https://t.me/pandanadiete Рецепты чтоб и вкусно и не грустно Разбивка меню на день от 800 ккал Только доступные продукты и подробные рецепты (всё крайне просто, тяп-ляп мммм вкусно и не грустно) Диета, ппрецепты, похудение #пандазнает # ru