📌 معجزه‌ی مصرف روزانه کشمش

💅 مصرف روزانه‌ی یک مشت کشمش فواید زیادی برای بدن دارد؛ از بهبود گوارش و کاهش یبوست گرفته تا تقویت اعصاب، رفع استرس و حتی کمک به لاغری. این میان‌وعده‌ی سالم، دشمن سلول‌های سرطانی هم هست!

🌐 International Journal of Food Sciences and Nutrition

🚩 @DrSalamat_Journal

😩 خسته شدی از شکمی که هیچ‌جوره آب نمیشه؟
🥵 هزار تا رژیم گرفتی ولی جواب نگرفتی؟

دیگه وقتشه با یه برنامه درست و هوشمند پیش بری!

❤️ این برنامه چربی‌سوزی مخصوص ماچا رو ببین:
✅ فقط ۳۰ دقیقه ورزش در روز
✅ خواب کافی، نه کم نه زیاد
✅ پروتئین بیشتر، چربی کمتر
✅ سبزیجات فراموش نشه
✅ قبل غذا آب بخور
✅️ به‌جای ۳ وعده سنگین، ۵ تا ۶ وعده کوچیک

اماااااا...
🤩 هوش مصنوعی ماچا همه اینا رو خودش یادت میاره، حساب کالریتو نگه می‌داره، و دقیقاً می‌گه چی بخوری که شکمت آب بشه 😍

💥 الان وقتشه!
با مربی هوشمندت شروع کن 👇
🔐 https://mtcha.ir/zarrin
🔐 https://mtcha.ir/zarrin

👕 لباس سفیدت زرد یا چرک‌مرده شده؟
با این ۳ ترفند خونگی، دوباره مثل روز اول برق می‌زنه! ✨

1️⃣ بوراکس + آب گرم
نصف پیمانه پودر بوراکس رو توی یه ظرف آب گرم حل کن، لباس رو ۳۰ تا ۶۰ دقیقه توش بخوابون، بعد طبق معمول بشور.
📌 نتیجه: رفع زردی و بوی بد

2️⃣ کرم تارتار + جوش‌شیرین + آب‌اکسیژنه
این سه رو با هم ترکیب کن تا یه خمیر درست شه، روی لکه‌ها بزن و ۳۰ دقیقه بذار بمونه، بعد با آب بشور.
📌 نتیجه: نابود کردن لکه‌های سرسخت

3️⃣ خمیردندان سفیدکننده + نمک
یه کم خمیردندان رو با نمک مخلوط کن، با مسواک روی لکه بکش، ۵ دقیقه بذار بمونه، بعد لباس رو بشور.
📌 نتیجه: عالی برای یقه و زیر بغل

🚩 @DrSalamat_Journal

🍃 تماس با زمین؛ پیاده‌روی با پای برهنه روی چمن

🌱 راه رفتن با پای برهنه روی چمن، روشی ساده اما مؤثر برای کاهش استرس، بهبود خواب و تقویت سیستم ایمنی است.
این ارتباط با انرژی زمین، تولید ملاتونین را افزایش داده و به تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن کمک می‌کند.

🌐 Journal of Environmental and Public Health

🚩 @DrSalamat_Journal

🌱 دیابت خدانگهدار 🌱

💫 کنترل و درمان دیابت، به طور کاملا گیاهی و تضمینی😍

📍عوارض دیابت رو فراموش کن!📍

👈🏻 زیر نظر مشاورین طب سنتی بصورت کاملا اصولی

مشاوره تخصصی رایگان 👇👇👇

☎️ 09366145644

و یا از طریق فرم ویزیت رو نوبت مشاوره بگیر 🌱
https://digiform.ir/w2de262ef
https://digiform.ir/w2de262ef

لینک کانال 👇👇👇

https://t.me/tebesonati_royal
https://t.me/tebesonati_royal

🍇 خواص شگفت‌انگیز آلو خشک

📌 آلو خشک فقط یه میان‌وعده خوشمزه نیست، بلکه یه بسته کامل از سلامتیه:

