вайб нашей программы 🌍

• терапии и сессии с психологом (акцент у нас будет на оздоровлении — на ментальном и физическом здоровье, будем приводить себя в баланс и кайф)

— разберем тему тревожности и навязчивых мыслей, поговорим о работе мозга, займемся практиками
— наладим отношения с собой, телом и едой (поговорим о биохимии тела, о гормональных изменениях, как себе помогать, поговорим о рпп, о физической энергии, как ее себе бустить, как жить без вечной усталости)
— поговорим о любви к себе и о здоровых отношениях с партнерами

• тренировки каждую неделю по расписанию (будет приглашенный специалист по осанке + разработан для вас комплекс на все тело на каждый день + тренер Алина FeelTheBody с функциональным тренингом и йогой) — мечта 💔

• рекомендации по питанию от нутрициолога BioHack

• иии… развиваем свой английский в языковой среде — в онлайн-путешествии. уроки, лекции, спикинг клабы — все для погружения.


короче!
невероятный кайф создали с ребятами-тренерами и преподавателями.

психология и проработка от меня + тренировки и забота о теле + здоровое, а главное осознанное питание + языковая среда и развитие английского с преподами уровня С2

и все в это в кругу комьюнити ✨🤞🏼


это все про «ешь. молись. люби» 💔 https://tvoyrepet.ru/eatpraylove

а самый кайф, что это опять-таки совпадает с нашей задумкой по проекту 🌍

онлайн-путешествие будет проходить с погружением в те же места, где и была главная героиня фильма Лиз!!

Италия — Индия — Индонезия ✨


и тут совпадение: Алина сейчас работает преподавателем-тренером на Бали 💔

то есть для ребят-участников программы будет действительно организована тренировка с Бали 🥹 я прям в восторге!!


сама буду вместе с ними тренить!

этот невероятный человек будет тренером на нашей программе 🥹

сегодня договорились с ней об универсальной тренировке для участников «ешь. молись. люби»💔


я в восторге, что могу позволить для моих доверителей такое организовывать!!

вы заметили, что в нашем экипаже пополнение?🤪

Некоторые (не все!!) выражения с сегодняшней сессии:


infatuated — увлеченный кем-то, влюбленный, без ума (having a very strong but not usually lasting feeling of love or attraction for someone)

screw up = mess up — облажаться (to make a mistake, or to spoil something)

shrink — «мозгоправ» (slang for a psychiatrist or, more generally, a therapist, sometimes derogatory)

breakdown — нервный срыв (a sudden collapse in someone's mental health)

settle for — соглашаться на (accept or agree to something that one considers to be less than satisfactory)

Girls, never settle for less🥹💗

Иногда всё, что нужно летом — просто chill out 🌟

Свежий воздух, fresh cut фрукты, немного тишины — и ты снова чувствуешь свою soul 💕

🙂 А потом — любимая рутина

Открыть ноутбук, receive новую порцию английского и feel like you're leveling up (ты растешь)

Английский — это не обязанность
Это не про «нужно», это про «хочу»🌟

Отдых с английским — отдых, который наполняет 🫶


уже завтра мы открываем запись на невероятную летнюю программу💔

до встречи здесь! кто с нами?

будете отдыхать и наслаждаться на английском ✨

звучит это, как мечта?
но именно это тебя ждет в нашем путешествии 🪐


потому что ребята-преподы у нас невероятные просто!! о них и об их опыте писала выше, если вы пропустили — прочитайте обязательно 💌

самый кайф на курсе — английский! ✨🎬

каждую неделю вы будете погружаться в определенную сферу. после наших с вами уроков по психологии будете еще дополнительно изучать лексику на эти темы, чтобы уже уметь выражать свое мнение на иностранном.

а также будут спикинг клабы, где вы будете преодолевать разговорный барьер и находить новых друзей 🌴


если вы боитесь вашего разговорного англа — выдыхайте. Влад и Наташа максимально комфортно проведут каждого к кайфовому результату в иностранном ❤️

даже если вы на уровне А1, ребята подскажут вам, как комфортно начать изучение английского, помогут вам в начале этого путешествия!

