой дискуссии запрещается показывать:

1️⃣ Чебупиццу «4 сыра»
2️⃣ Молочные коктейли «Чудо»
3️⃣ Мороженое «Коровка из Кореновки»
4️⃣ Сырки бывшего «Б. Ю. Александрова»
5️⃣ Блюда с раклетом

И вообще, держим себя в руках! На упаковке должна быть надпись «безлактозный». В нашей телеграм-поликлинике всего один туалет:
https://t-j.ru/z-tg/lactose-free/

Что будет, если человек расскажет психиатру о пре­ступ­лении или намерении его совершить?

Если человек рассказывает психиатру о своих преступных замыслах или уже совершенном преступлении, в некоторых случаях врач обязан передать эти сведения правоохранительным органам.

Но есть исключения, на которые распространяется врачебная тайна.

В статье юрист объясняет, как по закону должны поступить врач, когда врачебная тайна не работает и при чем тут диспансерное наблюдение и недобровольная госпитализация 🏥

#права_пациента

Немножко безумия: существуют спреи в нос, которые работают как автозагар, да еще и якобы делают кожу более устойчивой к ультрафиолету 🤯

А теперь побольше безумия: их можно купить на любом российском маркетплейсе, и, судя по всему, они пользуются популярностью 🫠

Согласно инструкции, средство нужно распылять в нос за 40—60 минут до похода на пляж. Оно стимулирует выработку меланина, который отвечает за цвет кожи и волос.

Основное действующее вещество спрея, меланотан, запрещено добавлять в косметику во многих странах, включая США и ЕС. А его применение связано с серьезными побочными эффектами.

Подробнее — в нашем разборе:
https://t-j.ru/z-tg/nose-tanning-sprays

#уходовое

Если вы кое-как поднимаете с постели себя, возможно, вам следует поднять кое-что еще:
https://t-j.ru/z-tg/i-fell-down

Привет! Это Екатерина Кушнир, медицинский редактор. Каждый месяц я делюсь важными материалами, которые вы могли пропустить. Вот что точно стоило прочитать в июле.

⭐️ Правда ли, что у всех есть хеликобактер пилори и ее всегда надо лечить. Вместе с гастроэнтерологом Сергеем Медведко разобрались в этом вопросе (оказалось, не у всех и не всегда).

⭐️ Правда ли, что анальгин — опасное лекарство. В интернете множество статей, которые запрещают это обезболивающее. На самом деле все не так просто — рассказываем, что стоит об этом знать.

⭐️ Можно ли мужчинам носить обтягивающие трусы. Где еще вы найдете честный ответ на этот вопрос, как не в разборе медицинского журналиста Даниила Давыдова!

💊🍸 Можно ли пить алкоголь, если принимаешь антидепрессанты?

Короткий ответ: нежелательно, но есть нюансы.

Подробный ответ. Антидепрессанты бывают разные.

Например, есть старые трициклические — их с алкоголем сочетать нельзя ни в коем случае, последствия могут быть тяжелыми ❗️

А есть современные и самые популярные селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые на метаболизм алкоголя не влияют. То есть в первую очередь надо знать, какой группы препарат вы пьете.

Кроме того, даже если антидепрессант не взаимодействует с алкоголем, надо учитывать еще три момента:

1️⃣ Алкоголь — депрессант, который оказывает противоположное действие. Его потребление может сказаться на результатах лечения.

2️⃣ Алкоголь способен усиливать побочные эффекты антидепрессантов.

3️⃣ Алкоголь может негативно влиять на симптомы самого заболевания, ухудшая их.

По возможности от спиртного лучше совсем отказаться — независимо от вида препарата.

Во время лечения антидепрессантами, не влияющими на действие алкоголя, врачи иногда разрешают его употреблять — но изредка, в небольших дозах (бокал вина или стакан пива) и если нет активных симптомов болезни.

Например, пропустить бокальчик на свадьбе друга — можно, пить пиво каждый вечер — нельзя.

👩‍⚕️ В любом случае предварительно стоит проконсультироваться с лечащим доктором — он расскажет об особенностях конкретного лекарства и последствиях, которые возможны в вашем случае.

