“Me gustan las mujeres que hablan de todo, que te enseñan de cosas que no sabías, que tienen buena plática, que tienen buena ortografía, que te cuentan de sus corazones rotos, de sus momentos felices, de las teorías espaciales más locas, que te traen muriendo de risa con sus chistes malos, que son bonitas pero que del alma son el universo.

Me gustan las mujeres que siempre andan cantando, que sacan el karaoke en el carro, que se avientan el bailecito cuando están contentas, esas que después de conocerlas un poquito ya no te las quitas de la mente ni del corazón, que te embrujan con cada sonrisa que te avientan y te hacen pensar que no quieres volver a conocer a ninguna otra.

Me gustan esas mujeres que se meten a tu vida sin permiso, sin preguntar nada, esas que desde el inicio van tan en serio que tienes que ir igual, que le ponen horas al día si hace falta para seguir platicando, para mandarte canciones, para enviarte fotos de atardeceres.

Me gustan esas mujeres que conocen sus pasiones, que no les da miedo la vida, que andan volteando para todos lados persiguiendo sus sueños y no le temen al fracaso, esas que te motivan, que no se callan, que cuidan a los suyos y tienen claro que son un millón de veces más que sólo un cuerpo.

Me gustan esas mujeres que te presumen su alma y su esencia, que te enamoras de la forma en que suspiran y del brillo en sus ojitos, esas que te hacen perder la cabeza pero por su corazón, esas mujeres que aunque se han roto un par de veces, siguen siendo ese milagro que esperas que te pase por lo menos una vez en la vida”.

Mujeres milagro.

-Emmanuel Zavala

La mayor locura de la vida es cuando soñamos con grandes logros y no nos rendimos hasta conseguirlos, porque la determinación y la resiliencia nos fortalecen y nos motivan ante cada obstáculo que aparece en el camino.

¡Que tengas una buena tarde!

Un fotógrafo capturó una impresionante imagen de dos ratones peleando por una migaja en el suelo del metro de Londres.

A primera vista, este momento puede parecer trivial, solo una interacción fugaz entre dos pequeñas criaturas. Sin embargo, dentro de esta fracción de segundo se encuentra un espejo de algo mucho más grande. Bajo la prisa de la ciudad, bajo nuestros pies, la vida continúa su eterna danza de supervivencia, competencia e instinto. Los ratones, impulsados por la escasez, reflejan los comportamientos que tan a menudo vemos en la sociedad humana.

En muchas enseñanzas espirituales, el micro refleja la macro. Desde partículas subatómicas hasta galaxias, los patrones se repiten a través de todas las escalas de la realidad. El conflicto por recursos no es exclusivo de la historia humana. Es parte de la historia de la naturaleza, también, excepto que la naturaleza tiende a operar en ciclos, equilibrio y eventual armonía. Nuestro desafío como seres conscientes es evolucionar más allá del puro instinto hacia la administración consciente de nuestro espacio compartido.

Cuando observamos a estos animales a través de una lente de conciencia, nos recuerda cómo los sistemas (económicos, sociales o ecológicos) pueden moldear el comportamiento. La escasez que impulsa el conflicto a menudo no es una ley de la naturaleza, sino una consecuencia del desequilibrio. ¿Con qué frecuencia nos encontramos en conflicto, no porque no haya suficiente, sino porque nos han enseñado a temer que no lo haya?

Esta foto nos invita a reflexionar sobre las estructuras invisibles que guían nuestras acciones. ¿Qué historias hemos heredado sobre la competencia, la supervivencia y la escasez? ¿Y cómo podríamos empezar a recablear esas narrativas a través de la cooperación, la empatía y la abundancia?

¿Alguna vez te has pillado reaccionando por la escasez, incluso cuando había suficiente para todos? ¿Qué te ayudó a cambiar esa perspectiva?

Mi madre me dio un consejo que no he querido ni he podido olvidar nunca:

No corras detrás de alguien que sabe dónde estás, ni siquiera por una exigencia moral.

Cuando pregunté por qué debía ser tan radical con mi forma de actuar, lo que me contesto me ha servido para abrir los ojos en muchos momentos de mi vida.

"Nadie necesita a alguien detrás, necesita a alguien al lado"

El secreto es no correr detras de las mariposas.... Es cuidar el jardín para que ellas vengan a ti.

PD: A final de cuentas, vas a encontrar, no quién estabas buscando, sino a quien te estaba buscando a ti...

¿DÓNDE NACE UN ALCOHÓLICO?

