Девочки! Я не пишу лично никому сообщения. Это мошенники!

это когда только 5 минут на
«освежиться и привести в порядок лицо»

Фигура

Мне всегда приятно получать от вас комплименты насчёт фигуры — это мой труд, старания и желание быть лучшей версией себя. Да, я худая с детства) В юности даже мечтала поправиться и носила по две пары колгот под джинсами, чтобы казаться толще)))

Сейчас при росте 170 см я вешу 52 кг. Раньше вес был тем же, но я не занималась спортом и казалась чуть пышнее. В январе 2024 года начала силовые тренировки 3 раза в неделю дома с тренером онлайн. Сразу скажу — я никогда не любила спорт и я не «clean girl». Но я всегда обожала красивую женскую фигуру, поэтому целью было сделать её более точёной.

Мне советовали бег, я купила дорожку — вообще не моё! Но с ноября 2024 года я решила заниматься пилатесом на реформерах 2 раза в неделю — и это лучшее, что было с моим телом. Ноги, пресс, спина, руки — всё в рельефе. Я очень самокритична, но даже я вижу результат. Каждое занятие — как полноценная силовая тренировка, только с более глубокой проработкой мышц. И нет, сам процесс я не полюбила всей душой, но полюбила пилатес за результат!

С января я полностью отказалась от домашних тренировок — пилатес даёт мне и лучший эффект, и здоровье стало лучше.
Про питание расскажу в следующем посте: что соблюдаю, а что нет, и как ухаживаю за телом)))

Новоиспеченная невеста и ее очень скромный камушек🥹
Спустя 9 лет отношения, наконец-то Криш решился сделать предложение своей Джорджине.

Не знаю, как вам, но мне они нравятся) Знаете же, как они познакомились? Она была консультантом в бутике, а он просто зашел в него. Такая вот современная Золушка!

perfect match💔

Dior Backstage 03
на видео нет ни сглаживания, ни блюра)) нанесла на одну сторону) теперь понимаете почему я его люблю и гоняюсь в других странах за этим оттенком?!

У моих @chikalab вышла новинкааааа! Суфле со вкусом пекан и карамель. Сказать, что это вкусно — ничего не сказать)))
Я еле удержалась не съесть все до фото)

Ну вы знаете, что я много ем у них десертов, а я знаю, что многие из вас их тоже любят. Поэтому решила вместе с брендом разыграть такой бокс суфле тут)))

Все, как обычно, просто:
— нажать «участвую»
— быть подписанными на меня
— подписаться на канал @chikalab

рандомайзер выберет победителя ровно через неделю, 15 августа

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победитель:
1. Arina (@tokarevarina)

✔️Проверить результаты

Слова тут лишние…

Вчерашний ужин Mixit
в Турандот💔

платье Manera Odevatca
сумка Mango

Потрясающие чувства видеть в полной мере, что готовишь))

Я вчера наконец-то проверилась и сделала очки. Оказалось у меня -1, не вижу далеко. Поэтому все кто на меня обижаются, когда я не здороваюсь — знайте, у меня просто все плывет)

Пока непривычно, даже чуть укачивает. Постепенно буду привыкать, носить переодически. Очки заказывала через байера, а у нас уже тут поменяла линзы)

На этот букетищее! Слов нет, как мне приятно💐

Мое видео с распаковкой бальзамов SHIK набрало уже больше 14 миллионов просмотров. Его репостят даже мировые паблики)) Получилось очень по-настоящему и живому)

Слегла я окончательно дома.
Вот уже третий день после приезда вся в соплях и диком кашле. Клянусь, такого кашля я не помню в своей жизни, прям удушающий и ночной. И я ж такая, что не могу сразу лечь и болеть. Я все эти дни работала)))) Сегодня все же решила сделать больничный день с чаем и сериалами.

Лежу любуюсь загаром))) Использовала все те баночки (масла), что показывала выше. Чередовала! И загорела исключительно в тени.

Читаю ваши сообщения о том, что Роузи Хантингтон тоже в этом отеле. Да! Она, уже несколько дней здесь. И да, она такая же красивая, как и на фото🥹
Даже лучше!!!!!