https://t.me/nutri_tanya Как повысить качество жизни с помощью питания и где брать энергию? С вами нутрициолог с медицинским образованием Татьяна Ермакова @nut_tanya Пишу о том, как работать со сном и стрессом и восстановить дефициты с помощью питания. ru