“Ни в чем нет смысла. Не жалей себя.”

Я проснулся сегодня в районе полчетвертого ночи. Я видел сон. Очень многосюжетный и запутанный. И, в одном из сюжетов, я словно бы увидел послание - в виде ряда узелков, завязанных на кожаной веревочке на шее у могучего мужчины. Я спросил (как будто какая-то женщина расшифровывала мне это видение), что это за странное украшение? “Это узелковое письмо. Привет из прошлого. От твоего предка.” “А что оно означает?” - спросил я. “Ни в чем нет смысла. Не жалей себя.”

В первые минуты после пробуждения я ощущал энергию этого послания и пропитывался ей.

Это не была энергия упаднического пофигизма. Это была энергия мудреца, который понял жизнь. Который осознал, что любая погоня за смыслом - это всего лишь элемент игры. Разочарование постигнет только тех, кто ищет какой-то конечный смысл, смысл смыслов: жизни своей, жизни в целом.

Когда я проживал вопрос “Зачем я здесь?” в своем трансперсональном опыте (описанном в “Трэше” и “Сиянии”) я дошел до состояния, в котором растворилось все и, не было даже того, кто задает этот вопрос и кто слышит на него ответ. Бесконечно-красивые узоры сливающиеся в одно полотно золотисто-белого цвета,,, и все.

Я долго потом возвращался назад. Мне пришлось создать новую Вселенную и наполнять ее заново… разделять, усложнять, закручивать в спирали и архивировать в узоры материю, создавать язык образов и время…. Когда я прожил все свои жизни и пришел к той, в которой находился в том самом церемониальном кругу, я долго не мог понять, зачем мне возвращаться именно в это тело, когда можно выбрать любое другое.

Тогда я решил вернуться по самой важной причине, которую я решил создать для себя: служение. Мне хотелось поделится знанием с людьми. В этом будет моя игра в этот раз!

Жалеть себя - это как ехать на автомобиле, удерживая педаль тормоза. Есть смелые проекты - реализуй! Есть мечты - воплощай! Ищешь гарантий - гарантия в этой игре только одна: она закончится в этом теле при любом раскладе, но не закончится никогда по своей природе. Так чего же тогда боятьСя? Чего стеснятьСя? Не жди свое время! Создавай его!

Я продолжаю набор в клубное сообщество “Я Есть”. Ты уже заполнил анкету? Хочешь в клуб - ставь “+”. Открою маленький секрет: будет специальное предложение для тех, кто еще не был на ПереПроШивке.

(с) Дмитрий Хара, 2025 (56/100)

Друзья, привет ❤️
Сейчас я в месте, где интернет словно решил взять отпуск — связь подвела в самый важный момент.
Поэтому наш эфир придётся немного отложить.

Но я уже жду встречи с вами и обещаю — она обязательно состоится! Совсем скоро расскажу новую дату.
Спасибо, что понимаете и остаетесь рядом.
Честно — ожидание будет вознаграждено. 🙏✨

Бухать на репите или наполняться на ретрите?

Кстати? Как твои выходные?

“Ты залип! У тебя зависимость от практик! Ты что, опять собрался на ретрит? Ты же полгода назад ездил! Опять у тебя тренинг? Ты точно в секте!” - слышали эти слова предостережения от близких и родных?

Они ведь реально волнуются. Кто-то, даже готов звать полицию/прокуратуру, чтобы вызволить из беды пропадающего родственника. Кто-то зовет батюшку, дабы выгнать нечисть. Кто-то ставит свечку, дабы спасти душу грешную безбожника…, а кто-то бежит к магам и гадалкам, чтобы снять приворот.

Есть еще категория духовных мастеров, которые предостерегают своих падаванов не залипать на практиках, а поддерживать свое осознанное пробужденное состояние лишь бодростью духа и их мудрыми увещеваниями. (В принципе, многим это нравится, потому что ничего делать не надо).

Было время (более 10 лет назад), когда каждые выходные я “расслаблялся” в веселых компаниях друзей и первым вопросом всегда было “Ну что сегодня возьмем?”. И речь не шла о том, будем мы жарить рыбу или мясо. В основном важно было выяснить кто и что будет пить. Даже, если я никуда не ехал, бутылочку вина, рюмашку-другую коньяка за обедом и ужином не дрябнуть было очень странно.

Каждые выходные бухать… Никто из друзей не задавал вопрос: “Зачем ты опять едешь бухать? Ты ведь в прошлые выходные ездил!”

Понимаете, какой бред? Закидываться наркотой каждые выходные (если кто-то еще не понял, что алкоголь - это наркотик, вспомните, как называется врач, который занимается алкоголиками) - это норм. А вот ходить каждую неделю на практику - это странно.

Я признаюсь откровенно: я катастрофически зависим от практик, как единственного инструмента, дарящего экстаз в жизни, без побочных эффектов! И мечтаю о времени, в котором эта зависимость станет единственной зависимостью людей.

Я подсаживал, подсаживаю и буду подсаживать на этот легальный и чистый кайф всех желающих!

