Менторинг изменил мою работу и подход к команде.

Марина, руководитель в сфере B2B, делится своим опытом обучения на программе «Менторинг в бизнесе»

Когда Марина пришла на программу, ей нужно было подготовиться к роли ментора в проекте с командами руководителей. Сначала ей казалось, что программа направлена только на внутренний менторинг, но она быстро поняла, что программа гораздо шире.

Программа дала не только теоретические знания, но и практические инструменты, которые Марина начала применять в работе с коллегами.

Атмосфера была комфортной, а преподаватели создали партнёрское пространство для активного участия.

Марина рекомендует эту программу всем, кто хочет научиться развивать сотрудников и улучшать внутренние процессы».

15 сентября стартует новый поток «Менторинг в бизнесе» CCE ICF.

🔗Узнать подробнее>

21 августа в 18:00 — прямой эфир «Удержание талантов 2025. Менторинг — суперсила бизнеса» с Анной Блиновой.

Анна Блинова:
➖Коуч и ментор первых лиц, команд и лидеров;
➖Бывший коммерческий директор Ростелеком;
➖Преподаватель программы “Менторинг в бизнесе” CCE ICF.

На эфире она разберёт:
1️⃣Что такое менторинг — на примерах, без сложной теории. 
2️⃣Почему сотрудники уходят и как это предвидеть.  
3️⃣Как менторинг помогает работать с поколением Z и строить карьеру будущего.  

Присоединяйтесь и узнайте, как развивать сотрудников через менторинг, а не через просто тексты с KPIs.

Поставьте напоминание и следите за постами)

🔗Хочу присоединиться к эфиру

Друзья была на Longines Global Champions Tour 2025 в Лондоне — это престижное международное соревнование по конкуру (прыжки с препятствиями) .

Эти соревнования собирают лучших всадников и лошадей мира. Одним словом — спорт высшего уровня с гламурной атмосферой).

Очень красиво и спортивно, эмоционально. Зал охает, когда всадник сбивает препятствие. И видно, что ох какой это спорт.

Я нагладилась лошадок)), поймала себя, что лицо болит от улыбки)

Любопытно, шлемы для верховой езды со стразами) продают, и ох какие сапожки)

Всем прекрасных впечатлений!

Так как внутри была запрещена съемка, хоть видео Сovent Garden выложу, где находится опера.

Технология: «Voice-Log» — ежедневник для устойчивости в жизни.

Спокойствие — как научиться оставаться в центре событий, не теряя внутреннего баланса, особенно когда ты руководишь или много общаешься с людьми на работе.

Voice-Log — это техника для рефлексии, которая помогает поддерживать устойчивость и эффективно управлять эмоциями в напряжённых ситуациях.

Вы увидите свои паттерны и скрытые причины, почему появляется напряжение, и найдете решение, как быстро восстановить баланс.
➕вы получите мудрость, ибо понимая себя, мы понимаем про людей.
➕углубите доверие к своей интуиции: записывая свои мысли и чувства, вы учитесь слушать себя, развивая интуицию понимать себя, ситуации, людей.
➕сформируете привычку устойчивости, это помогает вам выработать привычку не реагировать на каждый импульс, а действовать обдуманно.

В видео говорю комментарии к технике.

Как ее сделать: каждый день в течении недели , заполняя «Voice-Log» на ключевые события дня.

1️⃣Увидьте и записывайте свои паттерны:
➖На что пошла реакция?
Как она выражалась?
➖Что вы чувствовали, что вы думали ?
➖Что вас вытолкнуло из внутреннего баланса?

Записывая свои мысли, вы начинаете замечать, какие эмоции и реакции наиболее часто вас беспокоят. Это помогает выявить скрытые источники стресса.

2️⃣Записывая каждый день, вы создаёте пространство для рефлексии и снижения уровня стресса. Система «записал — отпустил» помогает легче восстанавливать баланс. Это работает круто!

