🌸Будьте готовы: удача – это когда готовность встречается с возможностью.
Ренди Пош🌸

Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, что это нормально — жить жизнью, которую другие не понимают. Что это нормально — не оправдываться за свой выбор, за то, какой образ жизни ты ведешь.

Это нормально — никому ничего не доказывать и жить в своём темпе и быть той, кем ты хочешь быть, а не той, какой тебя хотят видеть.

Вы должны любить себя внутренне, чтобы сиять внешне.

🏳️ Ты приходишь в новую компанию. Вроде все норм, но внутри — это непонятное чувство: «а вдруг я не понравлюсь?..»

Вот что поможет чувствовать себя увереннее (и да, без фальши):
➡️Сделай ставку на слушание.

Люди обожают тех, кто их внимательно слушает. Просто задай пару простых вопросов — и ты уже в игре.

➡️Маленький трюк.

Выбери одну фишку в образе — яркий аксессуар, аромат, необычные ногти. Это даёт +100 к уверенности.

➡️Не залипай в телефоне.

Даже если неловко — будь в моменте, это видно.

Дай себе шанс просто быть и посмотреть, как мир откликается. ❤️

АФФИРМАЦИИ НА САМОЦЕННОСТЬ

· Я ценю и уважаю свое время и свою энергию;

· Я знаю, что я уникальна и неповторима;

· Я умею находить решения в любых ситуациях;

· Я готова принимать вызовы и рисковать, чтобы достичь своих целей;

· Я заслуживаю лучшего, чем я имею сейчас;

· Я ценю свои достижения и успехи;

· Я верю в себя и свои возможности;

· Я знаю, что моя жизнь имеет смысл и цель;

· Я люблю свою жизнь и наслаждаюсь каждым моментом;

· Я говорю себе только добрые слова и мысли;

· Я верю в свою силу и уверенность;

· Я знаю, что я могу изменить мир вокруг себя;

· Я привлекаю к себе людей, которые меня поддерживают и вдохновляют;

· Я готова научиться чему-то новому и развиваться каждый день.

🤩Спойлер: телефон не исчезнет, если ты его на 30 минут отложишь.

Попробуй прямо сегодня:
🤩пообедай без ютуба
🤩дойди до магазина, не уткнувшись в экран
🤩перед сном не читай чат, а послушай тишину или себя

Ты удивишься, как по-другому чувствуется момент. 🤩

Просто день без «пролистать ленту», а с собой настоящей. 🤩

Спроси себя сегодня: "Точно ли я живу жизнью мечты?"
Если ответ "Нет", то, девочка моя, пора что-то менять.

ТОП 7 ФИЛЬМОВ ДЛЯ ПРОСМОТРА СО СВОЕЙ ВТОРОЙ ПОЛОВИНКОЙ

1. «Вечное сияние чистого разума»

Оригинальный и проникновенный фильм о любви. Необычная идея, захватывающий сюжет, сказочно-фантастическое сплетение сюжетных линий. А также Джим Керри в абсолютно несвойственной ему роли и Кейт Уинслет с синими волосами. И просто каждый кадр пропитан романтикой. А ещё здесь есть гениально подобранные саундтреки и хэппи-энд.

2. «Меняющие реальность»

Ты веришь в теорию половинок: для каждого в этом мире существует идеальный партнер? А в то, что если тебе суждено быть с кем-то вместе, то это обязательно случится, не смотря на все преграды? Вот именно обо всем об этом фильм «Меняющие реальность». К удовольствию твоего молодого человека, сделана картина не как мелодрама, а в формате весьма живого фантастического триллера.

3. «Доброе утро»

Молодая и очень активная героиня милашки Рэйчел Макадамс с детства мечтала стать телепродюсером. И вот она находит работу своей мечты — становится продюсером в легендарном утреннем шоу. Но шоу это собираются закрывать — легенда уже больше не интересна зрителям.

Всеми правдами и неправдами новый продюсер пытается поднять рейтинг шоу, иногда ее действия выглядят ужасно забавно. В процессе она находит новую любовь.

4. «Любовь и другие лекарства»

Красавчик Джейк Джилленхол играет агента по продаже лекарств, который знакомится с красивой, умной и веселой героиней Энн Хэтэуэй. Завязывается головокружительный роман, но вот только есть проблема — девушка страдает неизлечимой болезнью… Не смотря на грустную, казалось бы, тему, фильм оставляет светлое «послевкусие».

5. «История о нас»

Великолепный в своей простоте и обыденности рассказ о самой обыкновенной человеческой любви, об отношениях, о браке и семье, о сложностях всего этого и о приятных моментах. Фильм настолько же трогательный, насколько и смешной. И неудивительно — его режиссер Роб Райнер — автор такой всеми признанной классики романтического жанра, как «Когда Гарри встретил Салли» и «Неспящие в Сиэтле».