Кто уже “сидит” на этом “чистом кайфе”? Признавайтесь в комментариях!

А в эти выходные, я планирую провести миниретрит выходного дня в нашем родовом ретрит-центре “БалиКавказ” (под Апшеронском). Кто хочет поучаствовать - пишите в личку или под постом. Количество мест ограничено.

(с) Дмитрий Хара, 2025 (52/100)

Первый «норм/стрём» от Дмитрия Хара. Пишите ваши комментарии, если хотите видеть чаще такие ролики!

поделитесь, что вам откликнулось?

Самый главный подарок детям

Этим летом, один за другим, к нам приезжали наши старшие дети.
Я слушал как они рассуждают, любовался, как взрослеют, расстраивался… только по одной причине, видя, как много внимания забирает у них телефон.

Конечно, мы где-то ограничиваем сидение в нем авторитарно, где-то вовлекаем в другие процессы, но очевидно, что в сознании уже очень крепкая зависимость от него.

Про гаджеты я уже писал ранее, сейчас хочу написать о единственном важном шаге, который я делал со всеми детьми и, в течение двух недель, видел существенные изменения.

Этот шаг - утренняя зарядка или практика. Старший сын Артемий прошел вместе со всеми Крымские ретриты и не пропустил ни одной практики. Средний - Денис, лазил с нами по горам и каждое утро бегал со мной. Дочка Стеша (без большого пока энтузиазма) делала зарядку по утрам с дочкой Кирой, а младшенькая Ясна делала свою собственную практику, да еще и других учила.

99% здоровья и успеха в жизни подарит простая привычка - начинать день с любви к своему телу (дать ему энергию, очищение и активацию).

Начните сами с этого. Научите этому детей. Тогда их жизнь перестроится на здоровый лад, и меньше будет желание залипать в «электронном болоте».

Кто уже обрел привычку начинать утро с практики? Плюсуйте! Пишите о своей практике!

(с) Дмитрий Хара, 2025 (51/100)

Разъезжаться, чтобы не разводиться

У нас с женой часто спрашивают, что позволяет нам сохранять свежесть в отношениях. Об этом завтра мы проведем эфир, а пока я отвечу на вопрос, зачем мы параллельно с женой делаем два ретрита: я - БратЦи, а она - СестриЦи.

Ци - это энергия. В своем исконном проявлении она едина. Просто божественная энергия. Но сила этой энергии изначально явилась за счет разделения на мужскую и женскую: Ян и Инь. Как противоположные полюса магнита. Они начинают тянуться друг к другу, если разделить магнит пополам и поднести его кусочки друг к другу разными полюсами.

Это не эзотерика. Это физика. Женщина - материя. Мужчина - дух. Мужчина - вертикаль, женщина - горизонталь. Мужчина - солнце, небо, женщина - плодородная земля.

В семейных отношениях неизбежно стирание полюсов и притупление силы тяги друг к другу (как размагничиваются магниты).

Нет иных спообов эту полярность усилить - как разделиться на время, чтобы мужчина мог наполниться чисто мужскими смыслами, забавами, включить дух соперничества и братства, а женщина - чисто женским вайбом: выговориться друг-другу, танцевать, красоваться, восхищаться и пребывать в отдыхе от мужчин в наслаждении своим телом и сущностью.

Я всегда чувствую эту необходимость разделения и ощущаю благоприятные последствия ее реализации. Скажу больше: я не представляю как можно по-другому. Так же нелепо тащить с собой женщину в горы, в экстремальные переживания (спорт, походы), как и пытаться вникнуть в мегабайты информации (избыточной для мужчины) и эмоций женских проявлений в женском поле.

Когда важна реальная поддержка, мужчине нужен мужчина, а женщине нужна женщина. Если бы это простое правило осознали все, то не выносили бы друг-другу мозг в попытках “понять” друг-друга. Оставьте попытки. Мы не сможем понять свою партнершу (партнера), гораздо лучше приложить усилия для того, чтобы удивить друг-друга своей проявленностью.

Дайте друг-другу воздух и возможность заниматься своей чисто мужской/женской деятельностью, тогда вам будет что почувствовать друг от друга, а не о чем поговорить.

Кто хочет на завтрашний эфир - плюсуйте. Делитесь своими традициями усиления полярности в отношениях в комментариях

(с) Дмитрий Хара, (48/100) 2025.

В чем СЕКРЕТ гармоничных отношений?

Дмитрий и Нина Хара для многих являются ролевой моделью счастливых отношений. Многие пары хотят построить такие же отношения и быть счастливы вместе.

А знаете, в чем их секрет? Всё просто👇

🙍‍♀️ Женщина, которая долго не была в контакте с другими женщинами, теряет контакт с собой. Её внимание постоянно направлено вовне — на мужа, детей, дела, помощь. Она истощается, раздражается, обижается.
⠀
🙍‍♂️ Мужчина, который не бывает в мужском поле, слабеет внутренне.
Он теряет опору, ясность, драйв. Ему становится тяжело нести ответственность, он гаснет.
⠀
Гармоничные отношения возможны только тогда, когда каждый из партнеров наполняется САМ.
⠀
👉Женщина — в женском кругу, где можно быть мягкой, настоящей, не сильной.
👉Мужчина — в мужском поле, где можно обрести силу, стержень и ясность.