если у вас А2–В1 и выше — тогда вообще расслабьтесь… и плывите по течению 🌊

так как программа выстроена максимально для вас✨


• новая лексика
• важные грамматические темы
• устройство языка
• спикинг клабы
• душевное общение на английском с преподами, которые жили за границей


и это все в нашем онлайн-путешествии «Ешь. Молись. Люби» 🤞🏼🌍

130 заявок на анкете 🤪❤️
завтра выпускаем наше дите в свет!

а это я только лишь про психологию на курсе рассказала… это всего 50% из того, что будет там твориться!!!

вот такая красота скоро будет ✨
летом в интернет-путешествии будем ухаживать за собой и физически, и психологически!

короче!!
ждем 24.07 🤞🏼

а пока.. до начала летней программы для студентов по психологии и английскому 🧸

изучите эти материалы в навигации!
они нереально крутые! и уже подготовят вас к плодотворной работе ✨

разумеется, это не единственное, что мы будем обсуждать, но это БАЗА 🤩


что еще?


🤩 1 неделя «Ешь».

1 августа — лекция «Тело говорит». разбираемся с физическим и психическим здоровьем. говорим о физической энергии: почему вечно хочется спать и почему это ненормально? о психосоматических болезнях: о причинах возникновения, о заботе о теле, о новом образе жизни.

3 августа — психологическая сессия на тему «Тревога. Как мы сами убиваем себя и своё наслаждение?»

разберем тему тревожных расстройств. как это работает в связи с телом?


дополнительные фишки этой недели:

• подкаст «Питание по системе Ferrari» — как наладить отношения с едой и научиться использовать ее для своего здоровья? 🤩

• файлы от нутрициолога с описанием всех фишек питания

• приглашенный гость: тренировка для укрепления мышц + комплекс на каждый день (убираем отеки, восстанавливаем связь с телом)🤩

• приглашенный гость: тренировка «Здоровая спина», занимаемся осанкой. со спины начинается здоровье всего организма ✨


🤩 2 неделя — «Молись».

8 августа — лекция «Мысли. Чувства. Эмоции. Как научиться это не подавлять и разрешить экологично проживать всё? Способы программирования. Техники нейролингвистического программирования» — выстраиваем опору в себе.

10 августа — психологическая сессия с разбором ваших запросов. начинаем челлендж с практиками до начала сентября, чтобы ввести ежедневный ритуал по уходу за своими мыслями в нашу жизнь!


дополнительные фишки этой недели:

• подкаст «Биохимия организма» — говорим о чувствах и теле: как проживать стресс и как работает гормональная система. улучшаем качество нашей жизни.

• медитации от меня на разные темы для развития концентрации внимания и успокоения + проработка

• 2 практика: работа с программами и убеждениями + работа над вторичными выгодами.


🤩 3 неделя — «Люби».

15 августа — лекция «Выстраиваем здоровые отношения с родителями, друзьями и партнерами. Говорим про все виды отношений и об их качестве»

17 августа — психологическая сессия на тему «Ты — моё зеркало». разбор вопросов.


дополнительные фишки этой недели:

• приглашенный гость: «арт-терапия»

• подкаст «Люби себя, люби!»

• 2 письменные практики

я справилась!

так сложилось, что с этой темой я начала разбираться уже во время беременности.

мне стыдно было надевать топы, что-то с открытыми руками — мне казалось, что я какая-то не такая. было максимально некомфортно в любой одежде. носила только оверсайз, в трениках, редка смотрелась в зеркало 💔

и в один момент я поняла, что это НЕ ОК. так быть не должно. это тотальное непринятие и сказывается на моем здоровье. эти бесконечные диеты, ежедневный спорт, что не давали никакого результата кроме еще больших срывов.

и я положила этой войне конец.


я ходила к психологу, изучала долго вопрос отношений тела и психики, ходила на курсы повышения квалификации, сама применяла практики, лечилась, ходила к лучшим врачам. и самая важная встреча случилась со мной уже зимой — с врачом-терапевтом (мануальным в том числе) и нутрициологом.

