любимый комплект лета❤️
брюки lime
блуза belartes
лоферы 2mood
сумка loewe

За 14 дней я 7 раз занималась дома❤️
Не нужно подгадывать расписание, тратить время на дорогу, заниматься можно где и когда угодно.
Мои любимые тренировки утром, сразу после практики - в основном это легкие зарядки или быстрые кардио. Очень нравится и тот и другой формат с Ольгой Дерендеевой.
Кроме моих фаворитов на Fitstars огромное количество направлений: медитации, танцы, йога, пилатес и даже дыхательные практики❤️

Так что безлимитная подписка на Fitstars - мой лучший подарок самой себе.
А для вас у меня есть тоже приятный сюрприз💔 промокод DARYALEUSHINA дает скидку 70% на все тарифы Fitstars (с сентября будет сильное повышение цен), а еще в августе можно получать подарки за тренировки, все подробности тут👌🏼

практика 13/40 ( Лёня все проспал, а я сделала)
сегодня успела просто прогуляться за кофе и без всяких мыслей полчаса посидеть на лавочке. хорошо❤️

и несколько вариантов для ваших комплектов 🖤

Sbalo (раз), Paprika Bag, Max Mara, Vitacci, Tendance, Zara

Сумки с застежкой фермуар — как бабушкин фарфор: вроде бы из другого времени, но почему-то выглядят особенно уместно именно сейчас.

Миниатюрные, тканевые, округлые, с щелчком-застёжкой. В них вряд ли поместится что-то серьёзное (смотря какую форму выбрать) , зато они сами — добавят образу каплю театральности и чуть-чуть изысканного анахронизма. Носить можно с чем угодно: от строгого жакета до хлопкового сарафана. Чем проще образ — тем эффектнее работает сумка👌🏻

вечер вчера и утро сегодня ❤️

второй день поднимаю себя в 6-00
очень нравятся ранние подъемы.

гуляем с Лёней, хожу босиком по траве. сегодня сделала практику 12/40 на час
быстрый завтрак за 5 минут и по делам 🚀

легкого и вдохновляющего вторника ❤️

еще нашла очень достойный кардиган из 100% хлопка. немножко гранжа этой осенью точно никому не повредит.
2 цвета. 4.599₽

унесла с собой очень приятные брюки из вискозы Befree❤️

на фото в размере М, показались мне слишком объемными, так что да себя выбрала в размере S.

очень мягкие и приятные тактильно. в комплект можно выбрать лонг или майку (майка по посадке показалась слишком свободной)

в целом, вся домашняя капсула выглядит достойно и очень приемлемо по цене.

пара образов на выбор для начала рабочей недели ❤️

Образ 1
Рубашка / Lime / 3 999₽
Юбка / Lime / 8 999₽
Сумка / Sofi / 29 000₽
Кеды / Puma / 14 500₽

Образ 2
Пиджак / 1811 / 9 990₽
Топ / Rohe / 9 400₽
Шорты / Lime / 7 999₽
Босоножки / Lime / 10 999₽
Сумка / Celine / 2000$

сегодня была ранняя медитация❤️

если бы я была посмелее, то практиковала бы на лужайке рядом с домом. но пока только гуляю босиком.

дальше завтрак. и мчу на съемку ❤️

прекрасного понедельника, лейдис! пусть он будет спокойным, наполненным и красивым!

этой осенью все анималистчные принты и фактуры снова с нами 🐯

коровий принт нравится исключительно в обуви и в верхней одежде (куртки, бомберы, тренчи)

эти слингбэки из Maag очень даже хороши.
6.999₽

по моим распаковкам видно одно.

Дарья Антоновна собирается в отпуск и даже думать не хочет про осенний гардероб.
купила себе 2 сумки для отпуска и одну для вечера.

ссылки оставляю:

плетенка размера XL в розовом
аккуратный плетеный шопер в чб
театральная из пайеток

доставка заняла 12 дней

утро❤️
помедитировали 10/40 - шок! уже 1/4 пути позади, как быстро бежит время😌
позавтракали
сделала растяжку с роллом ( все тело напряженное после практик, не смотря на то, что стараюсь максимально расслабляться)
позанимались английским
и ушла на массаж лица 👌🏼

у вас какие планы на воскресенье?

пропустила 2 дня практики. сегодня наверстываю
8/40 - ✔️
сегодня всю практику лились слезы. без всхлипов и надрыва. слезы очищения и любви. хорошо и красиво на сердце.

как там ваша суббота? жду картинки❤️

обожаю искать сокровища для дома❤️и именно в Tkano всегда нахожу что-то новое и интересное!

