Скоро расширю нашу филологическую
рубрику тем, о чем не рассказывали на парах 🥰

А теперь сохраняем и усиливаем разъебный результат от процедуры Plinest при помощи Intensive Anti‑Aging Multi‑Peptide Toner:

В составе вы увидите…Sodium DNA, то есть те самые полинуклеотиды, а еще бонусом за красоту вашей кожи будут отвечать: транексамовая кислота, пептиды, экстракт центеллы — комбо, которое в первую очередь увлажняет, восстанавливает и убирает пигментацию.

Поддерживает и усиливает эффект Plinest: после инъекции клетки нужно «кормить», и именно такие компоненты стимулируют фибробласты работать стабильно, делая результат от инъекционной процедуры максимально выраженным 🤌🏻

То, за что обожают этот тонер — это его текстура. Она легкая, не липкая, словно водичка. Поэтому проблемная и жирная кожа с удовольствием встраивают этот продукт в рутину.

Тонер хорош сам по себе, но, согласитесь, что и продление эффекта от процедуры — приятненький бонус ☺️

Рубрика: что сделать у косметолога.

Как я говорила, я не фанат ботокса и филлеров (делаю только губы) потому что у меня принципиально другой подход к красоте: мне нужно ускорение процессов регенерации, а не маскировка проблемы. Только в этом я вижу продление молодости (ваше мнение может не совпадать с мнением автора. Это нормально).

Я радуюсь, когда технологии работают. И Plinest — один из тех случаев, когда сложно не влюбиться.

Или пост о том, какую процедуру у косметолога я вам искренне советую:)

Plinest — это инъекционная процедура на базе сертифицированных полинуклеотидов, которая запускает «перезагрузку» кожи на уровне клеток 🧬

Что особенно радует: это не филлер (который может мигрировать и дать одутловатость) и не просто классический биоревитализант, это именно биорепарация, то есть запуск процессов обновления.

В клинических исследованиях при 3 процедурах (да, это курсовая история) наблюдались средний рост яркости кожи на +51 %, эластичности на +39 % и общее улучшение текстуры и тона на +10 %.

Хотите расскажу, как поддержать результат домашним уходом (да, у нас есть банка с полинуелеотидами из Кореи)?
Жду много-много реакций 🥸

Лео мог бы просто погрузиться со мной в создание азелаинки. Быстро бы вошел в роль:)

Гидрофильное масло — это то, что у нас летит, как листья в октябре, без каких-то напоминаний:)

Но у нас появилось очень красивое видео, поэтому расскажу о нем.

Очень крутое и супер универсальное (в наших планах вообще нет второй версии или еще какого-то масла потому что это получилось идеальным). Очищает кожу и от макияжа, и от санскрина, и от загрязнений.

Не имеет в составе минерального масла и других продуктов нефтепереработки, которые могут создать окклюзивную пленку на коже, провоцируя воспаления (для акнетиков — это очень важно!).

А еще нет отдушки так что средство подойдет даже чувствительной коже. В составе только бленд масел физиологичных коже. Чистый кайф ✨

Масло полностью оправдывает свое название perfect.

На Ozon рейтинг 4.9 (при ~300 оценок).

У меня тут заканчивается очередной флакон гидрофильного масла и тут я поняла: я же так мало вам о нем рассказываю. Надо исправляться.

Новинка на сайте 😌

Кто точно оценит новую сыворотку:

Все обладатели:
- возрастной кожи (особенно старше 30-35)
- чувствительной (сюда розацеа и купероз)
- отечности, особенно утренней

Когда лучше всего использовать:
- УТРОМ (так как в ней мешок антиоксидантов, которые усиливают действие спф)

Эффект с первого применения:
- снятие отеков
- уменьшение раздражений и красноты (розацеа, купероз, чувствительная кожа)
- увлажнение
- смягчение

В накопительный эффект (после 4 недель ежедневного применения) добавляется еще:

~ работа с контурами (работа с овалом, который начинает плыть);

~ повышение упругости кожи; антиоксидантная защита (то есть работа с агрессивными факторами окружающей среды + нейтрализация свободных радикалов от вредных привычек типа курения)

~ укрепление сосудистой сетки (опять же все краснеющие оценят новинку!)

