✨ «Жизнь дана нам для того, чтобы учиться любви». — Шалва Александрович Амонашвили

Мы привыкли искать любовь вовне — в людях, событиях, обстоятельствах. Но в глубине это всегда практика внутреннего состояния: слышать себя, доверять миру, открываться новому.

Амонaшвили напоминает, что именно этому нас учит сама жизнь. И каждый день даёт шанс расширить сердце, стать мягче, внимательнее, теплее 🤍

Когда в нас рождается любовь и осознанность, мы естественно становимся ближе к процветанию — не только внешнему, но и внутреннему: в гармонии, в наполненности, в ощущении, что живёшь в согласии с собой и с миром.

💡 Наш ретрит в Грузию, в усадьбу Амонашвили «Ключ к процветанию — через любовь и осознанность», который пройдёт с 15 по 20 сентября, именно об этом.

Это будет пространство, где мы сможем замедлиться, услышать себя и прикоснуться к той самой «главной науке» — искусству любить.

✍🏻 Подробности и условия участия можно узнать у менеджера

Откладываю всё на потом… Почему так трудно взяться за задачу, которую мы месяцами, а то и годами отодвигаем? 🤔

С точки зрения когнитивной психологии, прокрастинация — это не просто лень, а сложный механизм избегания.

Мы переносим дело «на потом» не потому, что оно невозможно, а потому что мозг стремится уйти от дискомфорта — будь то страх ошибки 😨, ощущение перегруженности или неопределённость в первых шагах.

При этом цена откладывания гораздо выше, чем кажется:

Когнитивная нагрузка растёт 📈— незавершённая задача занимает «оперативную память» и снижает концентрацию.

Эмоциональное выгорание усиливается — фоновая тревога и чувство вины накапливаются.

Мотивационный порог повышается — чем дольше мы ждём, тем сложнее начать 🧶

Парадокс в том, что выполнение задачи часто занимает меньше ресурсов, чем постоянное психологическое «таскание» её в голове.

💡 Что помогает?

Декомпозиция — разбить задачу на простые, конкретные шаги, снизив уровень неопределённости.

Техника “2 минут” ⏱️ — начать с минимального действия, чтобы преодолеть инерцию.

Работа с внутренним состоянием — управление тревогой и поиск баланса между усилиями и отдыхом.

Прокрастинация уходит не тогда, когда мы заставляем себя, а когда создаём условия, при которых начать — проще, чем отложить 🌟

7 причин, почему сложно себя принять и полюбить 💔

1. Чувство вины, постоянные оправдания.

Чувство вины замещается понимаем ответственности, взрослой авторской позицией и решением вопросов без страданий и самобичеваний.

2. Страх одиночества, заслуживание внимания 🫂

Из-за непроработанного детского страха одиночества мы неадекватно проявляемся:
- не можем спокойно строить личные границы;
- не можем достойно ценить себя;
- не даем себе право на ошибку и «кушаем» себя бесконечно.

3. Страх, что если полюблю себя, то перестану достигать 🎯, расслаблюсь и буду деградировать.

Достигать целей необходимо через:
- принятие себя;
- адекватная оценка;
- развитие через любовь.

4. Страх заявить о себе, страх поднять цену, назвать стоимость 🗣️

Придирчивость к себе (я недостаточно хорош).

5. Привычка страдать, привычка быть жертвой 😩

Не понимаешь, как управлять своим состоянием.
Не понимаешь и уже не веришь, что можно проработать и изменить то, что не устраивает.

6. Страх, что отвернутся близкие из-за того, что вы начнете меньше спасать, и больше ценить себя 💔

7. Крайности ⚖️:
- либо тотально унижаться, спасать других;
- либо эгоизм и надменность.

Ценность себя, личные границы – это адекватная середина, баланс. И этому можно научиться ✨

📺 В этом видео рассказываю подробнее о причинах, по которым мы себя не принимаем, и о том, где на самом деле искать любовь к себе.

