❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ:

❤️Доверяя интуиции, я выбираю правильный путь.

❤️Каждое мгновение моей жизни наполнено смыслом и радостью.

❤️Отныне и навсегда я притягиваю позитив и удачу!

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

Навык концентрации

Этот навык повышает продуктивность учебы и работы минимум на треть.

Методы развития концентрации

🔹 Очистка сознания

Остановитесь и избавьтесь от внутренних диалогов. Вообразите перед собой глубокий черный фон и удерживайте этот образ около четверти часа. Такое упражнение позволит вам легче концентрироваться на важном материале и улучшит память.

🔹 Техника (Pomodoro)

Наш мозг нуждается в периодическом отдыхе. Используйте технику Pomodoro: работайте интенсивно 25 минут, затем обязательно делайте перерыв на 5 минут.

Такой подход позволяет поддерживать высокий уровень внимания весь рабочий день.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️❤️Помоги открыть новые возможности !
Эксклюзивный набор опций возможен только с твоим участием!
Нам очень важен именно твой голос!❤️❤️
Голосуй за канал по ссылке

https://t.me/boost/aestheticbbitch

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ:

❤️Творческое вдохновение наполняет каждую клеточку моего существа.

❤️Мое творчество приносит счастье окружающим людям.

❤️Я создаю прекрасное искусство и дарю миру свое вдохновение.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ:

▫️️Бросайте себе вызов. Когда деревьям обрезают лишние ветки, они начинают расти с новой силой; так и мы растём особенно быстро, когда отбрасываем старые стереотипы и привычки и решаем начать с нуля.

▫️️Планируйте своё счастье. Решите, к чему стремитесь, где хотите побывать, какую память мечтаете оставить о себе. Начните всего с одного пункта.

▫️️Следите за здоровьем. Ум и тело взаимосвязаны. Заботясь о физическом теле, вы будете меньше нервничать. Хорошо высыпайтесь, правильно питайтесь и ведите активный образ жизни.

▫️️Относитесь к себе с уважением. Порой в минуты уныния мы отыгрываемся на себе: ругаем себя, преуменьшаем свои достоинства, злимся и отталкиваем окружающих. Начните хвалить себя, поощрять, радовать и замечать достоинства.

▫️Верьте в себя. Поверив в себя, вы скорее достигнете желаемого результата.

▫️️Действуйте. Если у вас есть цель, упорно идите к ней. Сосредоточьтесь на том, что можно изменить.
А изменить можно всё!

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ:

❤️Мой путь ведет меня к успеху и процветанию.

❤️Моя уверенность растет с каждым днем.

❤️Все мои мечты становятся реальностью прямо сейчас.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

Почему принятие себя — ключ к счастью

Мы живем в обществе, которое постоянно оценивает и сравнивает нас. Стремление к идеалу заставляет забыть о важности принятия себя такими, какие мы есть.

Принятие себя вовсе не означает смирение с проблемами. Напротив, это осознанный выбор уважения и понимания своей индивидуальности, включая достоинства и недостатки. Осознавая свои мысли и меняя отношение к себе, мы можем обрести внутреннюю гармонию.

Практика благодарности позволяет сосредоточиться на положительных аспектах нашей жизни. Любовь к телу способствует улучшению самооценки и мотивации к развитию. Прощение ошибок освобождает от груза вины и открывает дорогу к личностному росту.

Люди, способные принять себя, испытывают меньше стресса и депрессий, ощущают уверенность и радость жизни. Помните: вы заслуживаете любви и заботы, даже если не соответствуете чужим стандартам. Начните с малого шага навстречу себе — слушайте, принимайте и любите себя каждый день!

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ:

❤️Сегодня я открою в себе скрытые таланты и способности.

❤️Каждая моя мысль творит мою реальность.

❤️Мир открывает передо мной бесконечные возможности.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

12 ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА:
⠀
▫️Если ошибку можно исправить, то это ещё не ошибка!
⠀
▫️Самый лучший день - это сегодня.
⠀
▫️Скажи спасибо людям, которые пришли в твою жизнь и сделали её прекрасной. А ещё скажите спасибо тем, кто из твоей жизни вышел, сделав её ещё лучше!
⠀
▫️Многие дела считались невозможными, пока их не осуществили.
⠀
▫️Если на тебя кто-то нападает, ругается или обижается – обезоружь его позитивной улыбкой.
⠀
▫️Из двух зол не выбирают.
⠀
▫️Когда судьба закрывает двери, всегда найдется открытое окно.
⠀
▫️Дела идут совсем плохо? Не ходи с ними. Найди другой путь.
⠀
▫️Выбрасывай всё лишнее, что мешает быть счастливым – из головы, из сердца, из дома.
⠀
▫️В конце концов всё заканчивается хорошо. Если пока всё плохо, то это ещё не конец.
⠀
▫️В жизни всё временно. Наслаждайся, пока всё хорошо. Если всё плохо, то не кисни, это тоже временно.
⠀
▫️Даже если опоздал на поезд, ничего страшного. Считай, что пришёл заранее на следующий.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

🍀АФФИРМАЦИИ ДНЯ:

🍀Мой внутренний свет освещает путь, ведущий к счастью и благополучию.

