Лента постов канала never eating (@neveating) https://t.me/neveating • Предложка @dlopqpq • Реклама/ВП @P4wlina ru https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Wed, 20 Aug 2025 15:03:15 +0300
Подробнее
20.08.25 15:03
90
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Wed, 20 Aug 2025 14:04:26 +0300
Подробнее
20.08.25 14:04
272
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Wed, 20 Aug 2025 13:01:50 +0300
Подробнее
20.08.25 13:01
421
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Wed, 20 Aug 2025 10:08:15 +0300
Подробнее
20.08.25 10:08
627
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Tue, 19 Aug 2025 20:43:29 +0300
Подробнее
19.08.25 20:43
940
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Tue, 19 Aug 2025 19:20:40 +0300
Подробнее
19.08.25 19:20
999
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Tue, 19 Aug 2025 18:02:06 +0300
Подробнее
19.08.25 18:02
932
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Tue, 19 Aug 2025 15:00:06 +0300
Подробнее
19.08.25 15:00
877
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Tue, 19 Aug 2025 14:05:06 +0300
Подробнее
19.08.25 14:05
879
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Tue, 19 Aug 2025 13:03:57 +0300
Подробнее
19.08.25 13:03
856
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Tue, 19 Aug 2025 10:00:31 +0300
Подробнее
19.08.25 10:00
921
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Mon, 18 Aug 2025 20:00:48 +0300
Подробнее
18.08.25 20:00
909
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Mon, 18 Aug 2025 19:00:09 +0300
Подробнее
18.08.25 19:00
949
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Mon, 18 Aug 2025 18:04:52 +0300
Подробнее
18.08.25 18:04
913
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Mon, 18 Aug 2025 15:03:19 +0300
Подробнее
18.08.25 15:03
868
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Mon, 18 Aug 2025 13:02:17 +0300
Подробнее
18.08.25 13:02
837
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Mon, 18 Aug 2025 10:00:32 +0300
Подробнее
18.08.25 10:00
938
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sun, 17 Aug 2025 21:01:06 +0300
Подробнее
17.08.25 21:01
963
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sun, 17 Aug 2025 20:33:07 +0300
Подробнее
17.08.25 20:33
36
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sun, 17 Aug 2025 20:03:13 +0300
Подробнее
17.08.25 20:03
142
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sun, 17 Aug 2025 18:03:23 +0300
Подробнее
17.08.25 18:03
872
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sun, 17 Aug 2025 15:10:19 +0300
🔠🔠🔠🔠🔠🔠

имбирь может помочь похудеть, но эффект небольшой. он влияет на обмен веществ, аппетит и пищеварение — в сочетании с правильным питанием и физической активностью это даёт дополнительную пользу, но не заменяет диету и тренировки.


Как работает имбирь :

🌟Улучшение термогенеза и сжигания жира
Компоненты имбиря (гингеролы, шатхоли) способны слегка повышать теплообразование и расход энергии. В результате может увеличиваться сжигание калорий, но эффект небольшой.

🌟Подавление аппетита и повышение насыщения
Некоторые исследования показывают, что имбирь способствует чувству сытости и уменьшает потребление калорий.

🌟Улучшение пищеварения и мотилизации желудка
Имбирь ускоряет опорожнение желудка и облегчает переваривание пищи, что может уменьшать вздутие и дискомфорт.

🌟Регуляция уровня сахара и чувствительности к инсулину
Есть данные о том, что имбирь помогает снижать уровень глюкозы и улучшать инсулиновую чувствительность, что благоприятно для контроля веса.

🌟Противовоспалительное действие
Хроническое воспаление связано с ожирением; противовоспалительные свойства имбиря дают косвенную пользу.

#рппinfo
Подробнее
17.08.25 15:10
999
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sun, 17 Aug 2025 14:03:35 +0300
Подробнее
17.08.25 14:03
897
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sun, 17 Aug 2025 13:00:39 +0300
Подробнее
17.08.25 13:00
882
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sun, 17 Aug 2025 10:05:09 +0300
Подробнее
17.08.25 10:05
1.01 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sat, 16 Aug 2025 20:10:23 +0300
Подробнее
16.08.25 20:10
1.07 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sat, 16 Aug 2025 19:29:41 +0300
Не научила мама, научу я🧏‍♀️

Возникают вопросы в повседневной жизни? Не знаешь что предпринять?