🗣️ Куда утекает энергия из отношений? Рассказываю в видео

Для чего нужен курс «Мастер Состояния»? Ответ в видео ☝️

«Мастер Состояния» — легендарная программа с лицензией Министерства Образования, которой уже 10 лет и которую прошли 300 000 учеников по всему миру.

Это не просто про то, как улучшить свое внутреннее состояние, но и про то, как создать мощный фундамент, чтобы вырасти в деньгах, улучшить отношения и здоровье.

Курс для тех, кто хочет стать автором своей жизни, получать желаемое легко и просто, создавать свою реальность и управлять ею, в своей полной ответственности и с благодарностью.

👉 Узнать подробнее о курсе

«Какие обучения у Марии доступны сейчас? С чего нужно начать?» 🤔

Вот мои личные рекомендации — проверенные тысячами учениками за 10 лет по всему миру.

👉🏻 Курс «Мастер Состояния», про комплексную глубинную внутреннюю проработку, которая поможет:
▫️провести «генеральную уборку» своего внутреннего мира и внешней реальности,
▫️научиться управлять своим состоянием,
▫️стать автором своей жизни, чтобы через намерения легко и просто получать результат,
▫️понять, почему в вашей жизни не происходят желаемые события, и узнать, как это исправить,
▫️освободиться от многолетних страхов, ограничивающих убеждений и искаженных сценариев.

📌 Узнать подробнее о курсе

👉🏻 Для точечной проработки конкретных сфер жизни — начните с мастер-классов:
🔹«Сила женского состояния» — раскрой глубину и силу своей природы.
🔹«Как усилить свой финансовый поток» — активация денежного кода судьбы.
🔹«Уважай. Цени. Люби себя» — про достоинство, ценность и позволение.

Это идеальное начало, если хочется перемен — не когда-нибудь, а уже сейчас.

📌 Ознакомиться с полным перечнем мастер-классов

Мы не видим своей неадекватности и того, КАК создаём реальность — потому что создаём её через бессознательное.

Мы можем заметить сбои ❌ в системе, когда пространство начинает «говорить» с нами языком конфликтов, потерь, болезней.

Это сигналы:
🚨 «Ты идёшь не туда. Нарушаешь законы. Действуешь не корректно».
И хорошо, если в этот момент у нас хватает осознанности остановиться, увидеть, что именно не так, и поменять курс.

Но чаще мы упираемся рогом. Сопротивляемся. Напрягаемся. Насилуем пространство. И кричим: «Мир несправедлив!»

А он как раз очень справедлив. Просто ты не видишь, как действуешь. Не видишь своей некорректности, неосознанности. Не видишь, как сам создаёшь свою реальность.

Один случай с индивидуальной консультации 👇

Мужчина, 45 лет. Жена, дети, сильный инвестиционный проект — но инвестиции не идут. Нужны большие деньги. А затыков и заморочек — гора.

Разбираем глубже: в бессознательном сидит старая детская травма:
«Я унижен. Меня обижают. Я маленький и беспомощный. Мне нужно стать великим, разрушить всё и построить своё, чтобы доказать… и отомстить». 💪🏻
И в жизни — долги, постоянное обнуление, обрушения.

Пока это не увидеть и не переписать — система будет снова и снова ломать, как бы ты ни старался. Но как только ты начинаешь это осознавать и менять сценарии, пространство очень быстро отвечает по-доброму и бонусами.

💬 Мир говорит с тобой.
Вопрос в том, слышишь ли ты.

Наше тело — это отражение внутреннего состояния и отношения к себе 💫

Недавно проводила индивидуальную консультацию. Через карту рождения мы вышли на глубокую тему предназначения... и неожиданно «ушли в тело».

Всплыли детские травмы, зажимы, комплексы — всё, что копилось годами и пряталось именно там.

Каждое переживание, каждая подавленная эмоция запечатывается в теле. Оно помнит всё.
И именно с него начинается настоящее исцеление.

Когда уходят глубинные обиды, стыд, вина — тело будто выдыхает. Уходит напряжение, перестаёт быть «лишним» то, что уже не нужно.

