Голливуд в фильме «Чужой» создал иллюзию, будто опасная тварь обязательно страшная, зубастая, слюнявая и обитает где-то в глубоком космосе.

На самом деле, «Чужой» незаметно поселится почти в каждом из нас примерно после 40 лет, и в один день даже может привести к печальному финалу.

И нет, это не паразиты.

Примерно с 30-40 лет у многих людей внутри толстой кишки начинают расти полипы. Полипы не чешутся и не болят. Они никак не ощущаются.

Но это смертельно опасные соседи.

Полип может привести к летальному исходу двумя способами.


Способ 1.

Полипы растут внутрь (в просвет) кишки и могут вырастать огромных размеров — как на видео.

Со временем такой полип перекрывает движение стула и вызывает непроходимость.

Кишка даже может порваться, а ее содержимое окажется в брюшной полости. Перитонит, экстренная операция… Не каждый переживет этот день.


Способ 2.

Полипы сами по себе — это безобидные разрастания, как бородавки на коже.

Но лет через 6-8 каждый полип может превратиться в аденокарциному. То есть, в рак.

Никто не знает, какой полип и когда переродится. Но почти все опухоли толстой кишки когда-то были полипами.


Что делать?

Чтобы не доводить до проблем, всем и каждому нужно регулярно осматривать кишку и удалять полипы.

Осмотр кишки называется видеоколоноскопией, когда через задний проход вводится трубочка с фонариком и камерой на конце.

Чтобы врач мог увидеть все полипы, важно отмыть кишку до блеска. Для этого нужна правильная трёхдневная подготовка и специальная диета.

О том, как подготовить кишку, я написала памятку, которую можно получить здесь


И зачем нам такие сложности?

Рак кишечника в в 2021 году вышел на первое место, обогнав рак молочной железы и рак легких. А заболеваемость людей младше 50 последние 15 лет растет почти по экспоненте.

Выход здесь только один — каждому в 40 лет стать самому себе Сигурни Уивер, сделать колоноскопию и избавиться от полипов.

Делитесь этой информацией, забирайте мою памятку по подготовке к колоноскопии и будьте бдительны и здоровы!

5. Кукуруза — солнечная энергия 🌽

Богата углеводами, клетчаткой, белком, фолиевой кислотой (важна при планировании беременности), витаминами B3 и B6.
Зеаксантин и лютеин защищают зрение.

💡 Как готовить: отварить или поджарить в початке.

Август — на тарелке, здоровье — в теле.
Выбирайте сезонное, готовьте с удовольствием и пользой.

Что из перечисленного любите?

4. Инжир — сладкая диковинка 🌿

В августе свежий, сочный и ароматный.
Источник клетчатки, витамина B6, калия, меди, антиоксидантов.
Умеренный гликемический индекс — можно даже диабетикам.
Свежий — около 50 ккал на 100 г, сушёный — в 5 раз калорийнее.

💡 Как есть: с сыром, орехами, зеленью, в салате с медово-уксусной заправкой.

2. Речной окунь — лёгкий и питательный 🐟
Август — пик клёва.
В 100 г всего 82 ккал и более 1,5 г омега-3.
Польза: здоровье сердца, мозга, суставов.
Плюс витамины D, B12, селен, фосфор.

💡 Как готовить: уха, запекание с лимоном, жарка, панировка.

3. Судак — белок как у мяса, но легче 🐟
Активизируется во второй половине августа.
Содержит почти полный набор аминокислот, витамины B12, никотиновую кислоту, хром.
Польза: поддержка давления, снижение «плохого» холестерина, здоровье волос.

💡 Как готовить: запечь, пожарить, сварить наваристый суп с овощами

1. Арбуз — сладкая аптека 🍉
Арбузы начали появляться на рынках и в магазинах с середины июля. Лучше всего покупать их как раз с начала августа, чтобы быть уверенными, что они дозрели естественным образом.
Арбуз на 90% состоит из воды, что делает его прекрасным выбором при обезвоживании, при интенсивных физических нагрузках или если скучно пить просто воду.

Арбуз — отличный источник витаминов А и С, а также калия и магния. Витамины помогают бороться с оксидативным стрессом, а минералы улучшают работу сердца и сон.

Арбуз содержит антиоксиданты — ликопин и бета-каротин, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы в организме и потенциально снизить риск некоторых заболеваний.