6. «Плезантвиль»

Все антиутопии — это обычно хмурые, мрачные фильмы, в которых поначалу все плохо и всем героям приходится много бороться и страдать.

Здесь же наоборот — в начале все вокруг черно-белое, но когда герои начинают жить собственными жизнями и наконец-то делать то, чего они правда хотят — мир расцветает.

7. «Изобретение лжи»

Весьма оригинальная комедийная фэнтази-мелодрама. Существует мир, в котором нет лжи. Вот просто совсем нет — все и всегда говорят правду. Так, например, в этом мире реклама «Пепси» выглядит следующим образом: ««Пепси» — когда рядом нет «Кока-колы»». И в один прекрасный день появляется человек, который изобретает эту саму ложь.

Большинство людей ждут, что всё изменится завтра. А завтра не наступит. Никогда. Каждое утро ты просыпаешься и наступает сегодня. Завтра не существует. Твоя жизнь всегда будет зависеть только от того, что ты делаешь СЕГОДНЯ.

Не нойте, не жалуйтесь. Не выпрашивайте ничего ни у Бога, ни у Дьявола. Ничего они вам не дадут. Только вы сами можете устроить себе Радость. Ищите Радость внутри вас. Развивайте ваши таланты, исполняйте желания и танцуйте на празднике Жизни. Если вы думаете, что Радость вам может дать любимый человек, то вы глубоко заблуждаетесь. Как только вы так подумали, вы становитесь вампиром, который пытается высосать Радость у другого человека. Остановитесь! Это тупик. В других людях вашей Радости нет.

Помните: если вы страдаете, вы страдаете из-за себя. Ссора влюбленных – это попытка выцарапать Радость из другого. Вы можете получить Радость от других людей, только когда любите их. И не меняете их, а помогаете им расцвести. Помогаете раскрыться их талантам и зажить полной Жизнью. Это касается и ваших возлюбленных, и ваших детей, а также всех, кто вас окружает. Просто любите их и получайте радость от этого.

Ошо

❄️ Не знаешь, как совмещать цвета в одежде?

Вот тебе мини-гид по сочетаемым цветам:

💕Бежевый — сочетается почти со всем: белым, чёрным, красным, голубым, серым, бордовым.
💕Розовый — отлично смотрится с серым, белым, мятным, джинсовым синим и бежевым.
💕Зелёный — попробуй с коричневым, чёрным, жёлтым, голубым или фиолетовым (особенно оливковый и лавандовый — топ!).
💕Голубой — идеально с белым, бежевым, серым, жёлтым и розовым.
💕Чёрный — сочетается со всеми цветами, но если хочешь — добавь яркий акцент (например, лимонный, фуксию или голубой).

💕Секрет: выбирай один нейтральный цвет (белый, беж, серый) и добавляй к нему 1-2 ярких!

Сохрани себе, чтобы потом не стоять перед шкафом с фразой «мне нечего надеть». 💘

🤩 «Что-то накрыло, и я снова реву…»
~ А что? Плакать — вообще-то нормально.

🤩 Иногда просто накапливается — от школы, людей, мыслей, усталости. И слёзы — это не слабость, а как будто способ всё сбросить.

🤩 Поплачь. Без «стыдно», без «я перебарщиваю».
Потом умойся, сделай себе чай, посиди под пледом. И не забывай: ты не одна, и тебе можно чувствовать.

Всё это — часть жизни. 🤩

Как мгновенно почувствовать себя лучше:

• Если злишься — послушай музыку.
• Слишком много думаешь — пиши.
• Грустишь — занимайся спортом.
• Устала — почитай.
• Чувствуешь беспокойство — медитируй.
• Поддаешься лени — выходи на прогулку.
• Тебе одиноко — позвони близкому.
• Стрессуешь — отключись от сети.
• Не можешь найти вдохновение — поменяй обстановку.
• Забываешь про себя — позволь себе тайную слабость.

Научись быть одной.
Научись ценить и уважать себя.
Научись восхищаться собой.
Научись прощать себя за ошибки и непродуктивные дни.
Научись проводить вечера одной.
Научись заботиться о себе, как это делала мама в детстве.
Научись заказывать себе цветы.
Научись дарить себе подарки.
Научись быть независимой.
Научись новому хобби.
Научись решать проблемы по-взрослому.
Научись любить себя.

И только потом люби того, кого хочешь.

Делай сейчас

Мы всегда ждём подходящих условий, идеального времени, лучших людей рядом, чтобы начать что-то делать. А что мешает тебе начать прямо сейчас? Ты никогда не будешь готова на все сто и в надежде на вымышленное будущее упустишь настоящее. Упустишь этот момент, упустишь эти эмоции и переживания. То, что ты можешь сделать прямо сейчас, никто не сделает за тебя завтра. Не сомневайся в себе и буль готова к ошибкам, которые потом окажутся для тебя судьбоносным уроком. Рискуй и бери жизнь в свои руки!