А вот переставать пить антидепрессанты на несколько дней, чтобы позволить себе спиртное, — очень плохая идея, можно столкнуться с синдромом отмены.

#ментальное_здоровье

«Узнавала, в каких странах доступна эвтаназия»: история читательницы, которая борется с ежедневной мигренью

У читательницы Т—Ж голова начала болеть еще в пятилетнем возрасте. В 15 лет ей поставили несуществующий диагноз «вегетососудистая дистония». А к моменту, когда читательнице наконец-то стали назначать лечение от мигрени, приступы стали ежедневными.

Каждое утро я открывала глаза и чувствовала, как разливается боль по черепу. Я жаловалась близким, что не могу так жить. Узнавала, в каких странах доступна эвтаназия. Было ужасно плохо в своем одиночестве: все сочувствовали, но не понимали, чего мне стоит каждый день ходить на работу.

Я снисходительно слушала советы. Прикладывать к голове тряпку, вымоченную в солевом растворе. Обматывать голову шерстяным платком. Сходить к остеопату или гомеопату. Предлагали даже шамана. Я знала, что люди искренне хотят помочь, благодарила их, но внутри чувствовала отчаяние. Ну какая солевая тряпка, если даже ботокс и максимальные дозы триптанов не помогают?

Чтобы сократить количество приступов, девушка перепробовала все: обезболивающие, триптаны, антидепрессанты, противосудорожные препараты, ботулинотерапию, бета-блокаторы и препараты на основе моноклональных антител. На это и диагностику ушло более полумиллиона рублей.

В итоге удалось подобрать схему терапии, с помощью которой количество приступов мигрени свелось до четырех в месяц. Вот полная история читательницы:
https://t-j.ru/z-tg/kak-ia-proshla-put-ot-ezhednevnykh-migrenei-do-4-pristupov-v-mesiats/

#история_болезни

На самом деле мы никогда не бываем одни. С большинством из нас остаются такие верные друзья, как вирус простого герпеса, вирус Эпштейна — Барр и вирус папилломы человека 🤝🤩

Рассказываем, как лечат скрытые инфекции и на какие нужно обязательно обследоваться:
https://t-j.ru/z-tg/hidden-infections/

Версия текста для читателей, которым нужно впарить близкому кабачок:

Кабачки невероятно богаты питательными веществами! Всего 100 г — и взрослый человек получает 20% дневной нормы витамина C, 6% дневной нормы фолиевой кислоты, примерно 3% дневной нормы железа, 8% — калия, 4,5% — магния! Это буквально СУПЕРФУД, о котором молчат медики, ведь иначе они не смогут зарабатывать на болезнях людей...

Версия текста для тех, у кого нет такой проблемы:

Кабачки богаты питательными веществами и при этом низкокалорийны. Клетчатки в них не очень много, зато в 100 г содержится около 20% дневной нормы витамина C, около 6% дневной нормы фолиевой кислоты и примерно 3% дневной нормы железа. При этом кабачки не относятся к лекарственным растениям.

А по ссылке отвечаем на вопрос постом выше:
https://t-j.ru/z-tg/zucchini-is-healthy

#питание

Три сломанных ребра, напряженный пневмоторакс и надорванный животик.

Такие травмы едва не получила редактор канала З—Ж, пока хихикала над своими же шутками.

А вот риск травмироваться при прыжках с тарзанки примерно такой же, как в других экстремальных видах спорта — около 0,4—0,5%. Несмотря на это, не все люди переносят банджи-джампинг одинаково хорошо.

Медицинский журналист Даниил Давыдов разобрался, насколько опасен такой вид спорта:
https://t-j.ru/z-tg/bungee-jumping-dangerous

#проверяем_слухи

Иногда женщины после родов сталкиваются с проблемами с волосами: они истончаются, активнее выпадают — кажется, что на расческе остается большая часть копны 😔

Как с этим бороться, объясняет трихолог Юлия Романова.

👀 Почему после родов выпадают волосы. Послеродовое телогеновое выпадение волос — физиологическое состояние.