мне объяснили, как работает тело. с чего все начинается. и тогда я соединила все воедино и начала применять в своей жизни.

мне уже пофиг, что на весах -17 кг))
ребят, самое главное — я наконец-то встаю утром без мыслей «ненавижу это всё, поскорей бы снова спать..»

спойлер: это НЕ ОК.


и я знаю, что у многих с телом и психикой такие же отношения. это следствия и инфополя, и маркетинга, где пропагандируется не понять что, и отсутствие уроков пищевого и ментального поведения!

и из-за этого в будущем складываются похожие картины на мои сегодняшние истории.


поэтому на летней программе будет тотальная проработка этих тем! будут специалисты, нужные уроки и лекции. разберем по полочкам от и до. сложим систему нового образа жизни без этой вечной апатии ❤️🙏🏼

ведь в жизни ТАК ВАЖНА энергия! без нее никуда.

а энергия классная только в здоровом теле! проверено на себе.

почему я решила провести такой тотальный разбор темы питания, здоровья и тела для моих студентов? почему я уже на годовом даже добавила уроки по осанке?

это я, ребят.
еще год назад :)
не в своей прайм эре!

76-78 кг. дада))
проблемы с ЖКТ, проблемы со зрением и со спиной — я буквально не могла ходить. меня даже парализовало однажды во время беременности.

питание моё = что под руку попадется. чипсы, все жирное, с кучей масла, вечно хотелось сладкого, а не нормальной еды. без шуток. это был весь мой рацион.


за это пришлось расплачиваться во время беременности 💔

я получила проблемы с пищеварением, обнаружилась ЖКБ. мне после родов хотели просто удалить орган, чтобы вы понимали масштаб катастрофы, до которой я довела САМА же свое тело моим образом жизни и моими мыслями.

да, психосоматика и психология здесь есть. на все 70%!

потому что еда для меня была некой «заглушкой» чувств и эмоций. я не утоляла голод — я заглушала вкусняшками себя. у меня была только эмоциональная пища.

и таким образом я пришла к РПП. мне было даже страшно смотреть на весы.


но тем не менее…

98 человек из 100 заполнили эту анкету, проявили свое желание поучаствовать в нашей летней программе✨

если ты еще ее не заполнял, обязательно это сделай, если хочешь поучаствовать, чтобы посмотрели на реальное количество желающих!

и, конечно, чтобы мы внесли некоторые изменения в программу. нам важно затронуть все важные темы.

программа уже готова, но мало ли.. будем что-то добавлять, чтобы помочь вам❤️


заполнить анкету и написать о желании по курсу туть

открыла анкету предзаписи, которую я презентовала моим выпускникам-студентам еще в начале июля

78 человек. шок))
планировали всего 100 мест 😳


ждемс 24.07

до встречи 24 июля!✈️
ешь. молись. люби ✨

ваши МЫ 🌍

👩🏽‍✈️ и…. Наташа ❤️
наш еще один гениальный преподаватель по английскому!

она вместе с Владом и вами будет изучать грани иностранного языка ✨ и помогает в создании крутых материалов для изучения)

мой брат >>> все остальные
ахахах

ребят, по-честному поговорим…
даже я обращаюсь регулярно за помощью в английском к нему!

а еще его речь можно слушать бесконечно…💔

👨🏽‍✈️следующий член экипажа — Влад!
my brother.. и по счастливому стечению обстоятельств — ваш препод по английскому НОМЕР 1.

он будет вас сопровождать на протяжении всего путешествия 🌍✈️


с ним вы разберете лексику из фильма «Ешь. Молись. Люби», поговорите на английском свободно и без зажимов, поделитесь своими мыслями, обсудите важные психологические темы в спикинг клабах 🤞🏼

и… сделаете огромный шаг навстречу к новому уровню в англе💔


немного о Владе:

• 5 лет жил и учился в Лос-Анджелесе
• обучил более 3000 учеников
• работает с топовыми бизнес-компаниями и помогает ребятам заключать иностранные сделки
• уровень С2 — он владеет английским языком, как родным!