🍃 پاکسازی طبیعی کبد و ریه‌ها
⚖ کمک به کاهش وزن و کنترل اشتها
💪 انرژی‌بخش و تقویت‌کننده بدن
🚫 جلوگیری از احساس گرسنگی
✨ جوان‌سازی و پیشگیری از پیری پوست
🩺 کاهش فشار خون
🛡 محافظ در برابر انواع سرطان

🚩 @DrSalamat_Journal

🛌 خستگی شدید؛ عامل پنهان بی‌خوابی شبانه

💤 وقتی در طول روز بیش از حد از مغز و بدن کار می‌کشید، بدن برای جبران فشار، آدرنالین ترشح می‌کنه. این هورمون باعث میشه ذهن و جسمتون حتی در زمان خواب هم در حالت آماده‌باش بمونه و همین موضوع، بی‌خوابی شبانه رو رقم می‌زنه.

🚩 @DrSalamat_Journal

🚀 آفر ویژه مرداد گروه زرین 🚀
🗓️ فقط از ۲۱ تا ۳۱ مرداد – ۱۰ روز طلایی!

🔥 ۳۰٪ تخفیف روی همه تعرفه‌های تبلیغ در رسانه‌های گروه زرین
💡 تبلیغات هزینه نیست، سرمایه‌گذاریه!
✅ با ضمانت کیفیت و رضایت ۱۰۰٪

⌛️ این فرصت رو از دست نده!
📩 برای اطلاعات بیشتر همین الان پیام بده:
t.me/Zarin_Ad
t.me/Zarin_Ad

🍵 برای درمان ریفلاکس معده، چای سبز بنوش!اگر با ریفلاکس معده یا سوزش سر دل دست و پنجه نرم می‌کنی، یه راه ساده و مؤثر پیش روت هست: چای سبز بنوش!
➕ اما برای اینکه اثرگذاریش چند برابر بشه، این ترکیب‌ها رو بهش اضافه کن:

چند قطره آب لیموی تازه
یه قاشق عسل طبیعی
کمی شیربادام
یا چند قطره عصاره آلوئه‌ورا
🍸 یه نوشیدنی آرام‌بخش برای معده، مقوی برای بدن!

🌐 Healt

hl

ine – Herbal Teas for Acid Reflux

🚩 @Dr

Salamat_Journal

🦶 درمان طبیعی میخچه پا با ترکیب سنتی!
اگه از میخچه پا خسته شدی و دنبال یه روش خونگی و مؤثری، این نسخه‌ی قدیمی اما کاربردی رو امتحان کن:

کمی سیاه‌دانه رو بسوزون
با برگ مورد مخلوط کن
با چند قطره سرکه سیب یا آب خمیر درست کن
هر شب خمیر رو روی میخچه بذار و تا صبح بمونه

✅ با تکرار این روش طی چند هفته، میخچه
کم‌کم خشک شده و از بین میره!

🌐

Journal of Herbal Medicine – Traditional Remedies for Corns and Calluses

🚩 @DrSalamat_Journal

☕ بدن‌تو بشناس، چای مناسب گروه خونیتو بنوش!
تحقیقات نشون داده که نوع گروه خونی می‌تونه تعیین‌کننده‌ی نوع چای مناسب برای بدنه!
با شناخت گروه خونیت، هم آرامش بیشتری بگیر، هم به سیستم بدنت کمک کن:

🔴 گروه خونی A – عاطفی و پراسترس:
چای سبز + گل یاس + آویشن + گل همیشه‌بهار → آرامش بیشتر، استرس کمتر

🟢 گروه خونی B – متابولیسم پایین:
چای سبز ساده یا چای سیاه بدون قند → افزایش سوخت‌وساز، تعادل جسم و ذهن

🟡 گروه خونی AB – درون‌گرا و متفکر:
چای سبز + نعناع + پونه + گزنه یا چوب صندل → تقویت انرژی و تعادل هورمونی

🔵 گروه خونی O – معده حساس، استرس پنهان:
چای سبز سنجا + زنجبیل → کاهش اسید معده، کمک به هضم

بدن خاصت رو با چای مخصوصش تغذیه کن!

