💛❤️💚❤️
как много в этом слове.

💦Она есть во всех органах, тканях, клетках человека.
💦Она обеспечивает их питание и нормальное функционирование.

‼️Качество воды нужно ставить на первое место.

Итак, все изучив, я пришла к выводу - МНЕ НУЖНА ИОНИЗИРОВАННАЯ ВОДА

ЧТО ЗА ВОДА, ОСНОВНЫЕ ВИДЫ И СВОЙСТВА

1️⃣Щелочная ионизированная вода

pH: 8.0–14
ОВП: от -100 до -1000 мВ


💧Нормализует кислотно-щелочной баланс – снижает закисление организма.
💧Антиоксидантный эффект – замедляет окислительный стресс, защищает клетки от повреждений.
💧Улучшает усвоение воды – благодаря меньшим молекулярным кластерам быстрее проникает в клетки.
💧Поддерживает детокс – способствует выведению токсинов.

КАК ПИТЬ?
Ежедневно!
В том количестве в котором нужно.

2️⃣ Кислотная (кислая) ионизированная вода

pH: 2.4–6.5
ОВП: от +400 до +1200 мВ

💧Антибактериальное и противогрибковое действие – уничтожает патогены, используется для дезинфекции.
💧Сужает поры, тонизирует кожу (особенно при pH 5.5, близком к естественному pH кожи).
💧Удаляет загрязнения с поверхностей без химии.
💧Антибактериальный эффект – уничтожает патогенные микроорганизмы.
💧 Восстановление баланса – при пищевых отравлениях, сопровождающихся рвотой и диареей, слабокислая вода (pH 2.4) мягко нормализует состояние.

КАК ПИТЬ? ЛУЧШЕ НИКАК.
Обрабатываем раны, прыщи, грибковые поражения.
Ополаскиваем волос для блеска.
Дезинфекция поверхностей, фруктов и овощей.

3️⃣Водородная вода

(H₂-вода)
pH: 7.0–8.0 (нейтральная)
ОВП: от -200 до -800 мВ
H₂: до 1000 ppb

💧Мощный антиоксидант – нейтрализует только вредные свободные радикалы, не затрагивая полезные молекулы.
💧Противовоспалительное действие – помогает при артрите, диабете, аутоиммунных заболеваниях.
💧Нейропротекторный эффект – защищает мозг, улучшает память и концентрацию.
💧Поддержка при онкологии – снижает побочные эффекты химио- и лучевой терапии.

КАК ПИТЬ?
Теряет свойства за 15-30 минут – пить нужно сразу после приготовления.

⚡️❓ЧТО ТАКОЕ рН, ОВП и прочее от чего 🤯мозг закипает 🤣
У меня так точно, я гуманитарий и мне этот Менделеев тяжело дался!

Итак
🔴pH - водородный показатель.
Что это? 
Мера кислотности или щёлочности жидкости
(шкала от 0 до 14).
pH меньше 7 – кислая среда.
pH = 7 – нейтральная (чистая вода).
pH выше 7 – щелочная среда.

 Кислотно-щелочной баланс влияет на обмен веществ, иммунитет и работу органов.

🔴ОВП - окислительно-восстановительный потенциал.
Что это?
 Показатель способности воды отдавать или забирать электроны.

ОВП выше 0 – окислитель, ускоряет старение.Соки, морсы, вода из-под крана.

ОВП ниже 0 – антиоксидант, замедляет окисление.

 Чем ниже ОВП, тем сильнее антиоксидантные свойства воды.


ТАК КАКУЮ ВОДУ ПИТЬ?

Для ежедневного употребления и оздоровления → водородная и/или слабощелочная.

Для дезинфекции и ухода за кожей → кислотная.

Для максимального антиоксидантного эффекта → вода с ОВП ниже -300.

‼️‼️‼️💡 
Качество воды зависит от прибора. Дешёвые ионизаторы часто не обеспечивают заявленных параметров – выбирайте проверенные устройства с возможностью измерения H₂ и pH.

#живаявода

Всё 🥰☕️

🩵🩵🩵🩵🩵🩵

Не грусти, похрусти😊

Кому знакомо?

🌸Встречаемся с остеопатом Наташей уже через 30 минут в женском клубе !

🔴Говорим о хрустах в суставах ног.

Будем смотреть, как на это влияет подвздошно-поясничная мышца
(о гиперлордозе тоже упомянем),
поработаем со стабилизацией берцовых костей и стопы.

❤️

https://womensclub365.ru

С 1 сентября тарифы изменятся.

