دُچارم به تو... ♥️

#اربعین_حسینی_تسلیت

@DeyrBook

#تیکه

ریشهٔ کلمهٔ عطش را به خاطر بیاورید. هر جا رنج می‌کشید، آنجا برایتان مهم است. دلتان می‌شکند چون اهمیت می‌دهید. پس بهترین واکنش به درد این است که بیشتر در اهمیت‌ورزی خود غوطه بخورید. دقیقا عکس کاری که اکثر ما می‌کنیم. ما می‌خواهیم از درد بپرهیزیم.

📕تلخ و شیرین
✍#سوزان_کِین

@DeyrBook

#شاعرانه

تا كى اى دلبر ، دل من بار تنهايى كشد؟

#سعدی

@DeyrBook

اون موقع که بچه بودیم برامون فیتیله اجرا میکرد
حالا ما بزرگ شدیم و داره بهمون درس زندگی میده.

@deyrbook

بعد دیدن این ‌کلیپ دیگه هرگز منفی صحبت نمیکنی👌

@DeyrBook

#معرفی_کتاب

رمانی گیرا، جذاب، بی‌نهایت ظریف، دقیق و منحصر به فرد. داستانی با ترکیبی از تنهایی و انتقام که به ظرافت کنار هم چیده شده‌اند و اگر شما تا انتها کتاب را نخوانید، متوجه موضوع نمی‌شوید. انتهای کتاب به طرز خیلی باورنکردنی‌ای تمام شد.

📙جایی که خرچنگ‌ها آواز می‌خوانند
✍#دیلیا_اوئینز
@DeyrBook

• با دانستن این 30 دلیل کتاب خواندن، همیشه کتاب خواهید خواند :

¹- تقویت تخیل
²- تقویت حافظه
³- رشد مغز
⁴- کسب دانش
⁵- کاهش استرس
⁶- بهبود مهارت نگارش
⁷- بهبود دایره واژگان
⁸- بهبود مهارت‌های انتقادی
⁹- تفریح ارزان
¹⁰- عادتی پرفایده
¹¹- افزایش دقت و تمرکز
¹²- بهبود مهارت‌های ارتباطی
¹³- انگیزش
¹⁴- بهبود عواطف
¹⁵- بهبود سلامت
¹⁶- خواب راحت
¹⁷- سرگرمی همراه
¹⁸- افزایش خودباوری
¹⁹- تقویت مهارت‌ها
²⁰- آموختن همگام با توانایی‌های خود
²¹- افزایش خلاقیت
²²- اجتماعی شدن
²³- آشنایی با جهان‌های دیگر
²⁴- بهبود اخلاقیات و رفتارها
²⁵- آموختن همگام با توانایی‌های خود
²⁶- گزینه‌های فراوان برای افکار جدید
²⁷- آموختن دربارۀ گذشته و تاریخ
²⁸- افزایش هوش
²⁹- بدون عوارض جانبی و آسیب به چشم
³⁰- صرفه‌جویی

@DeyrBook

از لحاظ روحی احتیاج دارم
اون لباس زرده بیاد یه دستی به سر و روی زندگیم بکشه :)

‌@DeyrBook

#تیکه

اگر در کودکی مورد سوء استفاده یا بی‌توجهی قرار گرفته باشید، شرم بر تمام جنبه‌های زندگیتان سایه می‌افکند: از اعتماد به نفس، عزت نفس یا تصویر بدنی گرفته تا توانایی برقراری ارتباط با دیگران، پیشبرد روابط صمیمی، والد خوب شدن، عملکرد شغلی، توانایی یادگیری مطالب جدید یا مراقبت از خودتان.

شرم به مشکلات شخصی بی‌شماری منجر می‌شود از جمله:
•خود انتقادی و خود سرزنشی
•بی توجهی به خود
•رفتارهای خود تخریبی (مانند سو استفاده از جسم‌تان از طریق غذا خوردن خیلی زیاد یا خیلی کم،مصرف دارو، الکل یا سیگار، خود نقص رسانی یا مستعد حادثه شدن)
•رفتارهای خود ناتوانساز (مانند در افتادن با عزیزان یا خرابکاری شغلی)
•کمال گرایی (ترس از اشتباه کردن)
•باور به اینکه شایسته اتفاقات خوب نیستید
•باور به اینکه اگر دیگران چهره واقعی شما را بشناسند،دوستتان ندارند یا حالشان از شما به هم می‌خورد
•به دنبال تایید دیگران بودن
•تمایل به انتقاد از دیگران (تلاش برای شرمنده کردن دیگران)
•خشم شدید (نزاع فیزیکی یا خشم زیاد هنگام رانندگی)
•اقدام کردن علیه اجتماع (شکستن قوانین و مقررات)
•تکرار چرخه سوء استفاده از طریق قربانی کردن دیگران یا رفتارهای توهین آمیز

