Хотите получить профессиональный совет по питанию напрямую от врача?
Теперь у вас есть такая возможность🙂
Задавайте вопросы в комментариях или в личные сообщения — всё, что волнует именно вас: правильное питание, диеты, витамины, режим питания и многое другое.
Мы выберем самые интересные и важные вопросы и подробно разберём их в следующих постах.

Не упустите шанс получить экспертное мнение.
Ждём ваши вопросы — пишите👇

#магазинДа #Да #полезноДА #рубрикасврачом #опитании #врачопитании 

Гибкий график, бонусы для сотрудников, работа в ближайшем магазине к вашему дому — работа мечты?
Работа в магазинах «ДА!» в качестве специалиста магазина😉

И это даже еще не все преимущества:
- оформление по ТК РФ с первого дня;
- принимаем без опыта;
- 100% оплата обучения в магазине;
- оформление медицинской книжки за счет компании.

Переходите в наш Telegram-чат, чтобы получить все ответы на вопросы или записаться на собеседование.

#магазинДа #Да #полезноДА #вакансия #свободнаявакансия #ищемсотрудника #ищуработу

Яркий, солнечный и чуть игривый — этот коктейль покорил мир ещё в середине XX века, когда в Италии решили соединить горчинку апельсинового аперитива, свежесть игристого и лёгкость содовой. С тех пор он стал символом неспешных летних встреч на террасах и закатных вечеров у моря🌴

Все необходимое можно приобрести в «ДА!», а приготовить напиток очень просто: заполните треть бокала игристым, половину — аперитивом, а оставшуюся часть — содовой. Добавьте лёд и украсьте долькой апельсина.

Наслаждайтесь вкусом лета в каждом глотке☺️

#летнийкоктейль #аперитив #рецепткоктейля

Если суши — это искусство, то домашние роллы — это хэндмейд-шедевр, который сделает даже самый ленивый повар.

Просто сохраняйте наш рецепт, чтобы приготовить это сегодня вечером👍
На 4 порции нам понадобятся: рис круглозёрный, 250 г; вода, 280 мл; уксус рисовый, 60 мл; соль, 2 ч.л.; сахар, 2 ст.л.; форель слабосоленая, 200 г; огурец, 1 шт; сыр творожный, 200 г; нори, 4 листа; соевый соус, васаби, маринованный имбирь, по вкусу.

Рецепт:
🔸 промойте рис, залейте холодной водой, доведите до кипения. Затем поставьте огонь на минимум и варите под крышкой до испарения влаги. Оставьте на 10 минут;
🔸 подогрейте рисовый уксус, соль, сахар и перемешивайте до полного растворения. Полейте рис, аккуратно перемешайте и дайте ему остыть;
🔸 нарежьте огурец и рыбу полосками;
🔸 положите на коврик для приготовления роллов пищевую пленку, лист нори, рис, творожный сыр, огурец и рыбу. Смочите свободный край листа нори водой;
🔸 заверните с помощью коврика ролл, сформировав его прямоугольником. Разрежьте ролл чуть влажным ножом на порции.
Приятного аппетита!

Готовили роллы сами? Поделитесь опытом в комментариях👇

Предложение действительно с 14 августа 2025 г. по 27 августа 2025 г.
*Предложение действительно с 14 августа 2025 г. по 10 сентября 2025 г.
Количество товара ограничено.

#магазинДа #Да #полезноДА #домашниероллы #роллы #рецептролл

Какие традиции существуют на Медовый Спас?

Обычно в этот день готовят блины, пироги, пряники и едят их с мёдом. Считается, что такие угощения приносят в дом сладость и достаток.

Поэтому мы для вас подготовили не только выгодные предложения в рамках текущего каталога, но и несколько советов:

✅ смешайте мёд с лимонным соком и слегка прогрейте. Этой смесью смажьте горячий пирог — корочка станет янтарной и блестящей;
✅ добавьте в тесто половину молока и половину кипятка — простой секрет ажурных кружевных дырочек на блинах;
✅ добавьте щепотку корицы или имбиря в тесто — специи подчеркнут вкус мёда.