Ты вовремя! Твоя старшая сестра открыла канал, там она учит жить

🦋Как пройдет первый секс [подготовка к нему]
🦋Как 13 летней девочке накопить
на айфон 16
🦋Как похудеть на 2-3кг за 2 дня [даже кушая сладости и мучное]

Ответы на любые вопросы хранятся в канале: ССЫЛКА 👇

https://t.me/+FgD68EWzRf1hYTAy
Подробнее
16.08.25 19:29
779
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sat, 16 Aug 2025 18:04:09 +0300
Подробнее
16.08.25 18:04
899
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sat, 16 Aug 2025 15:02:09 +0300
Подробнее
16.08.25 15:02
1 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sat, 16 Aug 2025 13:03:16 +0300
Подробнее
16.08.25 13:03
966
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sat, 16 Aug 2025 10:02:51 +0300
Подробнее
16.08.25 10:02
936
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Fri, 15 Aug 2025 20:01:39 +0300
🔠🔠🔠✖️🔠🔠🔠🔠🔠

даже не думай сдаваться, только не сейчас!! пробуй каждый раз заново, пока не получится. ты можешь пореветь, погрустить и загнаться, но потом ты должна обязательно продолжить свой путь. ❤️❤️

🐾 чат 🐾 буст

#мотивация
Подробнее
15.08.25 20:01
1.01 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Fri, 15 Aug 2025 19:00:06 +0300
Дорогие,показываю вам блог, с самыми топовыми обзорами на косметику! ⭐️


Дарю 3000₽ за подписку на Liza’s vibe
Читаю каждый день


Тут ты найдешь :
⭐️Подборки стильных образов
⭐️Лучшие бьюти находки
⭐️Челлендж по похудению и топовые ПП рецепты
⭐️Обзоры мероприятий и ресторанов
⭐️Подборки фильмов и книг
⭐️Психологические статьи и лайфхаки

Обязательно подпишись, тут очень много полезного⭐️
Подробнее
15.08.25 19:00
324
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Fri, 15 Aug 2025 18:05:27 +0300
🔠🔠🔠🔠🔠

✖️держи несколько идей для рациона на целый день. не забывай придерживаться своей диеты. ❤️

🐾 чат 🐾 буст

#meals
Подробнее
15.08.25 18:05
887
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Fri, 15 Aug 2025 15:02:47 +0300
Подробнее
15.08.25 15:02
959
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Fri, 15 Aug 2025 14:00:06 +0300
КАК я успеваю следить за всеми трендами?

Просто я подписалась на Бложечку, там ты найдешь:

✅Секреты фигуры Ванён
✅Интриги, расследования и скандалы
✅Самые хайповые новости

Скорее подписывайся и будь в тренде: @Бложечка
Подробнее
15.08.25 14:00
704
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Fri, 15 Aug 2025 13:05:15 +0300
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
✖️ТРЕНИРОВКИ И ПОЧЕМУ ОНИ ВАЖНЫ?

🌟Укрепление мышц и силы
Помогают наращивать мышечную массу и повышают способность выполнять повседневные задачи без усталости.


🌟Повышение плотности костей
Нагрузка стимулирует костную ткань, снижая риск остеопороза и переломов при старении.


🌟Улучшение обмена веществ
Больше мышц повышает базальный уровень метаболизма, что помогает контролировать вес и сжигание калорий в покое.


🌟Психологические преимущества
Улучшают настроение, уменьшают тревожность и улучшают самооценку.

