Лента постов канала Осознанность 💎 Мария Шарапан (@amindfulnessbase) https://t.me/amindfulnessbase Инстуктор практик осознанности (сертификат CFM®), личный опыт медитации 10+ лет. Защитила PhD о буддизме на западе. Помогаю освоить медитацию, легче справляться с неприятным, глубже чувствовать приятное и полюбить повседневное. Пишите @Mariasharapan ru