🌐 Dr. Peter D'Adamo – Blood Type Diet Recommendations

🚩 @DrSalamat_Journal

👀 روغن زیتون؛ طلای مایع برای بدن!

یکی از شگفت‌انگیزترین خواص روغن زیتون، پاکسازی بدن از سموم و رسوبات هست؛ مخصوصاً برای کبد و در مقابله با آثار آلودگی هوا بسیار مؤثره.
برای اینکه بیشترین بهره رو ببری، می‌تونی ترکیب روغن زیتون با آب‌لیمو یا آب‌نارنج تازه رو روی سالاد کاهو و کمی هویج رنده‌شده بریزی و با خیال راحت میل کنی.

💖 یه انتخاب ساده اما فوق‌العاده برای سلامتی!

🌐Harvard T.H. Chan School of Public Health – Olive Oil Benefits

🚩 @DrSalamat_Journal

😴 امروز روز تنبلیه!

امروز می‌تونید بدون ذره‌ای احساس گناه تا ظهر بخوابید، روی مبل لم بدید و سریال یا فیلم محبوبتون رو تماشا کنید. نگران شلوغی خونه هم نباشید؛ امروز همه‌چی آزاده!

این روز مخصوص اینه که فقط بخورید، بنوشید و لذت ببرید. حتی کمی استراحت بیشتر برای ذهن و جسم لازمه تا انرژی بگیرید و دوباره پرانرژی به زندگی برگردید.

🔖 منبع: National Day Calendar

➕ @Dr_SalamatX

😴 با این روش‌ها خروپف رو به خواب بسپار!
خروپف فقط یک صدا نیست، یه نشونه‌ست! نشونه‌ای از اختلال در آرامش خواب یا تعادل بدن. اما نگران نباش، با این چند روش ساده و طبیعی، می‌تونی برای همیشه با خروپف خداحافظی کنی:

شب‌ها ملاج سر، پیشانی و شقیقه‌ها رو با روغن سیاه‌دانه ماساژ بده.
خوراکی‌های سردمزاج به‌ویژه شب‌ها ممنوع!
هر روز کمی کندر بخور؛ هم به صدا کمک می‌کنه، هم به حافظه!
قبل از خواب، کمی روغن سیاه‌دانه یا کنجد زیر گلو بمال.
یک ساعت قبل خواب، یک لیوان دمنوش ترکیبی بنوش:
بادرنجبویه + اسطوخدوس + بهارنارنج → گرم‌کننده عروق مغز، آرام‌بخش قوی!

🌐

Herbal Medicine Insights – Natural Remedies for Snoring

🚩 @DrSalamat_Journal

✨ نسخه طب سنتی برای کاهش وزن طبیعی
با ترکیب هشت گیاه دارویی و مصرف روزانه آن به‌صورت پودر، می‌توان طی ۴۰ روز به‌طور طبیعی وزن کم کرد:

تخم کرفس، سیاه‌دانه، زیره، لیمو عمانی، تخم‌کتان، شنبلیله، هلیله سیاه
مصرف: روزانه دو نوبت با دوغ یا آب ولرم

🌐وب‌سایت سلامت نیوز

🚩 @DrSalamat_Journal

🚨 فقط تا ۲۴ ساعت بعد این ویدیوها پاک می‌شن 🚨
و بعدش دیگه به هیچ قیمتی قابل دسترسی نیستن!

🎁 توی جشنواره‌ جدیدمون:
💎 به ۱۰۰ نفر اول یه عطر اصل ۲۵۰۰ دلاری هدیه می‌دیم!
🏆 و به ۳ نفر از شرکت‌کننده‌ها نیم‌ربع سکه طلا می‌رسه!
ولی فقط اونایی برنده‌ می‌شن که همین حالا عضو بشن…

🎥 ویدیوهای آموزشی رایگان توی کانال گذاشتیم
که راه حل‌های عجیب‌ و واقعی برای ریزش مو، سردی بدن و کبد چرب نشون می‌ده
(چیزایی که هیچ جا نمی‌شنوی!)