📕تقصیر تو نبود
✍#بورلی_انگل
@DeyrBook

فراموش نکن تمامِ زخم هایی که خورده ای و دردهایی که کشیده ای ،
فراموش نکن تمام مصیبت هایی که تاب آورده ای ؛
که از این به بعد هم همین است ...
قرار نیست چیزی عوض شود !
و قرار نیست معجزه ای اتفاق بیفتد !
فقط قرار است تو محکم تر باشی ،
و دلت را آنقدر قوی بار بیاوری که تحت هر شرایطی برای آرزوهایش بجنگد و دست از قوی بودنش بر ندارد .

✍#نرگس_صرافیان

@DeyrBook

نشست بر دل تو مهر همدمی دیگر
نشست بر دل من گرد ماتمی دیگر
‌
چه میهمان عزیزی، چراغ روشن کن!
که آمده‌ست به دیدار من غمی دیگر
‌
چرا زبان بگشایم؟ که دردهای بزرگ
به جز سکوت ندارند مرهمی دیگر
‌
هوای پر زدنم در حصار دنیا نیست
مرا ببر به تماشای عالمی دیگر !
‌
زمان مردنم ای بی‌وفا به بالینم
فقط بیا که نگاهت کنم کمی دیگر...
‌
✍#سجاد_سامانی

@DeyrBook

#تیکه

حس می‌کردند چیزهای زیادی هست که می‌توانند تعلیم دهند؛ حکم مرگ خردمندشان کرده بود. یک درس را خیلی خوب یاد گرفته بودند و آن اینکه: این زندگی را نمی‌شود به تعویق انداخت؛ باید همین حالا آن را زیست، نمی‌شود به آخر هفته، تعطیلات، وقتی بچه‌ها خانه را برای رفتن به کالج ترک کردند و یا به سال‌های بعد از بازنشستگی موکولش کرد. بارها این مرثیه را از آنان شنیدم که: « حیف که باید تا حالا صبر می‌کردم، باید بدنم طعمه‌ی سرطان می‌شد و بعد یاد می‌گرفتم چطور باید زندگی کرد.»

📕مامان و معنای زندگی
✍#اروین_د_یالوم

@DeyrBook

‌
#شاعرانه

گر توانی که بِجویی دلم امروز بجوی...

#سعدی
@DeyrBook

#تیکه
خشم می‌تواند به عمل تبدیل شود. ناراحتی می‌تواند به پذیرش ختم شود. گناه می‌تواند به تغییر منتهی شود و هیجان می‌تواند باعث انگیزه شود. زندگی به‌معنای کنترل احساساتمان نیست. این کار غیرممکن است. چه بخواهیم چه نخواهیم، احساسات می‌آیند و می‌روند. زندگی هدایت احساسات است.

📕 شاد بودن کافی نیست
✍️ #مارک_منسن

پ. ن: یاد بگیریم احساسات مختلف‌مون رو به درستی بشناسیم.
@DeyrBook

#شاعرانه

دیوانه را رفاقتِ دیوانه خوش‌تر است...😎

#طالب_آملی

@DeyrBook

#تیکه

مهم نیست که چقدر آرام می‌روی، باز هم از کسانی که روی مبل لم داده‌اند، جلوتری...👌

📕 چگونه کمال‌گرا نباشیم
✍️ #استفان_گایز

@DeyrBook

#شاعرانه

ای جان چو رو نمودی، جان و دلم ربودی...

#مولانا

@DeyrBook

#تیکه

یاد بگیر گاهی آرام و متین تو چشم‌های طرفت نگاه کنی و بگویی: نه! نمی‌روم، نه نمی‌خواهم، نمی‌کنم، نمی‌خورم و... نه گفتن موهبت بزرگی‌ست که جهان را امن‌تر می‌کند و روانت را آسوده‌تر.


📕یادداشت های یک دیوانه
✍#نیکلای_گوگول

@DeyrBook

اول صبحی دو کلمه حرف حساب بزنم😎
شده به واژه «متأهل» دقت کنید یعنی اهل شده، کسایی که کتاب «شازده کوچولو» رو خونده باشن میفهمن منظور از اهلی شدن چیه، اهلی شدن یعنی تو برای یه نفر در دنیا یگانه باشی و اونم برای تو یگانه باشه. آیا قبل از شروع زندگی و ورود به رابطه تصمیم به اهلی شدن گرفتین؟

@DeyrBook