И только после этого —соединение. Живое, осознанное, настоящее 🫂
⠀
Даже вчера Нина и Дмитрий в своих каналах провели эфиры по отдельности: Нина только для женщин, а Дмитрий — для мужчин.

А уже завтра, 8 августа, в 19:00 по мск. Дмитрий и Нина Хара проведут совместный прямой эфир, чтобы рассказать:

💬 Как наполняться в паре, не теряя себя
💬 Почему иногда важно пройти свой процесс — отдельно
💬 Как сохранять любовь, страсть и уважение на годы
💬 И что мешает построить по-настоящему гармоничные отношения

Это эфир для тех, кто не только сейчас находится в отношениях, но и для тех, кто хочет их создать.

Кому прислать ссылку на эфир — ставьте «+» в комментариях 👇

Только что завершился эфир в рамках рубрики «Мужская Среда».
Запись традиционно выложим завтра в канале «БратЦи. Фестиваль мужской силы».

А у нас остаются буквально последние несколько мест на легендарный фестиваль-ретрит «БратЦи» и это твоя уникальная возможность собственной инициации! Присоединяйся

Спикеры уже готовы, начинаем!

🎤❕❕❕❕❕❕❕
Диме и спикерам под этим постом 👇🏻👇🏻👇🏻

Мужская самооценка.

Это точно было у меня на 2 из 10 лет до 30.
Изначально я связывал это с финансовым положением. Помню, мне врезались чьи-то слова “У мужчины: если до 30 лет денег нет то и не будет!”
В 29 меня стало накрывать очень мощно! Их не то, чтобы не было. Их не хватало всегда. На тот момент я уже работал на престижной работе заместителем директора филиала крупной компании, получал зарплату в евро и, вроде можно было бы сказать, что это успех, но… они утекали как песок сквозь пальцы.
Я очень старался выглядеть успешным, но глубоко внутри проживал состояние нехватки. Это отражалось и на моих отношениях, и на настроении…
Я пытался придумать какой-то проект, который сделает меня успешным и богатым, но мне не хватало смелости, чтобы начать его реализовывать.
У меня не было примера счастливых отношений между родителями, а самым больным для меня моментом было то, что не было примера счастливого реализованного мужчины-мужа-отца.

Вот это ключевой момент. Отец ушел из жизни, когда ему было 50, ровно в свой день рождения. Официальный диагноз: “гнойный менингит”. На самом деле он ушел от алкоголизма. (От тестя медика я уже знал, что в качестве причины смерти “алкоголизм” никогда не ставят, всегда ставят сопутствующие заболевания. Сейчас я понимаю зачем. Если бы писали как есть, то статистика смертности от алкоголизма выросла бы до 80% и пришлось бы объяснять людям, почему нейротоксин и наркотик продается в продуктовых магазинах).

Я был обижен и зол на отца в то время. Еще бы: именно в то время, когда он мне был особенно нужен, в мой подростковый период, он не мог мне дать поддержки, сам отчаянно пытался найти работу, разочаровывался, пил, ссорился с мамой, выклянчивая у нее деньги на бутылку и поколачивая после выпивки.

Лет в 12 я пригласил домой одноклассника. Уходя от меня он задал мне вопрос: “А почему вы так бедно живете?”. Я не знал, что ему ответить, но больше никого домой не приглашал, тем более девушек… Это был мощный удар по моей самооценке и, кстати,основная причина, по которой я боялся знакомиться с девушками. Ее просто некуда было привести.

В первых семейных отношениях мы с женой копировали модели поведения наших родителей. Она проявляла жесткий контроль, а я старался во всем угодить. (Очень часто после отношений, в которых сын спасет маму от папы - в своих отношениях он становится мужем, который, мягко говоря, является слишком уступчивым и мягкотелым, короче, “подкаблучником”. Именно таким мужем был я в первых отношениях.)

Все изменилось, после 30, когда я прошел первый в своей жизни тренинг и в нем (спасибо моему первому учителю и мастеру трансформации Мише Розанову @rozanovpsycholog), были упражнения и на принятие своего отца. Сколько слез из меня вышло, пока я прощал и просил прощения, пока я злился и горевал, общаясь с образом отца. Я принял его. Я поблагодарил его внутри и взял для себя фразу, которая изменила всю мою жизнь: “Никогда не поздно иметь счастливое детство”.
Именно с этого момента в моей жизни начался взлет. Моя жизнь резко изменилась и из неудачника я превратился в успешного мужчину.

Спустя еще десять лет я встретился с душами моих родителей и увидел их истинное величие. Увидел как не просто моему отцу было играть свою роль, но это было необходимо для того, чтобы я стал тем, кем я стал. Сейчас я вижу роль своего отца, как если бы Зевс отказался от своего величественного образа для того, чтобы подыграть своему сыну.