3️⃣Выберете один из паттернов:
➖Шаг 1 - напишите три решения, как вы могли бы себя вести по-другому в этой ситуации. Неделю с интересом экспериментируйте, замечайте, какие мысли и действия оставляют вас в балансе.

➖Если не сработало — Шаг 2.
Идите общаться с коллегой, с кем у вас хорошие отношения, и он удерживает баланс в подобной ситуации, спросите, что ему помогает. Поэкспериментируйте с тем, что вам отозвалось из его истории.

➖Если и это не сработало. то Шаг 3 - к коучу.
На этом этапе обычно люди меняются)) и жить становится приятнее и веселее. Но если и это не сработало, то к психотерапевту)), только без таблеток.

В жизни паттерны многие можно поменять).

Эта рефлективная техника активно используется лидерами в зарубежных компаниях для поддержания баланса в условиях многозадачности и кризисных ситуаций.

По статистике, руководители, использующие такие методы для саморегуляции, показывают на 19 % большую эффективность в стрессовых ситуациях. Voice-Log помогает не только справляться с эмоциональными перегрузками, но и повышает уровень доверия к собственным решениям.

Управляйте собой с интресом, качество вашей жизни в ваших руках!

Супер решение для коучинга и менторинга.
 
Оно позволит быть вам супер ментором и  коучем: вы будете уметь работать с застрявшими клиентами и быть еще более профессиональными.
 
В видео рассказываю, как это сделать в жизни с вашими клиентами, а в файле вы найдете типичные препятствия при волшебных вопросах и как их преодолеть.
 
#для_коучей

Обожаемый бег в красивом Лондоне.
The Queen's House.

Про меня в менторинге, буду ли любить его дальше? Пожалуйста, не считайте прибыль от проекта)), его надо сделать)
 
Недавно у меня начался нервный смех. У нас новый проект, в котором мне надо провести менторинги.

Задаю вопрос нашему директору по корпоративному направлению:

«Сколько сессий должно быть?» И она отвечает: «100!»

 
Первая реакция:

«Ой, а буду ли я после этих 100 сессий все также любить менторинг и хотеть развивать его в России!!!!».

 
Директор, увидев мое лицо, сказала:

«Александра, давайте начнём с 10.» 😁

 
 Я в последнее время веду 80-90 в год.
 
Вот мне интересно, что будет с моими навыками после этого: я или в космос улечу, или сгорю)

Тень внутри: как подружиться с ней за 15 минут.

Сорвались на коллегу и подумали: «Это явно был не я…» — так звучит ваша Тень, «копилка» подавленных эмоций. Игнорируете — она рулит вами; разговариваете — даёт энергию и идеи.

Что вы получите после прочтения поста:
➖Меньше вспышек злости.
➖Быстрый способ вернуть спокойствие.

(75 исследований подтверждают: честность с собой ↔︎ выше счастье и вовлечённ

Ниже — короткая 15-минутная практика «3D», с которой можно начать уже сегодня.

1️⃣ Detect — заметить.

Вечером вспомните любой эпизод дня, где эмоция сорвалась с поводка. Запишите, что именно произошло и что вы при этом почувствовали. Само «фиксационное письмо» снижает тревожность: мозг понимает, что сигнал услышан.

2️⃣Dialogue — поговорить.

На свежем листе устройте микродиалог:
— Тень: «Я взорвался, потому что боялся выглядеть слабым».
— Я: «Я слышу этот страх. Давай подумаем, как сообщить о своих границах без крика».
Формула простая: Тень называет причину, вы — предлагаете поддержку и путь решения. Когда чувство услышано, оно перестаёт «кричать».

3️⃣Design — действовать.

Завершите запись конкретным планом: «В следующий раз, когда почувствую тот же страх, я попрошу двухминутную паузу и поясню, в чём мне нужна ясность». Чёткое действие превращает Тень из саботёра в союзника.

