Извечный вопрос: как держать себя в форме и сбросить лишнее?
Для меня это давно не вопрос мотивации, это давно вопрос дисциплины, а я вам уже много раз признавалась, что с этим у меня сложно, но я стараюсь.
Когда я жила в посёлке, то я думала, что переехав в город я обязательно буду ходить в тренажерный зал, но я переехала в город уже давно, а в тренажерный зал так и не дошла😆
Но вот домашние онлайн тренировки на FitStars это действительно для меня прогресс.
И вот почему 👇
✅ Удобно — тренируетесь в любое время и в любом месте, без пробок и походов в зал.
✅ Экономно — никаких лишних абонементов или персональных тренеров.
✅ Гибко — выбираете тренера, время и вид нагрузки под себя: кардио, силовые, йога, танцы, пилатес, зарядки для спины и многое другое.
✅ Просто — стартуйте с 7-минутной зарядки без оборудования и постепенно увеличивайте нагрузку.
✅ Разнообразно — чтобы не заскучать, меняйте программы и наслаждайтесь процессом!
🍎 Питание? На платформе есть раздел с рецептами и подсчётом калорий — всё для баланса и здоровья.
🎓 А ещё в подписке — обучающие курсы по здоровью, уходу за собой и работе с телом.
👶 Для малышей от 3 лет — тренировки в игровой форме, чтобы дети тоже росли здоровыми и активными!

Мой промокод ANYUTACVETYTG
дает вам скидку в 70%. Поторопитесь, с сентября FitStars повышает цены на тарифы!

Можно воспользоваться рассрочкой на полгода, (без переплат) платёж получится меньше 2500 р в месяц.

А с августа приятная штука: чем больше тренируешься, тем больше подарков. За 10 тренировок — сертификат на 2000 ₽, за 20 — на 3000 ₽, а за 30 дарят фитнес-набор на 5000 ₽. Всего 5000 штук, так что кому актуально, лучше не тянуть.

А при покупке любого тарифа приходит доступ к медитациям, а по моему промокоду ещё скидка 70% и личный нутрициолог!


О рекламодателе ООО Парсек
erid:2VSb5yrAKXw

Баковые смеси в августе — спасение для сада 🌿

Август — время, когда растения уже нарастили зелёную массу, крона стала густой, и важно защитить их от болезней, подкормить и подготовить к осени. Вместо того чтобы обрабатывать несколько раз разными препаратами, мы объединяем их в один рабочий раствор — экономим время, воду и силы.
В августовских баковых смесях часто сочетают:
• Фунгицид (от грибков),
• Инсектицид (от вредителей),
•Акарицид (от клещей)
• Внекорневую подкормку (микроэлементы),
• Прилипатель, чтобы всё это дольше держалось на листьях.
⚠️ Главное правило — всегда проверяйте совместимость препаратов, а при приготовлении раствор делайте так: вода → препараты по очереди → в конце прилипатель.

💬 Если вам интересно, я с удовольствием расскажу подробнее про боковую смесь которую использовала на днях.

Чем обрабатываю растения от болезней.

Традесканция без тормозов 😁

Я уже давно отказалась от стирального порошка и перешла на гель. За это время перепробовала много брендов, но в итоге остановилась на Easy Clean.

Почему он стал моим фаворитом:
🫧 Экономичный — стирка выходит всего 5–7 рублей (5 литров хватает надолго).
🫧 Супергустой — реально хватает на месяцы.
🫧 Эффективная формула — удаляет пятна с первого раза.
🫧 Бережный к тканям — сохраняет структуру волокон, вещи остаются гладкими и без катышков.
🫧 Универсальный — подходит и для цветного, и для белого белья, для стирки детских вещей, можно стирать даже в холодной воде.
🫧 Чистая машинка — полностью вымывается, не забивает отсеки и трубы, продлевая срок службы техники.

Я даже не использую кондиционер — вещи мягкие, не электризуются и приятно пахнут. А главное — повседневные пятна исчезают без лишних усилий.

Заказывала на Wildberries
артикул 111410162
ссылка
👉КУПИТЬ ГЕЛЬ ДЛЯ СТИРКИ

А беседка оказалась отличным местом для спасения растений от заливных дождей😉

Принято делать скарификацию газона только весной. Но в этом году решила рискнуть и провести её в августе. 🌱
Дожди прошли, жара спала — самое время дать газону «подышать» и убрать всё лишнее. Пусть идёт в зиму лёгким и обновлённым.

Как говориться сидела женщина скучала и решила скарификацию газону провести 😂

Смотрю последствия дождя 🌧️🌧️🌧️

Но как видите все они прекрасно себя чувствуют на улице, а Элатиор ещё называют зимними бегониями, очень хорошо цветут зимой дома

Бегония Соления и Элатиор — это не один и тот же вид, а разные группы гибридных бегоний.

Обе серии имеют общего предка — Begonia × tuberhybrida (клубневую бегонию), но были выведены с разными целями и имеют различия в морфологии и агротехнике.