Уже позже я вспомнил, что все мои природные таланты, на самом деле, дал мне мой отец: и способность к писательству и умение рассказывать истории. Благодарю тебя папа!

Сейчас я твердо уверен: самоценность мужчины в его отношении к отцу.

Сегодня поговорим об этом в эфире “Мужская среда”. Пишите ваши вопросы и наблюдения на эту тему в комментариях под этим постом.

(На фото: мой отец в молодости. Есть и более четкие фото, Но это - словно снимок его души)

(с) Дмитрий Хара, (47/100) 2025.

Это ролик-победитель создателю дорожного знака "Просветление Запрещено!" А Александр Манаков получает свой приз - книгу 4:44 с моим автографом!

А вот и обещанный трэк в стиле рэгги, который написала SUNO на мой стих. Послушайте и выберите, какой вам больше нравится: 1 или 2 вариант? Напишите в комментариях!

Всем мужчинам быть обязательно!

Уже сегодня в 19:00 по мск. встречаемся на эфир в рамках рубрики «Мужская среда» 🔥

Поговорим о том, что лежит в основе зрелости, силы и движения настоящего мужчины: ответственность, самооценка, инстинкты.

Темы, которые мы сегодня затронем:
✔️ Почему у мужчины проседает самооценка, даже когда он делает всё «правильно»?
✔️ Как инстинкты управляют нами в современном мире?
✔️ Что такое мужская ответственность на самом деле?

Это будет честный мужской разговор на самые важные темы.

Ставьте ❤️ кто будет онлайн 👇

О! Гифку нашел еще)

Подурачимся?

Идею сегодняшнего поста мне подкинул Михаил Кузнецов, прислав мне сообщение с предложением создавать новый календарь праздников и 3-го числа каждого месяца праздновать *Всемирный день борьбы с избыточной важностью и серьёзностью*.

У меня есть собственный тест на уровень энергии: внутреннее желание подурачиться, потанцевать джигу-дрыгу или спеть что-то дурным голосом, родить шутку-самосмейку или поржать над тем, что кажется в моменте проблемой. Все это возможно только на самом высоком уровне вибраций и осознанности:).

Знаете, как я понял, что моя жизнь изменилась 10 лет назад? Я начал улыбаться. До этого я лет 20 старался выглядеть серьезно и решать серьезные вопросы с серьезной миной. В момент моего пробуждения я понял, что серьезная мина - это мина замедленного действия, которая взрывается или проблемами со здоровьем или гневом без причины.

Михаил Кузнецов, рассказывал, как будучи вице-мэром Нижнего Новгорода вызывал недоумение у всех сотрудников Думы по одному единственному проявлению: он улыбался каждый день.

Озабоченное напряженное лицо - признак неудовлетворенности и страха. Как часто ты позволяешь себе не думать о том, что о тебе подумают другие? Начать танцевать посреди белого дня (и даже без музыки), играть с ребенком, отложив в сторону свои важные и неотложные дела… на трезвую голову? Как часто ты дурачишься со своей женой/мужем/детьми/друзьями/родителями?

Яркость жизни разгорается в свете твоей улыбки. Улыбка - это не только лучший подарок этому миру, но прежде всего подарок самому себе. Когда ты улыбаешься, ты посылаешь своему телу сигнал о том, что твоей жизни ничего не угрожает. Можно наслаждаться жизнью, регенерировать, молодеть, заниматься любовью! Можно жить!

Хочу сделать для вас подарок: провести для вас в прямом эфире мою авторскую практику “цигун радости”. Пожалуй сделаю это в прямом эфире 7 августа, если будет много радостных плюсиков под этим постом. Кто участвует?

(На фото: исторический момент, когда я начал улыбаться после того самого ретрита в Камбодже в 2015 году).


(с) Дмитрий Хара, (44/100) 2025.

Он даже об этом не знает, а это ☝️ сегодня случилось!

друзья, на связи Нина, жена Дмитрия. Пока он ведёт ретрит, в чате команды я увидела это сообщение…

Представляете, на Шодхан собралось 132 человека и там нет Хары!!!

Уже без него полный зал.
У меня слёзы. 😭
Мой муж Великий.

когда-то я ему сказала, что вышла замуж за него из-за одного самого ключевого качества: смелость.

на что он мне сказал: «Любимая, представь, сколько мне потребовалось смелости передать миру Шодхан, когда на первой стадии я просил людей делать червяка… 😅»

Я искренне верю, что Шодхан станет известной мировой практикой тысячелетия!
Потому что отзывы после неё говорят сами за себя.

А сейчас я хочу попросить дать энергии этому посту, и сказать Диме слова благодарности за этот инструмент работы с собой!

А если вы ещё не делали Шодхан, то вот вам хотя бы домашняя версия.

Дерзайте!

Друзья, всем привет!
Сегодня в г. Омске мы провели массовый Шодхан на 132 человека!
Давно планировали и сегодня реализовали 🔥

Дорогой Дима!

Поздравляю с Праздником - 3 августа *Всемирный день борьбы с избыточной важностью и серьёзностью* по календарю Нового Образа Жизни!


