Есть один принцип, который, если понять, реально меняет всё.

Наш мозг живёт по закону доминанты — его ещё открыл русский физиолог Ухтомский. Суть простая: одна сильная мысль или эмоция подавляет все остальные и начинает рулить твоим вниманием.

А дальше включается ещё один трюк мозга — склонность к подтверждению. Ты начинаешь видеть и замечать только то, что подтверждает твою мысль, а всё, что не совпадает — игнорируешь или считаешь чушью.

Примеры:
– Мамы знают, что во время беременности кажется, что беременны буквально ВСЕ— и они вдруг «повсюду».
– Знакомый купил машину — и теперь эта модель встречается на каждом шагу.
– Мы всегда «видим» свой нос, но не замечаем, пока не обратим внимание.

И так во всём: на что смотришь — то становится главным, остальное уходит в фон.

Поэтому есть одна фраза, которую можно носить с собой как компас:
«Ты получаешь в жизни то, на что обращаешь внимание».

Думаешь, что деньги даются только тяжким трудом — и будешь находить этому подтверждения.
Хочешь жить легко — мозг начнёт собирать доказательства, что это возможно.

Сменишь фокус — сменится и жизнь.

Одна фотография вместо долгого описания характера Мирославы…

Ездили в зоопарк, погода супер…Наши дети устроили в зоопарке такой мэс, что животные смотрели больше на нас, чем мы на них…Чисто пришли и развлекли зверей. Орангутанг смотрел на девочек а потом на орангутаниху с выражением: «Люда, нам п@здц».

Готовимся к съемкам с детьми. От нас всегда просят разные яркие луки.

И вот вопрос - где напастись столько одежды для детей?
А второй вопрос, куда ее потом складывать.
Ну а третий вопрос - как объяснить мужу, что гора наших новых шмоток- это по работе😏

Но как бы крутимся как можем. Ютуб - каналу быть.

Ирина, хочу написать, что я увидела вас в шортсах, потом перешла в телеграм. Обнаружила целые "простыни" рассуждений и потеряла интерес. Потом мне не спалось и я решила погулять по телеге. И меня тааак увлекли ваши посты, что я ещё на час зависла тут. Вы виноваты в том, что я уснула только в 3 ночи! 😁
Спасибо за блог, буду читать дальше 🥰

Какое-то время назад я почти уже решила забить на тг, времени на это не хватает, вовлечение в канале падает и моя мотивация, соответственно… Но вот прочитала это сообщение и уже ничего бросать не собираюсь. Такие мы люди)

Рита ♥️
👇👇👇

Идеальный повод для «случайного» разговора с начальником сегодня.

Как Microsoft взорвали интернет своим рабочим графиком.

Вот как выглядит обычный день сотрудницы Microsoft:

Приходит в 9:00. Первые 45 минут — завтрак и общение с коллегами. Час с небольшим работы. Перерыв. Потом снова работа. И так до конца дня: из 9,5 часов в офисе на рабочие задачи уходит около 6 часов. Остальное —кофе, паузы, общение, корпоративные активности.

В сети началась буря. Одни пишут, что это путь к упадку цивилизации. Другие — что человечество наконец-то избавляется от бессмысленных переработок. Но в этой истории есть детали, которые многие не замечают:

1. Microsoft платит не за часы, а за готовность
Компания может позволить себе держать сильных специалистов в «резервном режиме». Они могут тратить часть дня на отдых, но в момент, когда возникает сложная задача или срочный запрос, они подключаются и решают её быстро и качественно.

2. Они просто признали реальность
Любые исследования показывают, что на креативные и интеллектуальные задачи человек реально продуктивен 4–5 часов в день. Всё остальное — либо рутина, либо имитация бурной деятельности. Microsoft убрали имитацию из уравнения и сделали это нормой.

3. Это очередной сигнал о смене корпоративной модели
Мир медленно уходит от парадигмы «сидишь дольше — работник месяца». На смену приходит принцип «лучше сделать быстро и эффективно — и дать человеку время на жизнь».

К сожалению, на огромном количестве государственных предприятий в России до сих пор ценится не результат, а присутствие. Пришёл с 7 до 5 — и неважно, есть у тебя работа или нет. Можно сделать всё за час, но остальное время ты обязан сидеть и изображать, что занят. И это, пожалуй, одна из самых вредных традиций, которую будущее должно сломать в первую очередь.

Любим друг друга и не любим причёсываться

Здоровье — это new money?

В 2025 справка с отличными биомаркерами — это новая биркин.
А селфи в зеркале клиники с новейшим МРТ переплюнет фотку со спорткаром.

Вот что происходит:
— По прогнозам Global Market Insights, рынок генетических тестов вырастет до $50 миллиардов к 2033 году.
В одном прогнозе даже написали, что эта услуга станет популярнее, чем маникюр.

— Instagram-friendly чекапы — «смотрим на меня, я успеваю заботиться о себе» заменит старое: «Галка, ты щас умрёшь… я на море с новой сумкой»

Идеальная лабораторная справка — это теперь не только о здоровье.
Это:
• Что у тебя есть время и деньги.
• Что ты не только работаешь, но и живёшь.
• Что ты ставишь себя в приоритет.

