Усталость в отношениях - норм?…💻

Всем в какой-то момент приходится это пройти, все этого боятся. Ведь, если устал, то значит всё, пора разойтись? Можно. Или…

❤️‍🩹Лучше всё-таки взять небольшой «отпуск»? Посветить недельку себе, подумать, что конкретно создает эту усталость, что бы хотелось изменить, над чем можно поработать самому

❤️‍🩹Главное, правильно преподнести это партнеру. Лучше так и объяснить, что ни о каком расставании вы не думаете, а просто хотите чуть-чуть отдохнуть. Если хорошие отношения с родителями, то можно это время погостить у них, или у кого-то из хороших друзей

Что думаете о таком «приёме»?

Тайны отношений | Психология

➡️Глубокие фразы с пояснениями, которые помогут вернуть уважение к себе

«Каждая моя ошибка - не приговор, а возможность для роста и обучения»

Объяснение: Ошибки - не знак личной неудачи, а естественная часть жизненного пути, помогающая мне становиться мудрее и сильнее.

«Я выбираю быть верной себе, даже если путь к этому не всегда прямолинеен»

Объяснение: Настоящая свобода приходит через искренность с собой.
Следовать своей правде важно, даже если это требует мужества и терпения.

«Я способна принимать себя с любовью и пониманием, даже когда мне трудно»

Объяснение: Самопринятие — это основа внутренней гармонии. Я учусь быть своей лучшей подругой, поддерживая себя в любых обстоятельствах.

❤️ и продолжаем

Тайны отношений | Психология

«Как перестать сожалеть о прошлом?»

Единственный способ - научиться переключать внимание. Принять решение больше в этом не вариться. Для этого надо переключать внимание на настоящее.

Сожаление - это о том, что вы видите результаты ваших выборов и они вам не нравятся. Но выбрали бы вы так действовать, зная, что это будет результатом - конечно нет. Это значит, что вы ничего не могли сделать по-другому. Выучите свои уроки и идите дальше.

Тайны отношений | Психология

5 вещей, на которые женщины обращают внимание в мужчинах:

1. Ухаживайте за своим лицом. Женщины обращают внимание на то, чистое оно или не очень. На линию подбородка и на яркие глаза.

2. Ухаживайте за волосами. При этом неважно, много у вас волос или не очень — они должны быть в порядке.

3. Чувство стиля. Носите одежду, которая показывает, кто вы есть. И речь не о брендах, а о том, чтобы одежда соответствовала вашему мнению о себе и образу.

4. Уделяйте внимание обуви. Качество и внешний вид важнее бренда. Держите обувь, как и волосы — в чистоте и порядке.

5. Походка и манера речи. Не забывайте об осанке и не горбитесь. Будьте уверены в себе, смотрите людям в глаза, улыбайтесь и используйте язык тела.

Тайны отношений | Психология

У вас с молодым человеком разный темперамент и разные языки любви

❤️‍🩹Насчет второго нужно поговорить, ибо он может просто не чувствовать что что-то не так. Но у вас однозначно разные языки любви, так что таким же тактильным человеком он вряд ли станет

❤️‍🩹А насчет первого…тут только либо принимать, либо нет. Перевоспитывать человека под себя - плохая идея, так что не советую это пробовать

И помните, что первые отношения ≠ единственные. Возможно, вы просто не очень подходите друг другу, не обязательно для этого быть плохими людьми…просто вот на эмоциональном уровне

Тайны отношений | Психология

Почему мы тратим деньги в никуда?

Бедное детство
В 80-90-е годы жизнь многих семей была непростой. Большинство из нас росли в бедности. У кого-то не было велосипеда, кто-то носил одни и те же зимние ботинки три года подряд. Иногда это не играло никакой роли, иногда вызывало сильные эмоции: стыд, злость на родителей, зависть к сверстникам.

Эмоциональная пустота Привычка заполнять эмоциональную пустоту, одиночество, дискомфорт или тревогу материальными благами. Знакомый многим женщинам пример. Выходим с работы. Поругались с коллегой или неудачно выступили на собрании. Настроение отвратительное. Едем в торговый центр, покупаем платье.

Убийство времени Мы не знаем себя, своих потребностей и ценностей. Если мы с детства не прислушивались к своим желаниям, то этому нужно учиться. Умение чувствовать себя, распознавать свои импульсы формируется, когда родители дают ребенку право выбора.

Тайны отношений | Психология

Демонстрация любви ❤️‍🔥

Некоторые люди предпочитают не выносить свои чувства на показ, что может вызывать беспокойство у их партнеров.