🍀Все препятствия лишь укрепляют мою решимость двигаться дальше.

🍀 Уверенность в себе делает меня непобедимым в любых начинаниях.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

«И я хотел бы вам сказать: примите себя такими, какие вы есть. Это самая трудная в мире вещь, потому что это идёт против всего вашего воспитания, образования, культуры. С самого начала вам говорили, какими вы должны быть. Никто никогда вам не говорил, что вы хороши такими, как есть».

Ошо

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ:

🌼Мир полон чудес, и я открыт ко всему новому и интересному.

❤️Всякий раз, когда сомневаюсь, я вспоминаю, что успех ждет тех, кто верит в себя.

❤️Чем больше стараний я вкладываю, тем сильнее растут мои достижения.


ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

РЕЦЕПТ ХОРОШЕГО ДНЯ☀️

Берём день и хорошо очищаем его от зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма, равнодушия.

Добавляем три полные (с верхом) ложки оптимизма, большую горсть веры, ложечку терпения, несколько зёрен терпимости, и, наконец, щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем!

Всю получившуюся смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ!

Теперь, когда блюдо готово, украшаем его лепестками цветов доброты и внимания. Подавать ежедневно с гарниром из тёплых слов и сердечных улыбок, согревающих сердце и душу

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ:

❤️Каждая задача становится ступенькой к моим мечтам и целям.

❤️У меня достаточно сил и ресурсов для достижения успеха в любом начинании.

❤️Мои идеи ярче и оригинальнее, чем я сам думал раньше.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

Настоящая любовь — это не просто красивые слова и обещания.

Это действия, поступки, которые доказывают, что ты готов идти на компромисс, жертвовать своими интересами ради другого. Это умение слушать и слышать, понимать и поддерживать, даже когда кажется, что все потеряно. Любовь — это сила, которая способна преодолеть любые преграды и объединить сердца навечно.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

12-ый лунный день. Луна в знаке Стрельца. Символ дня - Корона.

Гороскоп:

♈️ ОВЕН:Сносите двери ногой, если они закрыты — сегодня ваш метод работает! 💥

♉️ ТЕЛЕЦ:Объявите час «обжорства без угрызений» — вафли спасют мир. 🧇✨

♊️ БЛИЗНЕЦЫ: Вы — 10 уведомлений в минуту, но смех победил панику! 🤹‍♂️😂

♋️ РАК: Спрячьтесь в ракушке с тако — враги не пройдут. 🌮🐚

♌️ ЛЕВ: Вас приняли за суперзвезду в автобусе — играйте роль! 🌟🚌

♍️ ДЕВА:Разрешите пылинке упасть на диван — бунт против перфекционизма начался! 🛋️💣

♎️ ВЕСЫ: Мирите кота с собакой через танцы — ваше призвание! 🐱💃🐶

♏️ СКОРПИОН: Подслушали сплетню в лифте — теперь вы агент 007 с печенькой. 🕵️‍♂️🍪

♐️ СТРЕЛЕЦ: Купили билет «куда-нибудь» — вылет через час, чемодан в мусорке! ✈️🗑️

♑️ КОЗЕРОГ: Ваш план на 5 лет треснул — ура, свобода! 🗓️🎉

♒️ ВОДОЛЕЙ: Изобрели язык для общения с кофеваркой — она согласна! ☕🤖

♓️ РЫБЫ: Проснулись русалкой в ванной — добавите соль для правдоподобности. 🧜‍♀️🛁

Magic Universe 🌌

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ:


❤️Я полон энергии и готов встретить новый день с энтузиазмом!

❤️Сегодня я открою новые возможности и приму важные решения уверенно.

❤️Мой внутренний потенциал безграничен — я создаю свою реальность своими мыслями и действиями.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

Совсем скоро ты достигнешь всего желаемого

иногда лучше отпустить контроль и сбавить обороты
иногда лучше «поднажать»

какой случай твой? что нужно тебе для достижения желаемого?

прислушивайся к своему телу и сердцу - они подскажут правильный путь ❤️

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ:

☀️Эта пятница стала началом моего успеха и благополучия.

☀️День пятницы приносит радость и удовлетворение моими достижениями.