А еще он содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровье ЖКТ.

💡 Как есть: в салат, смузи, сорбет, мороженое с бананом для кремовой текстуры.

Август, пожалуй, самый богатый месяц на сезонные продукты.

Сегодня хочу рассказать о четырех из них, каждый из которых принесет пользу в разы больше, чем любые баночки с красивыми капсулами и суперфуды.

Рекомендую послушать на эту тему наш эфир с врачом-реабилитологом Антониной Николаевной Урловой
Многим пациентам удается наладить регулярный оформленный стул «по расписанию», питаясь при этом полноценно.

Это хорошо если стул один раз а если что съел и постепенно выходит в течении дня содержимое ,что тогда будет ,как тогда быть , хорошо если дома находишся,а если постоянно на работе ,тогда как быть?

⚠️ Внимание⚠️

Дорогие подписчики, мошенники могут писать вам от моего имени, поставить мое фото на аватар, заманивать скидкой и тд.

Я не пишу в личные сообщения, не принимаю оплату переводом на личные карты!

Если кто-то предлагает вам это - вы столкнулись с мошенниками. Будьте бдительны и всегда сверяйте контакты с официальными источниками

Если вам нужна моя консультация или вы хотите сделать операцию высокого уровня, свяжитесь с моим ассистентом по телефону + 7 (499) 322-03-11 или запишитесь по ссылке

Почему одни люди болеют раком, а другие нет?
Этот вопрос давно волнует мировое сообщество. Выдвигаются гипотезы. Проводятся исследования.

В поисках ответа швейцарские ученые обнаружили одну удивительную закономерность: чем больше детей в семье, тем ниже риск онкологии.

Так, у женщин с 7–8 детьми вероятность заболеть раком почти в 3 раза ниже, чем у тех, кто родил 1–2.

И это не просто статистика.
По мнению учёных, за этим стоит жёсткая логика эволюции.

Эволюция всегда делает всё для улучшения размножения – отбирает тех, кто умирает реже и оставляет больше потомства. Природа не терпит тех, кто не размножается. Поэтому рак вполне может быть своеобразным "налогом на бездетность". И исследования это подтвердили: в странах с низкой рождаемостью заболеваемость выше.

К примеру, в США живут много различных сектантов, в том числе амиши. Их религиозные взгляды запрещают использовать автомобили, телефоны, интернет. Женщины в их семьях рожают в среднем по 4-5 детей, тогда как обычные американцы редко имеют больше двух. Так вот: амиши болеют раком на 40% реже соседних с ними не-амишей, живущих в тех же районах.
Это правило распространяется не только на женщин: у мужчин – многодетных отцов, растящих своих детей, риск рака тоже снижается!

С женщинами понятно: их защищают беременность и гормональные изменения. А что с мужчинами? Возможно, дело в окситоцине или других гормональных сдвигах, но точные механизмы еще не ясны.

Почему же рак молодеет? Ожидается, что к 2030 г. заболеваемость в группе людей 25–39 лет вырастет ещё на 11–12%.

Похоже эволюция "видит": фертильный возраст теперь реже приводит к рождению детей. Если раньше организм защищал молодых для продолжения рода, то теперь отказ от раннего рождения детей приводит и к ослаблению "защит".

Понимание причин рака, включая эволюционные, помогает нам лучше защищаться:
• Профилактика важна: даже если у вас нет детей, регулярная колоноскопия может спасти вашу жизнь (а моя памятка поможет подготовиться).
• Образ жизни: физическая активность, отказа от курения и парилок, снижение в рационе переработанных продуктов и увеличение клетчатки снижают риск.

Вы верите в связь рака и бездетности?

Выпадение стомы — серьёзная проблема, которая зачастую закладывается ещё во время операции, например, при экстренных хирургических вмешательствах по поводу непроходимости.

Представьте, что из-за опухоли, которая мешала прохождению стула, он на протяжении нескольких недель скапливался выше опухолевого сужения и растянул кишку до чудовищных размеров: ее диаметр может быть в несколько раз больше нормы (на фото показана такая кишка).

Во время операции кишку освобождают от стула. Но обратно сшивать такие кишки по многим причинам нельзя.