остальное в карусели 🧸

а теперь о тех, кто поможет вам ПОНИМАТЬ иностранцев в нашем путешествии.. 😉

отрывок из фильма «Ешь. Молись. Люби» — его вы посмотрите с этими ребятами на английском с пониманием ✨

это будет очень комфортно 💔

👩🏼‍✈️ первые члены экипажа: Лиля, Илья и Сашка ✨🌴

Лиля (то есть я) будет отвечать за ваш психологический комфорт в путешествии во взрослую жизнь!

тотально разберем каждую сферу жизни и даже затронем тему питания вместе с нутрициологом 🥑


что обсудим?

• как жить без тревоги?
• почему возникают тревожные расстройства и как выстроить мощную опору в себе?
• психосоматические болезни — причины их возникновения
• любовь к себе: почему именно с нее начинается здоровье
• взаимосвязь тела и психики
• программирование
• здоровые отношения между людьми

и другие важные главы будут раскрыты!


немного обо мне как о психологе.

Сначала я освоила курс базовой психологии (гештальт-терапия, психоанализ). Затем, в процессе обучения, поняла, что мне откликается еще одно направление — психосоматика.

Я начала изучать наш мозг, как работают все сигналы, как работает и откликается тело, как это прорисовывает нашу реальность.

Обучалась в школе psy.2.0. Закончила базовые и практические курсы. в 2024 году прошла повышение квалификации. Изучила метод нейролингвитического программирования.

👨🏻‍✈️Илюха — человек, который создает наш остров, где мы будем обитать с 1 августа 🌱🌍

• красивые платформы
• невероятная картинка, сопровождающая каждую тему блока
• презентации и материалы, подкасты и медитации с визуализацией

короче!
гений!


👩🏻‍✈️и Сашка 💫
этот компаньон просто идет к нам отныне всегда +1! так что на борту не без детей 😂🤞🏼🫂

я уже в предвкушении!!

впервые я буду выступать для моих ребят-студентов не в качестве преподавателя по русскому языку, а буду их сопровождать психологически на этом пути и разбирать по крупицам каждую сферу жизни ✨🤞🏼

готовлю оооочень нужный материал.
да это такая БАЗА ПРО для жизни, с которой можно жить в кайф и покорять любые высоты без вреда для себя и своего здоровья)

рекомендую не только студентам.. моя мама будет участвовать даже)


и сегодня я хочу познакомить вас поближе с каждым человеком нашего экипажа ✈️

погнали?❤️

вы там уже собираете чемоданы в наше путешествие под названием «Ешь. Молись. Люби»?🧳✨🌴

старт 1 августа..✨🌍
официальная запись — 24 июля.

ставьте 🔔


с любовью, ваш репет & voice.english 🦋<i>

и когда мы обсуждали эту идею с ребятами, сразу поняли:

это путешествие же в нашем обучении прям на основе фильма «Ешь. Молись. Люби», где героиня тоже проживала все эти чувства, эмоции, погружалась в разную культуру 🌴

и так родилась идея сделать летнюю программу на основе этой легенды, где каждая неделя будет посвящена отдельной главе 🤍


🌷 EAT / ешь — говорим о физическом состоянии, о психологическом, о взаимосвязи между телом и психикой, об отношениях с едой.

разборы психологическим и лекции + спикинг клабы на эту тему с ребятами на английском + спортик (приглашенный гость) + приглашаем нутрициолога.


💋 PRAY / молись — все о внутреннем: как работать с тревогой, навязчивыми мыслями, как прийти к наслаждению жизнью в балансе с собой, как найти свое дело и себя. и немного о самопрограммировании. как это работает.

