https://t.me/antimanipulyacii_na_rabote Все говорят "защищайте свои границы", "отказывайте без вины и стыда", а как их защищать, если они так просят, что отказать невозможно? Этот канал - пространство антиманипуляций: как распознавать вовремя, отвечать правильно и не подставлять себя никогда. ru