☀️Пятница — это повод гордиться собой и своими результатами.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

✨Какими бы ни были Ваши желания — пусть они сбудутся.
💫Какими бы ни были Ваши планы — пусть они все свершатся.
🌙Какими бы ни были Ваши близкие — пусть у них у всех будет всё хорошо.
🍋Каким бы ни было Ваше здоровье — пусть оно будет крепче.
❤️Какой бы ни была Ваша любовь — пусть её будет больше.
🎉Каким бы ни было Ваше настроение — пусть оно будет лучше.
☀️Каким бы ни был Ваш мир — пусть он будет более солнечным, красивым и тёплым.


ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ:

☀️Этот день моей жизни, полный энтузиазма и творчества.

☀️Мой четверг наполнен яркими эмоциями и удивительными открытиями.

☀️Всё начинается именно с четверга, потому что впереди ждёт победа!

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

Жизнь действительно начинается в сорок лет. До тех пор вы просто проводите исследования.

🍀Карл Густав Юнг

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️ АФФИРМАЦИИ ДНЯ:

☀️ Сегодняшний день — начало новой продуктивной недели!

☀️Я готов встретить этот день с улыбкой и уверенностью в себе.

☀️Каждый новый понедельник приближает меня к моим целям ещё ближе.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

Есть семь ключевых принципов Вселенной, следуя которым, мы можем обрести гармонию и счастье:

1. Закон освобождения

Чтобы привлечь новое, освободитесь от старого. Избавьтесь от ненужных вещей и устаревших убеждений — пространство для новых возможностей откроется само собой.

2. Закон обмена

Отдавайте свободно, чтобы получать лучшее взамен. Всё, что уходит, обязательно вернется многократно.

3. Закон визуализации

Представляйте успех мысленно. Описав идеальный день, держите этот образ перед глазами, иногда возвращаясь к нему.

4. Закон созидания

Используйте силу мысли для достижения целей. Ваше воображение способно создать любую реальность.

5. Закон щедрости

Делитесь своими ресурсами с миром. Чем больше даете, тем богаче становитесь духовно и материально.

6. Закон благодарности

Всегда отдавайте долю заработанного обратно миру. Пожертвования и добрые дела возвращаются.

7. Закон очищения души

Прощение открывает сердце новым возможностям. Ненависть блокирует.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ:

Воскресенье — День благодарности и планирования:

❤️Мне дано многое, и я благодарен каждому моменту, каждой встрече, каждому дню своей жизни!

❤️Наполненный впечатлениями и мыслями, воскресный вечер позволит осознанно планировать следующий этап моего жизненного пути!

❤️Осознавая ценность прожитого, я с нетерпением ожидаю понедельника, полный решимости сделать новую неделю самой лучшей!

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

Ты не обязана любить то, что тебя разрушает. Даже если это «родное». Даже если это «по любви». Женщина, которая выбирает душевное здоровье, часто теряет окружение. Но приобретает — себя. А это ценнее любых связей. Потому что, когда ты в мире с собой — ты в мире с жизнью. И тогда всё выравнивается. Мягко. Само.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ:

Четверг — День прорыва и развития:

❤️Мой четверг наполнен радостью побед, любые препятствия превращаются в возможности роста и движения вперед!

❤️Именно сегодня произойдут события, способные изменить мою жизнь к лучшему навсегда!

❤️Четверг открывает двери новым перспективам, показывает пути к свершениям и развивает личность!

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

..И oн сказал мнe такую вeщь, кoтoрая заставила мeня задуматься: "Пoнимаeшь, тoт, ктo нас дeйствитeльнo любит, принимаeт нас пoлнoстью. Он нe ждёт, пoка ты пoхудeeшь, oтрастишь длинныe вoлoсы или сдeлаeшь сeбe грудь. Ты нравишься ему такoй, какая есть и oн не хoчет в тебе чтo-тo менять, чтoбы ты стала кpасивее, мoднее или сексуальней. Он не ждёт твoих изменений, oн тебя любит здесь и сейчaс, a не где-тo тaм в будущем. И для негo ты сaмaя-сaмaя, дaже если и не вписывaешься в кaкие-то стaндapты. Πотому что у истинной любви нет стaндapтов, онa их не пеpеносит. Онa цепляeтcя как pаз за оcобeнноcти и дажe нeдоcтатки. Поэтому, пожалуйcта, будь cобой. Βeдь такая, как ecть, ты пpeкpаcна".ᅠ

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ:

Среда — День баланса и гармонии:

❤️В среду мир становится яснее, мысли четче, душа спокойней — я наслаждаюсь гармонией и внутренним равновесием!

❤️ Баланс сил дарит уверенность, вдохновение и ощущение свободы — сегодня идеальный день для самовыражения!

❤️ Сегодня среда позволяет остановиться, оглядеться вокруг и насладиться каждым моментом жизни!

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