https://t.me/Fohyh النصيحه الأولى والأخيرة :‏صلي جيداً، واسجد طويلاً وتنفس بعمق، وأقرأ القرآن بتدبر، وأذكر الله كثيراً، وتذكر ان الدنيا زائله. ru