🕐 ولی فقط تا ۲۴ ساعت بعد پاک می‌شن!
⛔️ بعدش نه لینکش می‌مونه، نه محتوایی برای ارسال…

👇 همین الان عضو شو، وگرنه جا می‌مونی:
t.me/moodarmani1

🍷 آب چغندر؛ یاری‌رسان طبیعی برای کاهش فشار خون

🩸 نوشیدن آب چغندر می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. این گیاه سرشار از نیترات است که در بدن به اکسید نیتریک تبدیل شده و باعث گشاد شدن رگ‌های خونی می‌شود. البته، مصرف منظم آن باید با مشورت پزشک انجام شود، زیرا به‌تنهایی برای درمان فشار خون کافی نیست.

🌐 National Institutes of Health (NIH)

🚩 @DrSalamat_Journal

⭕️⭕️🚨میدونستین سالانه چندنفر با خرید صندلی دانشگاه ورشته دلخواهشون به خاسته وآرزویی ای که میخوان میرسن میدونستین همه اینایی که تو دانشگاه هستن از طریق شرکت درکنکوروآوردن رتبه وتراز قانونی وارد دانشگاه نشدن .پس چراتو جزءاون دسته از دانشجو هایی نباشی که به خواسته وارزو قلبیش نرسه به کمک ما این رویا شدنی وچندان غیر قایل دسرس نیست زمان وظرفیت خیلی محدود جهت اطلاع بیشتر از شرایط میتونین به ایدی زیر پیام بدین 🎓👇

جهت هماهنگی به این ایدی پیام بدین👇
@dr_mavsavii
https://t.me/jsksksksknzjsj

🍌 موزهای سیاه‌شده را دور نریزید!

🟤 موزهایی که لکه قهوه‌ای دارند، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌اند و باعث تقویت سیستم ایمنی و تولید گلبول سفید می‌شوند.
این موزها با افزایش ایمنی می‌توانند به مبارزه با عفونت و حتی سرطان کمک کنند.

🌐 Healthline

🚩 @DrSalamat_Journal

🐓 خواص پای مرغ برای استخوان‌ها و دندان‌ها

🍗 پای مرغ سرشار از کلسیم و کلاژن است و به درمان آرتروز، نرمی استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند.

⚠️ مصرف نوشیدنی‌هایی مثل چای و نوشابه بلافاصله بعد از آن توصیه نمی‌شود. خرما جذب کلسیم را تقویت می‌کند.

🌐 WebMD

🚩 @DrSalamat_Journal

🍽️ یه کم بیشتر غذا بپز…
💵 از دست‌پختت پول دربیار!

🔥 اگه بلدی غذای خوشمزه درست کنی، وقتشه ازش درآمد داشته باشی!
🤡 نیاز به تجربه خاصی نداری، فقط یه دل خوشمزه‌پز!

✨ عضویت کاملاً رایگانه!
✉️ پیام بده به آیدی:
@solo_ocean

💵 فرصت ویژه برای سرآشپزهای خونگی!

🍌 موزهای سیاه‌شده را دور نریزید!

🟤 موزهایی که لکه قهوه‌ای دارند، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌اند و باعث تقویت سیستم ایمنی و تولید گلبول سفید می‌شوند.
این موزها با افزایش ایمنی می‌توانند به مبارزه با عفونت و حتی سرطان کمک کنند.