💦 Свежеприготовленная щелочная вода — «живая», её нужно пить. Она нас бодрит и восстанавливает здоровую микробиоту кишечника. Такой водой можно потенцировать лечение всех болезней цивилизации от гипертонии до псориаза.

💦Свежеприготовленная кислотная вода – «мертвая», ею можно умываться, совершать интимную гигиену и даже дезинфицировать поверхности. Есть множество нюансов — куда, как и в каком объеме использовать ту или иную воду.

💧

#живаявода

Жду ваших реакций и интереса, чтобы продолжать тему.

И щелочная и кислотная получается полезная

Ханс Кребс – немецко-английский биохимик, лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине 1953 года «за открытие цикла лимонной кислоты» (совместно с Фрицем Альбертом Липманом «за открытие кофермента А»).

Так вот эти двое из ларца,
доказали, что лимонная кислота, пройдя все положенные ей реакции в организме человека, оставляет после себя угольную кислоту (растворённый углекислый газ СО2) и щелочь. СО2 улетучивается, а щелочь остается и смещает рН организма в щелочную сторону.
Поэтому лимон, изначально кислый продукт, относится к защелачивающим продуктам.🍋‍🟩🍋‍🟩🍋‍🟩

#живаявода

Добрый день.Вода с лимоном- это кислотная вода?

Алексей Петрович Ситников - уникальный человек, единственный в мире четырехкратный доктор наук. Основатель и научный руководитель Института коммуникационного менеджмента НИУ «ВШЭ».

Я вам уже говорила, что изучаю вопросы ВОДЫ 💦

Мы с вами знаем, что вода - жизнь. Теперь встал вопрос, а какая ВОДА-ЖИЗНЬ?

У меня ответ уже есть
ИОНИЗИРОВАННАЯ

🔴В результате ионизации вода может быть кислотной (с pH ниже 7) или щелочной (с pH больше 7).

💚Щелочная - может образовываться естественным путём, проходя через минерализованные породы, либо искусственно — посредством электролиза. 💚Щелочная насыщена минералами, как кальций, магний и калий.

〰️При постоянном употреблении кислотной воды, организм окисляется, поэтому кислотная вода больше предназначена для наружного применения.

В кислотной воде образуются сильные окислители - радикалы хлора, диоксид хлора, гипохлоридная кислота и радикалы кислорода - атомный кислород, озон, перекись водорода.

  Высокий положительный ОВП характеризует способность сильных окислителей в воде отбирать электроны от попавших в организм инородных тел.

При окислении этих бактерий нарушаются их жизненные функции, и они погибают.

  Кислотная вода, отбирая недостающие электроны от микробов бактерий их уничтожает.

Это придает кислотной воде бактерицидные, антисептические, антиаллергические, противовоспалительные свойства.

Исследования показали, что кислотная вода уничтожает стафилококки, стрептококки, кишечные палочки, бактерии шигеля, бактерии рода сальмонелл А и В.

💧Ну, как? Проникаетесь? Продолжим?💧

#живаявода

Из чата нашего детокса.
До этого участница проходила курс ИП.

Я хочу сказать, когда мы поворачивается лицом к своему телу оно самоисцеляется.
Неизведанны возможности нашего организма.
Но мы глушим его тем, что называем едой и к тому же лишней.

Вот так.

Удовольствие нужно получать не от того что зовётся едой и кладется в рот...

ЛЮБИТЕ УТРЕННИЕ РИТУАЛЫ

В ТОПКУ КОФЕ

ТОЛЬКО ГОРЯЧАЯ ВОДА И КОКОСОВОЕ МАСЛО

〰️Полоскание рта кокосовым маслом - ВАША НОВАЯ ПОЛЕЗНАЯ ПРИВЫЧКА 🔴

Она принесет пользу не только ротоглотке, но и в целом всему организму.

У кокосового масла самый мощный доказательный противобактериальный, противовирусный и противогрибковый эффект.

Оно обладает комплексным воздействием, оно лучше всего вытянет всю грязь, потому что богато лауриновой кислотой, которая обладает антибактериальной, антивирусной и противогрибковой активностью.

✔️Берем в рот столовую ложку нерафинированного кокосового масла и гоняем хотя бы минут 5. Можно до 20.

Гонять масло во рту нужно утром до чистки зубов, чтобы убрать отложившиеся на поверхности языка, десен, зубов бактерии.


❌Ни в коем случае не глотайте масло, там очень много токсинов.