У бренда очень большой ассортимент от постельного белья, полотенец и халатов до посуды и интерьерного декора, а главное всегда красивые и свежие решения для вашего дома.

В этом сезоне я бы особенное внимание обратила на 2 коллекции:

Trendy Ruffles - текстиль в разных форматах с изящной волнистой отделкой, не удержалась и заказала себе новые плейсменты и красивые наволочки на подушки с яркой волной. Очень свежо смотрятся в интерьере!

Но самая атмосферная коллекция для летний сервировок - Sea Treasures 🦞
Средиземноморская тематика во всей красе в вашей столовой или гостиной. И тут не только красивые дорожки и плейсменты для стола, но и яркие наволочки и конечно посуда. Салатники, блюда, салфетницы - все, за что мы любим уютные завтраки на дачной веранде или тематические ужины при свечах!

и я не могу оставить вас без приятного промокода: LEUSHINA - скидка 15% до 31 августа на все

перекличка❤️

7-8.30 дыхательные и йога (сегодня долгий класс /2 раза в неделю)
8.30-9.00 спорт

доставка цветов💔 быстрый завтрак, гулять с Лёней и на работу 🌸

9 вещей с классными скидками с Lamoda, которые отправились в избранное:

1. Свитер Select studio в самом красивом цвете сезона
2. Очень классные лоферы от Wysh
3. Лучшая покупка на осень от Pravda
4. Пижамные брюки в самой актуальной расцветке
5. Свитер с градиентом 2Mood
6. Пальто Mango из 100% шерсти ( в наличии во всех размерах)
7. Дутик из экокожи от Mango - много хороших отзывов и скидка 35%
8. Яркие Nike air Pegasus
9. Лаконичный тренч с шарфом от Idol

первые два месяца лета были очень специфичными💔

я немного забросила спорт, сильно (для меня сильно + 4 за 1,5 месяца) поправилась и перестала чувствовать себя комфортно в своем теле. в общем, стресс всегда сказывается и на физике и на кукухе😂

так что август решила сделать для себя восстановительным и завести новые привычки

1. зашла в марафон дыхательных практик и медитаций с Таней Константиновой. встречаемся каждое утро (в будни в 7 утра, в выходные в 8 - 40 дней подряд)

2. ввела ежедневный спорт.
20-ти минутная тренировка утром и ты уже бодрый панкекесик, а не унылая жележка😂

в общем, каждое утро в иг буду вести свой отсчет и если вам нужна моральная поддержка и чувство плеча, чтобы не сливаться со спорта, то присоединяйтесь!

и поделитесь своими нововведениями в ритуалы или привычки лета❤️

собрала большую подборку платьев на Lamoda и забыла вам о ней рассказать)
Исправляюсь и оставляю ссылку ❤️

топ для свиданий ❤️

я вчера случайно забежала в lime, не ожидая ничего от маленького нижегородского корнера, нашла последний размер топа в горох и летние брюки из хлопка ❤️ это судьба!

топ в размере L
брюки М

планы на эти и следующие выходные в городе N - театральный фестиваль «Специфик», который превращает самые неожиданные локации города в сцену и наделяет их новыми смыслами и образами.

сегодня в 20-30 смотрим «Бесприданницу» Нади Кубайлат прямо на набережной Волги

а завтра (3 августа) «Мещане» в Ярослава Жевнерова в тц Этажи

билеты и афиша на 8-10 августа по ссылке❤️

сбежали из города в жизнь деревенскую ❤️

📍Basic, Ворсма

Если вы устали от надуманных образов и перестайлинга, но при этом хотите выглядеть актуально, подписывайтесь на канал Полины Welcome to yourself. Вот уже три года она ежедневно делится своими находками и носибельными образами.

Полина знает где купить изделия из струящегося трикотажа и вещи в трендовый горох. А также делает классные подборки, например, юбок в бельевом стиле и бюджетной обуви из натуральной кожи.

Максимум пользы и вдохновения. Подписывайтесь!

у нас есть очень классный повод для встречи ❤️

сегодня, 24 июля в 18-00 встречаемся в прямом эфире Спортмастера, где будем вместе собирать актуальные летние образы для разных поводов — от пляжных до городских комплектов!

как всегда, вас ждет большое количество сюрпризов, подарки, и все зрители получат скидку 20% на всю женскую коллекцию одежды и обуви, 10% на аксессуары, что ооочень приятно 🏄🏼

скачивайте приложение Спортмастер и обязательно присоединяйтесь!
жду вас по ссылке🙋🏼‍♀️

нашла классный плетеный шопер из Mango, для расслабленных летних образов ❤️ кажется, когда-то такая же плетенка была у моей бабушки😅