Психосоматика ли?

Многие родители замечают: стоит ребёнку пойти в детский сад, как начинается череда простуд. Дома он почти не болеет, а в саду — одно за другим.

Часто в таких случаях вспоминают слово «психосоматика». И доля правды здесь есть — стресс от адаптации действительно влияет на организм.

Когда ребёнок оказывается в новой среде: — меняется привычный ритм дня, — рядом новые люди, — мама и папа уходят, а он остаётся один.

Для маленького человека это большая эмоциональная нагрузка. И она способна ослаблять защитные силы организма.

Но есть и ещё один фактор — вирусы. В саду иммунитет сталкивается с большим количеством возбудителей и только учится на них реагировать. Поэтому в первые месяцы болезни случаются чаще.

Что помогает снизить частоту болезней: — Чёткий режим дня — Достаточный сон — Сбалансированное питание — Спокойная обстановка дома — Поддержка родителей («Я рядом, даже если на работе»)

Адаптация — это процесс. Со временем иммунитет окрепнет, а ребёнок станет реже болеть.

Когда мы выбираем ребёнку сад, мы обычно думаем о том, чтобы:
— садик был относительно новый, — воспитатели были с опытом и доброжелательные, — программа развития подходила нашему ребёнку.

Но для того, чтобы адаптация прошла мягче, важно не только это.
Главный фактор — уверенность родителей и единая позиция.

Если мама говорит одно, а папа другое — у ребёнка пропадает чувство опоры.
А когда родители согласованы, ребёнок чувствует стабильность и спокойствие.

🎯 Что помогает адаптации: — спокойствие родителей, — единая стратегия, — чёткий ритм (сад — дом — отдых), — маленькие личные ритуалы, — договорённость внутри семьи.

🤝 Уверенность родителей передаётся ребёнку.

Если вы верите, что он справится — ему действительно проще пройти этот путь.

Мы в эфире!🥳🥳🥳
Присоединиться