Юзеры часами «общаются» с ChatGPT, но становятся только глупее — врачи выявили новую проблему и назвали её «думпромптинг».

Новая форма цифровой зависимости от ИИ вызывает беспокойство у психологов и врачей. Чат-боты затягивают пользователей в бесконечный диалог, создавая иллюзию продуктивной работы.

Люди думают, что занимаются чем-то важным или изучают что-то новое, но по-факту перестают размышлять и пользуются чужими идеями — и в результате тупеют.

Эксперты советуют ограничить время пользования чат-ботами, а ещё не перекладывать всю работу на ИИ.

Аккуратнее с чат-ботами.
📲 Follow us for more reality-checks: @uzbbenelux

Непроходимые собеседования в прошлом — вышел сервис cheating daddy, который поможет получить самый лучший оффер.

Приложение автоматически генерит готовые ответы для HR в реальном времени.

Тулза умеет подсказывать формулировки и правильный код, напоминать о ключевых алгоритмах и даже корректировать технические неточности в ответах.

Если подключить бесплатное Gemini API — результат будет ещё круче. При этом сервис абсолютно невидимый и никак себя не выдаёт.

Забываем о сложных собесах и скачиваем имбу по ссылке.
📲 Follow us for more reality-checks: @uzbbenelux

😱 Пара из Испании потеряла отпуск и тысячи евро из-за ошибки ChatGPT.

Они мечтали о Карибском солнце, о концерте Bad Bunny, о побеге от суеты.

Спросили у нейросети: «Нужна ли виза для Пуэрто-Рико?»

Ответ был уверенный: «Нет».

И это почти правда. Но не вся.

✈️ В аэропорту выяснилось: без ESTA — электронного разрешения — их не пустят.

Оформить на месте невозможно.

Билеты сгорели.
Отель — тоже.
Слёзы в терминале.
Объятия. Пустота.

💸 Потеря — около 2 000 евро.

Но главное — разбитая мечта, которую они доверили машине.

Когда-нибудь люди научатся читать мелкий шрифт:
«ChatGPT может допускать ошибки. Проверьте важную информацию.»

📲 @uzbbenelux

#ошибкаИИ #ChatGPT #ПуэртоРико #путешествия #дигитальнаяловушка #uzbbenelux #реальность #печальнаяавтоматизация

📚💸 В США отец берёт с 6-летней дочери аренду и коммуналку — и это не жёсткость, а урок финансовой грамотности

Майкл Мэдден, менеджер по продажам, решил: если взрослые не умеют обращаться с деньгами, то детей нужно учить с детства.

Его 6-летняя дочь Роуз выполняет задачи — чистит зубы, помогает по дому — и получает баллы.

Каждые 25 баллов превращаются в $5, из которых 20% удерживаются за аренду и коммуналку.

🏠 Эти деньги родители не забирают — они откладываются на её будущий дом и учёбу.

💵 Остаток — на игрушки, вкусняшки и маленькие радости.

📊 Девочка уже сама напоминает папе обновить таблицу доходов.

🧠 Психологи называют это «замаскированным уроком по составлению бюджета».

А TikTok-видео Майкла набрало 7+ миллионов просмотров — идея стала вирусной.

📲 Follow us for more reality-checks: @uzbbenelux
#финансоваяграмотность #детииденьги #США #реальность2025 #узббенелюкс

🛋️💥 Сегодня — День любимого дивана!

17 августа. Воскресенье.

Праздник, который не требует ни подарков, ни планов. Только одно:
Валяться. Ничего не делать. И не чувствовать вины.

Пусть весь мир подождёт.
Пульт — в одной руке. Чай — в другой.
А ты — на троне комфорта, король ленивого дня.

📲 Подписывайся на @uzbbenelux — здесь празднуют реальность, как она есть.
Без фильтров. Без стресса. Только ты и твой диван.

Выкатили подборку лучших фильмов за последние 5 лет, которые не успели всем надоесть — американские кинокритики собрали лучшее

• Мальчик и птица (2023) — последняя на данный момент работа Хаяо Миядзаки содержит множество фантастических элементов и глубокую интерпретацию Миядзаки на своего наследия.

• Прошлые жизни (2023) — лучший романтический фильм десятилетия расскажет о двух друзьях детства, которые могли бы стать чем-то большим, но были разлучены. Встретившись снова, они обнаруживают, что старые чувства начинают возрождаться.

• Оппенгеймер (2023) — это мрачный и захватывающий взгляд на жизнь Роберта Оппенгеймера. Именно он разработал ядерное оружие, положившее конец Второй мировой войне и начавшее войну Холодную.

• Всё, везде и сразу (2022) — это невероятно амбициозный фильм, совмещающий в себе все жанры и призванный дать зрителям всего понемногу. в 2022 году он получил премию «Оскар» в номинации «Лучший фильм».

• Человек-паук: Паутина вселенных (2023) — мультфильм развивает историю первой части и погружает зрителя в развитие идеи мультивёрса, сочетая это с потрясающей графикой и динамичным экшеном.

• Солнце моё (2022) — это разрушительная драма о взрослении и переосмыслении того, кто ты есть и кем были твои родители.

