Дайджест самых полезных постов за июль 🌿

В прошлом месяце делились фактами о коллагене, рассказывали, как подобрать маску для лица, и анонсировали новинку для поддержания энергии.

Презентовали еженедельную рубрику со сбалансированными рецептами «Ложка здоровья и красоты».

Всё важное в одном посте — чтобы вы могли легко вернуться к нужным темам в любой момент.

🍃 Как выбрать маску, которая действительно работает?
🍃 Освежающий томатно-клубничный суп, о котором вы вряд ли слышали раньше.
🍃 Бустер энергии в каждом стике: B-Prime Direct — уже в продаже.
🍃 Факты о коллагене, которые вас удивят.
🍃 Шоколадный брауни из киноа и банана — вкусный десерт без вреда для фигуры.

Время заботы, красоты и внутреннего ресурса

На прямом эфире вместе с Екатериной Кудрей мы собрали весь «цветок здоровья и красоты» воедино 🌿

Екатерина подробно объяснила, как работает организм как система — от питания и усвоения нутриентов до сияющей кожи и ощущения ресурса.

• Разобрали, почему даже при сбалансированном рационе организм может испытывать дефицит витаминов и минералов — и как на это влияет работа пищеварительной и детокс-систем.

• Поговорили о Coral Detox как о мягкой поддержке для печени, кишечника и лимфы. И почему разгрузка этих систем сказывается не только на самочувствии, но и на внешнем виде ✨

• Узнали, как усиливать эффект снаружи с помощью биоцеллюлозных масок Ocean Glow. Ведь кожа лучше воспринимает уход, когда организм очищен и наполнен изнутри.

📹 Запись эфира доступна для тех, кто не успел присоединиться. Рекомендуем посмотреть — это системный и вдохновляющий взгляд на красоту.

Ознакомиться с продукцией Coral Club можно по ссылке в описании.

Делитесь в комментариях, что было для вас самым ценным!

Екатерина Кудря делится секретом, как выглядеть всегда шикарно и тратить на это уход за собой 15-20 минут. 😄 Ждём вас на эфире!

Прямой эфир «Время заботы, красоты и внутреннего ресурса» уже идёт.

Екатерина Кудря уже начала рассказывать первый секрет здоровья и красоты. Подключаетесь и зовите тех, кому это тоже важно услышать! 😄

Участвовать в прямом эфире

Время подвести итоги 🌸

Наш проект «Цветок здоровья и красоты» подходит к концу — и сейчас самое время остановиться, выдохнуть и собрать главное.

За эти дни мы:

• Погрузились в тему усвоения и поняли, почему в наше время так необходима поддержка пищевыми добавками;
• Научились помогать организму мягко, без перегрузки и стресса;
• Узнали три ключевых секрета здоровой и красивой кожи — изнутри и снаружи.

Мы прошли путь от корней до лепестков, шаг за шагом собирая целостную систему заботы о себе.

🌿 Приглашаем вас на прямой эфир «Время заботы, красоты и внутреннего ресурса» — 7 августа в 13:00 — с нутрициологом Екатериной Кудрей, где мы соберём наш цветок воедино и покажем, как забота о теле превращается в ресурс, сияние и здоровье.

Эфир пройдет в Телеграм-канале «Здоровые новости.

Пишите в комментариях, кто завтра будет на эфире?

Три главных секрета красивой и чистой кожи

1. Внутреннее очищение

Когда система детокса перегружена, это может проявляться через состояние кожи:

• тусклый цвет лица
• кожа блестит, но ощущается стянутой, шелушится или воспаляется

Что делать:

• поддерживать органы детокса — печень, почки, кишечник, лимфатическая система
• пить достаточное количество воды вместе в Coral-Mine
• добавлять клетчатку и ферменты в каждый приём пищи

Это обязательный шаг для сияющего лица без воспалений и тусклости.

2. Поддержка состояния кожи изнутри

Коже необходимы витамины, минералы и пептиды — они участвуют в регенерации, улучшают синтез коллагена и помогают коже оставаться упругой и сияющей.

Особенно важен морской коллаген — природный источник аминокислот, который необходимы для здоровой, упругой кожи.
⠀
Он помогает:
• поддерживать плотность и эластичность
• активировать восстановление
• сохранять молодость и сияние кожи
⠀
3. Грамотно подобранный уход

Один из ключевых шагов — маски Ocean Glow. Это не просто увлажнение, а настоящий СПА-ритуал с видимым эффектом.

В линейке Ocean Glow — маски для разных задач: глубокое увлажнение, anti-age эффект и бережное восстановление.

Можно выбрать маску по потребностям кожи и устраивать себе спа-процедуру 2–3 раза в неделю 💙

Уже завтра в нашем Telegram-канале «Здоровые новости» вас ждёт сюрприз — что-то очень полезное для кожи и не только 🌸
⠀
Как думаете, что это будет за сюрприз? Напишите свои догадки в комментариях.

Только до 31 июля 23:59 вы можете приобрести набор Glow on и получить в подарок запас флагманского продукта Coral-Mine на месяц ✨

В наборе Glow on вы найдёте:

1. Promarine Tripeptides Collagen*— для заметного увеличения эластичности кожи, уменьшения глубины морщин, укрепления ногтей и блеска волос.

2. Маски Ocean Glow — Hydro Boost и Skin Harmony

3. Месячный запас Coral-Mine
— эквивалентно ~45 литрам вкусной и качественной воды

Приобрести набор можно на по ссылке.

Напишите в комментариях, как часто вы используете Coral-Mine?