+ и после уроков-сессий по психологии вы на лекциях по английскому погружаетесь еще глубже в эту тему с героиней Лиз, которая в фильме проживала те же чувства, обсуждаете, выносите инсайты ✨


🌸 LOVE / люби — о взаимоотношениях между родителями и детьми, о сепарации и становлении, о любви между людьми, о здоровых отношениях и как их выстраивать. и тут тоже бонус: урок по ораторскому искусству и спикингу от приглашенного гостя ✨

и, естественно, так как в фильме очень много любовной темы, вы погрузитесь в нее на англе тоже сполна!

на спикинг клабах выскажете свою точку зрения, обсудите личную жизнь Лиз на английском 🫂


о бонусах и плюшках, сопровождающих вас на проекте, буду рассказывать на этой неделе.

но это правда мощно.


и путешествие, и обучение, и новые знакомства, и игра, и английский язык, и проработка, понимание себя..✨

ну кайф же?💔

я в восторге…!!!
вам как наша задумка?

почему именно для студентов?

во-первых, мы давно хотели сделать программу для моих уже выпускников. у многих из них был запрос на психологическое обучение, на продолжение наших психологических сессий и лекций.

+ подготовить ребят к жизни после школы, к взрослому этапу ✨🙏🏼


что обычно испытывает студент после окончания школы или колледжа?

• тревогу
• апатию
• потерю всех сил после экзаменов
• страх перед будущим
• а что дальше? а как двигаться дальше? как работать?
• вопрос переезда и сепарации, становления себя
• а кем я хочу быть? как себя продвигать, что для этого нужно?
• создание окружения
• забота о здоровье — психологическом и физическом


многие об этом не задумываются почему-то, но потом сталкиваются со всем сразу и собирают себя по кусочкам 💔


и я придумала такой проект, в котором все эти вопросы мы закроем в летнем вайбе, а еще… добавим английский 🌍

и получится формат целого кинопутешествия в себя и в мир иностранного языка!!

и как вы уже поняли…

брат ответил:

«ДЕЛАЕМ. это очень крутая идея, у нас много опыта, а если еще и объединить с твоей психологией — это мастхэв!»

и так родилась наша летняя программа для студентов 🥹✨🌍🤞🏼😭❤️

.. у меня такой уже масштабный проект, мне постоянно пишут мои любимые студенты с вопросами:


«Лиль, можно тебя клонировать и.. сделать обучение по английскому?»

«вот бы такую программу с опорой на фильмы, сериалы, как у Лили, но по другим предметам»

«так хочется продолжать наши сессии и лекции по психологии..»


— а не сделать ли мне какую-то крутую программу вместе.. с братом? ✍

он постоянно рассказывает об их достижениях с Наташей (это его девушка), мы обмениваемся регулярно опытом, сама у них многому учусь..

почему бы не сделать что-то семейное, совместное и бомбовое?


и я написала сразу же Владику.
почувствовала импульс: «надо! делаем! прям сейчас надо спросить у него»

это мы 12 лет назад и сейчас.
это мой брат!!

и он тоже преподаватель.
но только по английскому языку ❤️


все детство мы с ним были вместе: гуляли, придумывали разные приколы, играли в комп, болтали до утра.

и потом моя тетя решила переехать жить в другую страну — ее позвали по работе. брат уехал.


когда он вернулся в Россию, он тааак хорошо заговорил на английском языке (конечно, столько лет жить за границей), что даже меня начал учить, помогать мне в изучении.

потом каждый пошел по своему пути: я стала преподавателем по русскому языку, по психологии и меня затянуло, а брат — по англу дальше пошел.


и теперь у нас семья крутых преподавателей, которые ведут ребят к их мечтам 🌍

меня Владик даже вдохновил самой получить лингвистическое образование, изучить максимально разные языки.

и в один день я думаю…

родные, привет ✨

итак… пришло время рассказать о проекте, который мы готовили (да, это не опечатка, МЫ, нас несколько ахаха) для вас на протяжении 3 месяцев — для наших студентов, которые поступают в вузы / для взрослых ребят и для 11-го класса 🤍

и это не про егэ! впервые!

это особенная летняя программа, которая взрывает мою голову, потому что настолько она крутая!!


ну что…
готовы?