• Убийцы цветочной луны (2023) — криминальная драма Мартина Скорсезе расскажет о хитрых схемах обогащения на зарождающейся нефтяной промышленности США.

• Лето соула (2021) — эта документалка просто показывает различные выступления с Гарлемского культурного фестиваля 1969 года, но делает это с невероятным драйвом.

• Бедные-несчастные (2023) — один из самых странных фильмов этого десятилетия расскажет о молодой женщине, которая возвращается к жизни и учится вписываться в мир, который уже покинула.

• Сядь за руль моей машины (2021) — японский фильм с глубокими персонажами и потрясающими визуальными эффектами.

?? Follow us for more reality-checks: @uzbbeneluxng><strong>strong>ong>

⚠️ Cola Zero — не спасение, а скрытая угроза.

Ноль калорий — не значит ноль последствий.

Новое исследование показало: ежедневная банка Cola Zero повышает риск диабета 2 типа на 38%.

Для сравнения, обычная сладкая кола — «всего» на 23% A.

🧬 Причина — искусственные подсластители: аспартам, ацесульфам, сорбит.

Они обманывают мозг, провоцируют выброс инсулина, нарушают микробиом и усиливают голод.

Результат — метаболический саботаж: ожирение, воспаления, снижение плотности костей и даже поражение печени.

🥤 Аспартам (184 мг в банке) признан потенциальным канцерогеном.

Фенилаланин снижает уровень серотонина — гормона счастья.

Даже пузырьки углекислого газа усиливают чувство голода.

💡 Cola Zero — это не диетический продукт. Это — провокатор болезней, замаскированный под «здоровый выбор».

📲 Подпишись, чтобы не пропустить то, что скрыто за рекламой: 📲 Follow us for more reality-checks: @uzbbenelux

#ColaZero #диабет #аспартам #здоровье #риск #ruble30 #реальность #подсластители #метаболизм

Милота дня: дед спас коалу, которая бродила по дороге, а потом наругал её за то, что она гуляет в неположенном месте.

📲 Follow us for more reality-checks: @uzbbenelux

🍻 107-летняя американка раскрыла секрет долголетия — и это не брокколи, а пиво!

Милдред Барон, родившаяся в 1918 году, отпраздновала 107-й день рождения и продолжает устраивать коктейльные тусовки, пить имбирный эль и есть острую пищу.

А ещё она создаёт 3D-картины и философски повторяет: «И это пройдёт».

🧠 Секреты от Милдред: • Позитивное мышление

• Любовь к жизни
• Имбирный эль и пиво
• Острая еда
• Искусство и общение

💬 «Старики сами себя делают стариками», — говорит она, оставаясь душой компании в доме престарелых.

📲 Подписывайся, чтобы не пропустить, как жить до 107 и не скучать: @uzbbenelux
#долголетие #пиво #имбирныйэль #милдред #жизньпосле100 #узббенелюкс

🥣 Овсянка — мастхэв для вашего здоровья: диетологи объяснили, почему именно она должна быть на завтрак

Диетолог Стейси Лофтон заявила: овсянка — не просто каша, а утренний бустер для всего организма. И вот почему:

1️⃣ Стабилизирует уровень сахара
Овёс помогает снижать глюкозу натощак у диабетиков и нормализует её у здоровых людей.

Особенно эффективна в сочетании с белками и полезными жирами.

2️⃣ Надолго насыщает
Бета-глюкановая клетчатка замедляет пищеварение и сохраняет чувство сытости — никакого желания перекусить через час.

3️⃣ Питает мышцы
Сложные углеводы + растительный белок = энергия для тренировки и поддержка мышечной массы.

4️⃣ Защищает сердце
Снижает уровень холестерина, улучшает липидный профиль крови и снижает риск хронических заболеваний.

📌 Диетологи советуют: добавьте орехи, йогурт или яйца — и получите завтрак, достойный чемпиона.

📲 Follow us for more reality-checks: @uzbbenelux
#овсянка #здоровье #завтрак #диетология #питание2025 #узббенелюкс

🎃 5 причин есть тыквенные семечки каждый день — и стать суперверсией себя без капсул и порошков

▪️ 💓 Снижают давление, уменьшают риск инфаркта, инсульта и внезапной остановки сердца.

▪️ 🦴 Укрепляют иммунитет и кости — как будто вы подписались на внутренний апгрейд.

▪️ 🧬 Снижают риск онкологии — маленькие, а работают как щит.

▪️ 🍬 Регулируют уровень сахара в крови — особенно актуально для сладкоежек.

▪️ 🔥 Борются с воспалением суставов, улучшают пищеварение, снижают холестерин и помогают худеть.

• Бонус: замедляют старение. Да, семечки — это антиэйдж в оболочке.

📌 Норма:

• Взрослым — до 100 г в день
• Детям — 30–40 г
• Есть натощак или через 2–3 часа после еды
• Мужчинам — перед сном (и нет, это не шутка)

📲 Подписывайся, чтобы не пропустить, как еда превращается в медицину: @uzbbenelux
#здоровье #питание #тыквенныесемечки #суперфуд #узббенелюкс