🛒 Представьте, что скидки в Здравсити никогда не заканчиваются…

Вы открываете сайт, заходите в раздел «Успей купить!» — здесь каждые 2 недели появляются свежие предложения с выгодой до —30%.

🎈Витамины, добавки, средства ухода — всё, что помогает чувствовать себя лучше и заботиться о себе и близких.
Чтобы не потерять ссылку, сохраните этот пост.

И пусть забота о себе станет приятным событием! 😍

ERID: 2SDnjcmoRHx

Здоровые ноги — свобода и хорошее настроение

➡️ Тяжесть в ногах — это не всегда про усталость. Возможно, это признак начинающегося варикоза. С ним сталкивается до 20% россиян. Часто он не опасен, но требует наблюдения и ухода.

Как помочь ногам, если у вас варикоз:

1️⃣ Поднимайте ноги, когда это возможно. Например, кладите ноги на подушку, когда лежите, на подставку, когда сидите.

2️⃣ Больше ходите, чтобы улучшить кровообращение. Здорово, если это будет больше 8 000 шагов в день.

3️⃣ Следите за индексом массы тела, поддерживайте его в норме, держите эту цифру между 18,5-25.

4️⃣ Для снятия симптомов можно использовать товары из нашей специальной подборки, сейчас они со скидками до -20%.

5️⃣ Если сомневаетесь, что выбрать, обратитесь к врачу на сайте Здравсити за бесплатной консультацией.

✨ Красивые и здоровые ноги — это не только про эстетику, но и про легкость в движении. Берегите сосуды уже сейчас, чтобы шагать с комфортом и уверенностью долгие годы.

ERID: 2SDnjemgZ3U

Чувствуете, что сидячий образ жизни дает о себе знать?

Простая зарядка поможет снять напряжение от долгой работы, улучшить самочувствие и даже согреться, если вы не любите прохладу от кондиционера в офисе.
Сохраняйте 💾

#создравсити_полезно

#создравсити_полезно

Запор? Давайте решать с умом.

Если нужно быстро
Одноразовые микроклизмы — простой способ мягко и эффективно облегчить состояние:

1️⃣работают уже через 5–15 минут
2️⃣ не требуют подготовки
3️⃣ подходят для всех возрастов:

➡️ для взрослых — стандартный формат
➡️ малышам с рождения — микроклизмы с укороченным наконечником

А до 31 июля МИКРОЛАКС® по специальной цене со скидкой до 20%.

Что ещё важно при запоре?

Для устойчивого результата нужен комплексный подход:

1️⃣Питание

Добавьте в рацион больше клетчатки:

🟠 овощи и фрукты
🟠 цельнозерновые продукты
🟠 можно использовать добавки (например, псиллиум)

2️⃣ Пейте достаточно воды:

🟠 взрослым — 1,5–2 литра в день
🟠 детям — по возрасту и потребности

3️⃣ Движение

Для перистальтики кишечника:

🟠 прогулки, зарядка взрослым
🟠 малышам — массаж животика и лечебная физкультура

Если запоры случаются часто, обратитесь к врачу — он поможет найти причину и назначит комплексное лечение.

ERID: 2SDnjd5UsTc

#советдня : перед маникюром или педикюром наносите крем с SPF на руки и ноги. Это простой способ защитить кожу от фотостарения и лишнего УФ-стресса.