🌐 Healthline

🚩 @DrSalamat_Journal

❌ پوست و جگر مرغ را نخورید!
شاید خیلی‌ها پوست مرغ یا جگرش رو خوشمزه بدونن، اما واقعیت تلخ اینه که بیشترین آلودگی دارویی دقیقاً در همین قسمت‌ها جمع می‌شه!
به گفته‌ی دکتر مصطفی بسطامی، استاد بیماری‌های طیور:

▫️پوست مرغ به‌دلیل جذب بالای آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای دامپزشکی، یکی از آلوده‌ترین بخش‌هاست.
▫️جگر مرغ هم دقیقاً همین ویژگی رو داره و اگه رنگش تیره، لکه‌دار یا دارای جوش باشه، نشونه‌ی اختلال جدی در سلامت پرنده‌ست و نباید مصرف بشه.

✅ گوشت مرغ مشکلی نداره، چون باقی‌مانده دارویی در اون بسیار ناچیزه. اما برای سلامت خودت و به‌ویژه کودکان، پوست و جگر مرغ رو از وعده غذایی حذف کن.

🌐

World Health Organization – Food Safety and Antibiotic Residues

🚩 @DrSalamat_Journal

🔴 فروش ویژه ویلا در بهترین لوکیشن

ویلاباغ 400متری (شمال) #پول_لازم_به_دلیل_مهاجرت
💰۱میلیارد کلید تحویل
#اقامت_رایگان #معاوضه_با_خودرو
💟 با شرایط اقساط بلند مدت
🔴 (( شهرک تهرانیها ))

خانم کشوری
☎️ +989199771605
❇️ مشاهده ویلاها در کانال 👇

https://t.me/joinchat/UO-UohWl_aZI5jOO

🍷 آب چغندر؛ یاری‌رسان طبیعی برای کاهش فشار خون

🩸 نوشیدن آب چغندر می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. این گیاه سرشار از نیترات است که در بدن به اکسید نیتریک تبدیل شده و باعث گشاد شدن رگ‌های خونی می‌شود. البته، مصرف منظم آن باید با مشورت پزشک انجام شود، زیرا به‌تنهایی برای درمان فشار خون کافی نیست.

🌐 National Institutes of Health (NIH)

🚩 @DrSalamat_Journal

⁉️آیا می‌دانستید؟

عفونت گوش یا ریه فقط به همون نواحی محدود نمی‌مونه؛ می‌تونه باعث بوی بد دهان هم بشه!
بدن وقتی دچار التهاب و عفونت می‌شه، نشونه‌هاش از جاهایی مثل تنفس هم قابل شناساییه.

🔴 برای پیشگیری از این نوع عفونت‌ها، حتماً مصرف این خوراکی‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی رو فراموش نکن:

🍏 سیب
🍯 عسل طبیعی
🥕 هویج تازه
🌿 دارچین

😋 هم خوشمزه‌ن، هم بدن رو در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌کنن.

🌐

Healthline – Causes of Bad Breath and Immune-Boosting Foods

🚩 @DrSalamat_Journal

🚴 برای جلوگیری از پیری زودرس، حرکت کن!
اگه می‌خوای پوستت جوان بمونه و سال‌ها شاداب به نظر برسه، فقط به کرم‌های ضدچروک اکتفا نکن؛ ورزش کردن یکی از قوی‌ترین نسخه‌های ضد پیریه!

▫️در یک مطالعه در سال ۲۰۱۵، به افراد کم‌تحرک گفته شد که دو بار در هفته، هر بار ۳۰ دقیقه با سرعت متوسط دوچرخه‌سواری کنن.
▫️بعد از سه ماه، نمونه‌های پوستشون نشون داد که لایه‌های داخلی و خارجی پوستشون جوان‌تر شده!
⛹🏻‍♀️این یعنی حتی ورزش سبک و منظم هم می‌تونه روند پیری رو کند کنه و پوستتو شاداب‌تر نگه داره،پس برای جوان موندن، فقط کافیه کمی بیشتر بجنبی!