#рппinfo
Подробнее
15.08.25 13:05
1.01 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Fri, 15 Aug 2025 10:01:07 +0300
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

✖️доброе утро, дорогая. уже взвешивалась? держи несколько идей для своего завтрака.❤️

🐾 чат 🐾 буст

#meals
Подробнее
15.08.25 10:01
1.01 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Thu, 14 Aug 2025 20:01:05 +0300
Подробнее
14.08.25 20:01
1.18 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Thu, 14 Aug 2025 18:03:17 +0300
Подробнее
14.08.25 18:03
928
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Thu, 14 Aug 2025 18:02:27 +0300
Подробнее
14.08.25 18:02
1.06 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Thu, 14 Aug 2025 15:02:28 +0300
Подробнее
14.08.25 15:02
1.03 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Thu, 14 Aug 2025 14:00:10 +0300
Подробнее
14.08.25 14:00
468
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Thu, 14 Aug 2025 13:03:35 +0300
Подробнее
14.08.25 13:03
953
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Thu, 14 Aug 2025 10:01:34 +0300
Подробнее
14.08.25 10:01
1.08 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Wed, 13 Aug 2025 20:04:15 +0300
🔠🔠🔠✖️🔠🔠🔠🔠🔠

ты уже на пути к изменениям и это важно. маленькие шаги дают большой результат если ты последовательна и добра к себе. помни что прогресс не всегда виден сразу, но каждая правильная мысль и действие приближает тебя к цели.❤️


#мотивация
Подробнее
13.08.25 20:04
1.11 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Wed, 13 Aug 2025 19:04:34 +0300
🔠🔠🔠🔠🔠🔠
✖️✖️🔠🔠🔠🔠🔠

96кк на порцию


ингредиенты:

🌟80г банана — 71кк.

🌟10г клубники — 3кк.

🌟10г малины — 5кк

🌟50мл кокосового молока — 17кк

тебе просто необходимо смешать все эти компоненты и по желанию добавить льда, приятного аппетита!! ❤️

#рппinfo
Подробнее
13.08.25 19:04
1.13 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Wed, 13 Aug 2025 18:00:07 +0300
😳Первая полностью бесплатная подготовка к ЕГЭ и ОГЭ 2026 по всем предметам.

👇🏻Забирай:
📝Русский язык
🧮Математика
🗞Обществознание
📜История
🇬🇧Английский язык
🌱Биология
🧪Химия
💡Физика
💻Информатика
📚Литература

В сентябре точно будешь их искать...
Подробнее
13.08.25 18:00
743
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Wed, 13 Aug 2025 15:01:17 +0300
НЕУДОБСТВА С КОТОРЫМИ СТАЛКИВАЮТСЯ ПОЛНЫЕ ЛЮДИ.

✖️part2

6️⃣*️⃣Ограничения в занятиях спортом
не все тренажёры и групповые занятия комфортны.

7️⃣*️⃣Стигма и дискриминация
предвзятое отношение в обществе, на работе или в сервисах.

8️⃣*️⃣Проблемы с мебелью и домашним комфортом
некоторые стулья, кресла и кровати недостаточно прочные или удобные.

9️⃣*️⃣Жар и повышенная потливость
сложнее переносить высокие температуры или интенсивную физическую нагрузку.

🔟*️⃣Психологические трудности и снижение самооценки
постоянные неудобства и стереотипы влияют на настроение и уверенность.

#рппinfo
Подробнее
13.08.25 15:01
1.08 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Wed, 13 Aug 2025 13:01:18 +0300
НЕУДОБСТВА С КОТОРЫМИ СТАЛКИВАЮТСЯ ПОЛНЫЕ ЛЮДИ.

✖️part1

1️⃣*️⃣Проблемы с подбором одежды
ограниченный выбор размеров и фасонов, труднее найти удобную и красивую одежду.

3️⃣*️⃣Неудобные кресла и сидения
в кафе, кино и театрах кресла могут быть тесными или без подлокотников.

🔠*️⃣Ограниченное пространство в транспорте
тесные сидения в автобусах, поездах и самолетах, проблемы с ремнями безопасности.

4️⃣*️⃣Медицинское оборудование и осмотры
манжеты для давления, кушетки и диагностические аппараты иногда не подходят по размеру.

5️⃣*️⃣Физическая усталость и ng>боли в суставах
повышенная нагрузка на ноги и спину при ходьбе и подъёме по лестнице.