Предлагаю объединиться несколькими сообществами, создающими Новую Сказку Жизни и начать захват календарного времени, например, каждый 3 день месяца - отмечать новые праздники!?

Предложения принимаются (f.e. День Меры, День полезного Учителя и т.д.).

Поздравляю с Праздником - 3 августа *Всемирный день борьбы с избыточной важностью и серьёзностью* по календарю Нового Образа Жизни!

А я сегодня в Краснодаре. Провожу однодневный ретрит для компании предпринимателей. Почти все ПереПроШитые и это очень ощущается в качестве самоосознания

Во благо, Анастасия!

Дима! Благодарю за этот пост! И за все , что ты делаешь, создаешь, о чем вещаешь! Сегодня в крайний день перед моим днем явления я подводу итоги пройденного года и могу с уверенностью сказать , что человеком моего года являешься ты! Мои изменения, трансформации, пробуждение моей внутренней женщины, мои счастливые утра и глубокие вечера - все началось с тебя! С твоих книг, ПереПроШивки , практик . Благодарю, благодарю , благодарю . Выбираю счастье, выбираю этот прекрасный мир и посвящаю следующий мой год дальнейшим трансформациям, ставлю цель попасть на крымские ретриты. И за этот пост благодарю! То, что мне было важно прочесть сегодня с утра!

Просветление запрещено!

В госдуме с апреля этого года лежит законопроект о запрете рекламы эзотерики и духовных практик.

Не знаю, примут его или нет и в каком виде он выйдет окончательно в свет, да это и не имеет особого значения. Еще пять лет назад я говорил о том, что время пробуждаться заканчивается. Настает время собираться тем, кто пробудился.

Никогда еще за всю последнюю историю человечества не было столь открытого доступа к знаниям всего мира. По крайней мере, последние 10 лет, можно было только и делать, что постигать эти знания. Те, кто воспользовался этим “окном возможностей” уже получили результаты в жизни. Многие вышли из позиции “выживать” в позицию “жить”, из “жертвы” в “создателя”, в том числе, благодаря мероприятиям нашего сообщества.

В 2020 году был зачет на осознанность: кто побежит за спасением от несуществующей бобайки, а кто увидит в этом “экзаменационную задачу” на зрелость.
Сейчас наступает самое интересное время - время выбора качества своей жизни. Уже скоро практически все виды человеческой деятельности сможет заменить искусственный интеллект. Останется только одна забава: жить, наслаждаясь человеческими эмоциями, чувствами, творческими способностями (которые становятся еще более доступными, благодаря ИИ), любить и ценить свое существование в теле человека.

Где учат этим навыкам?

Мой секрет духовного развития очень прост: соединение с Богом ощущается, как состояние безусловной любви и безусловной радости. Это верный маяк для потерявших ориентиры. И это же станет недостижимой фантазией, для тех, кто не воспользовался временем для своего самоосознания.

10 лет назад я видел, как будет развиваться эта игра (описал это в некоторых главах моих книг “Трэш” и “Сияние” и “4:44”. Сейчас я все больше убеждаюсь, что это были не глюки.

Мне всегда хочется дать Последний Шанс тем, кто все еще блуждает в иллюзиях, что все может вернуться на старые “добрые” рельсы. Мое служение в том, чтобы давать возможность вернуть лучшее качество своей жизни каждому, кто этого желает.

Мы с командой готовим несколько подарков для моих читателей и подписчиков. Как вы думаете какие это подарки? Напишите в комментариях!

А еще я объявляю шуточный конкурс на лучшие дорожные знаки “жизнь зашла в тупик”, “просветление запрещено” и “главная дорога к просветлению”. Победителю - приз! Книга “4:44” с моим автографом!

(с) Дмитрий Хара, (43/100) 2025.

Драка: преступление или элемент развития для мужчины?

Сегодня была мужская “среда”. Говорили о традициях кулачных боев и практике “Казачий вар”, об уличных драках.
Мой друг и основатель сообщества “Золотой запас” Михаил Кузнецов поделился со мной информацией о том, что в наши дни уровень тестостерона у подростков в 10 раз ниже, чем у подростков 30 лет назад.
Вы понимаете о чем это? Мужской дух в подростках иссякает. В чем причина?
Главная причина в том, что исчезла дворовая культура, которая передавалась из поколения в поколение.
Еще в моем детстве, я помню, как мы гонялись на велосипедах, играли в прятки, казаки-разбойники, царя горы. Когда становились взрослее - .начинали мериться силами, чтобы завоевать расположение девчонок из класса.
В фаворе всегда были более спортивные и сильные ребята.
Я помню пресловутые 90-е, в которых было небезопасно выходить на улицу,
Секции борьбы, боевых искусств, фильмы с Брюсом Ли, Ван Даммом и Джекки Чаном, фильмы про монахов Шао-Линь и Ниндзя.
Я никогда не был самым сильным. Именно это сподвигало меня постоянно тренироваться, чтобы чувствовать себя увереннее в разных ситуациях.
Помню, как мы с моим другом Сашкой каждый вечер убегали в парк, где создавали себе тренажеры из сухих деревьев и полосы препятствий из стройматериалов на недостроях.
Было много жести. Уличные драки и бои. Были города в которых это было особенно опасно. Мой двоюродный брат и тезка Дима погиб в подъезде от удара ножом.
Это было страшно. Он жил в городе Дзержинск, где подростки поделили город на районы и бились стенка на стенку.