🌐 New York Times – Exercise and Skin Ag

in

g

🚩 @DrSalamat_Journal

ng>g>

🏆 دومین رویداد جایزه رعنا
🎯 سلامت و رفع سوءتغذیه
📍 نوآوری برای برابری، با رویکرد حمایت از
مناطق محروم

💊 محوریت‌ها:
• رفع سوءتغذیه
• بهداشت
• خدمات پزشکی
• تجهیزات پزشکی
• دارو

🎁 جایزه رعنا: حداقل یک میلیارد تومان برای طرح‌های میدانی
💡 جایزه پژوهش‌های کاربردی: ۵۰ میلیون تومان برای مقالات، پایان‌نامه‌ها و پژوهش‌های منتخب

🗓 سه‌شنبه ۲۵ شهریور ۱۴۰۴
🕓 ساعت ۱۴:۰۰ تا ۱۸:۳۰
📍 تهران، مرکز رویداد سلام ۱۰۰ استارتاپ
🔗 ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:
http://Ranaevent.ir?ref=N6

#جایزه_رعنا #نوآوری_اجتماعی #سلامت #سوءتغذیه #برابری

🍌 چرا موز با معده خالی گزینه‌ی مناسبی نیست؟

‼️ خوردن موز با معده خالی ممکن است به کاهش جذب آهن، افزایش اسیدیته، تأثیر منفی بر متابولیسم و حتی اضافه وزن منجر شود. بهتر است آن را همراه با وعده غذایی یا میان‌وعده مصرف کنید تا اثرات آن متعادل شود.

🌐 Harvard School of Public Health

🚩 @DrSalamat_Journal

️ استخدام در سراسر کشور - ویژه متقاضیان جویای شغل

✅ سامانه رسمی استخدام نیرو در نظر دارد جهت تامین نیروی انسانی مورد نیاز، از افراد واجد شرایط در سراسر ایران دعوت به همکاری نماید.

🎯 شرایط پذیرش:

🔹 دارندگان مدرک دیپلم به همراه مهارت شغلی (جوشکاری، تراشکاری، برق‌کاری، یا هر نوع مهارت فنی)
🔹 دانشجویان (با امکان ثبت آخرین مدرک تحصیلی)
🔹 دارندگان مدرک کاردانی و بالاتر (ذکر مدرک و رشته الزامی است)
🔹 افراد بدون مدرک رسمی، اما دارای سابقه کار و مهارت عملی

👤 شرایط سنی: از ۱۸ تا ۵۵ سال
👥 فرصت برای آقایان و خانم‌ها

📍 مناطق تحت پوشش:
تهران، اصفهان، گیلان، کرمانشاه، مازندران، خوزستان، همدان، کردستان، البرز، قم، اردبیل، آذربایجان، خراسان، لرستان، قزوین، مرکزی، چهارمحال و بختیاری و سایر استان‌ها.

🧑‍💼 نیاز فوری به 10,000 نفر نیروی کار

📌 افراد واجد شرایط پس از ثبت‌نام، کد رهگیری استخدام دریافت خواهند کرد که لازم است آن را نزد خود نگه دارند.

🌐 جهت ثبت‌نام و دریافت کد رهگیری، همین حالا اقدام کنید:
👇👇
کلیک کنید برای استخدام

https://asanestekhdam.com/niroo_ensani_iran/?advertising=882

😬 آیا مسواک خانه‌ی ویروس‌هاست؟

🎓 تحقیقات دانشگاه نورث‌وسترن نشان می‌دهد که سطح مرطوب مسواک و سردوش می‌تواند محل مناسبی برای رشد نوعی ویروس به نام فاژ باشد. این ویروس‌ها به انسان آسیب نمی‌زنند، بلکه دشمن طبیعی باکتری‌ها هستند؛ اما بهتر است مسواکتان را مرتب تعویض و خشک نگه دارید.

🌐 Northwestern University Study

🚩 @DrSalamat_Journal

☀️ سالمندان و نیاز روزانه به ویتامین D

👵 برای افراد بالای ۷۵ سال، دریافت ۸۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین D در روز ضروری است. این ویتامین نه‌تنها به جذب بهتر کلسیم و حفظ استخوان‌ها کمک می‌کند، بلکه خطر عفونت‌های تنفسی و مرگ زودرس را نیز کاهش می‌دهد.

