☀️ Еще успеваете полежать на солнышке?

🕶️ И соринка в глазу не останется без внимания: как офтальмологи проверяют зрение сегодня

Сегодня отмечают Международный день офтальмолога. Вместе с врачами СберЗдоровья мы подготовили подборку обследований по самым частым симптомам. Напомним, что любая диагностика начинается с осмотра и сбора анамнеза и подбирается врачом.

⏺ «Вижу хуже, чем раньше»
Что нужно исключить: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, катаракту
🌱 Возможные обследования:
– рефрактометрия — точно покажет степень отклонения зрения
– щелевая лампа — проверка хрусталика (на катаракту и помутнения)
– таблица Сивцева — стандартный тест на проверку остроты зрения

⏺ «Перед глазами туман, пятна, вспышки»
Что нужно исключить: нарушения в сетчатке, отслойку, отёк, глаукому
🌱 Возможные обследования:
– щелевая лампа — помогает увидеть структуру глаза
– тонометрия — измеряет давление внутри глаза
– ОКТ (оптическая томография) — сканирует сетчатку по слоям
– фотография глазного дна — показывает сосуды и нерв
– периметрия — найдёт «выпадающие» участки поля зрения

⏺ «Голова болит и давит на глаза»
Что нужно исключить: повышение внутриглазного давления, глаукому, мигрень
🌱 Возможные обследования:
– тонометрия — измеряет давление внутри глаза
– осмотр зрительного нерва — на наличие отёков, застойных изменений
– периметрия — исключит сужение полей зрения (важно при глаукоме)

⏺ «Сухо, жжёт, “песок” в глазах»
Что нужно исключить: синдром сухого глаза
🌱 Возможные обследования:
– тест Ширмера — измеряет количество слёзной жидкости
– оценка стабильности слёзной плёнки
– осмотр роговицы — чтобы не пропустить микротравмы

⏺ «Цвета кажутся странными или их трудно различать»
Что нужно исключить: нарушение цветового восприятия (врождённое или приобретённое)
🌱 Возможные обследования:
– цветовые таблицы (Ишихары) — покажут уровень восприятия оттенков
– электрофизиология сетчатки — при серьёзных нарушениях

⏺ «Свет раздражает, в темноте вижу хуже»
Что нужно исключить: дистрофию сетчатки, дефицит витамина A, глаукому
🌱 Возможные обследования:
– тест на адаптацию к темноте — как быстро глаз «перестраивается»
– ОКТ — выявит истончения или дегенерацию сетчатки
– фотография глазного дна — оценка пигментного эпителия

Офтальмология умеет диагностировать не только болезни глаз, но и состояние всего организма — диабет, гипертонию, неврологические проблемы. Если что-то беспокоит, но трудно сформировать запрос, спросите врача: «А что конкретно мне стоит проверить?».

⚡️ Памятка: когда пора вызывать скорую

Не ищите в интернете — время идёт
Если человеку рядом стало плохо, проверять информацию в интернете — не самое лучшее решение. Подготовили для вас памятку, какие симптомы требуют срочного вызова скорой помощи.

Когда точно не стоит откладывать

📌Боль в груди, отдающая в руку, челюсть, спину. Особенно если она давит, жжёт и сопровождается страхом, потливостью, слабостью.
📌 Внезапная слабость, перекос лица, неразборчивая речь. Важно получить помощь в течение 4,5 часов после появления симптомов.
📌 Одышка, затруднённое дыхание. Особенно если человеку сложно говорить, лицо бледнеет или синеет.
📌 Потеря сознания или судороги. Даже если человек пришёл в себя — важно вызвать помощь и убедиться, что всё в порядке.
📌 Аллергическая реакция с отёком лица, губ, языка, сыпью.
📌 Резкая боль в животе, особенно справа внизу, которая не прекращается или нарастает.

Если плохо ребёнку — лучше перестраховаться

Повод для вызова скорой помощи:
🔹Высокая температура, которую не получается сбить;
🔹Судороги;
🔹Отказ от питья;
🔹Вялость;
🔹Затруднённое дыхание.

Запомните простое правило
Если страшно, резко и непонятно, что происходит — звоните 103 или 112.

🦠Плесень на продуктах

Вы видите зелёное пятнышко на хлебе и просто отрезаете его. Но то, что вырезали — всего лишь вершина айсберга. Мицелий (корневая система плесени) уже давно расползся внутри. Он не всегда виден, но уже работает — расщепляет еду, вырабатывает токсины.

❌ Почему это опасно
Некоторые виды плесени производят микотоксины — вещества, которые:
могут вызывать аллергии и астму, раздражают пищеварительный тракт,
в долгосрочной перспективе — могут провоцировать более серьезные проблемы.

Например, афлатоксины, которые чаще всего образуются на продуктах растительного происхождения, признаны канцерогеном группы 1 по классификации Международного агентства по изучению рака (МАИР).

Что точно не спасти?

Картошку, лук, морковь — если загнили или покрылись плесенью, спасти нельзя. Особенно если мягкие, влажные или с неприятным запахом. Плесень проникает внутрь быстрее, чем кажется, особенно у овощей с высоким содержанием влаги.

Есть ли исключения?

Да, но их мало: твёрдые сыры и копчёное мясо. Если на них появился небольшой налёт плесени и они плотные — кусочек можно срезать с запасом в 2–2,5 см. Всё остальное — в мусор.

Вывод

Если плесень появилась — продукт испорчен. Не проверяйте на себе, насколько именно.