Лента постов канала منارة (@manarahmoslima) https://t.me/manarahmoslima نورٌ في القلب، وثباتٌ في المسير… ru https://linkbaza.com/catalog/-1001982118512 Wed, 13 Aug 2025 16:47:11 +0300
Подробнее
13.08.25 16:47
496
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001982118512 Wed, 13 Aug 2025 13:41:36 +0300
Подробнее
13.08.25 13:41
531
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001982118512 Tue, 12 Aug 2025 14:26:52 +0300
Подробнее
12.08.25 14:26
830
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001982118512 Mon, 11 Aug 2025 23:17:18 +0300
Подробнее
11.08.25 23:17
908
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001982118512 Sun, 10 Aug 2025 00:16:12 +0300
Подробнее
10.08.25 00:16
1.24 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001982118512 Thu, 07 Aug 2025 22:51:47 +0300
📌الكلمة زي السهم أول لما بتطلع مبترجعش!

https://www.facebook.com/share/1HKhEnZc8Z/
Подробнее
07.08.25 22:51
1.28 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001982118512 Thu, 31 Jul 2025 23:39:45 +0300
Подробнее
31.07.25 23:39
2.17 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001982118512 Thu, 31 Jul 2025 20:59:56 +0300
مساء الخيرات 😃💜💜


https://www.facebook.com/share/1Aja7uYZG8/
Подробнее
31.07.25 20:59
1.83 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001982118512 Wed, 30 Jul 2025 06:37:21 +0300
مامااا الحقيني بنتك ضربتني
ابنك شتمني .. اخويا خد لعبتي!

بيتخانقوا؟ طبيعي!
لكن إنهم يتعودوا على العنف أو الأذى؟ هنا لازم تتدخلي!

الخلافات بين الإخوة شيء متكرر وأكيد بيضغطك ويوترك لكن خلينا نتفق إن ده طبيعي، لكن اللي مش طبيعي إن طفل في بيتك يعيش في قلق أو خوف!
لو عندك خلافات مستمرة بين أولادك، خدي بالك من ٣ حاجات:

ما تكونيش حكم قاسي دايمًا.. اسمعي لكل طرف.
علِّميهم يعبروا عن مشاعرهم بالكلام مش بالعصبية أو العنف.
اخلقي قوانين أسرية واضحة: ممنوع الضرب – ممنوع الشتيمة – نستخدم الكلمات مش الأيادي.
فهم الموقف: اسألي: "ليه زعقت؟ كنت مضايق من إيه؟"
تقسيم الوقت والاهتمام: لو كل طفل لقى مساحته الخاصة، هيقل الخلاف نوعًا ما.

الخلاف بين الإخوة مش عيب ومش شيء شاذ، المشكلة الحقيقة إننا منعالجش ده ونسيبه يكبر جواهم لحد ما يبقى مشكلة كبيرة!

اكتبي لنا :
إيه أكتر موقف صعب حصل بين أولادك وإنتِ مش عارفة تتصرفي فيه؟ وهانساعدك بخطوات عملية 💜
#المؤنسات #منارة #تربية
Подробнее
30.07.25 06:37
2.17 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001982118512 Tue, 29 Jul 2025 22:12:50 +0300
Подробнее
29.07.25 22:12
1.85 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001982118512 Sun, 27 Jul 2025 22:06:15 +0300
كلنا نوينا نبدأ من بكرة، نوقف الغلط، نغير العادة، لكن ليه مش دايمًا بننجح؟
لأن النية محتاجة أدوات تساعدها ومهارات تثبّتها✌️

خلينا نقولك على ٣ أدوات مهمين:

الآداة الأولى: الرفق
التغيير الحقيقي بيحصل بالتدريج والراحة واللطف مش الضغط! ومتصدقيش اللي يقولك عكس كده لأن حتى لو نجح في أول فترة هينتكس وهيقع! كل ما ترفقتي بنفسك وفهمتيها وشجعتيها، كل ما ثبتتِ العادة الجديدة.

أداتي الثانية: الإحلال مش المنع!
مش "هوقف سوشيال" وخلاص، لكن: "هبدّل ساعة السوشيال بساعة قراءة أو مشي أو جلسة مع نفسي".

أداتي الثالثة: الصحبة
صديقة واحدة بس تؤمن بيكِ وتفكرك وتشارك بتفرق أكتر من أي خطة!

اكتبي لنا: إيه عادة نفسك تبدأي تتخلصي منها وخلينا نقترح لك إحلال سهل ليها في الكومنتات
#المؤنسات #منارة #توعية #تغيير
Подробнее
27.07.25 22:06
2.07 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001982118512 Sun, 27 Jul 2025 22:06:10 +0300
Подробнее
27.07.25 22:06
1.89 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001982118512 Sat, 26 Jul 2025 00:03:00 +0300
Подробнее
26.07.25 00:03
2.24 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001982118512 Mon, 21 Jul 2025 16:28:07 +0300
فاكرة لما قلنا إنك مش لوحدك؟ وإن الغلط مش نهاية؟
طيب يلا نكمل سوا، وندخل على الطريق العملي!

إزاي نبدأ نغيّر فعلاً؟
من غير ضغط، ولا جلد ذات، ولا خطة خرافية تتنسي بعد ٣ أيام!

خطوات بسيطة... لكن مفعولها سحر:

1- حددي عادة واحدة بس نفسك تتغيري فيها.
مش عشرين عادة! واحدة بس.. زي "مش هأجل الصلاة" أو "هقوم من السرير أول ما أصحى".

2- ارصدي المحفز الحقيقي للتغيير.
اسألي نفسك: ليه عايزة أغيّر دي؟ علشان ربنا؟ علشان راحتي النفسية؟ علشان علاقتي تتحسن؟ اكتبي السبب في ورقة وشوفي تأثيره.

3- اختاري وقت ثابت للفعل الجديد.
ربط العادة الجديدة بوقت معين بيساعد عقلك يبرمج نفسه عليها أسرع.

4- سجّلي تقدّمك كل يوم.
ورقة، نوت، ملاحظات في الموبايل… المهم تبقي شايفة إنك ماشيه خطوة خطوة.

5- كافئي نفسك!
آه والله.. حتى بكلمة طيبة منك لنفسك، أو لحظة راحة، أو حاجة بتحبيها. كل محاولة تستاهل تقدير.

🎯 مهمة اليوم:
اكتبي في الكومنت عادة واحدة بس نفسك تتغلبي عليها، وخلي أول خطوة حقيقية تبدأ من هنا 🫂
هنقرأ ونشجعك وندعيلك 💜
Подробнее
21.07.25 16:28
2.37 k
]]> https://linkbaza.com/catalog/-1001982118512 Mon, 21 Jul 2025 15:21:42 +0300
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02UE1i6AKXuGKy1gJFVrEVYMGYrLetB5bxz6PT4Kj6m674crRiZmkcnGnii6GegX9xl&id=100090722768733&mibextid=RtaFA8
Подробнее
21.07.25 15:21
2.22 k
]]>