🌐 Endocrine Society Guidelines

🚩 @DrSalamat_Journal

🍃 تماس با زمین؛ پیاده‌روی با پای برهنه روی چمن

🌱 راه رفتن با پای برهنه روی چمن، روشی ساده اما مؤثر برای کاهش استرس، بهبود خواب و تقویت سیستم ایمنی است.
این ارتباط با انرژی زمین، تولید ملاتونین را افزایش داده و به تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن کمک می‌کند.

🌐 Journal of Environmental and Public Health

🚩 @DrSalamat_Journal

خریدار گروه‌ تلگرامی قدیمی با بالاترین قیمت 💎

تعداد اعضا مهم نیست، حتی با ۱ نفر عضو
پرداخت سریع و منصفانه
قیمت خرید:       👇

✅ ‌۲۰۲۵ – 10 تومن
✅ ۲۰۲۴ – 80 تومن
✅️ ۲۰۲۳ – 250 تومن
✅️ ۲۰۲۲ + ۲۰۲۱ – 350 تومن
✅️ ۲۰۲۰ + ۲۰۱۹ – 350 تومن
✅️ ۲۰۱۸ + ۲۰۱۷ – 400 تومن
✅️ ۲۰۱۶ + ۲۰۱۵ – 450 تومن

اگر نمیدونی گروه داری یا نه یا گروهی داشتی لفت دادی و میخوای پیداش کنی، با ربات @WhatIOwnBot بخش (فهرست گروه های من) تمام گروه هایی که مالک هستید رو میتونید ببینید و برای آموزش برگردوندن و جوین دوباره، پیوی پیام دهید!

  برای استعلام قیمت :
پرداخت کارت به کارت یا ارز دیجیتال

⭐️ پیوی تلگرام
📌 Pv: @mola11228
📌 Pv: @mola11228
09201605655 شماره

🍬 خواص درمانی توت خشک به‌عنوان قند طبیعی

⚠️ توت خشک جایگزین فوق‌العاده‌ای برای قند است:

کاهش کلسترول
ضد سرطان
فیبر بالا
ملین
آرامش‌بخش اعصاب
حاوی آهن

🌐

Medical News Today

🚩 @DrSalamat_Journal

🔸وال‌گلد در روزهایی که چالش‌های بزرگ، بازارهای مالی را با وقفه و محدودیت روبه‌رو کرد، با حفظ خدمات پایدار و دسترسی کامل کاربران به دارایی‌هایشان، نشان داد که امنیت و تداوم سرویس‌ها فقط در روزهای عادی معنا ندارد.

🔐تعهد وال‌گلد، دسترسی بی‌وقفه در لحظاتی‌ست که بیش از همیشه به آن نیاز دارید. برای دسترسی به جدیدترین روش‌های سرمایه‌گذاری امن طلا، به کانال تلگرام وال‌گلد بپیوندید.

⬇️⬇️
@wallgold_ir

☕ دمنوش‌هایی برای درمان سرماخوردگی و تقویت ایمنی

درمان طبیعی سرماخوردگی را با این دمنوش‌ها امتحان کنید:

پونه: رفع آبریزش بینی
گل گاوزبان: آرام‌بخش و ضد التهاب
نعنا: ضد سرماخوردگی
بنفشه: رفع سرفه
آویشن: ضدعفونی‌کننده قوی
بابونه: ضد میکروب معده

🌐

PubMed Central (NIH)

🚩 @DrSalamat_Journal

👌 کاهش فوری فشار خون با ترفندهای طبیعی

🩸 فشار خون بالا ممکن است ناگهانی اتفاق بیفتد. یکی از راه‌های فوری کاهش آن، فشار دادن نقاط خاص در بدن است.
همچنین نوشیدن چای ترش (Hibiscus tea) تأثیر زیادی در کاهش فشار دارد و توسط تحقیقات علمی هم تأیید شده است.

🌐 American Heart Association

🚩 @DrSalamat_Journal