Un alcohólico no nace el día que toma su primera copa.
El origen está mucho antes…
en el vacío emocional,
en las heridas no nombradas,
en los vínculos rotos o ausentes.

El alcohol aparece como recurso. Como intento de calmar algo que no se puede decir.
Como anestesia frente a un dolor interno que nunca encontró palabras.

No es el licor…
es el sufrimiento que se esconde detrás del trago.
La soledad que se disimula en una fiesta. La ansiedad que se calla en cada brindis. La rabia acumulada, la tristeza que no tuvo espacio,
el niño interior que nunca fue escuchado.

Desde el psicoanálisis, el alcoholismo no es solo una adicción química.
Es un síntoma.
Una expresión del psiquismo que no sabe otra forma de defenderse del vacío, del trauma, de la angustia.

El alcohólico no busca placer.
Busca olvido.
Busca paz.
Busca apagarse cuando el mundo interior se vuelve insoportable.
Y aunque el cuerpo se dañe, el alma cree que por unos minutos va a poder respirar.

Muchos alcohólicos vivieron historias de abandono, de violencia, de exigencia extrema. Crecieron sin contención emocional, sin un otro que pudiera escuchar su malestar. Y aprendieron a cargar con todo. A callar. A adaptarse. Hasta que el cuerpo y la mente buscaron una salida.
Y el alcohol fue la puerta más rápida… pero también la más destructiva.

El problema no es el trago.
Es lo que representa.
Es lo que intenta cubrir.
Es la historia que no fue narrada.
Es el llanto que no se permitió.
Es el trauma que no fue simbolizado.

La salida no es solo dejar de beber.
Es mirar lo que hay detrás.
Es ir hacia ese origen emocional.
Es desandar la historia, ponerle palabras a lo que dolió, y construir una nueva forma de vivir sin anestesia.

Nadie elige ser adicto.
Pero sí se puede elegir sanar.

Créditos a su autor

Cuando escuchas con detenimiento el vocabulario de la mayoría de personas, lo que encontrarás son palabras de escasez.
Al ser pronunciadas constantemente, esas palabras son semillas de pobreza.
Por ejemplo: "ojalá", "vamos a ver", "hay que probar suerte", Dios quiera". Eso es pobreza mental, pobreza en el vocabulario.
¡Cambia tu chip y tu vida cambiará! Dicen las escrituras: ¡De la abundancia del corazón habla la boca!

- Créditos a quién corresponda

ELIMINA DE MANERA PERMANENTE Y DEFINITIVA DE TU VIDA EL VOCABULARIO DE LA POBREZA
La pobreza se ha metido en nuestras conversaciones, y nos habla al oído. Hay expresiones que debemos erradicar — de por vida — de nuestro vocabulario.
Entre ellas:

1.) POCO A POCO: Cuando las personas empiezan algo, exclaman: ¡vamos a avanzar poco a poco! La palabra “poco” significa . ¿Qué imagen ves cuándo escuchas la palabra “poco”?. Presta atención a esto: "Lo haremos poco a poco" vs "Lo haremos paso a paso." La segunda expresión es más edificante, construye un cuadro mental de más fuerza.

2.) NECESITO: Otra expresión usada con mucha frecuencia es "NECESITO”. Esa palabra significa CARENCIA. ¿Qué ves o que sientes cuando escuchas la palabra "necesito”? Necesito un trabajo, necesito dinero, necesito mejorar, necesito apoyo. Cambia tu lenguaje y di: ¡quiero dinero, quiero mejorar, quiero apoyo, quiero cambiar! El solo hecho de pronunciar las palabras desde una posición ACTIVA, desde una posición de VOLUNTAD, ya cambia tus cuadros mentales.

3.) VOY A TRATAR: Otra expresión muy usada es "voy a tratar." Tratar es intentar (Es fracasar en el intento). Alguien decía: "estamos cansados de los “tratadistas”. Se precisa gente que lo HAGA. Es tan simple decir: ¡lo haré! y Si no puedes o no quieres hacerlo, sencillamente di: ¡no lo haré!. El mundo no se viene abajo, el mundo sigue su curso. No pruebes suerte, no lo hagas para ver como te va. Así que cada vez que dices “voy a tratar", estás acostumbrando a tu mente a "intentar", a "negociar”. ¡No negocies con tu mente, dale las órdenes, y la mente obedecerá!

4.) VALE LA PENA: Otra expresión del vocabulario de la pobreza es "vale la pena”. ¡Pena es tristeza!. ¡Pena es dolor!. ¡Pena es angustia!. Lo que vas a hacer no vale la pena, vale el esfuerzo, vale la alegría.