Предложение действительно с 14 августа 2025 г. по 27 августа 2025 г.
*Предложение действительно с 14 августа 2025 г. по 10 сентября 2025 г.
Количество товара ограничено.

#магазинДа #Да #полезноДА #медовыйспас #мед

😱😱😱😱
Отличный повод пополнить запасы витаминов — наши скидочные купоны😉

Только для подписчиков — ещё больше выгодных предложений.

Скидки действуют ограниченное время: с 14 по 16 августа (включительно), так что не упустите шанс.

❗️Достаточно показать купон на кассе любого магазина «ДА!» — и ваша скидка будет применена.
Уже успели воспользоваться нашими предложениями? Делитесь в комментариях!

#магазинДа #Да #полезноДА #скидки #выгодно

😱😱😱😱
Заказывали?
Новая порция скидочных купонов подоспела, как раз к Медовому Спасу👍

Выгодные предложения только для наших подписчиков — действуют с 14 по 16 августа (включительно).

Покажите купоны на кассе любого магазина «ДА!» и получите скидку.
Можно использовать несколько купонов в одном чеке.
Сохраните себе, чтобы не потерять✅

#магазинДа #Да #полезноДА #скидки #выгодно

😱😱😱😱

К школе готовы?

Для тех, кто любит закупить всё и сразу, да ещё и с выгодой, приготовили предложение на блокноты и фломастеры — скидка действует с 14 по 16 августа (включительно). Предъявите купон на кассе любого магазина «ДА!» и получите скидку.
Пусть подготовка к школе будет лёгкой и приятной✅
Список товаров, участвующих в акции, доступен по ссылке.

#магазинДа #Да #полезноДА #скидки #выгодно

Личная гигиена: 5 коротких правил, которые важно соблюдать!

🪥 Зубную щётку нужно менять каждые 3 месяца — щетина изнашивается и хуже очищает;

🤒 Меняйте щётку также после болезни. После простуды или ангины на ней могут остаться микробы;

🧴 Дезодорант наносите на чистую, сухую кожу сразу после душа — тогда он работает лучше и дольше;

🧼 Мочалку меняйте раз в 2–4 недели — особенно, если она из губки: в ней быстро размножаются бактерии;

💇‍♂️ Гребень и расчёску мойте хотя бы раз в неделю — особенно если пользуетесь средствами для укладки.

Предложение действительно с 7 августа 2025 г. по 20 августа 2025 г.
Количество товара ограничено.

#магазинДа #Да #советыотДА #личнаягигиена

А теперь — самое время действовать!

Если вы уже прочитали сегодняшний пост врача Елены Мажбиц о невероятной пользе манго, значит, поход в «ДА!» за этим тропическим фруктом уже запланирован. И это правильно👍

У нас манго сразу нескольких видов прямиком из Израиля по суперценам. Спелые, ароматные, вкусные и, главное, полезные. Такие свежие, будто только что сорваны с деревьев🥭

Не забудьте и о близких! Манго в подарок — это лучший способ выразить свою заботу.

Количество товара ограничено.

#магазинДа #Да #манго #сезонманго

Эксклюзивные свойства манго: научно подтвержденные уникальные эффекты

Как специалист с более, чем 25-летним опытом работы в диетологии и гастроэнтерологии, я не перестаю удивляться уникальным свойствам манго. Этот тропический фрукт — настоящий суперфуд.

Вот топ-5 эксклюзивных преимуществ, подтвержденных исследованиями.

1️⃣ Мангиферин — супер-антиоксидант, которого нет в других фруктах.
Что это? Полифенол, содержащийся только в манго (особенно в кожуре и косточке).
Доказанные эффекты:
Защита мозга в т.ч от болезни Альцгеймера.
Противовирусное действие.
Как получить? Есть мякоть у косточки (там концентрация выше)

2️⃣ Улучшает эластичность кожи.
Механизм: Комбинация витамина С + каротиноидов + мангиферина стимулирует синтез коллагена, увеличивает увлажненность кожи лучше, чем гиалуроновая кислота.