На сайте сейчас (всего 10 дней) доступно предложение, где вторая сыворотка -50%

Недавно абсолютно случайно прошла интересный тест.

Про то, как психиатры проверяют склонность к психопатии.

НЕ ГУГЛИТЕ.

Ответьте себе, что общего между котенком и яблоком.

Под спойлер скрою ответ.

психиатры утверждают, что психопаты могут везде найти взаимосвязи, даже в самых несвязанных предметах/явлениях.

На вопрос "Что общего у котенка и яблока?" многие люди с патологиями отвечали "Косточки".

Потенциальные маньяки, например, видели аналогию яблока с глазным яблоком котенка, а также его сердца с сердцевиной яблока.

А люди без признаков психопатии на этот вопрос отвечают: «Ничего общего у них не может быть».

Чем эта сыворотка отличается от тех, что есть в ассортименте бренда?

Парам-пам-пам: составом.

Если мы и раньше делали акцент на том, что средства у нас многозадачные, то эта банка даже для нас слишком мультизадачная.

Показываю ТОЛЬКО ТЕ КОМПОНЕНТЫ, КОТОРЫХ НЕТ В ДРУГИХ СЫВОРОТКАХ:

- экстракт эдельвейса  — редчайший альпийский цветок, выживающий в экстремальных условиях и обладающий мощнейшей природной защитой от стресса и агрессивной среды. В косметике его экстракт действует как «щит молодости»: нейтрализует свободные радикалы, укрепляет барьер кожи и возвращает ей упругость и сияние.

- экстракт конского каштана — мощный активатор микроциркуляции, который укрепляет капилляры и снимает отечность, делая кожу свежей и сияющей. Борется с покраснениями и отёками, возвращая лицу ровный тон и здоровый, отдохнувший вид.

— Acetyl Tetrapeptide‑2 — пептид нового поколения, который стимулирует синтез коллагена и эластина, укрепляя каркас кожи и возвращая ей упругость. Он помогает коже противостоять гравитации, улучшая овал лица

— Acetyl sh-Hexapeptide-5 — это инновационный пептид, который эффективно разглаживает морщины

— Cyclohexapeptide-90 — стимулирует выработку коллагена и активно борется с признаками старения, восстанавливая упругость и эластичность кожи. Благодаря своей высокой биодоступности, он глубоко проникает в кожу, обеспечивая длительный эффект лифтинга и заметное улучшение текстуры кожи.


Запуск завтра 🥰

Когда клиенты хотят остаться анонимными, а мастеру ну очень хочется поделиться своими работами

Когда красиво — тогда красиво!

Ретинол 2.2%

Сыворотка с 2% салициловой кислоты

🤌🏻🤌🏻🤌🏻

Чтобы увидеть максимальный результат от применения таких агрессивных, но супер действенных активов, необходимо правильно восстанавливать и увлажнять кожу, поэтому не забывайте о керамидах:)

Если вам нужна помощь, то смело пишите нашим менеджерам, они с удовольствием помогут выстроить рутину конкретно под вас 💗
8 (977) 976-97-05 WhatsApp или @Skinjestique_newbot

Питер и Москва! У меня для вас оооочень манящее предложение (была в обоих городах, поэтому ответственно заявляю, что вкусно везде).

Salone Pasta & Bar

Вот, если бы слово «вайб» нужно было обличить в заведение — это было бы ОНО.

Миллион роскошных деталей.

Леша обычно меня переспрашивает «ну прям вот миллион?». А тут сказал «ну, да, тут реально миллион!».

Начиная с жилеточек барменов (я не была в 80-х в Италии, но уверена, что они оттуда), заканчивая тем, что на втором этаже сидят тётушки, которые готовят пасту вручную. Паста, к слову, волшебная!

Немного охуевший прайс на лимонад (литр ~2к), но в целом абсолютно адекватный ценник за КУСОК реальной Италии на Дмитровке.

Бронируйте прям щас.
Я серьезно.


