Лента постов канала کانال سروشتی هەورامان (@soroshtihawraman) https://t.me/soroshtihawraman ♥️﷽♥️ متنوع ترین رسانه مردمی #اورامانات #کردستان😍❤ به چشماتون احتــرام بذارید هر کانالی ارزش دیدن نداره ... ! ♣️ #تبلیغات کانال و کسب کار شما به صورت توافقی پذیرفته میشود 👇 @Part_20 ru https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sun, 17 Aug 2025 10:35:35 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sun, 17 Aug 2025 10:31:14 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sun, 17 Aug 2025 09:38:56 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sun, 17 Aug 2025 08:11:02 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sat, 16 Aug 2025 23:39:25 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sat, 16 Aug 2025 19:48:19 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sat, 16 Aug 2025 16:09:47 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sat, 16 Aug 2025 16:03:27 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sat, 16 Aug 2025 16:00:34 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sat, 16 Aug 2025 11:45:32 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sat, 16 Aug 2025 11:44:21 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Fri, 15 Aug 2025 17:56:53 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Fri, 15 Aug 2025 17:55:29 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Fri, 15 Aug 2025 14:02:38 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Fri, 15 Aug 2025 12:43:44 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Fri, 15 Aug 2025 12:18:03 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Fri, 15 Aug 2025 11:12:59 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Fri, 15 Aug 2025 10:07:52 +0300
آیا مصرف حبوبات فشار خون را بالا می‌برد؟

◽️دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور نادرست مبنی بر اینکه مصرف حبوبات می‌تواند باعث افزایش فشار خون شود، اعلام کرد: حبوبات منبع غنی فیبر، پروتئین و مواد معدنی مفید هستند که نه‌تنها موجب افزایش فشار خون نمی‌شوند، بلکه در کاهش و کنترل آن نقش دارند.


🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Fri, 15 Aug 2025 10:07:22 +0300
🔻نوازنده پیشکسوت سنندجی، درگذشت

◾️استاد مظفر کامکار، نوازنده برجسته و پیشکسوت موسیقی سنندج، دیروز پنجشنبه ۲۳ مردادماه در زادگاهش چشم از جهان فروبست.

🔹او در طول فعالیت هنری خود با استادان برجسته‌ای همچون حسن زیرک، فتانه ولیدی، استاد نوبری، بهاءالدین نوروزی، پیر ظهیری، ایرج عندلیبی و عباس کمندی همکاری و اجراهای مشترک داشت.

🔹کامکار که تنها در نام خانوادگی با خانواده هنری کامکارها اشتراک داشت، سال‌ها در رادیو کرمانشاه و تلویزیون تهران و سنندج فعالیت کرد و در سال ۱۳۷۲ گروه موسیقی «ارغنون» را در سنندج بنیان گذاشت.


🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Fri, 15 Aug 2025 09:22:00 +0300
الهی همیشه
خونه ی دلتون گرم
فنجون عشقتون پر از مهر
دستاتون پر از روزی
نگاهتون قشنگ
دلتون لبریز از شادی.....

سلاااااام روزتون قشنگ دوستای عزیزم ❤
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Thu, 14 Aug 2025 23:55:43 +0300
💞فضیلت صلوات در روز وشب جمعه💞

🌹پیامبر ﷺ فرمودند:

در روز و شب جمعه بر من صلوات بفرستید، و هر کس بر من صلوات بفرستد، خداوند ۱۰ بار بر او صلوات می‌فرستد.» [رواه بيهقی/5994]

🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Thu, 14 Aug 2025 20:56:22 +0300
تصاویری از آتش‌سوزی یک منزل مسکونی و خودروی شخصی یکی از شهروندان ساعتی پیش درجوانرود


🟠"سروشتی
#هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻
@soroshtihawraman
🆚 👉🏻
@soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Thu, 14 Aug 2025 13:12:18 +0300
🔺دختر خانم آمریکایی در اقلیم کردستان به خوبی کوردی صحبت میکند که شاید کمتر کسی متوجه شود که خانم آمریکاییست

‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌

🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Thu, 14 Aug 2025 10:59:23 +0300
🔻تصادف بلای جان نوجوانان و جوانان کوردستان و #اورامانات

✍ تصویر جوان عزیز کاک
#حسین_کرمی  از اهالی #نوخان که  ساعتی پیش براثر سانحه دلخراش رانندگی در محور #کرمانشاه_صحنه به رحمت الهی پیوست.