3️⃣ Уникальный пребиотик для микробиома кишечника.
Манго содержит галактоолигосахариды (GOS) — редкий тип клетчатки, которой почти нет в других фруктах.
По данным исследований: 200 г манго в день увеличивает количество бифидобактерий на 35% за 4 недели.

4️⃣ Способствует снижению уровня давления!
Причина: Высокое содержание магния + калия + мангиферина, которые расслабляют сосуды.

5️⃣ Защита глаз от гаджетов, а также улучшение ночного зрение у водителей

📌Как максимизировать пользу?
🔸 Ешьте слегка недозрелые манго — в них больше мангиферина.
🔸 Не выбрасывайте косточку — соскребите мякоть с нее (там концентрация биоактивных веществ выше).
🔸 Сочетайте с жирами (оливковое масло, авокадо) для усвоения каротиноидов.

❗️Важно: эти свойства относятся к свежим манго, а не к сушеным или консервированным.

Хотите получить от манго максимум пользы? Запомните правило диетолога:

Сезонное — значит ценное, спелое — значит целебное!

#магазинДа #Да #полезноДА #рубрикасврачом #опитании #врачопитании

Тот самый момент, когда у кого-то лёд в сердце, а у нас мороженое из магазина «ДА!»🍦

Главное, чтобы нам нравилось!

#магазинДа #Да #полезноДА #мороженое

Нежная курица, шампиньоны и сливочный соус с чесночными нотками😋
Это кулинарная классика, которая никогда не подводит.

Сохраняйте новый рецепт от «ДА!».
Ингредиенты:
филе куриное «Семь холмов», 400 г;
шампиньоны «Фермерская коллекция», 250 г;
укроп, 1 пучок;
масло растительное, для жарки;
соль, щепотка;
приправа для курицы «Кухенвиль», по вкусу;
перец черный молотый «Кухенвиль», по вкусу;
сметана «Фермерская коллекция», 150-200 г;
чеснок, 2 зубчика.

Рецепт:
🔸 нарежьте шампиньоны с курицей, нашинкуйте зелень;
🔸 обжарьте на сковороде филе, добавьте соль и приправу к курице;
🔸 добавьте грибы, соль и обжарьте до выпаривания жидкости;
🔸добавьте сметану, прессованный чеснок, зелень, черный перец. Перемешайте и тушите около 10 минут.
Приятного аппетита!

#магазинДа #Да #полезноДА #рецепт #курицасгрибами #вкусныйрецепт #рецептскурицей

Без сложных ингредиентов и специальных кулинарных навыков — готовим сырный суп с лисичками😋

Сохраните рецепт, чтобы не потерять.
Нам понадобятся: лисички, 100 г; грудинка, 130 г; вода, 1.5-2 л; плавленый сыр, 100 г; картофель, 250 г; морковь, 1 шт; лук репчатый, 1 шт; масло растительное, для жарки; лавровый лист, 2 шт; соль, перец, по вкусу; зелень, по вкусу.

Рецепт:
🔸 нарежьте лук, морковь натрите на крупной терке. Обжарьте до полуготовности;
🔸 добавьте в кастрюлю с водой нарезанные кубиками картофель и грудинку, грибы, обжарку, немного соли и варите около 20-30 минут;
🔸 нарежьте плавленый сыр и добавьте в кастрюлю вместе с лавровым листом и перцем. Перемешайте и варите до растворения сыра;
🔸 добавьте нашинкованную зелень.
Приятного аппетита!

Предложение действительно с 7 августа 2025 г. по 20 августа 2025 г.
*Предложение действительно с 7 августа 2025 г. по 13 августа 2025 г.
Количество товара ограничено.

