https://t.me/pitanieupoxydenie Добро пожаловать! Здесь все о питании просто и доступно, как сохранить молодость и красоту, коррекция фигуры, набор массы, повышение энергии и много других лайфхаков Я Таня - консультант по питанию, по всем вопросам в личное сообщение @tatyahlf ru