#روحش_شاد🖤🥀
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Thu, 14 Aug 2025 10:52:56 +0300
سیب زمینی سرخ شده باعث مرگ زود هنگام میشود!🍟

◽️ کسانی که سیب زمینی سرخ کرده و چیپس ۲ بار یا بیشتر در هفته میخورند در مقایسه با کسانی که نمیخورند ۲ برابر بیشتر در معرض مرگ زود هنگام قرار دارند


🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Thu, 14 Aug 2025 09:19:01 +0300
برای زنده‌ماندن و زندگی کردن، آدم باید وصل باشد؛ به عطری، نگاهی، خاطره‌ای... به قابی، به عکسی، به آدمی، خانه‌ای، اتاقی، پنجره‌ای... آدم باید وصل باشد و با دلبستگیِ قابل چنگ زدنی نسبت داشته‌باشد. آدم باید وصل باشد به ماندن، دل بسته‌بودن، ذوق کردن، آرزو داشتن، متحمل شدن، دوست داشتن...

نرگس_صرافیان_طوفان
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Wed, 13 Aug 2025 21:35:10 +0300
🎥 سروشتی جوانی ڕێژاو ❤️


🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Wed, 13 Aug 2025 20:42:52 +0300
#تربیت_فرزند

بچه های کوچیک زیر ۷ سال موقع بازی باید حتما ببازن.....


🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Wed, 13 Aug 2025 14:19:50 +0300
🔴 ‏مریض با مارگزیدگی اومده اورژانس مار رو هم خفت کرده با خودش آورده




🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Wed, 13 Aug 2025 12:37:58 +0300
🔵 بانک مرکزی: اجرایی‌شدن حذف ۴ صفر از پول ملی، ۵ سال طول می‌کشد.



🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Wed, 13 Aug 2025 11:33:13 +0300
🎥🔺فیلمی از سبقت وحشتناک و جنون آمیز بعضی از رانندهای تریلی در محورهای اورامانات


🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Wed, 13 Aug 2025 10:08:44 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Wed, 13 Aug 2025 09:36:11 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Tue, 12 Aug 2025 20:43:49 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Tue, 12 Aug 2025 12:21:19 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Tue, 12 Aug 2025 11:17:48 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Tue, 12 Aug 2025 11:12:21 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Tue, 12 Aug 2025 11:12:04 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Tue, 12 Aug 2025 08:12:21 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Tue, 12 Aug 2025 00:04:59 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Mon, 11 Aug 2025 16:53:28 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Mon, 11 Aug 2025 15:19:34 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Mon, 11 Aug 2025 13:31:48 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Mon, 11 Aug 2025 10:27:54 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Mon, 11 Aug 2025 09:10:01 +0300
به چه ویتامینی نیاز داریم؟

هر حالتی از بدن، ویتامین مختص به خودش را لازم داره:
🔹خشکی پوست
کمبود ویتامین A-B: شلغم، كاهو، تخم مرغ و هويج مصرف كنيد
🔹سردرد و سرگیجه
کمبود ویتامین B3: بادام زمينى، چغندر، قارچ و هويچ مصرف كنيد
🔹احساس خستگی
کمبود ویتامین‌ B2: سيب، گوجه فرنگى، لوبيا سبز و فلفل دلمه اى رنگى مصرف كنيد
🔹ریزش موی شدید
کمبود ویتامین B: كاهو، تخم مرغ و شلغم مصرف كنيد
🔹اختلال دید شبانه
کمبود ویتامین A: زردآلو خشک، کره، کاهو و‌ تخم مرغ
🔹بى‌خوابی
كمبود ويتامين B5: پنیر،‌ کلم، عدس و‌ تخمه‌ی آفتاب گردان
🔹افسردگی
کمبود ویتامین‌ D: زرده‌ی تخم مرغ، قارچ و‌ نور خورشید



🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Mon, 11 Aug 2025 08:29:25 +0300
زندگی كوتاه‌ تر از اونه...
كه بخواييم صبح‌ها با كلی
افسوس از خواب بيدار شيم !
الهی دلتون همیشه شاد باشِه

سلام صبح دوشنبه تون بخیر🌹❤️
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sun, 10 Aug 2025 23:43:07 +0300
اون وقتا  با نوکِ پنجه بابا ،از خواب بیدار میشدیم که بلند شو برو نون بخر .
الان با نوک پنجه از خونه بیرون میریم که نون بخریم تا بچه ها که چه عرض کنم جوونامون بیدار نشن .

