چاپ جدید کتاب
#ای_اف_تی
و
#ان_ال_پی

کتابچه ای کاربردی
به عنوان ابزار برای ابتدای راه خوب است
ولی معتاد شوید تبدیل می‌شود به مخدر ومسکن!!

نیازی نیست برای ارتباط گرفتن با دیگران، قلب و حقیقتِ خودت را #ترک کنی.

درواقع در همان مرکزِ بی مرکزِ قلبِ خودت، ارتباط #راستین را خواهی یافت.

اینجا در #عمیقترین رخنه های قلب، دیگران دیگر دیگران نیستند.

همه اش یک قلب است در بیشمار #چهره ی مبدلش.

فقط با #غوطه خوردن در تنهاییِ خودمان و شیرجه زدن در جدایی مان و انفصالمان از منبع،  آنچه را جستجو میکنیم #کشف خواهیم کرد.

#یگانگی، در قلب تقسیم بندی.
#عشق، در وسط طوفان.
#اتصال، از طریق نومیدی و ویرانی.

من تو هستم، دوست من:
ما همه
#نَفَسهای یک خداییم.

@kheradedaroun

ما می توانیم وحق داریم واشکالی ندارد #آسیب_روحی بخوریم!

همه ما #آزادیم تا به هر چیزی بیاندیشیم. رویاپردازی کنیم،
افکار منفی و تاریک #داشته باشیم،
افکار جنسی و افکار #غیر خدایی داشته باشیم و بدانیم که ،فکر فقط یک فکر است افکار، بر صفحه ی نمایش آگاهی #مجازند که باشند، و آگاهی هرگز #قضاوت نمیکند.

قرار نیست با داشتن احساس خشم یا سوگ یا ترس بمیریم قرار نیست دیوانه شویم و یا اختیارمان از دستمان #برود.

ما میتوانیم درک کنیم که احساسات ما #امن هستند و می توانیم به جای واکنش در برابر آنها #بیحس کردن آنها و یا فرار به آنها اجازه حضور دهیم.


@kheradedaroun

برخی از روابط به ما #می آموزند که چگونه خود را بشنویم. با خواسته ها و نیازهای خود ارتباط برقرار کنیم. صادقانه احساسات واقعی خود را در میان بگذاریم. آنچه را به راستی در دنیای درونی ما می گذرد، بیان کنیم، حتی زمانی که قلبمان به #تپش افتاده و نگران این هستیم که چگونه #پذیرفته می شویم.

برخی از روابط به ما می آموزند که چگونه #دوست داشته شویم، چگونه رخصت دهیم عشق وارد شود. چگونه به خودمان #اجازه دهیم که حمایت شویم. کمک بخواهیم و آن را نشانه #ضعف ندانیم. تحت مراقبت قرار بگیریم. به ما #توجه شود. توجه عاشقانه را دریافت کنیم. در این توجه دلسوزانه و مشفقانه در #آغوش کشیده شویم. #رخصت دهیم آن شفقت وارد شود. بدانیم ما بسیار سزاوار آن هستیم.

برخی از روابط به ما می آموزند که چگونه حمایت کنیم. به احساسات و نیازهای شخص دیگر #توجه کنیم. از دیگری مراقبت کنیم. پیشگام باشیم و پا را #فراتر از مسائل خودمان بگذاریم. وقت و توجه، نیروی عاطفی و فیزیکی مان را #اختصاص دهیم. به آنها بگوییم که آماده فداکاری و سخاوت هستیم، بخشش از روی سخاوت نه #احساس گناه.

@kheradedaroun