_______________________
* БАД. Не является лекарственным средством. Рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Остался один день ✨

Получите месячный курс Coral-Mine в подарок при заказе набора Glow On 🎁

5 причин всегда иметь под рукой B-prime Direct

1. Когда мозг работает без перерыва

Учёба, дедлайны, сложные задачи — в такие периоды витамины группы B расходуются активнее.

Они участвуют в работе нервной системы, помогают сохранять концентрацию и поддерживать ясность мышления.

2. До или после тренировки

Физическая нагрузка усиливает обмен веществ, и организму нужно больше ресурсов для выработки энергии.

В этом процессе участвуют B1, B2, B5, B6 и другие витамины группы B.

Поддержка B-комплексом может быть полезна до тренировки — для тонуса, или после — для восстановления.

3. Перед вечеринкой

Алкоголь и тяжёлая еда ускоряют выведение витаминов группы B и дают дополнительную нагрузку на печень.

Комплекс витаминов группы B в составе B-prime Direct помогает печени справляться с нагрузкой и поддерживает устойчивость нервной системы.

4. В путешествии и при смене режима

Перелёты, смена часового пояса, непривычная еда — всё это может быть стрессом для организма.

В такие моменты повышается потребность в нутриентах, которые поддерживают энергию и адаптацию к новым условиям.

5. В периоды стресса

При длительном стрессе организм быстрее расходует витамины группы B.

Это может сказываться на уровне энергии, настроении, способности концентрироваться.

Дополнительная поддержка может быть уместной.

Приобрести B-Prime Direct
можно по ссылке.

Кто уже попробовал B-prime? Расскажите в комментариях!😄

_______________________

БАД. Не является лекарственным средством. Рекомендуем проконсультироваться с врачом.

«Ложка здоровья и красоты»

Сегодня в нашей кулинарной рубрике — шоколадный десерт из киноа и банана. Он не только утолит тягу к сладкому, но и поддержит фигуру, энергию и здоровье кожи.

Чтобы приготовить этот полезный десерт, вам понадобится:

• 200 г белой киноа (в сухом виде)
• 2 спелых банана
• 3–4 ст. л. какао-порошка
• 120 мл растительного молока
• 2 ст. л. арахисовой или миндальной пасты
• ½ ч. л. разрыхлителя
• 1 ч. л. ванильного экстракта (обязательно)
• 2 ст. л. мёда
• Свежая малина или клубника — для подачи

Пошаговый рецепт смотрите в видео!

Почему мы рекомендуем этот рецепт?

• Киноа

Один из немногих растительных продуктов, содержащих все 9 незаменимых аминокислот, то есть является полноценным белком.

На поверхности зёрен находятся сапонины — природные горькие вещества, которые защищают растение. Поэтому киноа важно тщательно промывать перед приготовлением.

• Какао

Содержит теобромин — мягкий стимулятор, который бодрит без скачков давления (в отличие от кофеина).

• Арахисовая паста

Две столовые ложки содержат до 4 мг ниацина — около 25 % суточной нормы. Ниацин поддерживает здоровье кожи и может помогать при акне.

• Банан

Содержит фруктоолигосахариды (ФОС), которые питают полезную микрофлору кишечника.

• Мёд

В натуральном мёде обнаружены пребиотические олигосахариды — они поддерживают рост бифидо- и лактобактерий и способствуют пищеварению.

Рецепт томатно-клубничного супа и самых полезных чипсов — ищите в профиле.

Кто хочет попробовать этот десерт без вреда для фигуры? Напишите в комментариях!

Антистресс от природы — как работает гриффония?

За чувство радости, мотивацию и устойчивость к стрессу в нашем организме отвечают нейромедиаторы. Их уровень можно мягко поддерживать с помощью гриффонии — растения, которое называют растительным антидепрессантом.

В карточках рассказываем, как прием Griffonia помогает вернуть ресурсное состояние, а на сайте делимся выгодой -10% до конца месяца 💥

___________________________

БАД. Не является лекарственным средством. Рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Ложка здоровья и красоты

Сегодня в нашей кулинарной рубрике — чипсы из кейла — полезная альтернатива магазинным чипсам, которая достойна вашего внимания.

Чтобы приготовить эту вкусную закуску, вам понадобится:

• 1 большой пучок кейла (капуста кале)
• 1–2 ст. л. оливкового, кунжутного или масла авокадо
• Соль по вкусу
• Специи по желанию (паприка, чесночный порошок, перец)
• Неактивированные дрожжи (по желанию — для сырного вкуса и пользы)

Пошаговый рецепт смотрите в видео!

Почему мы рекомендуем этот рецепт?

Кейл — один из самых богатых по составу листовых овощей:

• Источник витамина K (в 100 г — больше 600 % от суточной нормы)
• Богат антиоксидантами — кверцетином, кемпферолом и лютеином
• Содержит глюкозинолаты — вещества, которые исследуются за их роль в профилактике онкологических заболеваний
• Поддерживает здоровье сердца, глаз и костей

Оливковое масло

• Содержит мононенасыщенные жирные кислоты, полезные для сердца
• Богато антиоксидантами, включая витамин Е и полифенолы
• Обладает противовоспалительным эффектом
• Помогает снизить уровень ЛПНП «плохого» холестерина

Неактивированные дрожжи — натуральный источник витаминов группы B, а также придают пикантный сырный вкус без молочных продуктов.

Первый рецепт из рубрики «Ложка здоровья и красоты» ищите в профиле!

Напишите в комментариях:
что готовим дальше — необычный салат для похудения или вкусный десерт без вреда для фигуры?