Как же вкусно!🤤 Котлеты нежнейшие😍

Все эти рецепты (и ещё десятки таких же быстрых) есть в мини курсе👆

С фото, пошаговыми инструкциями и точными пропорциями, чтобы у вас тоже был свой запас вкусных заготовок в морозилке🙌🏻

У меня сегодня было ~ 30 минут на приготовление обеда и ужина)

Достала из моих морозильных сокровищ😄:
✔️фрикадельки - превратились в суп с рисом за 15 минут,
✔️котлеты - в ужин с сыром и помидором.

Всё по рецептам из мини курса⬇️

МИНИ КУРС ПО ЗАГОТОВКАМ🤤
Промокод KATYA -300₽ = 1690₽🤩🤩

И да, они такие же вкусные, как свежеприготовленные💯

В этом мини-курсе вас ждет пошаговый план заготовок, который поможет вам начать УЖЕ ЗАВТРА!

Вы получаете:
💗более 30 идей разнообразных, вкусных и простых заготовок для всей семьи и
💗более 40 вариантов приготовления блюд из этих заготовок, а также
💗подробную инструкцию по всем вопросам, связанным с заготовками🙌🏻

🤍как и сколько замораживать, 
🤍как хранить,
🤍как упаковать и т.д, 
🤍списки покупок для приготовления заготовок, 
🤍в деталях описанные рецепты по каждой заготовке, 
🤍как разморозить перед
употреблением, 
🤍как приготовить, чем дополнить, чтобы получить разнообразное
меню,
🤍ссылки на покупку необходимого инвентаря и удобных кухонных гаджетов, которые еще больше облегчат процесс приготовления заготовок👌🏻

ХОЧУ ДЕЛАТЬ ЗАГОТОВКИ👈🏻

ВСЕ ЭТО за 1690 рублей!!!
Промокод KATYA действует ровно 3 дня!

Девочки, ТОЛЬКО в течение 3 дней вы можете воспользоваться моим

промокодом KATYA
➖➖➖➖➖➖➖
на скидку 300 рублей и получить мини-курс «Заготовки для жизни»

МИНИ КУРС ПО ЗАГОТОВКАМ ТУТ

ВСЕГО за 1690 рублей!!!

💋Это не просто какой-то сборник с рецептами, который вы отложите в долгий ящик.
Это РЕАЛЬНО САМАЯ УДОБНАЯ СИСТЕМА организации заготовок, которую вы легко сможете использовать всю жизнь!💋

💗Творожная запеканка из морозилки на завтрак - 1 минута, и вся семья накормлена😄🤤

Недавно приобрела мини-курс по заморозкам, и он лучший из всех, что я видела🤩

Рецепты простые, вкусные, с понятными инструкциями. А сами заготовки продуманы так, что потом из них можно быстро приготовить полноценные блюда.

❤️Там есть целая система приготовления по закупкам.
⏺️сначала список нужных продуктов,
⏺️затем из них готовятся заготовки,
⏺️а уже из этих заготовок - варианты блюд🤩
Очень удобно!

Например, в первой закупке есть список продуктов, из которых можно сделать фрикадельки, тефтели, котлеты, ленивые голубцы, фарш с луком.
А из этих заготовок можно приготовить целых 13 разных блюд. А это только первая закупка!

Экономия времени и сил👍🏻
Это не просто «заморозила мясо», это продуманные сочетания на завтрак, обед и ужин.

Пока готовлю хаотично, просто выбираю рецепты, которые мне нравятся и готовлю когда есть настроение. Но готовить по закупкам я обязательно попробую позже💗

Сегодня готовила сырники, пиццу и куриные стрипсы - часть съели на завтрак, обед и ужин, часть в заморозку😌👌🏻

Потом всё это можно превратить в быстрые блюда:

❤️Фрикадельки в суп или с овощами, картошкой, и через 15 минут горячее блюдо на столе

❤️Котлеты достала, запекла или потушила в соусе с гарниром, и обед или ужин готов👌🏻

❤️Конвертики с творогом и бананом - идеально на завтрак или перекус, особенно когда утром нет времени

❤️Соус «Болоньезе» просто смешать со спагетти

❤️Куриные голени в маринаде отправить в духовку или на сковороду

🔖Простой способ сделать жизнь легче, особенно в занятые дни, чтобы не питаться на бегу😌

✔️ А самое приятное, в любой момент под рукой есть вкусная домашняя еда, приготовленная тобой🤤

Вчера выделила немного времени и сделала:
- фрикадельки,
- котлеты,
- конвертики с творогом и бананом,
- соус «Болоньезе»,
- куриные голени в нежном соевом маринаде

Вот уже несколько дней мое утро начинается не с кофе, а с похода в магазин хозяйственных товаров)

☑️Потолок бабушке сделали
☑️Стены зашпаклевали
☑️Поклеили обои
❤️Стало чище, светлее✨

Осталось поставить вот эту штуку… как она называется… Ободочек по краю потолка)

Еще заказала шторы на ВБ.

🔜 Сегодня планирую красить трубы, батарею🤓
Ночью не могла уснуть, залипала на видео, как правильно это делать😁

Белковый овсяноблин😋
Смешала:
❤️овсяные хлопья
❤️скуп протеина
❤️яйцо
❤️немного молока
❤️подсластитель
Вжик-вжик блендером, и на сковородку.
Сверху смазала натуральным йогуртом и выложила ягоды🍓

Вот так легко можно увеличить порцию белка в день👌🏻 Вкусно и сытно👍🏻

Кто хочет также приятно шокироваться и скинуть за 2 месяца 7-8 килограмм👇🏼

https://pokrovskayafit.ru/

Каждый день - еще один шаг к телу своей мечты 💭
Путь не быстрый, но результат стоит каждого усилия😍