Так что же делать ?
Да, ситуации бывают разные. Может неожиданно закончиться препарат, можно забыть принять антидепрессант, а можно не помнить принял ли его утром 🤔

Если это первая половина дня, а принимать препарат должны утром, то спокойно принимаем его. И не переживаем. Если вспомнили о нем вечером, то спокойно Не принимаем его, пропускаем и не переживаем.

Если не можем вспомнить принимали ли его или нет, то пропускаем прием. Принимаем за точку, что приняли его. Лучше пропустить прием, чем принять двойную дозировку. Для минимизации забывчивости рекомендую таблетницу на неделю. Разложил все и можно спать спокойно 😊

И никто не увидит, что вы принимаете. Иногда это важно. Или используем правило японских железнодорожников. Во время приема препарата говорим себе вслух - Я взял таблетку, я выпил таблетку, запил водой. Погружаемся в настоящий момент, используем практики осознанности. Тогда точно не забудем!👍

Вот такой ответ на частый вопрос. Перешлите тому кто проходит лечение. Возможно именно сейчас эта информация может пригодиться