Однако отсутствие демонстрации чувств в обществе не означает, что они отсутствуют в реальности. Люди могут просто не желать выставлять свою личную жизнь на всеобщее обозрение и не демонстрировать свою нежность в общественных местах.

Не каждому нравится, когда посторонние люди наблюдают за их отношениями, поэтому они предпочитают оставить эту сферу своей жизни за пределами чужих глаз и суждений.

Это вполне нормально, важно оценивать реальные действия вашего партнера по отношению к вам 👩‍❤️‍👨

Тайны отношений | Психология

➡️Почему ты не можешь забыть бывшего?

Ты не можешь забыть бывшего не потому что это любовь...

Это называется эффект
Зейгарник - эффект незавершенности, который психика считывает как самые яркие эмоции.

Если вас «бросили», ваша
психика тоже считывает это, как незавершённость.

Это просто глюк психики, который не имеет ничего общего с любовью.

40 ❤️ - если согласны и было полезно

Тайны отношений | Психология

➡️Перевод с мужского на женский

Девочки, признайтесь, сколько раз вы ломали голову над тем, что на самом деле хотел сказать ваш мужчина?

💋Мужчины и женщины говорят на разных языках, и часто мы просто не понимаем друг друга. Сегодня я помогу вам расшифровать мужской код и научу переводить его фразы на "женский"!

"Мне очень жаль"
Перевод:

"Я не умею сочувствовать, да и вообще мне плевать, что ты сейчас чувствуешь, я просто от балды ответил"

"Я тебя не достоин"
Перевод:

"Надоела ты мне, не люблю я этих концертов со слезами, так что сделаю так, чтобы бросил не я, а ты"

Проблема таких отношений - тебя там не ценят.
В них ты не важна и не значима💔

Тайны отношений | Психология

➡️Прочти это, если тебе 30, 40, 50… И ты сомневаешься, что любовь еще возможна

Ничего не поздно, и время не упущено.
Любовь не смотрит на возраст, а счастье не зависит от даты в паспорте.
Знаешь, что объединяет счастливых людей? Они не верят, что «слишком поздно».

Кто сказал, что поздно?

Люди встречаются, влюбляются, начинают сначала - в 30, 40, 50 и дальше.
Кто-то впервые чувствует настоящую близость только после 40.
Кто-то находит своего человека после того, как уже перестал искать.

Так что не бойся. Впереди еще очень и очень многое.
Позволь себе любить. Как в 20.
А лучше как взрослый, состоявшийся человек.
Будущее открыто, и ты можешь выбрать для себя любой сценарий.

30 ❤️ - если согласны

Тайны отношений | Психология

➡️Привычка избегать конфликты

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Лучше промолчу, чем всё испорчу»? Или: «Не буду поднимать эту тему, всё равно не поймёт»? Это кажется простым способом сохранить мир, но в реальности — это скрытая бомба замедленного действия для ваших отношений.

Почему так происходит?

Чаще всего привычка избегать конфликтов рождается из страха:

Страх обострить ситуацию - вы боитесь, что обсуждение перерастёт в скандал.

Страх быть непонятым — вы уверены, что ваша пара не захочет или не сможет услышать вас.

Страх потерять отношения — кажется, что любой конфликт подталкивает вас ближе к краю пропасти.

И каждый раз, когда вы решаете «лучше промолчать», вы не убираете проблему
- вы создаёте эмоциональную дистанцию.

❤️ и расскажу, какие от этого последствия и как это изменить

Тайны отношений | Психология

➡️Новые смыслы семьи, ради которых тебе стоит ее строить и сохранять

⚪️Мы все 100 раз слышали про ячейку общества и продолжение рода, но в наше время для многих людей этого стало явно недостаточно

⚪️Кому-то этот текст поможет найти силы для сохранения семьи, кому-то для попытки создать новые отношения, а кто-то вовсе впервые всерьез задумается об этом.

Что ж, все варианты для меня - в радость)

📔Смысл Nº1:
Семья - это единственное "место", где вы можете создать по-настоящему близкие и ценные отношения, в которых вы оба уверены и защищены.

И речь не об иллюзиях, а о зрелом взрослом решении.
Это когда два адекватных человека знают друг друга глубоко.
Знают и хорошее, и плохое.
Без прекрас.
И, хорошо понимая партнера, становятся крепкой командой.

Только представьте - у вас есть кто-то, кто может даже отдать за вас жизнь. А вы - за этого человека, если понадобится!

❤️ и раскрою второй смысл

Тайны отношений | Психология

Сегодня у меня СПА-ДЕЕНЬ! 🥰

Да-да, вы не ослышались. Психолог тоже человек, и иногда ему (а в моем случае – мне) нужно выключать мозг и просто расслабляться.