🩵🩵🩵🩵🩵🩵

По этим ссылка найдете все что нужно знать о чугуне

https://t.me/vvvozhegov/4574

https://t.me/vvvozhegov/4580

https://t.me/vvvozhegov/4578

Три ссылки 👆

На заварной чайник одного цветочка достаточно. Она сильная.

Всех с воскресным днём!
Здравствуйте 💜

Завтра мы начинаем детокс🥑🫛🥦🥬

Понимаю, что многие когда слышат это модное слово, закатывают глаза.

Но посмотрите это видео.

Вот для чего мы будем делать генеральную уборку тела.

«Смерть начинается с толстого кишечника» - цитата Ильи Ильича Мечникова, доктора медицинских наук, облададеля нобелевской премии.

От того в каком состоянии находится кишечник, зависит буквально всё!!!!

💛Всасываемость питательных веществ из продуктов.

💚Иммунитет. Иммунные клетки живут в кишечнике.

🔴Кожа - прыщи, высыпания, расширенные поры, комедоны, сухость, экземы, дерматиты и псориазы и тд.

🔴Волосы - выпадение, ломкость, истончение.

💛Головные боли. Хотя казалось бы, какая кишка, если болит башка.

🔴Аллергии.

🔴Энергия и работоспособность.

💛Даже психическое состояние.

🔴Ну и конечно лишний вес.

Детокс это не про силу воли. Потерпел и потом опять давай как в мусорное ведро в себя все складывать.
Помните же, чисто не там где убирают....

Потому в первую очередь жду всех, кто прошёл курс интуитивного питания и разобрался с перееданиями.
И тех, кто без курсов, живёт в нормавесе и ест для того, чтобы жить, а не наоборот.

Начинаем завтра.
https://valentinavozhegova.pro/#ltBlock2173160556
Ура🍀

Кто ставить мне лайк 🌟?
Вы просто душка✨

Валя, хочу сказать тебе огромное СПАСИБО за курс ИП и детокса. Я пришла на детокс уже во второй раз и очень рада, что сделала это, поскольку я очень трудно меняю свои привычки, особенно пищевые 😜, а на курсе ты прямо заряжаешь энергией и мотивацией меняться! И ещё я вижу на себе реальные результаты курсов: на первый курс ИП и детокса в декабре 2024 я пришла с весом 102,3 кг, а завершила с весом 93 кг! И самое главное, не голодая!
На июльский курс я решила пойти потому, что опять пустила все на самотёк, перестала слушать свой организм, стала набирать вес.  НО! И это огромное для меня НО! Как выяснилось, даже те кг, которые я позволила себе набрать, не прилипли ко мне намертво, как это бывало после диет. Стоило немного взять себя в руки и они слетели! В итоге, на второй курс детокса я пришла с весом 93,6 кг.
А на сегодняшний день по окончании второго курса мой вес 89,3 кг!
За полгода и два курса я скинула 13 кг! И опять напишу-не голодая! Раньше я об этом даже не мечтала, думала, что нужно постоянно во всем себя ограничивать, чтобы стройнеть и поддерживать нужный вес. Курсы показали наглядно - чтобы держать свой оптимальный вес, нужно просто научиться слушать свой мудрый организм. Ещё раз спасибо, Валя!

Валентина, девочки! Оставляю свой отзыв - я довольно скептическая натура, никогда не ходила на марафоны и детоксы. Сама я нутрициолог, занимаюсь фитнесом, правильно питаюсь- но‼️никакие мои расчеты, диеты, занятия с тренером в зале НЕ давали результатов . Вес не снижался. Объемы не уменьшались. Легкости не было. Занималась спортом с мыслями , что движение жизнь)). Когда на ИП и детоксе пошел вниз вес - я с осторожностью на это среагировала. Потом объёмы ушли и я джинсы застегнула. Я вообще стала радостная😊 Интересно, что я не все выполняла - ванны мне нельзя, тюбаж не сделала, с утра масло не пью. Но все равно все работает‼️И каждое утро с удовольствием на весы встаю и радуюсь новому отражению в зеркале‼️ Очень впечатлилась работой Валентины- никакого расшаркивания перед нами, участницами, все четко по делу, без воды. 👌 Буду продолжать дальше есть по голоду. Детокс закончу. Очень хороший заряд моральный и психологический я получила на этом курсе! СПАСИБО👍😊‼️

Здоровье Гуд!
Спасибо, девочки 💋

Забыла ‼️
СКИДКИ на ДЕТОКС
⏺️тем, кто уже был на детоксе
⏺️ многодетным и пенсионерам
⏺️тем, кто сейчас в клубе

Пишите @assistvv

Валентина , здравствуйте! Как Ваше здоровье? Очень хорошая программа . Я ее очень ждала . Спасибо большое . Здоровья ,мира и любви всей Вашей семье !