#рппinforong>trong>
Подробнее
13.08.25 13:01
1.08 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Wed, 13 Aug 2025 12:00:09 +0300
Школа вот-вот начнется, а у меня одна ручка и карандаш...😩

Моя ЛП создала канал «Учусь красиво» где уже собраны:

💕Маркеры за 10руб с вб🐾
💕Интересные карандаши🐾
💕Разноцветные ручки🐾
💕Наклейки и стикеры🐾

И много-много всего, чтобы учеба была красивой, переходи скорее — https://t.me/+U_ZSAoZASpliNTBk
Подробнее
13.08.25 12:00
767
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Wed, 13 Aug 2025 10:02:49 +0300
Подробнее
13.08.25 10:02
1.06 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Tue, 12 Aug 2025 20:02:56 +0300
Подробнее
12.08.25 20:02
1.2 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Tue, 12 Aug 2025 19:30:05 +0300
Подробнее
12.08.25 19:30
106
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Tue, 12 Aug 2025 19:00:06 +0300
Меня не узнал даже бывший!

✅Худые ляхи [1]
✅Идеальная кожа [2]
✅Белоснежные зубы [3]
✅Блестящие волосы [4]

И это всего за 2 недели с каналом «DREAM GIRL» 👈
Подробнее
12.08.25 19:00
783
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Tue, 12 Aug 2025 18:02:34 +0300
Подробнее
12.08.25 18:02
1.15 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Tue, 12 Aug 2025 15:36:11 +0300
Подробнее
12.08.25 15:36
1.17 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Tue, 12 Aug 2025 15:01:02 +0300
@москоуледи - канал моей подруги с дурацкими мемами 🎀
🤩🤩🤩
🤩🤩 мемы с котиками 🤩🤩🤩
🤩 мемы для подруги 🤩🤩🤩
мемы про отношения 🤩🤩🤩
Подробнее
12.08.25 15:01
745
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Tue, 12 Aug 2025 15:00:53 +0300
Взято из: "москоуледи"
Подробнее
12.08.25 15:00
732
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Tue, 12 Aug 2025 13:03:48 +0300
Подробнее
12.08.25 13:03
1.08 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Tue, 12 Aug 2025 10:04:59 +0300
Подробнее
12.08.25 10:04
1.28 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Mon, 11 Aug 2025 20:00:31 +0300
Подробнее
11.08.25 20:00
1.27 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Mon, 11 Aug 2025 18:03:55 +0300
✖️милая, вчера были диеты калорийки, сегодня делимся диетами без калорий.❤️

🐾 чат 🐾 буст

#диетыбезкк
Подробнее
11.08.25 18:03
1.19 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Mon, 11 Aug 2025 16:01:00 +0300
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

держи немного тренировок, дорогая!!

🌟20 минут | легкая силовая

🌟40 минут | для новичков, без растяжки

🌟5 минут | для худого живота

#тренировки
Подробнее
11.08.25 16:01
1.24 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Mon, 11 Aug 2025 15:30:05 +0300
…над Настей издевалась вся школа

Но теперь она создала свой канал и показывает как:

💙 Стать королевой школы
💙 Похудеть на 7 кг за месяц
💙 Избавиться от прыщей навсегда

Держи ссылку подруга, и ты уже скоро изменишся
https://t.me/+dUx_rmoU_eFjYjY6
Подробнее
11.08.25 15:30
796
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Mon, 11 Aug 2025 13:35:25 +0300
Уже конец лета, а я даже не выбрала себе купальник 👙

«June Girl» - канал который изменит твое лето 🌞
🩱Поможет выбрать крем от загара
🩱Подскажет куда лучше поехать этим летом
🩱Поделится своим секретом стройной фигуры

Почувствуй этот летний вайб вместе с @june_girl 😍
Подробнее
11.08.25 13:35
1.18 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Mon, 11 Aug 2025 13:03:04 +0300
🔠🔠🔠🔠🔠🔠

гранат может помогать при похудении косвенно — он не «сжигает» жир сам по себе, но содержит вещества и компоненты, которые способствуют снижению аппетита, улучшению обмена веществ и общему здоровью, что при правильном питании и активности помогает терять вес.💻

🐾 чат 🐾 буст

#рппinfo
Подробнее
11.08.25 13:03
1.1 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Mon, 11 Aug 2025 10:02:07 +0300
🔠🔠🔠✖️🔠🔠