#магазинДа #Да #полезноДА #рецептслисичками #супслисичками #грибнойсуп #рецептсупа #вкусныйрецепт #лисички

😱😱😱😱
Пока сезонные фрукты и овощи по таким скидкам, надо спешить🏃‍♀️

Воспользоваться выгодными купонами можно с 7 по 9 августа включительно.

Чтобы активировать скидку, покажите их на кассе в любом магазине «ДА!».
Купоны суммируются в одном чеке.

#магазинДа #Да #полезноДА #скидки #выгодно

😱😱😱😱
Дорогие наши подписчики, помните о своем преимуществе😎
Для вас покупки в магазинах «ДА!» могут быть еще выгоднее.

Благодаря этим скидочным купонам.
Срок действия — с 7 по 9 августа (включительно).

Просто покажите их на кассе в любом магазине «ДА!» и скидка будет применена.
Купоны суммируются в одном чеке.
Сохраните себе, чтобы не потерять.

#магазинДа #Да #полезноДА #скидки #выгодно

Как помочь питомцу в жару?

Несколько советов, как вы можете облегчить жизнь братьям нашим меньшим, когда стоит изнуряющая погода:
✅ приобретите охлаждающие коврики — это не маркетинг. Многие питомцы их любят;

✅ выгуливайте собаку только в ранние или поздние часы. Помните, что перегрев начинается с подушечек лап;

✅ налейте в пластиковый контейнер воду, заморозьте и дайте питомцу облизывать лёд. Можно в качестве игры внутрь заморозить игрушку или лакомство;

✅ постелите мокрое полотенце там, где обычно обитают кошки в жару: ванна, раковина, керамический пол. Питомец будет в восторге;

✅ следите за чистотой лотка и мисок — запахи в жару усиливаются. Питомец может отказаться есть из-за ароматов. Ну или из-за того, что вы давно не покупали ему вкусняшек из «ДА!»💯

Предложение действительно с 31 июля 2025 г. по 13 августа 2025 г.
Количество товара ограничено.

#магазинДа #Да #полезноДА #дляпитомцев #кошачийкорм #длясобак

Ищете альтернативу привычным чипсам?
Рисовые из магазина «ДА!» — отличный выбор!

Хрустящие, вкусные и с минимальным количеством масла. Поддержите лёгкость и насладитесь настоящим вкусом без лишней тяжести!

#магазинДА #Да #полезноДА #рисовыечипсы #здоровыйвыбор #пп

Лето прекрасно обилием витаминов!
Решили совместить сразу несколько ягод, фруктов в одном стакане смузи🥤

Сохраняйте и повторяйте за нами — готовим фруктовое смузи с йогуртом.
Ингредиенты:
дыня, ⅓ часть;
банан, 1 шт;
клубника, 100 г;
йогурт “Фермерская коллекция”, 2 ст.л.;
семена чиа, 2 ст.л.

Рецепт:
- нарежьте дыню, банан, смешайте с йогуртом, семенами чиа и измельчите в блендере;
- измельчите клубнику и залейте слоями в стакан.
Приятного аппетита!

#магазинДа #Да #полезноДА #рецепт #смузи #фруктовыйсмузи

Раньше на кухне был только чайник. Да и тот иногда шумел, как реактивный самолёт.

Сейчас — техника на все случаи жизни: взвесит, измельчит, вскипятит воду так быстро, что и кружку не успеваешь выбрать.
Без них раньше жили? Да.
Хотим назад? Ни за что😄

А без каких кухонных гаджетов вы уже не представляете свой быт?

Предложение действительно с 31 июля 2025 г. по 13 августа 2025 г.
Количество товара ограничено.

#магазинДа #Да #полезноДА #длякухни #товарыдлякухни #кухонныегаджеты

👏👏👏👏👏👏👏

Извините за бестактные вопросы, но…
А за вторым когда? Планируете?

За вторым на этой неделе походом в «ДА!» 😁
Ведь новые выгодные предложения будут доступны уже завтра.
Запланировали? Отлично, ждем!

Предложение действительно с 31 июля 2025 г. по 13 августа 2025 г.
*Предложение действительно с 31 июля 2025 г. по 6 августа 2025 г.
Количество товара ограничено.