5.) EN LA LUCHA: Otra frase típica en muchas personas, es decir cuando le preguntan cómo estás: ¡Aquí, en la lucha!. No te das cuenta que tu afirmación inconsciente está creando en tu vida la sensación de "luchar", lo cual experimentas día a día sintiendo en realidad que luchas contra muchos para poder conseguir lo que quieres. En lugar de eso, debes crear otra afirmación que recree otro escenario en tu día a día. Por ejemplo, deberías responder: ¡excelente!, ¡Dios ante todo!, ¡Con Dios y pa’lante!, o cualquier otra afirmación positiva.
Hay que prestarle atención a las palabras. Una palabra es un pensamiento hablado. Un pensamiento es una palabra en silencio. Las palabras crean ideas, crean sensaciones; lo que escuchas puede determinar lo que sientes. ¡Las palabras crean cuadros mentales! ¡PIENSA ANTES DE HABLAR!
Un consejo popular dice: "piensa antes de hablar." La verdad, no obstante, es que nadie puede hablar sin pensar.
Cuando alguien dice algo "sin pensarlo", en realidad lo pensó sin darse cuenta; fue un proceso que ocurrió en su subconsciente y que pasa inadvertido.
Es casi un acto automático. Del mismo modo que nadie puede dar lo que no tiene, nadie puede expresar lo que no piensa. Incluso, el acto de mentir, exige un nivel de pensamiento.
Las palabras tienen poder porque son escuchadas en la mente, tanto del que las escucha como del que las pronuncia, y las convierte en imágenes.
Cada palabra la hemos asociado a una imagen y a una determinada sensación.
Por ejemplo, cuando escuchas la palabra “AVIÓN”, lo más probable es que tu mente ve un avión y que incluso lo ve volando. Las palabras crean imágenes y esas figuras mentales amplifican lo que somos.
Tienden a acentuar nuestros sentimientos más básicos; recuerda que las palabras son decretos.
Está en el libro de Proverbios, escrito por el Rey Salomón: ¡La muerte y la vida están en poder de la lengua, y el que la ama comerá de sus frutos!.
Otra traducción dice: ¡Quien habla del bien, del bien se nutre!.

¡lBuenos días! Que este nuevo día te traiga sonrisas, momentos especiales y la energía necesaria para alcanzar tus sueños. Recuerda que cada amanecer es una nueva oportunidad para ser feliz

Que tus sueños esta noche sean tan brillantes como las estrellas y tan suaves como el susurro del viento. Buenas noches y que mañana traiga nuevas esperanzas.

Te mando un abrazo enorme y mi mejor energía, para que tu tarde sea linda, tranquila y llena de alegría. ¡Feliz tarde!

La vida es como un río que fluye. A veces, encontramos obstáculos en nuestro camino, pero cada uno de ellos nos enseña algo valioso. Aprendemos a adaptarnos, a ser fuertes y a seguir adelante.

No olvides que cada día es una nueva oportunidad para crecer y ser la mejor versión de ti mismo. Aprecia los pequeños momentos y recuerda que la felicidad no es un destino, sino un viaje.

Las relaciones no se sostienen con el esfuerzo de una sola persona. Cuando el cuidado, la atención y el interés fluyen en una sola dirección, el vínculo deja de ser un lugar seguro y empieza a convertirse en una carga.

Dar es valioso, pero recibir también lo es. No se trata de llevar la cuenta, sino de que exista un equilibrio donde ambas partes aporten, sostengan y cuiden. Porque si siempre eres tú quien sostiene, llega un momento en que, más que fortalecer la conexión, te desgastas tratando de que algo se mantenga en pie sin la ayuda del otro.
Psic. Jonathan Olivera

Dijo una vez Sandra Bullock: “Hay momentos en los que la tentación de responder con la misma moneda es fuerte. De devolver cada falta de respeto, cada gesto cruel. Pero entonces me detengo, observo. Veo sus vidas, sus batallas, y entiendo que el mundo ya les ha dado suficiente castigo. Algunas guerras no se pelean con palabras, sino con silencio. Al final, cada quien da lo que lleva dentro. Yo elijo no devolver el daño, sino seguir adelante.”

Buenos días lindo jueves 👋🏽

Que cada momento de este día esté lleno de amor, paz y alegría. Eres especial y mereces vivir momentos increíbles.

¡Buen día!

Feliz descanso al que le corresponda y Buenos días gente...
Viernes...
🙏🙏🙏❤️❤️❤️🫡🫡🫡🫡🫡🫡