https://t.me/fitnes_times OZISH UCHUN XAR KUNI YANGI RAQS VA MASHQLAR TASHAB BORILADI. Bundan tashqari siz RASIONAL ovqatlanishni birga olib borsez natija zoʻr boʻladi https://t.me/pptrenerguli Dietolog @Gulshoda_Yuldasheva ru