На выходе выдают фирменную сырную конфетку 🤤

О культурной разнице.

В Японии вот буквально в каждом конбини (маленький круглосуточный магазинчик) есть маленькие бутылочки ~50 мл. с чем-то очень полезным (я так протеин пила и всякие штуки от отеков). В Азбуке тоже появились эти малышки в алюминии. Очень обрадовалась. Знаю, что там микро дозировки полезностей, но нравится именно как ритуал, как тейк о том, что я о себе забочусь.

В общем, взяла бутылочку (а там нихрена не понятно, что это), пытаюсь понять, что же такое классное я ухватила.

Оказалось, что водку

🥲

Тот случай, когда засунула в сыворотку ну вообще всё и не знаешь, на чем сделать фокус 🥲

Проблемы создателя Skinjestique би лайк:
найти редкие экстракты на укрепление сосудистой сетки и снятие отёчности — обрадоваться. Добавить в формулу.

Затем выйти на крутого европейского поставщика с сильными лифтинг пептидными комплексами — начать переделывать формулу, добавив это сокровище.

Понять, что антиоксидантов много не бывает и усилить состав феруловой кислотой, чтобы вы получили максимум защиты от УФ и усилить витамин С (если он есть в рутине) — ✅

И вот мы в точке, где сыворотка одна, а решений проблем много:

— снятие отечности
— минимизация раздражений
— работа с сосудистой сеткой
— уменьшение красноты (что актуально для розацеа и купероза)
— супер увлажнение
— антиоксидантная защита (продление молодости)
— лифтинг (работа с овалом, когда уже контур поплыл; повышение упругости и эластичности; заполнение глубины морщин)

Запуск 11 августа

Схема ухода для розацеа (утро и вечер)

Сегодня я хочу представить вам базовый уход, который сделает вашу жизнь гораздо комфортнее, если у вас поставлен диагноз розацеа (помним, что здесь также потребуется помощь специалиста, ведь зачастую врач выписывает антибиотики).

Итак, нам необходимо сделать упор на:

— антибактериальном действии (ретиноиды и салициловая кислота — ❤️)

— качественном восстановлении

— защите от УФ-излучения (поврежденная кожа, а при розацеа она именно такая, требует перманентной защиты)

— успокоении

Если есть запрос на осветление, то используйте сыворотку Radiance (в ней на осветление работает инновационный пептид, это очень важно, ведь при розацеа нельзя использовать витамин С).

Если нужны ссылки на продукты или составление индивидуальной схемы ухода, то смело пишем нашим менеджерам: 8 (977) 976-97-05 WhatsApp или @Skinjestique_newbot

Продолжаем нашу интересную филологическую рубрику, где мы разбираем особенности языка, фольклор и сказки.

Сегодня шокирующая тема! Слава богу, что узнала я эти детали будучи взрослой, иначе моя детская психика бы не выдержала.

Баба Яга: проводница между мирами.

В русском фольклоре Баба Яга — это не просто злая старуха, а символ перехода между жизнью и смертью. Её костяная нога — аллегория связи с загробным миром. Как отмечает В. Я. Пропп, описание Яги напоминает труп в гробу: «нос в потолок врос», «костяная нога» .

Баба Яга часто изображается с одной костяной и одной живой ногой, что символизирует её принадлежность к обоим мирам — живых и мёртвых . Она служит проводником для героев, проходящих обряды инициации, символически «умирая» и «возрождаясь» в новом качестве .

Таким образом, Баба Яга — не просто персонаж сказок, а архетипический образ, отражающий древние представления о смерти, переходе и возрождении.

Вот уж не этого вы ожидали, читая сказки в детстве, правда?

Тут такое дело: у нас на днях выходит сыворотка, которая прошла путь становления из просто «антиоксидантной» в «антивозрастную, против отеков, купероза и розацеа» еще в процессе создания.

Сначала нашлись пептидные европейские комплексы, а затем и редкие очень ценные экстракты, которых еще не было в сыворотках бренда.

Что это значит для вас? Что вы получаете все и сразу (включая запах копченности из-за феруловой кислоты).