💗Знаете, мы, психологи, постоянно погружены в мир эмоций других людей. Помогаем разбираться с проблемами, слушаем истории, анализируем. Это невероятно важная и благодарная работа, но она требует огромной энергетической отдачи. Иногда просто необходимо перезагрузиться.

Поэтому сегодня – полный релакс!

❤️ - если любите спа процедуры

Тайны отношений | Психология

➡️О чем мечтают в браке, но боятся признаться?

В каждом браке есть мечты, которые так и остаются невысказанными.
Не потому, что они нереальны.

А потому, что страшно быть непонятым(ой), отвергнутым(ой) или показаться слишком уязвимым(ой).

Но если бы мы могли говорить об этом открыто, многие семьи стали бы счастливее.

О чём мечтают, но молчат?

О тепле и заботе без условий

«Я хочу, чтобы меня любили не за что-то, а просто так. Без доказательств, без идеальности.»

О признании своих усилий

«Я столько делаю для семьи, и мне важно хотя бы иногда слышать: "Спасибо, ты молодец".»

О времени только вдвоём

«Я скучаю по тому, какими мы были в начале. Без телефонов, без суеты, прос-мы.»

Тайны отношений | Психология

5 вещей, на которые женщины обращают внимание в мужчинах:

1. Ухаживайте за своим лицом. Женщины обращают внимание на то, чистое оно или не очень. На линию подбородка и на яркие глаза.

2. Ухаживайте за волосами. При этом неважно, много у вас волос или не очень — они должны быть в порядке.

3. Чувство стиля. Носите одежду, которая показывает, кто вы есть. И речь не о брендах, а о том, чтобы одежда соответствовала вашему мнению о себе и образу.

4. Уделяйте внимание обуви. Качество и внешний вид важнее бренда. Держите обувь, как и волосы — в чистоте и порядке.

5. Походка и манера речи. Не забывайте об осанке и не горбитесь. Будьте уверены в себе, смотрите людям в глаза, улыбайтесь и используйте язык тела.

Тайны отношений | Психология

У вас с молодым человеком разный темперамент и разные языки любви

❤️‍🩹Насчет второго нужно поговорить, ибо он может просто не чувствовать что что-то не так. Но у вас однозначно разные языки любви, так что таким же тактильным человеком он вряд ли станет

❤️‍🩹А насчет первого…тут только либо принимать, либо нет. Перевоспитывать человека под себя - плохая идея, так что не советую это пробовать

И помните, что первые отношения ≠ единственные. Возможно, вы просто не очень подходите друг другу, не обязательно для этого быть плохими людьми…просто вот на эмоциональном уровне

Тайны отношений | Психология

➡️8 признаков того, что вы эмпат

Эмпаты от природы восприимчивы к эмоциям других. Они не просто понимают их, а буквально ощущают то же самое. Другими словами, эмпат
- ходячий приемник, настроенный на эмоциональную информацию. Едва уловив что-то, он начинает сам это транслировать, даже если не хочет.

Из-за этого, как правило, эмпаты не могут понять, из-за чего у них портится настроение.

Эмоция, которую они сейчас испытывают, им не принадлежит: приемник настроился на чужую волну.

Следующие признаки помогут понять, обладаете ли вы этой способностью:

Вы моментально считываете эмоциональное состояние человека, даже если с ним не разговаривали и ничего о нем не знаете.
Если рядом кто-то смеется или плачет, чувствуете желание сделать то же.

Всегда понимаете, что кто-то лжет, а также
- зачем он это делает.
Можете инутивно чувствовать, от кого нужно держаться подальше, а кому, наоборот, можно довериться.

❤️ - если было полезно

Тайны отношений | Психология

➡️6 уровней отношений

4. Уровень ценностей:
"Мы смотрим в одну сторону"

Это уже более глубокий уровень.
Ваши важные жизненные ценности совпадают.
Это отношения, у которых есть доверие и крепкий фундамент. Но это еще не вершина.

5 и 6. Уровень ценностей:
"Мы истинные партнеры"

Вы выходите на новый, более глубокий уровень близости и понимания. На этом этапе вы принимаете друг друга такими, какие вы есть, со всеми достоинствами и недостатками. Вы становитесь настоящей командой, поддерживая друг друга во всех начинаниях.

20 ❤️ - если понравился разбор

Тайны отношений | Психология

Отношения нужно выяснять сидя напротив друг друга

Не СМС писать, не звонить, не цитаты с намеками выкладывать в соцсетях.

Нужно садиться и разговаривать.

Тайны отношений | Психология