Мои дорогие,буду несколько дней без связи, не теряйте🙏❤️

Первая точка г. Луганск 🇷🇺
Начинаем нашу благую миссию😎

Утречко доброе
Почти на месте☀️

Саня про любых раскладах машина💪🔥
Дальше только больше🔝

Одно из моих самых любимых упражнений - 21
7 подъёмов снизу до середины
7 подъёмов от середины до верха
7 полных подъёмов
3 круга

А какие топ-3 ваших упражнения?
💪💪💪

Обсудили сегодня очень важную тему:
«Цифровое пространство для детей: безопасность общения, рынок детского контента и семейного просмотра»


Вопрос к вам👇
На каких площадках вы чаще всего смотрите контент и через какие мессенджеры общаетесь?🤓

Рекламку сняли✅

Важность разминки перед тренировкой нельзя недооценивать. Всегда нужно предварительно разогреть тело и мышцы, иначе последствия не заставят себя долго ждать. И неважно, где вы занимаетесь - в зале, дома или на пляже в отпуске.

А если отпуск за границей, то советую прокачать не только свое тело, но и смартфон! Подключите услугу “Мессенджеры в путешествии” от МТС и даже в роуминге пользуйтесь WhatsApp и Telegram бесплатно и безлимитно до конца лета.
Подключить очень просто - с помощью короткой команды *505#.

Все подробности и список доступных стран можете посмотреть здесь

Реклама. ПАО "МТС" (ОГРН 1027700149124), www.mts.ru.

Приехал выступить в Общественную Палату Российской Федерации 🇷🇺🇷🇺🇷🇺

Работу работаем🤝

Проводим сегодня интересное мероприятие с Сабиной Цветковой и Мариной Прозоровой🇷🇺

✈️✈️✈️

Нарезочку старую нашёл
В Омск приезжал на Первенство России🏆🇷🇺

Саша Стоун — прямо сейчас у сектора 203!

Все за автографом 🏃‍♂️

#ЦСКАРубин 🇷🇺🇷🇺

Вечерком увидимся тут✌️

https://musicrace.pro/kk2025

Мои хорошие, всем привет!
Всех вас зову на свою автограф-сессию в эту субботу, 9 августа на ВЭБ Арену
Начнем встречу с вами в 14:20 и будем вместе до самого начала матча!

🏟️Жду вас возле сектора А203, откуда после автограф-сессии пойдем вместе болеть за любимый ПФК ЦСКА🔴🔵

До встречи на ВЭБ Арене!
Забирайте свой билетик ТУТ

🇷🇺 Гуманитарная миссия.

Это часовой фильм о нашей гуманитарной поездке на Донбасс ( ДНР-ЛНР) ко Дню Защиты Детей🧒

В этой акции объединились сотни людей из разных городов.

Мы бесконечно благодарны каждому, кто стал частью этой большой доброй истории!
Ваши сердца, ваша поддержка и ваша вера в то, что добро сильнее любых трудностей, вдохновляют и дают силы продолжать.

Спасибо вам! 🙏

За тепло, за участие, за искренность.
За то, что показываете пример, как важно оставаться людьми.

Пусть этот фильм будет нашей общей памятью о том, что рядом с нами всегда есть те, кому нужна помощь.
И что вместе мы можем больше!

#ТележкиДобра #ГуманитарнаяМиссия #ДеньЗащитыДетей #Донбасс

✍️Теодор Драйзер

«Просто удивительно, сколь многого можно добиться от человека, если отнестись с должным вниманием к его вкусам, слабостям, желаниям.»

📖 «Стоик»

✈️✈️✈️

Стича привезли🖤

Спасибо, но я домой😂
Завтра крайний съёмочный день в Москве и уже совсем скоро всё увидите🎥

Но сам город, Переславль-Залесский, очень крутой❤️
Природа невероятная, воздух чистейший, люди очень классные, много красивых храмов🙏
Обязательно приезжайте, но не в азимут…