Мы будем акцентироваться на том, что это идеальная утренняя сыворотка, ведь снятие отеков и красноты — это буквально то, чем хочется побаловать кожу после пробуждения + антиоксиданты усиливают защитные свойства санскрина. Но так как в сыворотке есть пептидные комплексы, которые ну очень любят постоянство и системность применения, то никто не помешает вам использовать продукт и на вечер.

Запуск 11 августа

Соцсети — это обычно про «эй, посмотри на меня, у меня все збс! Завидуй».

В этом мало жизни.

Поэтому я вам перечислю то, в чем я обосралась в этом году, вы можете присоединиться в комментариях к сеансу коллективной психотерапии:

- я не вернула английский в свою жизнь (у меня потрясающий учитель, мы с ним и жизнь обсуждали, и читали классные статьи, и вообще просто прекрасные были занятия, но я забила и вижу, как мой английский с некогда С1 скатился до В2)

- я пропускаю зал, хотя знаю, что после тренировки мне становится легче морально. Всегда.

- я так и не выбрала то самое блюдо, которое хочу сделать фирменным и готовить его не только ради вкуса, но и медитации

- до сих пор не нашла личного помощника, хотя в месяц раз десять точно думаю о том, что мне СРОЧНО надо разместить вакансию.

- очень хреново справляюсь с тем, чтобы хвалить себя. Все хорошее часто воспринимаю как должное и базу. А раньше вела дневник и записывала все классное, что со мной случилось за месяц, и очень радовалась.

- придумываю идеи и не довожу их до результата. На Мальдивах придумала новый формат коробки и подарок для заказов на сайте. Отправила подруге подарок. Она охуела! Так не делает никто и это точно то, что будет вируситься. И вот прошло три недели и эта задача НЕ ВЫПОЛНЕНА. Очень плохо.

- знаю, что если проебу режим сна, то буду вялой мухой. С удовольствием проябываюсь. Потом страдаю.

Почему мы топим за индивидуальные консультации?

Ну, например, потому что сами НИКОГДА бы не посоветовали сухой коже маску с глиной потому что вот такой эффект ожидаем.

Сухая кожа в восторге от АНА и РНА-кислот. И в 45 лет они, кроме бережного отшелушивания, работают еще и с тонкой сеточкой морщин. Особенно наш пилинг 13%.

Дать сухой коже глину? Зачем? Глина себорегулирует, а у сухой кожи с выработкой кожного сала проблемки.

Короче. В очередной раз очень довольна тем, что в клиентский сервис вложено лет 10 моей жизни (год за 5) потому что менеджеры нацелены на то, чтобы вы обращались С ЛЮБЫМ запросом по уходу, а они выстроили вам рутину так, чтобы вы кайфовали от результата. И никто не даст вам глину при наличии сухой кожи.

Убедиться можете сами в любом удобном для вас мессенджере: 8 (977) 976-97-05 WhatsApp или @Skinjestique_newbot

Люблю, когда вы мне в личных консультациях передаете приветы 😌

Если вам не присылают такие кружочки — зачем тогда вы создаете косметику???

👇

Если вдруг вам кажется, что вы слишком много тратите на косметику, то посмотрите это видео:)

"Я борюсь с акне..."

"Уже не первый год воюю с пигментом..."

"Никак не одолею высыпания..."

Я не могу пройти мимо таких формулировок. Они меня очень расстраивают и сейчас расскажу почему.

Слова — это не просто шум. Это каркас мышления.
Когда человек говорит: «борюсь», он на бессознательном уровне формирует у себя представление, что его кожа — враг.
Что процесс ухода — это поле боя. Что он в постоянной обороне.
⠀
И это выматывает. Потому что даже когда ты просто наносишь крем, где-то в голове бессознательно звучит:
«Сейчас мы попробуем победить»,
а не:
«Сейчас я о себе позабочусь».
Вроде мелочь. Но из таких мелочей складывается отношение к себе.