ЖЕНЩИНА НА ФОТО ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ВНИМАНИЯ🟡

🟢11 АВГУСТА СТАРТУЕТ ДЕТОКС +
🟢АНТИПАРАЗИТАРНАЯ ПРОГРАММА

🔴Продажи открыты
https://valentinavozhegova.pro/#ltBlock2173160556

⚪️В первую очередь жду тех, кто проходил курс интуитивного питания.
⚪️Во вторую очередь, тех кто ест свою норму, живёт без лишних килограммов.

Почему?
🟢Потому что детокс это прежде всего - умеренное питание и полезной едой можно объедаться.

ЧТО НАС ЖДЁТ ⁉️

Отказ от определенных продуктов: сахар, молочка, глютен....

Будем подробно говорить про каждый продукт - зачем мы его убрали.

Рецепты блюд из разрешенных продуктов.

Натуральные добавки для налаживания естественной детоксикации.

Антипаразитарная программа.

КОМУ НАДО⁉️

В первую очередь всем аллергикам, с разными рода высыпаниями, миомами, эндометриозом, ринитами, с любыми проблемами ЖКТ....

А вообще всем.
Мы живём в век загрязнения тела:
👎экология, вода, домашние животные, продукты, выхлопы, пассивное курение, ешки...

И немного мифом о детоксе

МИФ РАЗ🟠
Детокс — это голодание на соках, травах, воде, жёсткая диета.

Да, методика есть.
Но это не мое. Максимум 36 часов.

Постоянное чувство голода, все мысли о нём ( о мясе, хлебе, супе), ну какая польза для организма?

Такое ограничение построено на дефицитах!

Наш детокс не про голод!

Мы убираем вредные продукты, продукты воспаления, и заменяем их на полезные альтернативы, поддерживаем печень, почки и кишечник. И только тогда организм начинает работать как часы!
Приходят лёгкость. Бодрость!
Силы и энергия!

МИФ ДВА🟠

Детокс — это разовая акция.

Поголодал дней пять, недельку, а потом снова здорова. Иди ко мне моя любимая булочка и кофеек.
Грамотный детокс — это процесс восстановления организма, а не временное решение.
Это история длинною в жизнь!
Умеренное питание, качественное питание, поддержка и понимание своего тела - это наш образ жизни!

Если перегрузить тело токсинами снова, всё вернётся.

Зачем это надо было тогда? Важно закрепить результаты, научиться поддерживать баланс, чтобы тело чувствовало себя хорошо не только во время детокса, но и после. Всегда.

МИФ ТРИ🟠
Для детокса достаточно пить много воды.
Вода важна, да, но не надеейтесь на чудо — этого недостаточно.
В детоксе важна комплексная поддержка: нужны витамины и натуральные добавки, правильные продукты, поддержка желчеоттока и кишечника, чтобы токсины действительно вышли из организма.


В общем, наш детокс не голодный. Будем есть, много пить и оздоравливаться.

Почему, нет❗️❓

Возьмем для сравнения более известный полисорб и активированный уголь.

🔴Оба - неорганические сорбенты для очищения организма, подходящие как детям, так и взрослым.

🔴 Оба безвредны, не всасываются в организм и полностью выводятся через ЖКТ.

〰️Активированный уголь был известен человечеству еще в Древнем Египте. Он применялся не только в медицинских целях, но и в промышленных.

Во время Первой мировой войны уголь использовали в противогазах.

➡️Современные препараты активированного угля изготавливаются из древесины. Готовое к приему внутрь вещество обладает достаточно низкой сорбционной емкостью - всасывает не слишком много токсинов.

Один грамм активированного угля может собрать всего 10 мг вредных веществ❗️

Чтобы добиться эффекта, нужно принять за раз много таблеток угля, а для взрослого человека это количество равно 1-2 пачкам

Еще один существенный недостаток - активированный уголь сметает все на своем пути — микроэлементы, витамины, гормоны.

〰️У полисорба неорганическая природа.
Он смешивается с водой и начинается магия: присоединяя к себе атомы водорода и кислорода, он образует сложную пространственную структуру, способную сорбировать токсины, вредоносные микроорганизмы, аллергены, побочные продукты обмена веществ и даже тяжелые металлы (а на такое наш старый друг активированный уголь, увы, не способен).

Полисорб собирает более 220 мг вредных веществ на 1 г препарата❗️

Аминосорб, делается на основе хитозана. Тоже хороший сорбент!