✖️доброе утро, дорогая!! какие у тебя есть планы на сегодня? уже спланировала сегодняшний рацион?❤️

🐾 чат 🐾 буст

#рпптикток
Подробнее
11.08.25 10:02
1.22 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sun, 10 Aug 2025 20:29:04 +0300
✖️милая, держи диетки на разную калорийность!!😉

#диетки
Подробнее
10.08.25 20:29
1.31 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sun, 10 Aug 2025 19:55:29 +0300
Подробнее
10.08.25 19:55
1.12 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sun, 10 Aug 2025 17:56:47 +0300
Подробнее
10.08.25 17:56
1.27 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sun, 10 Aug 2025 15:00:54 +0300
Подробнее
10.08.25 15:00
1.21 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sun, 10 Aug 2025 14:07:15 +0300
🥰 ХОЧЕШЬ НАКОНЕЦ ПОХУДЕТЬ А НЕ ПОПУСТУ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ?

✅Лучшие диеты
✅Мотивация
✅Рационы на разный калораж
✅Калорийность продуктов
✅Разборы тренировок

Ждут име>g>нно тебя!! Переходи, пока автор не удалил, твой последний шанс! Столько инфы бесплатно ✅🤗

Худеть вкусно и просто с healthy recept👍✨
Подробнее
10.08.25 14:07
845
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sun, 10 Aug 2025 13:04:47 +0300
Подробнее
10.08.25 13:04
1.2 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sun, 10 Aug 2025 10:03:45 +0300
Подробнее
10.08.25 10:03
1.27 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sat, 09 Aug 2025 20:02:14 +0300
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
✖️🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
КАК И ЗАЧЕМ ЕГО ВЕСТИ

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

ведение своего пищевого дневника повышает твою осознанность и помогает контролировать процесс похудения. кратко — он делает твои привычки видимыми, позволяет находить ошибки и корректировать план питания.

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

✖️зачем его вести:

🌟повышает осознанность о количестве и составе пищи. Часто мы недооцениваем порции и забываем про «маленькие» калории.


🌟
упрощает подсчет калорий и макронутриентов для достижения дефицита энергии.


🌟
помогает выявлять триггеры переедания: стресс, усталость, определённые ситуации.


🌟
улучшает самоконтроль и ответственность — люди, ведущие дневник, статистически успешнее в похудении.


🌟
позволяет отслеживать прогресс и увидеть взаимосвязь между питанием, весом и самочувствием.


🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

✖️как его вести:

🌟
записывай всё и сразу — еда, напитки, перекусы, соусы и даже «по чутью».


🌟
указывай порции или вес. если точное взвешивание сложно — используй стандартные порции (стакан, столовая ложка).


🌟
фиксируй время приёма пищи и контекст (на ходу, перед телевизором, после работы).


🌟
добавляй настроение и уровень голода — это поможет найти эмоциональное питание.


🌟
проверяй и анализируй записи минимум раз в неделю, ищи повторяющиеся ошибки.

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

✖️что записывать:

🤍 название продукта или блюда.
🤍 количество (граммы, столовые ложки, порции).
🤍 напитки и алкоголь.
?? соусы, приправы, добавки, перекусы.
🤍 примечания о настроении, аппетите и физической активности.


#рппinfo
Подробнее
09.08.25 20:02
1.3 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sat, 09 Aug 2025 19:00:08 +0300
🤩 Твоя последняя надежда здесь..

your last hope - открыли новый интересный РПП канал

🌿 как жить без срывов?
🌟 почему из-за РПП выпадают зубы?
🌿 как справиться с перееданиями?