Вопрос: обязательно ли так рисковать? Можно ли повышать уровень тестостерона и мужскую силу без опасности для жизни?

Ответ уже давно дали наши предки. Традиции кулачных боев (до первой крови и с уважением к противнику), молодецкие забавы, казачьи практики - давали все: и силу, и ловкость, и братскую поддержку и мудрость!

Одну из таких практик “казачий вар” мы будем проводить на Фестивале Мужской силы “БратЦи” 8-14 сентября. Мне хочется, чтобы каждый подросток, каждый мужчина прожил эту практику, чтобы проснулась генная память, чтобы почувствовалась братская энергия. Мой первый вар изменил мой мир на “до и после”. Он вдохновил меня создать фестиваль “БратЦи” (а название родилось с легкой руки моего друга, мастера цигун, Сергея Караковского).

Я посвящаю этот фестиваль памяти моего брата Димы, чтобы подростки не погибали во дворах, а могли формировать свой стержень благодаря практикам наших предков.

Подобного рода ретриты и практики не только повышают уровень притягательности со стороны противоположного пола, оздоравливают отношения и делают правильные акценты (пока я провожу “БратЦи” жена проводит “СестриЦи”), но и дают мужчине уверенность в себе, которая дает свои результаты и в делах, и в здоровье, и в финансах, и в яркости жизни.

У кого есть идеи о том, как вернуть нашим детям правильное мужское и женское воспитание? Кто знает об образовательных системах, которые учитывают мужско-женское изначально? Поделитесь в комментариях!

(На видео: мой первый “казачий вар” в 2021 году на фестивале “Соратники”)

(с) Дмитрий Хара, (40/100) 2025.

ЗДЕСЬ ОСТАВЛЯЕМ КОММЕНТАРИИ И ВОПРОСЫ К СПИКЕРАМ!
Напоминаем, что смело можете присоединиться к эфиру и задать свой вопрос на разбор!

Брат, напоминалка!
Встречаемся через час 🔥
⠀
Сегодня поговорим о том:
▪️куда уходит подавленная агрессия?
▪️как её перенаправить в силу?
▪️почему драка в мужской культуре — это не про разрушение, а про структуру, честь и зрелость?
⠀
🎙 В эфире:
👉Александр Азъ — казак по Роду, ведущий «Казачьего вара»
👉Александр Благов — тот самый, кто сделал гвозди — простым и мощным инструментом
⠀
🔥 Будет мощно, глубоко и по-мужски. Включай уведомления, чтобы не пропустить.

Кто же, кто же, кто же, кто же,,, лезет к нам в окно?

Пересматривал недавно с детьми мультфильм “Шрэк” 2004 года. Помню, насколько я был поражен, в свое время графикой этого фильма, его юмором и добрым, по своей сути, посылом сценария.

А тут, при просмотре, начал замечать детали, которые изначально не бросались в глаза, по той причине, что я не знал тогда еще о технологиях управления общественным мнением.

Почему в сказочном сюжете бармен - мужчина в женском платье, шутки на эту “скользкую” тему в детском мультике. При этом дети абсолютно спокойно говорят: “А что тут такого? Это же юмор!”

Пару лет назад, когда отменили прокат западных мультфильмов у нас в кинотеатрах, я подумал “В нашей стране заканчивается пропаганда нездоровых межполовых отношений как нормы”. (На тот момент в Европе уже начали пропагандировать инцест как норму)

Получается, что начало-то было положено уже более 20 лет назад. В моем детстве/юности вообще не было ни фильмов таких, ни шуток. Началось все это в “лихие девяностые” через журнал “СПИД-Инфо”, которым зачитывались даже бабушки (Ура! Глоток свободы!), потом пошли программы соответствующей тематики, где разбирались проблематики… Потом мнения ученых. Потом примеры стран, в которых уже давно все разрешено. Затем шутки в камеди-клаб, комедиях и сериалах и вот, уже незаметно для нас, наши дети начали воспринимать как норму такие мультики, а значит и нормы поведения в жизни…

Трудно остановить локомотив, который разгонялся 20 лет, но важно, хотя бы осознавать как работает технология “Окна овертона”, позволяющая любую неприемлемую норму поведения сделать обыденной и даже желаемой.

Окно Овертона — это методика воздействия на общественное мнение (а, за ним, на личное мировоззрение), разделенная на 6 этапов: «Немыслимо», «Радикально», «Приемлемо», «Разумно», «Популярно», «Государственная норма».