Активированный уголь всем в помощь, на все времена 🙏🙏🙏

Поздравляю вас с началом конца лета 😄

И поздравляю с днём памяти Серафима Саровского 🙏

Сегодня ночью молилась ему об исцелении. Мы все по цепочке на этой неделе переболели 🤮💩 ...да так сильно.

Вчера с папой и Мироном выбрались вечером на пляж - подышать. Девочки ещё лежали ослабшие.

И вот сегодня ночью эта дрянь добралась и до Мирончика... Болеет малышок. Мне в его лице безумно стало жаль всех болеющих деток. Храни их Бог.

Ночь не спала, но голова ещё соображает.
〰️Расскажу про аптечку на море🌊

1️⃣Конечно сорбент.
🔴Полисорб
🔴Аминосорб

2️⃣Регидрон.
🔴Можно сделать самому: вода, соль, сода, сахар.

3️⃣Энтерол или Энтерофурил
🔴Принимаю не сразу, даю время чтобы большая часть 💩 вышла.

4️⃣Диафурил -
🔴противомикробное средство в виде суспензии для лечения острой бактериальной диареи

5️⃣Малышу Баксет - бэби или аналог Максилак

6️⃣При чувстве голода рисовая вода

7️⃣После, в каждый прием пищи, - Креон, Баксет.

8️⃣При головной боли - эфирное масло мяты разбавленное в базовом, на виски.

Такие дела. Будьте здоровы❤️

Пришло время поделиться 📚 кто что интересного прочитал!

📖 Закончила очередную сагу "Кристин, дочь Лавранса"— историческая трилогия, написанная лауреатом Нобелевской премии Сигрид Унсет.

Я обожаю саги. Когда описывается жизнь трёх поколений. Это так захватывает.
Мои любимые:
📒 Поющие в терновнике
📔Сага о Форсайтах
📒Любовь во время чумы

📕делитесь, подруги, что почитали интересного?

ПРОДОЛЖИМ ПРО ЖИВУЮ ВОДУ💦

Начало обсуждения по ссылке - тык на буквы👆

Я всё ещё в процессе изучения. Собираю информацию, общаюсь со специалистами, по возвращении домой буду готова забомбить вас полезной ценной и проверенной инфой!!!

А пока по следам комментариев....

Девочки, сода не делает вашу воду щелочной‼️

Читайте внимательно ⤵️

Щелочь, щёлочность и pH — это разные понятия.

Щелочь — это вещество, в растворах которого присутствуют ионы ОН–. Например, гидроксид алюминия, гидроксид натрия, гидроксид калия, гидроксид аммония и карбонат лития.

Щелочность обусловлена наличием и количеством в воде гидрокарбонатов кальция, магния, натрия, калия. Измеряется в мг-экв/л.

pH — это водородный показатель, который характеризует содержание в воде ионов водорода и кислотно-щёлочное равновесие водного раствора. В нейтральных водных растворах pH = 7,0,
в кислотных pH < 7,0,
в щелочных pH > 7,0. 4

Таким образом, чем выше щёлочность, тем выше pH.

Очень часто показатель рН путают с такими параметрами, как кислотность и щелочность воды. Важно понимать разницу между ними. Главное заключается в том, что рН – это показатель интенсивности, но не количества. То есть, рН отражает степень кислотности или щелочности среды, в то время как кислотность и щелочность характеризуют количественное содержание в воде веществ, способных нейтрализовывать соответствующее количество щелочи или кислоты.

🤯Мозг закипит пока это все вразумишь, но будем разбираться дальше.

Ввожу хештег #живаявода

💚💛💛💛1️⃣8️⃣

Всё просто и понятно.

🩵🩵🩵🩵🩵🩵

А ещё чрезмерное потребление сахара приводит к преждевременному старению.

〰️Называется гликация. Много вам об этом говорила.

Вкратце напомню.
🔴Сахар связывается с белками и образует конечные продукты гликирования (AGEs). Эти вещества нарушают структуру кожи, сосудов, сердца, почек и даже мозга, ускоряя биологическое старение.

🔴Происходит повреждение коллагена и эластина. Из-за этого кожа теряет упругость, становится сухой, появляются морщины, акне, отёки.

🔴Последнее из-за того, что сахар задерживает воду.

🔴Гликация повреждает сосуды, делая их неэластичными и суженными, поэтому питательные вещества и вода не поступают в должном количестве.

🔴 Избыток сахара способствует воспалительным процессам в организме и может приводить к развитию диабета, болезни Крона, воспаления щитовидной железы и других.

✔️