Ответы на эти вопросы, а также мотивацию и прочее ты найдешь тут ⤵️
Подробнее
09.08.25 19:00
762
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sat, 09 Aug 2025 18:03:36 +0300
✖️ну что, опять покушала? а вечером голодать будешь или опять сорвёшься? знаешь, всё исправимо, если по-настоящему захотеть.😳

если ничего не меняется, то может ужа пора сменить подход?🤔🤔


🐾 чат 🐾 буст

#мотивация
Подробнее
09.08.25 18:03
1.2 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sat, 09 Aug 2025 14:31:06 +0300
🔠🔠🔠🔠

✖️дорогая, держи идеи для своего ужина на сегодня. 😇

✖️не забывай, что у ужина калорийность должна быть выше, чем у остальных приёмов пищи за день, ведь организму нужна будет энергия на ночь, иначе утром может случиться кп. 😥

🐾 чат 🐾 буст

#meals
Подробнее
09.08.25 14:31
1.28 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sat, 09 Aug 2025 13:33:55 +0300
👁 СЕКРЕТНЫЙ АНО ПАБЛИК
закрытый от тех, кто нас не поймёт
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🎀 советы для жестких диет
🎀 коротко о важном (-10kg)
🎀 группа анорексичек
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
тут не для слабеньких духом.
худеем без всякой жалости к себе.

💬 вступить в наш закрытый канал
Подробнее
09.08.25 13:33
812
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sat, 09 Aug 2025 13:02:45 +0300
🔠🔠🔠🔠🔠🔠
ТВОРОЖНОГО РЕЦЕПТА

всего 56кк на 100г

👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻

🤍 ингредиенты:

🌟170г творога 0%

🌟<i>7г желатина быстрорастворимого

🌟30мл горячей воды, примерно 70°С

🌟30г клубники или голубики.

🤍 способ приготовления:

✖️заранее тщательно перемешиваем творог и ягоды, чтобы была однородная масса, лучше воспользоваться миксером. после добавить к желатину кипяток и размешивать до растворения. добавить жидкость с растопленным желатином в нашу массу и взбивать до консистенции йогурта или гуще (по желанию). разлить по маленьким стаканчикам или формочкам, смотря как вам удобнее кушать: из стакана или с тарелки. ставим в холодильник на ночь и потом можно будет кушать.

по желанию можешь украсить листочками мяты.🤍

#рппinfo
Подробнее
09.08.25 13:02
1.25 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Sat, 09 Aug 2025 10:02:10 +0300
КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКЦИИ ОТ «nemoloko».

калорийность указана на 100/250мл

🌟Овсяное классическое экстралайт— 35/87кк.

🌟Овсяное классическое — 60/150кк.

🌟Овсяное шоколадное — 70/170кк.

🌟Овсяное фруктовое — 50/125кк.

?</strong>?Рисовое классическое лайт — 60>/</i>150кк.

🌟Гречневое классическое лайт — 45/112кк .

#калорийность
Подробнее
09.08.25 10:02
1.35 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Fri, 08 Aug 2025 20:02:22 +0300
Подробнее
08.08.25 20:02
1.37 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Fri, 08 Aug 2025 19:00:07 +0300
Если ты жирная, ты никому не нужна!

Бодипозитив не работает - если у тебя лишний вес: на тебя не смотрят привлекательные парни, тебя не возьмут на хорошую работу из-за внешнего вида. А дальше рак, инфаркт и смерть в молодом возрасте.

Но есть спасение: канал нутрициолога. Это ваш билет в здоровую, стройную жизнь. Чувствовать себя отлично и быть привлекательным может каждый.

Осторожно, чтение канала вызывает похудение!
Подробнее
08.08.25 19:00
849
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Fri, 08 Aug 2025 18:04:17 +0300
Подробнее
08.08.25 18:04
1.32 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Fri, 08 Aug 2025 15:03:34 +0300
Подробнее
08.08.25 15:03
1.38 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Fri, 08 Aug 2025 14:00:06 +0300
Ищешь напарницу или группу людей, которые также , как и ты хотят похудеть/стать лучше🤩🤩

🔤🔤🔤🔤 🔤 🔤🔤🔤🤩🤩

у нас более 500 участников в группе, 800+ подписчиков в канале, каждый день новые интересные посты, мотивация, тренировки, советы, рецепты и многое другое🐾


наша команда поможет тебе стать лучшей версией себя💋

https://t.me/dietozavisim
Подробнее
08.08.25 14:00
868
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Fri, 08 Aug 2025 13:00:35 +0300
Подробнее
08.08.25 13:00
1.27 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Fri, 08 Aug 2025 10:02:55 +0300
Подробнее
08.08.25 10:02
1.38 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Thu, 07 Aug 2025 20:04:52 +0300
🔠🔠🔠🔠🔠
✖️✖️НА ЛИЦЕ

дорогая, часто делая упражнения от отеков на тело мы забываем про личико, поэтому лови пару тренировок:

🌟10 минут

🌟8 минут

#рппinfo
Подробнее
07.08.25 20:04
1.44 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Thu, 07 Aug 2025 18:02:54 +0300
🔠🔠🔠✖️🔠🔠

✖️пусть эти видео тебя мотивируют, дорогая.