Begonia Solenia — это серия сортов, относящихся к группе клубневых бегоний (Begonia × tuberhybrida), созданная для выращивания в условиях открытого грунта и контейнеров на улице. Она отличается устойчивостью к прямому солнечному свету, дождю и высоким температурам.

Begonia Elatior — результат гибридизации Begonia socotrana и Begonia × tuberhybrida. Относится к группе так называемых «зимнецветущих» бегоний, предназначенных в основном для выращивания в помещении. Характеризуется более махровыми цветками и чувствительностью к перепадам освещённости и температуры.

Таким образом, с точки зрения ботанической классификации это не один вид, а две отдельные садовые группы внутри рода Begonia.

На фото как раз бегонии Элатиор

Тут поступил вопрос о бегонии Солении и Элатиор, одно и тоже ли это?
Если говорить про визуально, то это точно разные по форме цветы, у Солении они махровые, по листьям , я бы сказала , что почти одинаковые.

Сегодня в воздухе пахнет дождём и прохладой , чёткое ощущение, что осень уже на пороге.
В наш регион осень приходит очень рано .

Я её предупреждала 🐈

Самая любимая петуния Surfinia Table White.
До сих пор её сохраняю.

Доброе субботнее утро! 🌞

Неожиданно ? 😅
Ну просто, что бы охладиться немного 🤣

Еду в душном автобусе и завидую этим людям , хоть в Вятке не купаюсь , но в данный момент занырнула бы 🥵

🌺 Снова бегонии? Снова она?..
Да-да, это я. Опять с ними. Опять с бегониями. 🙃

Я знаю, вы уже, наверное, думаете:
«Аня , сколько можно, у тебя кроме бегоний что-нибудь вообще есть?»
Есть. Конечно. Но не такие шикарные! 😁

Ну серьёзно, они сейчас в такой форме, что сами бы себя фотографировали, если бы могли 😂
Пышные, цветущие, как с обложки глянца.
Каждая звезда, каждая будто говорит: «Смотри на меня!»
Ну а я что? Я только радуюсь, щёлкаю и делюсь с вами! 📸
Так что держитесь, это ещё не последняя фотосессия.
Сезон у них сейчас, вот пусть цветут и радуют нас всех!
Потому что такая красота должна видеть свет,
красота требует… публикаци✨

А это серия Solenia, пока расцвели такие расцветки

Бегонии Chardonnay и Rosana Champagner

Это разные сорта бегонии

В общем, дочка доверила мне резать чизкейк 😄
Он просто божественный, девчонки…
Нежный, воздушный, тает во рту!
А сверху своя малина, только с куста 🍓
Лето на вкус. Домашнее, настоящее, любимое 💛

Рецепт тут https://t.me/Anyutacvety/4171

Мы сегодня с мужем в городе целый день были, дочь в чат прислала вкусняшку которую она приготовила 🙃☺️

Девчонки, клубничный сезон позади, но это ещё не повод про неё забыть!
Сейчас самое время заняться грядками, чтобы на следующий год снова радоваться сладким, крупным ягодам. 🍓
Что делаю:
✔️Обрезаю старые, больные листья
✔️Удаляю усы, можно их укоренить
✔️Аккуратно рыхлю землю
✔️Обязательно поливаю — корни у клубники поверхностные, в жару быстро пересыхают
✔️И, конечно, подкормка!

Использую УДОБРЕНИЕ ДЛЯ КЛУБНИКИ И ЗЕМЛЯНИКИ САДОВОЙ ЗСС (ЗСБ) - К от Михайловские удобрения — оно отлично работает именно в этот период: помогает растению восстановиться, нарастить зелёную массу и подготовиться к закладке цветочных почек.
⠀
Стараемся сейчас — собираем сладкий урожай в следующем сезоне! 🍓💚
Кто уже обрезал и подкормил?

Я сегодня большое дело сделала

✂️ Когда черенковать вегетативные растения на зиму? 🌱

Если вы хотите сохранить любимые сорта петунии, калибрахоа, вербены, бакопы и других вегетативных красавцев до весны — скоро начнется пора для черенкования.

📅 Оптимальные сроки: конец августа — середина сентября, можно раньше, но смотрите, что бы не было сильно жарко.

💡 Что важно:
— Используйте только здоровый, чистый маточник.
— Черенки укореняйте в лёгкий субстрат или торф таблетки. Чаще всего я черенкую в кассету, добавляю торф нейтральный и немного вермикулита.
— Досвечивание обязательно (12–14 часов света).
— Температура для укоренения — +22…+24°C я все черенки уношу домой, в теплице не оставляю.

📌 Черенкование — это гарантия, что ваши любимые сорта будут радовать и в следующем сезоне. В следующих постах расскажу, как готовлю растения к черенкованию.

Ну вот дверь поставили, надеюсь теперь теплопотери будут минимальны.
Дверь с терморазрывом нам обошлась в 82 тыс.