Как вы думаете, на каком этапе сейчас находится употребление нейротоксина и наркотика под названием “алкоголь” в обществе? Правильно - на последних двух. Посмотрите фильмы и сериалы. Кто заставляет режиссеров в каждом кадре праздников, романтических встреч, деловых переговоров использовать изображение бокалов, рюмок, бутылок с понятным содержанием, притом, что официальная реклама алкоголя запрещены? Как вы думаете, было ли приемлемым и нормальным в начале прошлого века употребление алкоголя в таком количестве? Можете ли вы вспомнить в произведениях того времени упоминание об алкоголизме женщин? А когда в литературе и кино появились курящие женщины?

В последнее десятилетие в культуре появляется все чаще сюжеты, связанные с трансгуманизмом, экзоскелетами и виртуальной реальностью, заменяющей обычную. Посмотрите, как часто героями мультфильмов-боевиков становятся девушки и женщины, а мужчины - слабыми, как пропагандируется ожирение и зависимость от лекарств как норма, какими стихийными бедствиями (например эпидемиями) внушают неосознанный страх, как прогружается (например в “Голодных играх”, “Дивергенте”) разделение по социальным слоям в обществе… Вы действительно думаете, что все это отражает состояние сознания общества? А если допустить, что это, как раз, формирует общественное сознание?

Начните замечать. Это не просто фильмы и сказки. Это программирование на очень глубоком уровне. Если вы не можете от этого оградить (что скорее всего), то вам важно хотя бы объяснить своим детям, как различать здравые мысли и сюжеты и образы для подражания от больных. Есть пара фильмов, которые немного приоткрывают эту технологию. Художественный “Хвост виляет собакой”, документальный “Век Эгоизма” (первые 3 серии)...

Опрос: поделитесь пожалуйста в комментариях, какие самые здравые фильмы, мультфильмы, книги вы можете посоветовать посмотреть всей семьей?

(с) Дмитрий Хара, (39/100) 2025.

@Dmitry_Khara @nina_v_maline
Искренне благодарю от сердца!
Такая удивительная история,которую не придумать от ума! Сердце раскрывается слезами очищения, что так реально бывает!!!
Благодарю 🙏 пусть разгорается в сердцах божья искра и освещает путь каждого пробуждающего, создаются сообщества радостных людей!
Я искренне верю, что век человека -творца уже настал!
😘😘😘😘😘😘

Как юношеские драки и «бои за район» связаны с глубинными славянскими традициями, честью и внутренней структурой мужчины?

Уже в эту среду, 30 июля в 19:00 по мск. на канале Дмитрия Хара @kharadmitry состоится традиционная «Мужская среда» на тему: «Традиции, агрессия и честь. Культура мужских драк».

Сегодня многие мужчины теряются в мире, где мужская сила под подозрением, а агрессия — почти табу. Но что если агрессия — это не враг, а форма энергии, которую просто нужно научиться направлять?

📌 Об этом и поговорим на ближайшем эфире «Мужская среда» 30 июля

🎙 Гости эфира:

1️⃣ Александр Азъ — казак по Роду, хранитель казачьих традиций, ведущий практики «Казачий ВАР»

🔹 Возвращает мужчину к корням
🔹 Восстанавливает гармонию тела и духа через славянские и казачьи практики
🔹 Работает на стыке древних знаний и современных методик

2️⃣ Александр Благов — человек, который сделал гвозди народной практикой.
🔹 Практик йоги и садху
🔹 Предприниматель, отец, наставник
🔹 Более 20 лет исследует путь энергии и силы через тело

На эфире разберём:

✔️ Почему у славян была культура драки и в чём её глубинный смысл
✔️Чем отличается разрушительная агрессия от настоящей мужской силы?
✔️ Как научиться держать удар, отстаивать свои границы и не терять честь?
✔️ Как телесные практики помогают направить бушующую энергию в созидание
✔️ Что происходит, когда мужчина боится своей силы?

🗣 Будет живой, мужской разговор без масок и оправданий.

❓Задавай вопросы к спикерам в комментариях — мы поднимем их в прямом эфире.

Включайте уведомления, чтобы не пропустить. Это будет мощно 🔥

Интервальное питание 16/8 практикую 2 года, с моей ПерепроШивки. Ушли скачки сахара, стабилизировался вес, улучшилось настроение. Периодически, пару раз в месяц, захожу в пищевую паузу на сутки, иногда на сухую. Очень лёгкое состояние ума после неё.

Самая простая диета!

Представь, что тебе можно есть все! Абсолютно все! Не надо выбирать продукты и считать калории. Есть только один нюанс: время питания.

Я решил ответить на вопрос про пищевые паузы. Я уже писал об этом несколько лет назад, но тема очень актуальная для многих, так что повторюсь.

Во-первых за несколько лет, придерживаясь интервального питания, мой вес остается стабильным (если брать формулу идеального веса, то он у меня выше на 100-500г).

Во-вторых, на моих глазах, за эти годы, несколько десятков человек, страдающих лишним весом, сбросили его на 10-40 кг, используя этот метод.

В-третьих, ничего проще и лучше я пока не нашел.

Научный подход.
В 2016 году Ёсинори Осуми, японский учёный-молекулярный биолог, получил Нобелевскую премию по медицине и физиологии «за открытие механизмов аутофагии».