Почувствуйте разницу:
— «Я поддерживаю кожу» вместо «Я борюсь с акне»
— «Я помогаю ей восстанавливаться» вместо «Я никак не одолею пигмент»

Это не про магическое мышление. Это про то, как меняется внутренний тон.
⠀
Когда мы говорим с собой в тоне заботы, а не войны — психике становится легче.
А уход перестаёт быть полем сражения и становится нормальным актом любви к себе.
И, честно? Именно в этом состоянии: без насилия, без агрессии к себе результат приходит куда мягче. И, что самое главное: остаётся с вами.

Девочка: ищет все новое и новое

Женщина: так, я нашла то, что мне нравится и теперь я буду повторять это до конца жизни!

карандаш от Romanova make up у меня стачивается до состояния огрызка и на замену приходит ТАКОЙ ЖЕ

Выводим ли ретинол на лето, оставляя его только в холодный период?

Осторожно. Видео может вызвать адскую ностальгию

🎵 S.O.S. — не везет

Вы готовы к этому разговору…

Делайте добрые поступки)

Покупайте у пенсионеров втрое, впятеро дороже вещи, которые они продают.

Это такая мелочь, которую может сделать каждый, но это неоценимый вклад и поддержка для них ❤️

Проявлять доброту — круто.
Писать говяные комментарии незнакомым людям в сети — нет.

Планы на август:

1. До 10 августа на сайте Вас ждет супер вкусное предложение:
1) в заказы от 3.000 мы угощаем всех корейской маской с центеллой (супер восстанавление и увлажнение)
2) если ваша коробочка будет наполнена от 8.000₽ и выше, то вы также обнаружите в подарках бальзам для губ (он нужен вам, вашим друзьям и вашей маме, супер универсальный, воскрешает губы с первого применения).
3) ну, а если вы решили разгуляться и ваш заказ более 12.000₽, то в коробочке вы обнаружите В ПОДАРОК мой самый любимый крем на свете (самый дорогой в нашем ассортименте) на лифтинг и успокоение

2. С 11 по 21 августа запускаем роскошную сыворотку (она на фото). Рассказываю о ее создании: сначала мне хотелось сделать сильный антиоксидантный продукт, поэтому мы нашли эдельвейс, потом я поняла, что без пептидов мне ОЧЕНЬ грустно и неуютно. Нашли три европейских крутых пептидных комплекса, которые работают не только на повышение эластичности, но и работают с овалом лица, ЭТО НАМ НАДО. А потом я решила, что деньги — брызги. И решила, что надо сделать сыворотку, которая работает еще с отеками и розацеа, и куперозом (укрепление капилляров и снятие раздражений и красноты).

3. В конце месяца мы напомним о важности ретиноидов и придумаем что-то приятное, чтобы как можно больше людей использовали этот актив в рутине и любили свою кожу с каждым днем все сильнее и сильнее ❤️

«Слишком много этапов» — слышу я иногда про многоступенчатый уход. И понимаю.

Если честно, я абсолютно понимаю, когда человек не делает весь уход по полной схеме. Не потому что не верит в уход, а потому что у него тоже есть вечера, когда он просто хочет лечь спать. Без патчей, тюрбана и дыхательных практик (как нам показывают блогеры).

Но давайте по существу.

Кожа — это орган. Самый большой в теле.
И у неё есть базовые потребности:
— очищение

— увлажнение

— отшелушивание

— защита от солнца

— восстановление

И вот если мы хотим, чтобы кожа не просто была чистой, а реально выглядела здоровой, сияющей, без покраснений и раздражений, то, увы, один продукт всё это не потянет.
Особенно, если появляются дополнительные запросы:
— антивозрастной эффект
— осветление пигмента
— работа с акне
— понижение чувствительности
— повышение упругости
— восстановление микробиома (со здоровой микрофлоры начинается вообще всё!)

Это как с питанием: нельзя есть только брокколи и ожидать, что организм получит весь спектр нутриентов. Нет. Вам нужен белок, жиры, углеводы и минералы, и витамины, и клетчатка.

Но!
Если в вашей системе координат уход не входит в приоритет — это тоже абсолютно нормально.

Уход не должен быть наказанием или сценарием из ролика "10 шагов к идеальной коже, иначе ты ленивая".

Если вам комфортно с базой — отлично.