اون وقتا اختیار تلویزیون با دوتا کانال دست بابا بود
الان کنترل تلویزیون با هفتصدتا کانال دست بچه ها ست .

اون وقتا سر سفره باید چهار زانو میشستیم تا بابا بیاد و شروع کنیم به غذا خوردن .
الان میشینیم سر سفره و اونقدر بچه ها را صدا میکنیم تا راضی بشن بیان سر سفره .

اون وقتا مادر با مواد موجود تو خونه غذا می پخت و ماهم بی چون وچرا غذا را میخوردیم .
الان بچه ها به مادرا منوی غذایی میدن اما بازم سر سفره از غذا  ایراد میگیرن .

اون وقتا موقع عروسی پدر داماد یه اتاق  خونه رو خالی میکرد و عروس هم  کل جهیزیه اش رو توی همون اتاق میچید و یک عمر با هم زندگی میکردند.
الان یک دستگاه آپارتمان که خودش یه پا فروشگاه وسایل برقی و یه نمایشگاه مبل و فرش و تیر و تخته است برای عروس و داماد فراهم میشه اما چند ماه بیشتر باهم زندگی نمیکنند .

اون وقتا خونه ها خالی از مبل و وسایل تزیینی بود ولی پر از مهمان .
الان خونه ها پر از مبل و وسایل تزیینیه ولی خالی از مهمون .

اون وقتا با یه پیکان جوانان ده پونزده نفر می رفتیم خونه فک و فامیل  و کلی بهمون خوش می گذشت.
الان هر خونواده اگه دوسه تا ماشین نداشته باشه حتما یه دونه رو داره و هیچ کس خونه کسی نمیره .

اون وقتا هیچ کس اطلاعات پزشکی نداشت اما همه سالم بودند.
الان همه اطلاعات پزشکی دارند (از تلویزیون و تلگرام و ....‌‌)ولی همه مریضند.

اون وقتا.....
الان .......


#شبتون_پر_از_آرامش
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sun, 10 Aug 2025 23:37:22 +0300
🔴فعال کردن رمز پویا بدون نیاز به بانک


🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sun, 10 Aug 2025 19:05:08 +0300
🔻 پزشکیان: نباید به دهک‌های ۸، ۹ و ۱۰ یارانه بنزین تعلق بگیرد😐

رئیس‌جمهور در دیدار با مدیران و اصحاب رسانه:
🔹امروز در زمینه آب،‌ برق،‌ گاز و تورم مشکل داریم.
🔹امروز در شرایط اجبار قرار داریم و حق انتخاب نداریم؛ نمی‌توانیم آب را قطع نکنیم.

🔹چرا باید به افرادی که در دهک‌های هشت و نه و ده قرار دارند یارانه بنزین تعلق بگیرد؟


🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sun, 10 Aug 2025 17:32:20 +0300
📍پزشکیان: یه‌ عده میگن مذاکره نکنیم. خب میخوای چیکار کنی؟! میخوای بجنگی؟! خب اومد زد و رفت. مذاکره نکنیم بازم میادمیزنه و میره


🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sun, 10 Aug 2025 15:03:37 +0300
🔴 تصویری زیبا و عجیب از معماری روستای پلکانی دولاب کردستان

🔹گوشی خود را ۱۸۰ درجه بچرخانید، این تصویر برعکس است❗️

۱۴۰۴/۰۵/۱۹
━━━━━━━━━━

🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sun, 10 Aug 2025 13:58:39 +0300
🔻بهترین و بدترین ظروف برای آشپزی

🔹قابلمه‌های استیل ضدزنگ و چدنی برای پخت‌وپز مناسب هستند.

🔸قابلمه‌های سرامیکی برای غذاهای ملایم و سوپ خوب‌اند.

🔹قابلمه‌های مسی بدون روکش داخلی و آلومینیومی برای پخت توصیه نمی‌شوند.

🔸روکش تفلون در دماهای بالا ممکن است مواد شیمیایی مضر آزاد کند یا با گذشت زمان خراب شود. اگر قصد استفاده از قابلمه تفلون دارید، بهتر است از حرارت زیاد اجتناب کنید


🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sun, 10 Aug 2025 13:39:01 +0300
تابستان امسال چقدر داغ است؟!


🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sun, 10 Aug 2025 13:32:32 +0300
بانوی بجنوردی تو سن هشتاد سالگی هنوز هم دست از مطالعه برنداشته است!


🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sun, 10 Aug 2025 13:08:34 +0300
🎥 خبر جدید وزیر کار درباره یارانه‌ها: شهریور ماه یارانه ۳ دهک (حدود ۲۵ میلیون نفر) را حذف خواهیم کرد.




🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sun, 10 Aug 2025 11:11:34 +0300
#مهربانی_جاریست ....

✍ مهربان باشیم چشم هایمان پر میشود از خوب آرامش؛ مهربان که باشیم کویر به حرمت قلبهایمان دریا میشود و یادمان نرود خدا از بالا نگاهمان میکند و به ما لبخند خواهد زد اگر کمی با اطرافمان مهربان باشیم.

♦️با توکل به خدا و همت بلند خیرین نیکوکار و سخاوتمند
#کمپین_مهربانی_های_جوانرود
هزینه
#خرید یخچال خانواده نیازمند روستایی که به علت نوسانت برق قابل تعمیر نبود، در یک مهربانی یکدستگاه یخچال نو تهیه و تحویل نمودند.

♦️کمپین مهربانی های جوانرود
از خدای بزرگ برای این خیرین همیشگی سلامتی و سعادت و سربلندی مسئلت دارد
.

🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sun, 10 Aug 2025 10:57:03 +0300
جادوی گلاب برای مواجهه با تابستان گرم

◽️در روزهای گرم تابستان، گلاب به‌عنوان یک ماده طبیعی و پرکاربرد می‌تواند نقش مؤثری در حفظ سلامت پوست و افزایش احساس آرامش ایفا کند.

مهم‌ترین مزایای آن عبارت‌اند از:👇
◽️خنک‌کننده و التیام‌بخش پوست
◽️کاهش التهاب و خستگی چشم‌ها
◽️جایگزین طبیعی برای خوشبوکننده‌های شیمیایی
◽️درمان آفتاب‌سوختگی و بازسازی سلول‌های آسیب‌دیده
◽️تأثیر مثبت بر خلق‌وخو و کاهش استرس
◽️حفظ رطوبت پوست در برابر خشکی ناشی از کولر
◽️مناسب برای پوست‌های حساس و مستعد قرمزی
◽️قابل استفاده در نوشیدنی‌های خنک برای جلوگیری از گرمازدگی


🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sun, 10 Aug 2025 08:11:03 +0300
نمی‌شه انکار کرد که زندگی زبر و خشن و گاهی هم حال بهم زنه اما لذت‌هایی هست که باهاشون می‌تونیم زندگی رو‌ لطیف کنیم، باید لذت‌های زندگی رو بچشیم، هرچی می‌خواد باشه، عشق، هنر، ورزش، … حتی جنگیدن.

روز بخیر ❤️
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sat, 09 Aug 2025 23:35:14 +0300
تەیمور نمازی🎤
کاوە سۆڵتانی🎤
زەمانەی عشق🎼

         

🆔 @soroshtihawraman
💯👈🏻•کانالی سروشتی هه‌ورامان
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sat, 09 Aug 2025 23:34:35 +0300
تیمور نمازی🎤

         


🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sat, 09 Aug 2025 22:43:50 +0300
🎥🔺 دایکێکی کورد لە گوندی هیروێ-ی هەورامان باخەوانە و باسی زەیتوونە 'بەتام'ـەکەی گوندەکەیان دەکات

این بانوی پرتلاش و باغبان اهل روستای هیروی پاوه از محصولات باغات زیتون در این روستا می گوید


🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sat, 09 Aug 2025 19:55:15 +0300
راه اندازی درگاه آنلاین برای بستن حساب‌های بانکی مازاد

▪️۳۵۰ میلیون حساب بانکی حذف می‌شو‌د


معاون اداره مبارزه با پولشویی بانک مرکزی:
🔹درگاهی معرفی خواهد شد که به مردم امکان می‌دهد حساب‌های سپرده مازاد خود را به صورت داوطلبانه اعلام کنند و بدون نیاز به مراجعه حضوری به بانک، درخواست بستن آن‌ها را ثبت کنند.

