ЕЩЁ РАЗ ПРО ТОКСИЧНОСТЬ
Все объявляют, что у них токсичное окружение, токсичные родители и "вообще все вокруг токсики". Это модная волна, которую надо немного структурировать - важно помнить, что есть плохой характер, есть неудачные дни. Всё-таки токсичность - это очень яркое проявление, и не всё, что вам не нравится, стоит объявлять токсичным.
У токсичности есть конкретные признаки. Токсикам самим противно жить, потому что они остаются в итоге одни, они буквально отравляют окружающих, от них все стараются дистанцироваться. Если вы понимаете, что вас избегают, важные праздники и события вы проводите в одиночестве, люди стараются найти какие-то причины, чтобы не быть с вами, то стоит задуматься.
Основные признаки токсичности:
- вы всё воспринимаете очень негативно, драматизируете любое событие;
- много сплетничаете;
- постоянная критика: у любого человека вы видите недостатки, стараетесь их максимально высветить и раздуть;
- вы всегда правы: токсичные люди всегда считают себя истиной в последней инстанции, никто не может им указать, что в чём-то они не хороши;
- перекладывание ответственности: если что-то не получается, то виноваты не они - у них это гениально получается - обязательно виноваты погода, природа, начальник, соседи - кто угодно.
- резкая бурная реакция на любое проявление "против шерсти", своеобразная перекачка энергии.

Хорошая мама, сноровистая хозяйка, умная и успешная в работе, всегда ухоженная, в хорошем ровном расположении духа, вдохновляющая, яркая и соблазнительная, скромная, с чувством собственного достоинства, воспитанная, нежная, сильная и ещё миллион всяких эпитетов включает в себя портрет женщины. Социум хочет видеть это всё в одном человеке, а если она не соответствует, то сразу, значит, что-то с ней не так.
Занимаешься домом и детьми - курица. Строишь карьеру - старая дева и/или эгоистка. Не сделала вовремя маникюр - неряха, не следишь за собой. Всегда идеальный макияж и причёска - самовлюблённая фифа. Пара лишних киллограммов - лентяйка. Сидишь на диете - выпендриваешься и портишь здоровье. Дети шумно играют - никудышная мать. Повысила на ребёнка голос - истеричка. Не хочешь знакомиться - останешься одна с 40 кошками. Зарегистрировалась в Тиндере - ... и так до бесконечности.😔
В этой "гонке вооружений" мы забываем про самого главного человека в своей жизни. Про себя. Да, не муж, не ребёнок, не мама или подружка главные в вашей жизни. Главный человек - вы сами. Пока вы пытаетесь соответствовать всем требованиям, которые вам предъявляют окружающие, жизнь проходит. Ваша жизнь проходит не для вас, а для кого-то другого.
Такая установка закладывается ещё в детстве: "Я - последняя буква в алфавите", "Ты себя плохо ведёшь, такую я тебя не люблю". Девочки приучаются быть удобными, соответствовать, угождать, чтобы заслужить то, что им, как и каждому человеку, принадлежит по праву рождения - любовь и принятие. Годы дрессировки заставляют вас даже не замечать этого: такое отношение к себе буквально врастает в мясо. А выливается всё это в неврозы, психосоматику, тревожные состояния, нервные срывы, потерю ресурса и выгорание.😱 С чего же начать перемены?
Для начала необходимо принять и осознать, что главные человек в вашей жизни - это вы. Вы имеете право и вы несёте ответственность за своё счастье. Только за своё. Поэтому, если хотите помочь всему миру, помогите сначала себе. Если хотите сделать близких счастливыми, сделайте счастливой себя. Начинать всегда стоит с себя.😉

Вплываем в август, танцуя!!

СПОР РАДИ СПОРА
Есть такие люди, которые спорят просто ради того, чтобы поспорить - им нравится сам процесс. Если в вашем окружении есть такие люди, то важно понимать, что спорить - это не плохо, но важно, чтобы все участники хотели прийти к решению. Если же к решению прийти хочет только одна сторона, то в спор лучше не вступать.
Если ситуация никак на вас не влияет, то можно просто промолчать, спокойно выслушать точку зрения оппонента и не принимать участия.
Совершенно точно также не стоит спорить постфактум, когда какое-то событие произошло: горячиться и восклицать «я же тебе говорил(а)» просто не имеет смысла.
Если же вас пытаются вывести на спор с целью провокации и желания вызвать негативные эмоции, то спокойно выслушайте и ответьте, что у вас есть другое мнение по этому поводу, но вы не считаете необходимым его высказывать.

ОНИОМАНИЯ
- это желание покупать вещи.
Иногда мы еще называем это шопоголизмом. Корни этого явления лежат, как водится, в детстве - если было недостаточно внимания и любви. Если родители постоянно заняты и, пытаясь наверстать в воскресенье все упущенное за неделю, балуют ребенка покупками, то формируется этот эффект «утешительного приза».
Еще одной причиной может быть желание таким образом поднять самооценку. Также с помощью бесконтрольных покупок мы можем пытаться сбежать от скуки - ради развлечения или во имя азарта от охоты на скидки. А некоторые люди пытаются заполнить вещами внуреннюю пустоту.
Причины могут быть разными, однако, помочь может очень хороший способ - «зыринг». В этом формате можно смотреть, примерять, ощущать физически вещь в руках, но... не покупать) Это даст возможность ощутить минутную радость от взаимодействия с вещью - ровно то, что было необходимо.