Если вы кайфуете от полноценного многоэтапного ритуала — тоже прекрасно.

Главное, чтобы это была ваша история, а не чужая навязанная картинка, которую вы возвели в истину в последней инстанции.

Мы создаём продукты для тех, кто ценит уход как часть заботы о себе. Не как обязанность, а как осознанный выбор.

А количество этапов — это всегда про баланс между желаниями и потребностями.

Мама, я в телевизоре!☺️

Подтверждаю, всё так!! И сейчас ещё лучше.♥️ Больше года со Скинджестик, и это лучший год жизни для моей кожи🔥

Начала читать книгу про РПП

интересное наблюдение, что перфекционисты (которым всегда мало и можно лучше) никогда не сыты….

Я извиняюсь, но…

Никаких бесплатных дней до 10 августа (ебать, как неуютно, когда в предложении есть слово «август»💔)

Подарки суммируются!

https://skinjestique.ru/

Любите ли вы лимонады так, как люблю их я?

Летом я на 90% состою из КИСЛЮЩИХ лимонадов.

Фаворит этого лета — лимонад из лавки (кто бы мог подумать). Каждый раз думаю: ну, может, найду еще лучше? И каждый раз промах.

У лавки лимонад волшебнейший: идеальная кислинка; мало калорий и оооочень яркий (но не химозный) вкус!
Просто обожаю.

К сожалению, у меня лимит на 4 штуки в одном заказе😨. А это мне на 15 минут

Есть два стула:
На какой сама сядешь?
На какой пептиды посадишь?

Сейчас очень активно пушат продажи процедуры Морфеуса (игольчатый RF) и лазерных шлифовок. Я думаю, вы слышали об этом, или даже задумывались о том, что вам тоже надо.

Но, возможно, всё же нет. Хотя, конечно, выводы делает каждый, я лишь хочу подсветить некоторые моменты, о которых почему-то не принято говорить.

Итак. Прежде всего, хочу обозначить, что на данный момент нет ни одного стопроцентного теста, который бы точно определял, что какой-то конкретный человек благополучно и без последствий перенесет такие травматичные процедуры (после игольчатого RF и лазерных шлифовок достаточно долгое и сложное восстановление). Кожа должна быть максимально подготовлена (за пару месяцев надо начинать курсы биоревитализации и коллагенотерапии).

Но результат все равно останется лотереей. И, если вы в нее выиграете, то действительно увидите результат (кстати, шлифовки в работе с постакне часто дают гораздо менее выраженный эффект, чем заявлено. Часто пациенты оценивают его в 30-50%). А, если проиграете, то откроете ящик Пандоры под названием «эффект марли» вместо кожи. «Эффект марли» — это сеть атрофических рубцов на поверхности кожи. Дело в том, что лазер выпаривает воду из кожи, чтобы прогреть ткани и запустить процессы стимуляции коллагеногенеза, но, если кожа обезвожена, то вы можете получить ту самую «марлю» или даже ожог.

Но и это еще не всё (хотя, казалось бы, получить эффект «марли» — это бесконечный ужас потому что восстановить кожу будет оооочень дорого и долго). Поврежденная кожа ОЧЕНЬ подвержена пигментации, то есть риск столкновения с посттравматической пигментацией вырастает в разы. А выводить ее очень долго (и не факт, что получится осветлить на 100%) и дорого.

Если в будущем потребуется хирургическая подтяжка лица, то проведённые RF‑процедуры могут усложнить операцию: из‑за изменений тканей возрастает риск осложнений и снижается предсказуемость результатов. Мой пластический хирург не берет людей после RF. А подтяжка выглядит для меня более привлекательной (опять же из-за более предсказуемого и длительного результата, чем у RF), поэтому для себя я точно закрываю историю с Морфеусом.

P.S. Я абсолютно не против косметологии и понимаю, что есть много классных безопасных методов, которые может предложить врач, но конкретно лазерные шлифовки и Морфеус — это очень травматичные процедуры, где нужно все очень взвесить.

Кадры для того, чтобы вы еще раз восхитились врачами. И сказали им спасибо.