🔹در این طرح، درخواست بسته شدن حساب به بانک مربوطه ارسال شده و در صورت نبود مانع، حساب بسته می‌شود. مانده حساب نیز به حسابی که فرد تعیین کرده است، منتقل خواهد شد.

🔹هدف از اجرای این طرح کاهش تعداد حساب‌های سپرده بانکی از حدود ۶۵۰ میلیون به ۳۰۰ میلیون حساب در مدت تقریبی دو سال است.
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sat, 09 Aug 2025 13:56:55 +0300
قابل توجه مرزنشینان شهرستان جوانرود باتوجه به انجام‌امورات مربوط به کارت مرزنشینی ازطریق بخشداری و کافی نت های شهرستان بقیه امورات در صنعت،معدن وتجارت توسط کارشناس این اداره بدون حضور مرزنشین تاییدوانجام می گردد لذا خواهشمنداست ازمراجعه حضوری به اداره صنعت ،معدن وتجارت شهرستان جهت تاییدیه کارت ها جدا خودداری فرمایید.

                           روابط عمومی
                 اداره صنعت،معدن وتجارت
                         شهرستان جوانرود




🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sat, 09 Aug 2025 13:03:00 +0300
#عجب_حکایت_آشنایی!!!

✍حکایت اونا که به حق خودشون قانع نیستن از حق دیگران میخورن هیچ، تهش هم...


🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sat, 09 Aug 2025 12:03:40 +0300
⚫️ استاد فرشچیان دار فانی را وداع گفت

◾️استاد فرشچیان، هنرمند مطرح نگارگری کشور، صبح امروز، دار فانی را وداع گفت.

روحش شاد🥀



🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sat, 09 Aug 2025 10:07:05 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sat, 09 Aug 2025 09:32:14 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Sat, 09 Aug 2025 00:01:21 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Fri, 08 Aug 2025 23:17:07 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Fri, 08 Aug 2025 23:15:00 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Fri, 08 Aug 2025 23:11:15 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Fri, 08 Aug 2025 17:47:36 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Fri, 08 Aug 2025 16:39:10 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Fri, 08 Aug 2025 13:13:09 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Fri, 08 Aug 2025 11:50:20 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Fri, 08 Aug 2025 11:32:51 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Fri, 08 Aug 2025 10:44:22 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Fri, 08 Aug 2025 10:00:44 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Thu, 07 Aug 2025 23:37:04 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Thu, 07 Aug 2025 21:50:54 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Thu, 07 Aug 2025 12:02:44 +0300
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Thu, 07 Aug 2025 10:51:14 +0300
صبحانه یا هر وعده غذایی دیگری را حذف نکنید

◽️مطالعات نشان می دهد افرادی که صبحانه می خورند، خلق و خوی بهتری دارند و انرژی بیشتری در طول روز دارند.صبحانه خوردن بلافاصله پس از برخاستن، بدن شما را با تکان‌هایی از سوخت تامین می‌کند که لحن کل روز را تنظیم می‌کند.

◽️مطالعات منتشر شده در مجله سلامت تغذیه نشان داد که از دست دادن هر وعده غذایی در طول روز منجر به احساس خستگی بیشتر در پایان روز می شود.


🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Thu, 07 Aug 2025 10:46:56 +0300
📸اطلاعیه ثبت نام کارت مرزنشینی در بخشداری مرکزی جوانرود


🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Thu, 07 Aug 2025 10:12:39 +0300
🌹سڵام
ئەمڕۆژتان بە خیر وخۆشی😍



🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Thu, 07 Aug 2025 00:11:22 +0300
دنيای وسيع مخلوقات