Заниматься только телом или только душой — путь в половину себя. Настоящие изменения происходят, когда соединяешь оба уровня 🌿

Забота о себе — это про действия, а не про оправдания.

Но самокритика, давление и «пнуть себя» — тоже не работают. Только через уважение к себе, бережность и честный взгляд внутрь приходит результат.

В этом и есть суть глубокой индивидуальной работы — когда внутри появляется опора, и становится понятно, в каком направлении двигаться. 🤍

Как мы становимся маленькими?

Иногда рядом с кем-то «большим» — успешным, громким, уверенным — мы будто «съёживаемся». Начинаем сужаться, молчать, сомневаться, подстраиваться, терять опору. Словно перестаём быть собой настоящим 😔

Это не про смирение. Это про внутренний отказ от себя. Из страха. Из желания быть принятым. Из старой раны — «я недостаточно».

Но дело не в том, чтобы стать ещё больше, перекричать, победить или доказать. И не в конкуренции, и не в мести ⚔️

Речь о том, чтобы вернуться к себе — не через борьбу, не через доказательства, а через честность. Очистить свои искажения. Увидеть свои страхи. Признать боль. Исцелить её 🤍

Когда внутри становится спокойно, когда ты целостен — ты уже не маленький. И не большой. Ты просто есть 🌿

И тогда можно легко двигаться по уровням. Без надрыва. Без игры в «лучше» или «хуже». Просто быть в согласии с собой 🕊️ Хотя это не так просто в реальности, это путь внутренних проработок.

📺 В этом видео я рассказываю о том, как мягко вернуться к себе и перестать жить из раны, о принятии и любви к себе.

А маленькими мы становимся, когда забываем, что у нас уже есть всё, чтобы быть. Не идеальными — а настоящими. Не ради кого-то. Ради себя.

Доход вырос на 40%,
смена сферы деятельности, появилась уверенность в себе

Похудел на 22 кг,
получил руководящую должность, работа приносит удовольствие

Наладились отношения с мужем, работа в желаемом проекте, увеличение дохода в 1,5 раза, много энергии и ресурса

☝️ Все эти изменения не случайность или простое везение - это огромный труд.

Работая со своим состоянием, мышлением, вы позволяете себе сделать новые действия, новые выборы с новым уровнем ответственности. А это уже совсем другой уровень жизни. 🔝 Это не просто, но возможно.

На консультации вы можете узнать свои:

🔹точки роста и слепые зоны в деньгах, отношениях и других сферах,
🔹слабые и сильные стороны, таланты,
🔹установки и ограничивающие убеждения,
🔹ближайшие перспективы,
🔹как реализовать свой потенциал и не только.

👉 Записаться на консультацию можно через менеджера

✍🏻 «Истинное образование — это развитие человеческого сердца и духа, а не просто накопление знаний» — Шалва Александрович Амонашвили.

В современном мире мы всё чаще оказываемся в ситуации, когда знаний вокруг очень много. Но почему тогда так многие чувствуют усталость, внутреннюю пустоту? 😞

Потому что настоящий рост — это не механическое накопление фактов, а глубокое развитие нашей внутренней сущности.

Шалва Александрович в своих трудах подчёркивает: ключ к подлинной гармонии — это развитие сердца и духа. Это значит — учиться понимать себя, находить контакт с собственными чувствами, с внутренней мудростью, идти по пути осознанности и принятия. 🫂

Когда человек начинает работать с собой на этом уровне, меняется не только его внутренний мир — меняется и качество жизни: улучшаются отношения, исчезает тревога, приходит ощущение целостности и свободы.

📌 Путь к себе — это не абстрактная идея, а необходимость для каждого.

Именно поэтому подход Шалвы Александровича помогает человеку восстановить контакт с собой, укрепить внутренние ресурсы и открыть новые силы.
Позвольте себе немного замедлиться и прислушаться к тому, что откликается внутри.

Около 20 лет практически каждый день я помогаю тысячам людей перестраивать жизнь на желаемые ветки реальности. 💫
Как я это делаю и почему у моих приверженных и дисциплинированных клиентов прекрасные результаты?