Камчатка. Сильнейшее землятресение. Врачи онкодиспансера проводят операцию в невероятных условиях .

Операция проведена.

Герои!

Как пережить настоящий пиздец шторм и выйти живой?

Иногда жизнь бьёт так, что не знаешь, за что ухватиться. Болезнь, потеря, разрыв, выгорание, внутренний кризис — каждому знакомы моменты, когда кажется, будто земля уходит из-под ног и «как раньше» больше не будет.

Если вы сейчас в таком состоянии — вот то, что советует мой психотерапевт и то, что помогает мне выдержать.

1. Позвольте себе чувствовать ВСЕ ЧУВСТВА, не деля их на правильные и неправильные.
Это нормально — страдать, злиться, плакать, впадать в апатию. Эмоции не нужно "чинить" или игнорировать. Это ваша реакция на трудности. Не глушите боль — позвольте ей быть, но не давайте ей захватить всё пространство. Спросите себя: что я сейчас чувствую? И просто побудьте с этим.

2. Ищите опору.
Иногда она внутри: в ваших ценностях, в опыте, в памяти о том, как вы справлялись раньше.
Иногда снаружи: в человеке, которому можно просто написать "мне плохо", в психологе, в природе, в книге, в тёплом чае. Даже слабая опора — уже опора. Вы не обязаны справляться со всем навалившимся пиздецом в одиночку.

3. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не забивайте на рутину.
Когда всё рушится, важно сохранить хотя бы один устойчивый элемент — это может быть завтрак в одно и то же время, нанесение косметических средств, прогулка вечером, душ перед сном. Маленькие действия, которые напоминают: "жизнь продолжается". Они не решат всё, но помогут выжить день за днём.

4. Не требуйте от себя многого. Сложные времена — не время для рекордов.
Вы — живой человек. Сейчас не время ставить цели и требовать от себя продуктивности. Сейчас время беречь себя. Если удалось встать, поесть, выдохнуть — это уже много.

5. Помните: это пройдёт.
Моя самая любимая фраза «у любого пиздеца есть год спустя». Да, звучит банально. Но это правда. Ни одно чувство не длится вечно. Ни одна зима не остаётся навсегда. Потихоньку вы начнёте ощущать: снова что-то хочется, что-то радует, снова тянет к жизни. Дайте себе время.

Пидорасы ебучие

Как мне жаль бедных пенсионеров, которые на это попадаются 😭😭😭

Как я поняла, что звонили мошенники:
1. Акцент (я общаюсь с людьми из разных регионов страны. Это был НЕ НАШ акцент).

2. Я попросила номер отправления. По нему СДЭК показал, что письмо вручено. А «сотрудник» настаивал, что это невозможно.

3. Были названы мои ФИО, но неправильная дата рождения.

4. Человек запросил паспортные данные.

Сейчас впервые в жизни мне позвонили мошенники

Вот вам схема, по которой они работали

Благо вы меня знаете и я не осталась в долгу, когда поняла, КТО звонил

Тебе не 17. Пора перестать жить болями из детства.

Сейчас будет жесткий пост, который абсолютно точно не понравится тем, кто не умеет брать на себя ответственность. Но очень будет важен для тех, кто устал быть заложником собственных травм.

Да, практически у каждого из нас детство было неидеальным. У кого-то мать орала, у кого-то отец пил, у кого-то были «холодные» родители. Все мы выросли из детских травм: недолюбили, недосмотрели, недопоняли.
Да, ты рано повзрослела, научилась быть сильной, когда должна была просто быть девочкой.
⠀
💔 Я знаю, как ломает, когда ты растёшь в доме, где тепла — ноль, но ожиданий — миллион. Где любовь выдают дозированно, как премию. Где ты — вечный "солдат", а не любимая дочь.
⠀
Но ты уже выросла.
И это значит, что ты не просто женщина — ты взрослая женщина. А еще ты не обязана жить с тем, что в тебя вложили в детстве.
⠀
Да, это не твоя вина.
Но теперь — твоя ответственность.
⠀
Жалеть себя "я не умею любить, потому что мне не показали" — можно.
Но есть кое-что поэффективнее — идти в терапию, учиться любить себя (не покупать себе дорогую сумку, а научиться СЛЫШАТЬ и понимать себя), доверять, дышать по-настоящему.
⠀
Ты больше не обязана тянуть на себе травмы прошлого, спасать недолюбленных мужиков, доказывать свою ценность молчанием и жертвами.
⠀
❌Твоё прошлое не имеет права писать твой сценарий.
Если оно всё ещё диктует — ты просто не забрала у него ручку.
⠀
Травмы не исчезают сами. Но ты — не их заложница.
Ты их хозяйка. Если захочешь.