مردی تاجر در حياط قصرش انواع مختلف درختان و گياهان و گل‌ها را کاشته و باغ بسيار زيبايی را به وجود آورده بود.
هرروز بزرگ‌ترين سرگرمی و تفريح او گردش در باغ و لذت بردن از گل و گياهان آن بود.
تا اين‌ که يک روز به سفر رفت.
در بازگشت، در اولين فرصت به ديدن باغش رفت؛ اما با ديدن آنجا، سر جايش خشکش زد.
تمام درختان و گياهان در حال خشک شدن بودند، رو به درخت صنوبر که پيش‌ازاين بسيار سرسبز بود، کرد و از او پرسيد که چه اتفاقی افتاده است؟‌
درخت به او پاسخ داد: من به درخت سيب نگاه می کردم و با خودم گفتم که من هرگز نمی توانم مثل او چنين ميوه‌هايی زيبايی به بار بياورم و با اين فکر چنان احساس ناراحتی کردم که شروع به خشک شدن کردم.
مرد بازرگان به نزديک درخت سيب رفت، اما او نيز خشک‌شده بود.
علت را پرسيد و درخت سيب پاسخ داد: با نگاه به گل سرخ و احساس بوی خوش آن، به خودم گفتم که من هرگز چنين بوی خوشی از خود متصاعد نخواهم کرد و با اين فکر شروع به خشک شدن کردم.
ازآنجايی که بوته‌ی يک گل سرخ نيز خشک‌شده بود علت آن را پرسيد، او چنين پاسخ داد: من حسرت درخت افرا را خوردم، چراکه من در پاييز نمی توانم گل بدهم. پس از خودم نااميد شدم و آهی بلند کشيدم. همين‌که اين فکر به ذهنم خطور کرد، شروع به خشک شدن کردم.
مرد در ادامه‌ی گردش خود در باغ متوجه گل بسيار زيبايی شد که در گوشه‌ای از باغ روييده بود. علت شادابی اش را جويا شد.
گل چنين پاسخ داد: ابتدا من هم شروع به خشک شدن کردم، چراکه هرگز عظمت درخت صنوبر را که در تمام طول سال سر سبزی خود را حفظ می کرد نداشتم و از لطافت و خوش بويی گل سرخ نيز برخوردار نبودم، با خودم گفتم: اگر مرد تاجر که اين‌قدر ثروتمند، قدرتمند و عاقل است و اين باغ به اين زيبايي را پرورش داده است می خواست چيز ديگری جای من پرورش دهد، حتماً اين کار را مي کرد؛ بنابراين اگر او مرا پرورش داده است، حتماً ميخواسته که من وجود داشته باشم. پس‌ازآن لحظه به بعد تصميم گرفتم تا آنجا که ميتوانم زيباترين موجود باشم.

نتيجه‌ اخلاقی :
دنيا آن‌قدر وسيع هست که برای همه مخلوقات جايی باشد پس به‌جای آن‌که جای کسی را بگيريم تلاش کنيم جای واقعی خود را بيابيم.

#شبتون_پر_از_آرامش
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Wed, 06 Aug 2025 23:45:44 +0300
#پیام_تبریک

#مدیر_کانال_سروشتی_هورامان

با اهدای سلام و احترام

✍ روز خبرنگار، روز پاسداشت کسانی است که به عنوان وجدان بیدار، چشم بینا و زبان حقیقت گوی جامعه، سختی ها و مشقات این حرفه مقدس را به جان خریده و با تلاش و کوشش خود، اصلاح گر امور و روشنی بخش مسیر آینده می شوند.
🔺قشر فرهیخته ای که به پاس حرمت و ارزش و اهمیت والای کار خبر و پیام رسانی، همواره از شأن و منزلت رفیعی در نزد افکار عمومی برخوردار بوده و شایسته ارزشمندترین تکریم و قدرشناسی می باشد.
🔺فرا رسیدن
#روز_خبرنگار را به شما گرانمایه درعرصه خبررسانی و خدمت به مردم شریف منطقه اورامانات، تبریک عرض نموده، توفیق و سربلندی روز افزون بیشتر شمارا از خدای منان مسلئت می نماییم.

  
#کمپین_مهربانی_های_جوانرود

┅─═इई 🌸🌺🌼ईइ═─┅
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Wed, 06 Aug 2025 23:15:24 +0300
بژی به سەر بەرزی چیمن خان شێره کچەکەی هەورامان و کۆردستان❤️👏

         


🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Wed, 06 Aug 2025 23:09:46 +0300
کرکس در ارتفاعات دالاهو



🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Wed, 06 Aug 2025 20:52:31 +0300
هنرمند کورش عزیزی(خواننده)عزا دار شد

دختر جوان #هلن_عزیزی فرزند هنرمند کوروش عزیزی ساکن کرمانشاه در یکی از بیمارستان‌های تهران به رحمت #الهی پیوست.



🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Wed, 06 Aug 2025 17:47:58 +0300


🎥ابتکار شرکتهای خودروسازی چینی جهت مقابله با گرما



🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Wed, 06 Aug 2025 14:55:40 +0300
عجیب ترین ازدواج ها در ایران



🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Wed, 06 Aug 2025 11:50:47 +0300
هه‌لپرکیی خه‌م و‌خه‌فه‌ت له روژهه‌لات💔🥀


🎥 هەڵپەرکێ این پیرمرد اهل روستای ژیوار که در اینستاگرام پخش شده خودش میگه :

🥀صنعان ژیواری میگه :

«دخترم ۲۹ سالشه... ذهنش کار نمی‌کنه… ولی وقتی من هلپرکی می‌کنم، می‌خنده… از ته دل، بی‌دلیل... همین یه خنده برای من، یه دنیاست…»😔

بعد، با نگاهی پر بغض گفت:
«من هلپرکی می‌کنم، نه از خوشی… از ترس…
که یه وقت فکر نکنه باباش از بودنش خجالت می‌کشه… یا غمگینه…»🖤

گفت:
خیلیا پشت سرم حرف زدن،
انگار خودم انتخاب کرده بودم این مسیر رو…
ولی من همه‌شونو بخشیدم…
بذار بگن…
فقط دخترم بخنده… فقط همون…💔
😔 تمام دلخوشی یک پدر خوشحالی دختر معلولش است ...


🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Wed, 06 Aug 2025 11:21:22 +0300
حذف تومان برای همیشه

🔻ظهوریان، نماینده مجلس: با حذف ۴ صفر از پول ملی، «تومان» برای همیشه حذف می‌شود و تنها «ریال» و «قِران» در ساختار جدید پولی کشور باقی خواهند ماند.

🔻علت تغییر واحد پول خرد از پارسه به قِران نیز نامه فرهنگستان زبان و ادب فارسی به دولت نهم و دهم در خصوص قومی‌بودن کلمه پارسه بود./فارس

🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Wed, 06 Aug 2025 10:03:31 +0300
درد قفسه سینه از حمله قلبی است یا معده؟

▫️اگر در ناحیه‌ی قفسه سینه احساس درد دارید، ممکنه این درد به خاطر ترش کردن معده (اسیدیته) یا حمله قلبی باشه. برای تشخیص اولیه، به این نکات توجه کنید:
اگر درد تا گلو برسه، احتمال زیاد مربوط به اسیدیته‌ست.

+ توجه: این‌ها فقط راهنمایی‌های اولیه هستن و برای تشخیص دقیق باید حتماً به پزشک مراجعه کرد. در صورت شک، به‌ویژه اگر علائم شدید یا غیرعادی بودن، فوراً به اورژانس مراجعه کنید.⚠️


🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Wed, 06 Aug 2025 09:07:49 +0300
سكوت
آدميزاد
بوی
دلخوری
ميده،
پرحرفيش
بوی
دلتنگی!

صبح تون قشنگ🌹
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Tue, 05 Aug 2025 22:06:59 +0300
ثروت واقعی

داعی:فرشادطاهربانه

🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Tue, 05 Aug 2025 22:05:57 +0300
🔴‍ از یکشنبۀ آینده گرما کم خواهد شد



🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Tue, 05 Aug 2025 18:01:25 +0300
تنها پایتخت جهان، بدون کشتۀ تصادف

🔹در هلسینکی، پایتخت فنلاند، یک سال است که هیچ انسانی در حوادث رانندگی و سوانح خیابانی جان خود را از دست نداده است.

🔹هلسینکی حدود 690 هزار نفر جمعیت دارد و از بزرگ‌ترین شهرهایی محسوب می‌شود که به این موفقیت دست یافته است.

🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Tue, 05 Aug 2025 17:17:01 +0300
شڵەوخانان

#قادر_ئەلیاسی

🆔 @soroshtihawraman
💯👈🏻•کانالی سروشتی هه‌ورامان
Подробнее
]]>
https://linkbaza.com/catalog/-1001331726144 Tue, 05 Aug 2025 16:48:54 +0300
ویدئویی از دوربین مداربسته یک فروشگاه لباس در چین در زمان استراحت فروشنده ها به طور گسترده در شبکه‌های اجتماعی وایرال شد

با چه سرعتی هم رفت تو شلوارش😂

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎

🟠"سروشتی #هه‌ورامان"کانال فرهنگی خبری "کردستان و اورامانات"👇🏻👇🏻
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
🆚 👉🏻 @soroshtihawraman
Подробнее
]]>