Забота о себе становится новой валютой статуса. А здоровье, (да так впрочем всегда и было) — единственным активом, который не обесценится, не сломается, не устареет.

Мне эта мода очень нравится, главное, чтобы элементарный чек-ап не начал стоить как Куршавель.

А вы замечаете, как меняются тренды и приоритеты в инфополе?

7 добрых фактов, чтобы ваш вечер стал чуточку светлее:

☀️ В Норвегии есть библиотека, где вместо книг — люди. Это называется Human Library. Ты «берёшь» человека на 30 минут, и он рассказывает свою реальную историю. Можно «взять» бывшего заключённого, ветерана, бездомного. И просто поговорить.

☀️ В Южной Африке есть народ, у которого, если кто-то поступил плохо — его ставят в центр деревни, и ВСЕ по очереди говорят, что в нём хорошего. Считается, что плохое поведение — это крик о добром, которое забыто.

☀️ В одном из домов престарелых в Нидерландах студентам разрешили жить бесплатно, если они общаются со стариками хотя бы 30 часов в месяц. Через пару месяцев пожилые стали меньше болеть, а студенты — реже сидеть в телефонах

☀️ В Японии есть железнодорожная станция, на которой долгое время ждал поезд только один человек — школьница. Станцию хотели закрыть, но узнав, что девочка ездит на учёбу, решили оставить её открытой до выпуска.

☀️ В Германии строят мини-заборы вдоль дорог — чтобы лягушки не попадали под машины. А вечером волонтёры берут ведро и переносят лягушек на другую сторону. Никаких мемов, просто добро.

☀️ Люди в близких отношениях со временем выравнивают пульс, мозговую активность и даже интуицию. Учёные называют это макроорганизмом. Мы буквально становимся одним целым.

☀️ Коровы умеют дружить. У них есть лучшие подруги, и в компании любимой бурёнки они становятся спокойнее, мягче и даже дают больше молока.

Сегодня я снова пришла в «Подружки» — но не как владелица, не как та, кто запускала 100+ филиалов, а как… мама.

Мы с Лялей уже два года живём с этим сосудиком на щёчке. Маленькая точка, но сколько волнений. В прошлом году уже удаляли, и вот сейчас — снова. Вернулись в Россию, чтобы сделать это в своём родном месте — в клинике, которую я строила как для себя, и вдвойне приятно, что теперь могу доверить ей здоровье своего ребёнка.

Удаляли лазером и BBL — всё прошло супер. Но самое важное — как Ляля волновалась… как мы её обнимали, отвлекали, как она держалась. Маленькая храбрая пчёлка. Мамы меня поймут — когда волнуется ребёнок, в тебе всё стискивается до костей.

А потом — сюрприз. Совсем не ожидала. Когда я вышла из кабинета, меня ждали… цветы. Такие красивые, живые, объёмные. От команды «Подружек». Просто потому что я пришла. Просто потому что я — это я.
И это было… очень тронуло.

Я стояла с этими цветами и вдруг почувствовала: я всё сделала правильно. Я когда-то создала не просто бизнес. Я создала место, в которое хочется возвращаться. Где тепло не по скрипту, а по-настоящему. Где и моя дочка, и я — просто любимые клиенты.

Спасибо вам, мои «Подружки». За профессионализм. За заботу. И за душу.
Очень горжусь тем, что мы сделали — и продолжаем делать.

🤯 Хотите ребёнка по ТЗ?

Представьте себе :
Вы приходите в клинику и выбираете ребёнка:
«Цвет глаз: изумрудный,
спортивные таланты: плавание и шахматы,
характер: без капризов с юмором
чтобы брокколи любил и уборку…
Спать умел сам укладываться…

А это в целом уже возможно , представляете?

В 2020 году две женщины-учёные получили Нобелевскую премию по химии за создание молекулярных ножниц — технологии CRISPR.

Простым языком: теперь любой ген можно «вырезать» и заменить другим.
Предки болели раком- можно вырезать.
У всех были жидкие волосы- меняем на густые.
И тд.. и тп..

Ученые из Университета Миэ в Японии достигли революционного результата, используя инструмент редактирования генов CRISPR-Cas9 для удаления лишней 21-й хромосомы, которая вызывает синдром Дауна.

И тут начинается интересное. Официально, генетики говорят, что в человеческую ДНК не вмешиваются (ну, пока). Уже был прецедент: китайский учёный, который первый создал двух девочек с изменёнными генами, и весь мир сильно возмущался. И его даже в тюрьму посадили.

Но учёные конечно тренируются, например, на грибах.

Тех самых шампиньонах из супермаркета. Их проблема была в том, что они быстро темнеют на срезе и выглядят не слишком аппетитно. Что сделали биологи? Вырезали этот неудачный «ген потемнения». Теперь грибочки свежие и красивые, даже спустя неделю после среза.

Как скоро мы окажемся в мире «дизайнерских детей»?

Как думаете, мы готовы к таким экспериментам или лучше оставить всё, как природа задумала?

Жду ваши мысли в комментариях, ну и что бы вы заложили в свою ребёнку, будь такая возможность, очень интересно 🧐 👇🏻