🌸 Девчонки, внимание! 🌸

Недавно спрашивали про бегонии с огромными цветами – и да, такие существуют! 😍
И самое крутое – их можно вырастить из семян!

🔥 В магазине «7 Лепестков» поступила свежая партия именно таких сортов!
Бегония AmeriHybrid – цветы просто нереальные: от 10 до 20 см, лепестки как у взъерошенных роз. Представляете? 💖

Но это ещё не всё:
✔ ампельные, клубневые, гибридные бегонии
✔ шикарный выбор сортов петуний: Опера, Изи Вейв, Тайдал Вейв, Трилоджи
✔ и многое другое для вашего цветочного рая! 🌺

⏳ Посев начинаем уже этой осенью, поэтому сейчас самое время закупиться.
Тем более действует сезонная скидка 20% по промокоду СВОИ20!

💻 Заходите: https://semlepestkov.ru/
📲 Telegram: https://t.me/SemLepestkov

❓ Есть вопросы? Девчонки из команды всё объяснят и помогут оформить заказ. Чутко, быстро и с любовью к цветам! 💕

🌸 Не упусти шанс вырастить цветы, которые будут собирать восторженные взгляды!

Люблю это время 🌸

Я уже пожалела, что не посадила астры, как они прекрасны 😍

🌿 Сегодня – День дачника! 🌿

Дорогие мои цветочные феи и садоводы и огородники !
Поздравляю вас с праздником всех, кто знает, как пахнет свежая земля после дождя, как радует глаз первый цветок и как приятно собирать урожай, выращенный своими руками. 💚

Мы с вами — те самые люди, кто вкладывает в каждый росточек частичку души. Кто умеет радоваться мелочам: новому листочку, распустившейся фуксии, пышной бегонии, налившемуся томату, хрустящим огурчикам🌸

Пусть ваш сад всегда цветет, урожай радует, а дачные хлопоты приносят только удовольствие. Пусть даже самый трудный день на участке заканчивается гордостью за свою красоту!

Спасибо, что мы вместе делимся этим зелёным счастьем! 🌱
С праздником, друзья!

💬 А вы сегодня уже были на даче, на своем участке ?
Что сейчас радует больше всего: цветы или урожай? Пишите в комментариях!

🌸 Белокрылка на цветах? Рассказываю, чем спасаю! 🌸

Кто выращивает цветы, наверняка знает этого врага — белокрылка. Маленькие белые мошки, которые облепляют листья, высасывают сок, оставляют липкий налёт. Растение угнетается и теряет декоративность. Чаще всего страдает фуксия.

В моей садовой аптечке всегда есть два препарата, которые мне всегда помогают в борьбе с белокрылкой, это
Теппеки и Адмирал — эти препараты реально работаю!

✅ Почему именно они?
✔ Теппеки — системный инсектицид, проникает в растение, уничтожает белокрылку на всех стадиях: взрослых и личинок.
✔ Адмирал — регулятор развития насекомых, прерывает цикл размножения, личинки не развиваются. Даже если взрослые есть, потомства не будет.

🔍 Как я работаю:
• Развожу препараты строго по инструкции. Гранулы Теппеки предварительно развожу в тёплой воде, так они хорошо растворяются.
• Обрабатываю все цветы с обеих сторон листьев.
• Делаю курс:
➡ 1-я обработка — Адмирал
➡ Через 7–10 дней Теппеки (если вредителей было очень много, то повторяем процедуру с интервалом 7-10 дней ещё 2 раза).

💡 Обязательно добавляю прилипатель Липосам или каплю мыла, чтобы раствор держался дольше.

📌 Важно!
✔ Сейчас использую эти препараты только на цветах. По овощам не работаю — уже всё плодоносит.
✔ Обрабатываю вечером или в пасмурную погоду.

💬 Где купить?
Эти препараты профессиональные, ищите:
✅ на маркетплейсах (Ozon, Wildberries)
✅ в специализированных интернет-магазинах для садоводов.

Уже как-то рассказывала, что периодически мои статьи выходят в журнале Цветок. Да, да , такой журнал ещё печатается.

Фуксии в прошлом году

Почему твоя фуксия не цветет ? 😱 Бутоны есть, но цветов нет…

Кажется, она обещала целый водопад цветов… а в итоге — бутоны, которые так и не раскрылись и опадают ….
Знакомо? Причина не в «характере» фуксии, а в уходе.

Топ 3 ошибки, из-за которых бутоны исчезают:

❌ Перепады температуры
❌ Сухой воздух
❌ Нехватка питания

⸻

Хочешь, чтобы она раскрыла весь свой потенциал???
Тогда сделай так:
✔ Поддерживай температуру +18…+22 °C ну любит она такую температуру, жара не её климат.
✔ Следи за влажностью (опрыскивай воздух, но не бутоны!)
✔ Кормите фуксию фосфором и калием — они отвечают за цветение
✔ И главное: не переставляй горшок, когда она уже на бутоне!

💡 Золотое правило: Фуксия любит стабильность. Дай ей это — и она даст тебе водопад из цветов!