Когда человек приходит ко мне на индивидуальную консультацию, сначала я смотрю 6 его жизненных карт судьбы по дате рождения. 🔮📅
Благодаря становится многое понятно — какие у него задачи на эту жизнь, какие блоки, страхи, деструктивы, ограничения и сценарии, а потом — как нам с помощью десятков инструментов, которыми я профессионально владею, это быстро, безопасно и качественно переписать ✅

Далее мы работаем с сознательной и бессознательной частями 🧠, а также с восприятием себя и реальности, мы сначала очищаем всё, что мешает на текущем уровне. 🧹
И уже на плодотворной почве простраиваем переход на следующий уровень.

Этот переход всегда начинается с внутреннего состояния, отличного от того, что было раньше. 🌞
И далее включается уровень действий, выборов, решений и реализаций возможностей.
— которые либо человек не видел раньше 👀
— либо не приходили в его жизнь, потому что не соответствовали состояниям 🚫
— либо видел эти возможности, но не было внутри готовности и позволения. 🔐

Я могу уверенно сказать:
✍️ Переписывание 50 сценариев даёт очень хорошее состояние и благоприятные возможности текущего уровня.
✍️ Если переписываем от 100 до 150 — это гарантированный переход на новый уровень.

Новый уровень — это абсолютно другого порядка качество жизни: более счастливое, наполненное, благополучное, здоровое и процветающее.

И ради этих переходов наша душа приходит в этот мир. 🌍 За подробностями ✍️ пишите ассистенту

Изучать языки во взрослом возрасте проще, чем кажется. И это — доказанный факт. 🙂

Один из вдохновляющих примеров — Шалва Александрович Амонашвили.
В 92 года он начал изучать английский язык. Не ради галочки.
А потому что живёт с интересом к миру, с уважением к себе и с верой в развитие в любом возрасте.

На этом пути рядом с ним — его ученица Катя Новикова:
▫️ руководитель семейной языковой онлайн‑школы
▫️ профессор гуманной педагогики
▫️ полиглот
▫️ человек, рядом с которым действительно хочется учиться 👩🏻‍🏫

Катина школа — особенное пространство.
Здесь не учат «по методичке» и не подгоняют под программу.
Здесь каждый идёт своим маршрутом: ребёнок — через игру, подросток — с опорой на интерес, взрослый — в своём темпе и с уважением к прошлому опыту.

Учатся целыми семьями — от малышей до бабушек.
Изучают английский, французский, испанский, немецкий, китайский, корейский.

Чтобы почувствовать, как обучение может приносить удовольствие — в любом возрасте, подпишитесь на канал @ulpschool и напишите слово «урок».

🎁 В ответ вы получите полноценное пробное занятие с преподавателем.
Оно поможет вам по-новому взглянуть на язык и обучение — и сделать первый шаг к своему новому уровню.

Реклама. ИП Новикова Екатерина Александровна ИНН 771385476434 erid:2VtzqxapuWg

«Пока человек не станет гуманным к себе — он не станет гуманным ни к кому» 🤍
— Шалва Амонашвили

Когда слушаешь его, будто внутри что-то выравнивается.
Никакого нажима. Только тишина и ясность.

«Ты имеешь право быть мягким.
Ты имеешь право не знать.
Ты имеешь право идти своим темпом». 🌿

Шалва Александрович говорит про то, как важно не ломать себя ради результата.
Про то, что настоящее — всегда рождается из бережности.

Мы привыкли быть в напряжении: держать лицо, держать план.
А что, если наоборот? Что, если отпустить? Послушать. Почувствовать. Просто побыть. Без задач и ролей.

✨ Наш ретрит «Ключ к процветанию — через любовь и осознанность» — именно про это.
Про возвращение к себе без суеты и давления. Про внутреннее обогащение.

📆 15-20 сентября, Грузия, усадьба Амонашвили.

🔗 Узнать подробности и записаться на ретрит

Едем небольшой камерной группой, и мест осталось совсем немного. Успевайте забронировать 💫