Что такое “аутофагия”? Если совсем просто - “самопоедание” (дословный перевод). Это биологический механизм, в процессе которого здоровые клетки освобождаются от больных клеток и микроорганизмов, от отходов жизнедеятельности организма, используя только внутренние ресурсы.

Японский ученый установил, что для запуска этого механизма самым главным элементом является голод. В клетку не должно поступать никакой пищи 12 и более часов (включая и ночное время).

Вы можете начать с самого простого варианта. Допустим, вы едите утром в 8 часов. Значит, после 8 вечера и до 8 утра - ни капли еды. Пьем только чистую воду. Во время окна питания - едим что хотим и сколько хотим (завтрак, обед, ужин). С этого можно начать. Через неделю вам понравится, ваш желудок уменьшится, вы почувствуете, что наедаетесь и меньшими порциями, и можно приступать ко второму этапу: 14 на 10 (14 часов пищевая пауза - 10 - окно питания), а еще через неделю-другую можете перейти на 16 на 8 (здесь уже можно перейти на 2-разовое питание).

Особенности окна питания.
Во время окна питания вы можете себе позволить полноценное 2-3 разовое питание (смотрите, чтобы между приемами пищи было не менее 3-х часов). Во время этих перерывов никаких перекусов быть не должно. (Ни чашки сладких напитков, ни ягодки, ни семечка).

Особенности пищевой паузы.
Только чистая вода или чаи без меда и сахара.

Мои личные рекомендации для усиления процессов очищения:
1)Завтрак нужно заслужить!
До первого приема пищи, после пробуждения, должно пройти не менее 2-3 часов. В это время идеально заняться практикой или просто побегать.

2)В идеале, если первый прием пищи станет, со временем, максимально свежим (фрэш, смузи, фрукты или овощи без термической обработки)

3)Ужин не позже, чем за 3 часа до сна. Тогда засыпание и пробуждение будут легкими, а тело за ночь хорошо отдохнет и восстановится.

4)Без фанатизма. Не ругайте себя, если иногда выбиваетесь из интервального питания. Помните принцип 80х20! Лучше хвалите себя за то, что у вас получилось 80%, а не ругайте за то, что не получились 20.

5)Если у вас диагностированы заболевания, то почитайте форумы, где люди делятся опытом интервального питания с похожими диагнозами.

Кто уже применяет “окно питания” (“интервальное питание”) в своей жизни? Поделитесь! Особенно интересны случаи исцеления от различных “заболеваний”.

(с) Дмитрий Хара, 2025. (36/100)

+40

Вчера мы с женой прожили очередной опыт доверия телу и жизни.
У дочери Кирочки, вдруг, ни с того, ни с сего поднялась температура: сначала 38, потом 39, а потом 40,2.

Дочь, конечно лежала в ознобе, жаловалась на сильную головную боль и умоляла дать ей какую-нибудь таблетку.
“Все в порядке, Кирочка. Никаких таблеток тебе не нужно. Организм запустил механизм самоочищения. Просто лежи. Пей побольше жидкости, потей” - успокаивал ее я.

Когда температура поднялась выше 40, даже жена моя запереживала. Я напомнил ей о том, как у нашей дочери Ясны (ей тогда было меньше года и мы были в Тайланде) поднялась температура более 40 градусов, Мы обошлись обтираниями и на следующий день она была уже здорова.

Жена доверилась мне и в этот раз и просто делала дочери холодные компрессы и гладила ее по голове.

Хотите результат? Уже сегодня утром Кирочка полностью здорова и после обеда пошла гулять.

Итак, что такое температура? Это механизм самоочищения и самооздоровления организма, который существует миллионы лет. Неужели вы думаете, что природа создает что-то ненужное и лишнее или думаете, что вы “умнее” природы-матери? Такая самоуверенность приводит к печальным последствиям - разрушению природных механизмов восстановления здоровья.

Говоря откровенно - убирать симптомы вместо того, чтобы исцелять человека - этот метод был придуман для “лечения” рабов, чтобы они быстрее могли вернуться к работе. Этот принцип охотно взяла на себя аллопатическая медицина 150 лет назад (времена были тяжелые), но быстро заимела своих поклонников ввиду того, что на этом принципе легко делать деньги, продавая таблетки и операции. Кстати, многие мудрые и грамотные врачи это поняли и сами.

Уже много лет подряд я не болею простудными заболеваниями, а температура за 10 лет повышалась у меня раза три, максимум на сутки. Хотя с детства и лет до 39 я “болел” несколько раз в год. Причина этому проста: мой организм очищается гораздо быстрее, чем захламляется. Интервальное питание, пищевые паузы, ежеутренние практики, Шодхан, ретриты несколько раз в год, позволяют очищать свое тело без температуры и “простудных” эффектов (слизь. кашель, насморк).

Кто уже тоже это понял и перестал болеть? Отпишитесь в комментариях!

(с) Дмитрий Хара, 2025. (35/100)

https://t.me/Record_BRICS_bot?start=link_H6wKFa8X4l