«У меня закрытые комедоны. Что делать?» — наш ежедневный запрос в рабочих чатах.

Закрытые комедоны — это одна из форм акне, при которой поры кожи забиваются себумом (кожным салом), ороговевшими клетками и грязью, но в отличие от открытых комедонов (чёрных точек), они не имеют выхода на поверхность кожи.

Закрытые комедоны могут быть представлены как маленькими белыми, так и телесного цвета бугорками, которые часто появляются на лбу, подбородке, щеках и в области носа — то есть в местах, где сальные железы работают активнее всего.

Какова причина их появления?

Главная причина возникновения закрытых комедонов — это переизбыток выработки кожного сала, то есть когда сальные железы начинают работать слишком активно. Но просто гиперсекреция себума — не причина закрытых комедонов. Ведь нужен триггер, то есть наблюдается ситуация, когда кожное сало (которое ОЧЕНЬ ВЯЗКОЕ) не может выйти на поверхность кожи, в результате оно застаивается внутри, образуя комедоны. А если к этому добавляется повышенная кератинизация (отмершие клетки эпидермиса не обновляются должным образом и не выходят с поверхности, часто это происходит при недостатке отшелушивания), то поры полностью закупориваются, и появляются закрытые комедоны.

Другие факторы, которые могут способствовать возникновению закрытых комедонов, включают:

- Гормональные изменения: (например, в подростковом возрасте, при менструации или при гормональных заболеваниях);

- Неправильный уход за кожей: в том числе использование неподобающих косметических средств (которые могут быть слишком жирными или комедогенными);

- Стресс и нарушения работы иммунной системы;

- Наследственность: когда кожа от природы склонна к повышенному выделению себума.

Как с ними бороться?

1. Правильный уход:
Важнейший шаг в коррекции закрытых комедонов — это очищение кожи. Используйте нежные, но эффективные очищающие средства, чтобы не раздражать кожу и не стимулировать ещё большую выработку кожного сала. Идеальный пример качественного очищения: наш гель для умывания с РНА-кислотой.

Также я советую применять средства с салициловой кислотой, которая проникает в поры и помогает растворять себум, предотвращая его накопление. Пример, сыворотка с 2% ВНА-кислоты.

2. Кератолитики:
Использование ретиноидов: (например, аптечные варианты, которые прописывает дерматолог: адапален или третиноин) или ретинол (а также ретиналь) помогает не только очистить поры, но и улучшить процесс обновления клеток кожи. Ретиноиды ускоряют регенерацию кожи, предотвращая образование новых комедонов.
Подойдут средства: сыворотка с ретинолом 1,5%; сыворотка с ретинолом 2,2%; сыворотка с двумя формами ретиноидов.

3. Не выдавливайте закрытые комедоны:
Это может привести к воспалению, образованию рубцов и ухудшению ситуации. А еще потом пятна будете месяцами сводить 😓

4. Регулярное увлажнение:
Несмотря на то, что кожа может быть жирной, её все равно нужно увлажнять, чтобы избежать излишней сухости и стимуляции выработки ещё большего количества кожного сала. Для всех любителей увлажнения максимально легкими текстурами мы создали керамидный тонер!

ВНИМАНИЕ:
Если закрытые комедоны не поддаются домашнему уходу (через два месяца после того, как вы ввели перечисленные активы) или если они переходят в более выраженную форму воспаления (акне), имеет смысл обратиться к дерматологу. Иногда может потребоваться назначение более сильных препаратов, например, антибиотиков или даже гормональных средств.