🐾 чат 🐾 буст

#рпптикток
Подробнее
07.08.25 18:02
1.38 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Thu, 07 Aug 2025 17:03:05 +0300
Я ревела каждую весну, глядя на себя в зеркало

"Короткие юбки и топы, клевые платья? Всё это не для меня" - Думала я, ненавидя свое тело.


Но Вика и ее канал перевернули мою жизнь! Теперь:

🌸 Я похудела на 10 кг
🌸 Подруги умоляют рассказать как добиться такой же формы
🌸 Устаю от внимания парней

🙏Ты заслуживаешь большего, чем слёзы в подушку. Начни меняться прямо сейчас!

ПОДАРОК! Первые 20 подписчиц получат гайд "5 способов сделать талию уже" 💋
Подробнее
07.08.25 17:03
930
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Thu, 07 Aug 2025 15:00:55 +0300
🔠🔠🔠🔠🔠🔠
ЛЕНИВЫХ ВАРЕНИКОВ

всего 82кк на 100г



🤍 ингредиенты:

🌟200г творога 0%

🌟30г яичного белка

🌟50г пшеничной муки

🤍 способ приготовления:

✖️смешиваем до однородной массы творог и белок, чуть взбиваем, уже после аккуратно и частями вмешиваем муку. на доске сформировать до продолговатой формы и нарезать на круглешочки. довести сначала воду до кипения, потом снизить температуру и добавить наши «круглешки», варить 5 минуток и можно кушать. будь аккуратна, не обожгись!!

#рппinfo
Подробнее
07.08.25 15:00
1.42 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Thu, 07 Aug 2025 14:00:06 +0300
хочешь почаще учавствовать в марафонах с красиво оформленными диетками?

я создала отдельный канал с марафонами, но не с обычными, а тематическими!

во время такого марафона ты сможешь найти себе друзей по фандому или по хобби, а также будешь иметь возможность получить приз, если займёшь первое место!


цена каждого марафона всего 100₽, дешевле нигде не найдёшь)

подписывайся, следующий марафон уже девятого августа
@mawkamarafon
Подробнее
07.08.25 14:00
902
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Thu, 07 Aug 2025 12:03:21 +0300
✖️милая, ты же понимаешь, что это похудение не может продолжаться бесконечно. давай, постарайся довести дело до конца.🤍

🐾 чат 🐾 буст

#мотивация
Подробнее
07.08.25 12:03
1.41 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Thu, 07 Aug 2025 09:10:00 +0300
Подробнее
07.08.25 09:10
1.38 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Wed, 06 Aug 2025 22:04:00 +0300
✖️ну что? на сколько калорий сегодня сегодня наела?

✖️обязательно делись своими результатами в комментариях.🤍

🐾 чат 🐾 буст
Подробнее
06.08.25 22:04
1.46 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Wed, 06 Aug 2025 19:55:39 +0300
Подробнее
06.08.25 19:55
1.52 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Wed, 06 Aug 2025 19:07:06 +0300
У всех любовь, а я до сих пор без парня😭

Красотка, не расстраивайся, мы это исправим!

🐈‍⬛Заходи в «Первое свидание» и уже сегодня:

🤩 Научишься влюблять парней
🤩 Узнаешь что он о тебе думает
🤩 Как целоваться и 🔞…

Каждый захочет быть с тобой: @pervoesvidanie
Подробнее
06.08.25 19:07
987
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001640050522 Wed, 06 Aug 2025 18:01:08 +0300
Подробнее
06.08.25 18:01
1.37 k
]]>