Оно связано с завершением действия особого гормонального фона — в первую очередь повышенного уровня эстрогенов, который на время беременности продлевает фазу роста волос и способствует снижению жирности кожи.

Реакционное выпадение обычно начинается через три месяца после рождения ребенка и может продолжаться до полугода. После этого волосы восстанавливаются до обычного объема 👩

Если волосы продолжают выпадать после родов дольше шести месяцев и это приводит к потере густоты, значит, процесс стал хроническим.

🩹 Хронизации могут способствовать общие неблагоприятные факторы: дефициты нутриентов, ограничения в питании, заболевания, например патологии щитовидной железы, прием некоторых препаратов и другие.

📋 Какие еще есть причины. Поредение и истончение волос может быть следствием андрогенной алопеции. Волосы при этом постепенно истончаются и редеют в передней, чувствительной к андрогенам области — на лбу, темени и макушке. Это выглядит как разрежение в зоне челки и расширение пробора.

Косвенным признаком андрогенной алопеции может быть вид выпадающих волос: в этом случае среди выпавших увеличивается доля пушковых — тонких и коротких волос.

Поставить точный диагноз может только врач-трихолог. Признаки алопеции лучше заметны при осмотре трихоскопом, иногда для уточнения диагноза врач рекомендует сделать фототрихограмму.

💉 Как замедлить выпадение волос. Есть ряд препаратов и методик, эффективность которых подтверждают исследования. Один из них — миноксидил для наружного использования. Но у всех методов есть особенности и побочные эффекты, поэтому прибегать к ним можно только по назначению врача.

Для некоторых компонентов косметики тоже есть исследования эффективности, но действие конкретного средства зависит от диагноза и его тяжести. А еще от свойств продукта — например, от концентрации действующего вещества.

🧤 Поэтому при хронических проблемах выбор лекарственных лосьонов или косметики против выпадения волос тоже стоит обсудить с врачом.

💊 Имеет ли смысл использовать БАДы. Добавки могут применяться при выпадении волос, если у вас установлен дефицит витаминов или минералов, например недостаток железа. Если вы питаетесь полноценно, нет проблем с усвоением питательных веществ и не установлены дефициты, добавки не помогут вернуть густоту волос.

✉️ Хотите больше узнать о здоровье? Спросите врачей. После модерации все вопросы публикуем в потоке «Мне только спросить», а на самые интересные отвечают наши эксперты.

#вопросы_врачу

Вы что наделали?!

Вы что наделали-то?

Вы ДОВЕЛИ Федота 😡

Потом вы довели Якова, а потом еще и всякого 🤬

Нам пришлось статью написать, чтобы им всем помочь:
https://t-j.ru/z-tg/hiccups

#вопросы_врачу

🫲 🪱 🫱 Что такое зуд купальщиков, или церкариоз

Церкариоз, или шистосомный дерматит, в народе обычно называют зудом купальщиков. Это заболевание связано с церкариями — личиночной стадией кровяного сосальщика, паразитического червя из рода шистосом.

Церкария поражает водоплавающих птиц и иногда людей. Хорошая новость в том, что в человеческом организме личинка этого червя развиваться не может и быстро погибает 🤞

Тем не менее внедрение церкарий в тело человека провоцирует местную аллергическую реакцию — это и есть зуд пловца.

🦆 Где заражаются церкариозом. Риск выше всего при купании в пресном водоеме с утками и пресноводными улитками: пруду, озере, речной заводи.

Паразит обычно обитает на теплом мелководье, поэтому чаще заражаются дети — ведь в отличие от взрослых они редко заплывают на глубину и купаются возле берега.

✍️ Как проявляется болезнь. В течение нескольких часов после купания появляется зуд или покалывание, красные пятна. Затем зуд становится интенсивнее, а пятна могут образовать высыпания, напоминающие следы от укусов насекомых.

Как правило, болезнь протекает без осложнений. Но если волдыри сильно зудят, человек может их расчесать — это иногда приводит к бактериальной инфекции.

Рассказываем, как лечат церкариоз и как уменьшить риск заражения им:
https://t-j.ru/z-tg/cercariosis-is

#как_лечиться