Поэтому конец кишки выводят на живот – формируют стому.
Так как кишка растянута (мгновенно кишка не восстанавливается до нормы), то чтобы вывести её через брюшную стенку, создают отверстие большего размера.

Со временем диаметр кишки возвращается в норму. И вот уже между ней и стенкой отверстия остаётся зазор. Кишка буквально «болтается».

Это пространство — ключевая причина двух серьёзных осложнений: пролапса (когда кишка вываливается наружу) и образования парастомальной грыжи.

Бывают и обратные ситуации. Если отверстие в брюшной стенке слишком узкое, возникает риск ущемления.

Риски выпадения кишки также растут со временем.

Например, если стому закрывают только после завершения химиотерапии (а 12 курсов — это полгода и больше). За этот период у пациента с предрасполагающими факторами (избыточной массой тела, с высоким давлением внутри брюшной полости) вполне может сформироваться грыжа или пролапс стомы.

Важно понимать: небольшое изменение размера стомы в процессе заживления — норма.
Кишка после операции отёчна. Она может быть большого размера, но по мере уменьшения отёка и размер стомы становится меньше.

Но если вы заметили значительное выпадение кишки и ощущаете дискомфорт— это повод для консультации с врачом.

Этим постом я хочу еще раз подчеркнуть: в хирургии толстой кишки нет мелочей.
Каждый неточный шаг – даже размер отверстия в брюшной стенке – оказывает потом влияние на качество жизни.
Поэтому операции на кишке должен делать специально обученный колоректальный хирург.

Знаю, что меня читает много стомированных пациентов. Если у вас был похожий опыт, поделитесь им в комментариях ⬇️.

Дорогие коллеги!

Прямо сейчас идет подготовка к мероприятиям во Владивостоке и мы с РОКХ @rokx_surgery приглашаем вас присоединиться!

▫️12 сентября Владивостокский форсаж. Приморский дрифт. Технические нюансы в хирургии рака толстой кишки

▫️13 сентября Владивостокский форсаж. Звезда Востока. Академия не только лазерной хирургии.

Присоединяйтесь сами и приглашайте коллег!

Посмотреть программу и зарегистрироваться можно по ссылке.

Многие люди годами живут с геморроем.

Оставляют тысячи рублей в аптеках, покупая свечи, мази, таблетки, но очередное обострение почему-то не заставляет себя ждать, причем случается оно внезапно: в отпуске, в командировке, перед важным мероприятием.

Логично, что возникает желание решить вопрос радикально – удалить геморроидальные узлы и избавиться от проблемы.

Давайте обсудим, всегда ли требуется радикальное решение проблемы.

Геморроидальные узлы у нас с рождения. То есть это не приобретённая, а врождённая ткань.

Одна из функций геморроидальных узлов – функция прокладки в сантехнике: они не дают газам и жидкому содержимому кишки протекать наружу.

Поэтому принимая решение об удалении геморроидальных узлов, нужно понимать, что после операции могут произойти определённые функциональные изменения.

Решение об удалении узлов принимается тогда, когда жить с проблемными геморроидальными узлами становится невозможно.

С течением времени ткань геморроидальных сплетений может увеличиваться в размерах. Она покрыта очень тонким слоем слизистой оболочки, поэтому легко травмируется. Это приводит к кровотечениям.

Если кровотечения случаются часто, они могут провоцировать выраженную анемию.

Геморроидальные узлы могут постоянно выпадать, воспаляться, болеть. Из-за отёка жидкий стул подтекает. Бельё пачкается.

Люди с такой проблемой не могут нормально сидеть, лежать, ходить на работу. И это состояние длится несколько дней до тех пор, пока воспаление не стихает.

В своем блоге я даю много рекомендаций, как в домашних условиях снять проявления геморроя и профилактировать обострения.

Но если обострения случаются 1-3 раза в год, с такими геморроидальными узлами нужно «прощаться»: удалить их и продолжить жить нормальной жизнью без этой уже лишней для организма ткани.

Если вам нужна моя консультация по хирургическому лечению геморроя, звоните по телефону+7 (499) 322 03 11 или пишите моим ассистентам на WhatsApp по тому же номеру.

⚠️ В профиле орудуют мошенники.
Обратите внимание: я не принимаю оплату переводом на личные карты.
Если кто-то предлагает вам это — вы столкнулись с обманом. Будьте бдительны и всегда сверяйте контакты с официальными источниками.