Что меняется? Уже через пятнадцать минут напряжение падает, потому что эмоции выгружены на бумагу. Через неделю появится ощущение контроля и уйдёт «внутреннее увольнение». В долгосрочной перспективе растут уверенность и продуктивность: вы действуете из целостности, а не из подавления.

Попробуйте технику сегодня вечером и отметьте в комментариях, какую реплику ваша Тень произнесла громче всего.

Книга: «Илон Маск»
Автор: Уолтер Айзексон

«Две минуты он молча переваривал информацию, а выйдя из транса,
принялся философствовать. "Так цивилизации и приходят к упадку. Они перестают рисковать. А когда они перестают рисковать, у них забиваются все артерии. С каждым годом рефери становится все больше,
а игроков — все меньше"».

Индивидуальный карьерный менторинг с Александрой Прицкер: что это?

Хотите построить карьеру в executive-коучинге, но не знаете, с чего начать?

Александра Прицкер, коуч MCC ICF с более чем 15-летним опытом, основатель Международного университета Global Coaching и президент НФПМК, открывает двери к индивидуальному менторингу!

❗️Это не просто разговор — это часовая встреча один на один, где Александра лично анализирует вашу стратегию и делится секретами создания успешной карьеры в работе с топ-менеджерами и CEO.

Почему менторинг с Александрой — это уникально?
Она — self-made коуч, выстроившая карьеру с нуля, без протекций и готовых решений. Ее индивидуальная ментор-сессия стоит 60 000 ₽ (индивидуальная коуч-сессия — 150 000 ₽), а вы можете получить ее абсолютно бесплатно, приняв участие в программе.

На встрече вы:
➖ Получите её уникальные секреты продвижения в экзекьютив-коучинге.
➖ Разберёте свои ключевые вопросы с экспертом мирового уровня.
➖ Построите чёткий план для карьерного рывка.

📍Забронируйте место в программе до 23:59 31 июля и участвуйте в розыгрыше бесплатного индивидуального менторинга с Александрой Прицкер!

🌐 Узнать подробнее о программе.

48 часов до окончания акции: напоминаю, что теряем.

До 23:59 31 июля осталось два дня. После — розыгрыш индивидуального менторинга закроется.

Что получаете сегодня за 150 000 ₽:
➖20 вебинаров, 13 практик, 5 наблюдаемых сессий;
➖ двойная сертификация CCE ICF + НФПМК;
➖ место в базе коучей Университета;
➖ шанс на индивидуальный карьерный менторинг со мной.

Средний чек выпускника — 10 000 ₽ → возврат инвестиций за 15 сессий.

Если готовы, но откладывали, переходите по ссылке и выберите комфортный вариант для продвижения в карьере.

Скорость решения — ваш первый тест перед работой с топами.

🌐 Узнать подробнее о программе.

Скорость решений — первый KPI коуча.

В топ-среде ценят не только глубину вопросов, но и время, за которое вы переходите от «интересно» к «делаю».

Проверьте навык прямо сейчас — на личном примере.

Что на кону до 23:59 31 июля:
➖ 150 000 ₽ вместо 189 000 ₽ за программу «Executive-коучинг» при полной оплате: экономите 39 000 ₽ ещё до старта.
➖ Автоматический билет в розыгрыш индивидуального карьерного менторинга со мной. Карьерный менторинг = личный аудит позиций, цен и выхода на международный рынок.

❗️Простая арифметика:
Средний чек выпускника программы сегодня — 10 000 ₽ за сессию. Далее вы растёте вместе с уровнем клиента и его ставками.

Микро-сценарий «завтра утром»:
HR компании пишет:

«Нужен сертифицированный executive-коуч для топа, в течение недели он знакомится и выбирает коуча. Готовы?»

Какой ответ прозвучит?
«Да, свободен» — или «я пока думаю, учиться или нет»?

Сделайте выбор сейчас — увидимся на первом вебинаре и начнём улучшать ваши навыки, которые стоят дороже каждой следующей минуты промедления.

🌐 Узнать подробнее о программе.