#магазинДа #Да #полезноДА #каталог #скидки

Просыпаетесь уже «помятыми» и уставшими?
Вы просто не соблюдаете режим сна и подъема.

Так говорят специалисты. Мы отразили в карточке время с учетом их рекомендаций. Там еще и товары из «ДА!» для вашего качественного сна.
Смотрите, применяйте, приобретайте😀

Предложение действительно с 24 июля 2025 г. по 6 августа 2025 г.
Количество товара ограничено.

#магазинДа #Да #полезноДА #длясна #режимсна #здоровыйсон #качественныйсон

Начинайте день с заботы о себе — это лучший план на успех😉

Свежесть, комфорт и внутреннее спокойствие дают силы двигаться вперёд. И пусть каждый день начинается именно так. Ведь когда вы в гармонии с собой — возможно всё.

#магазинДа #Да #полезноДА #средстволичнойгигиены #гигиена

Сегодня, в День работников торговли, мы чествуем тех, кто делает наши покупки в «ДА!» удобными и приятными — наших сотрудников🤗

А сможете ли вы быстро и безошибочно найти наших героев среди толпы? Пишите в комментариях, сколько сотрудников вы обнаружили?
И, конечно, мы будем рады вашим тёплым поздравлениям для наших коллег в комментариях👇

Гибкий график, бонусы для сотрудников, работа в ближайшем магазине к вашему дому — работа мечты?
Работа в магазинах «ДА!» в качестве специалиста магазина😉

И это даже еще не все преимущества:
- оформление по ТК РФ с первого дня;
- принимаем без опыта;
- 100% оплата обучения в магазине;
- оформление медицинской книжки за счет компании.

Переходите в наш Telegram-чат, чтобы получить все ответы на вопросы или записаться на собеседование.

#магазинДа #Да #полезноДА #вакансия #свободнаявакансия #ищемсотрудника #ищуработу

Есть много способов растопить засахарившийся мёд, но не все безопасны и сохраняют пользу.

Показали самый надёжный способ. Важно — вода должна быть 40-50 С.
30 минут — и все готово!

#магазинДа #Да #полезноДА #лайфхак #мед

Макароны с люля-кебаб — звучит как свидание итальянки с кавказцем на кухне после тяжёлого дня😄

Но это бюджетно, быстро и вкусно, поэтому смело отправляем рецепт в наши сохраненки.

Ингредиенты:
макароны, 200 г;
люля-кебаб, 300 г;
масло растительное, 1 ст.л.;
чеснок, 1 зубчик;
зелень, паприка, соль, перец, по вкусу.

Рецепт:
- сварите макароны в подсоленной воде;
- обжарьте люля-кебаб на сковороде до румяной корочки полностью или кусочками;
- добавьте чеснок, специи, макароны и все перемешайте;
- посыпьте сверху зеленью.
Приятного аппетита!

Предложение действительно с 24 июля 2025 г. по 6 августа 2025 г.
*Предложение действительно с 24 июля 2025 г. по 30 июля 2025 г.
Количество товара ограничено.

#магазинДа #Да #полезноДА #ужин #рецепт #вкусныйрецепт #быстрыйрецепт #люлякебаб #наужин

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победители:
1. Artem (@Syyyyyyyyr)
2. Fishка (@Sodabs)
3. Ирина (@IlIricha)

✔️Проверить результаты

Иногда между обедом и ужином начинается самое опасное время — «чего бы такого перекусить?».

Но мы подготовили вам подборку товаров, которые спасут от необдуманных решений. Здесь всё на месте: и вкус, и польза, и минимум угрызений совести.
Забегайте в «ДА!» — и не забудьте переслать этот пост подруге, у которой перекус — это уже пятый приём пищи за день😀

Предложение действительно с 17 июля 2025 г. по 30 июля 2025 г.
Количество товара ограничено.

#магазинДа #Да #полезноДА #перекус #наперекус