Как пожарить хрустящую картошку с лучком за 30 минут! 🥔

Ингредиенты:
🛑Картошка — 800г
🛑Лук — по желанию
🛑Соль, перец — по вкусу
🛑Слив.масло — 60г
🛑Растительное масло — 60 мл

Пенсионеры Онлайн

🫧 Отмываем жир и нагар на кухне!

Сохраняйте, чтобы не потерять!

Пенсионеры Онлайн

Боремся с бессонницей❤️

Пенсионеры Онлайн

Доброе утро!❤️

Хорошего настроения!

Пенсионеры Онлайн

🍲 Свекольник

🗒 Ингредиенты:
‣ свёкла отварная – 400 г
‣ яйца отварные – 5 шт
‣ огурцы – 5 шт
‣ зелёный лук – большой пучок
‣ укроп – большой пучок
‣ соль и перец – по вкусу
‣ сметана – для подачи
‣ кефир 3,2% – 1 л
‣ газированная вода – 1 л
‣ уксус 9% – 1 ст.л

🍽 Приготовление:
1. Отварите свеклу и яйца, очистите и натрите на крупной тёрке.
2. Мелко нашинкуйте зелень, посолите и немного помните её. Добавьте свеклу, яйца и очищенные, натёртые на крупной тёрке огурцы.
3. Залейте смесь кефиром и водой, добавьте уксус, посолите. Оставьте в холодильнике на пару часов, чтобы суп был ледяным и вкус стал насыщеннее.
4. При подаче украсьте половинкой яйца, сметаной и свежемолотым перцем.

Пенсионеры Онлайн

🌿 Как ускорить метаболизм?

✅ Рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.

✅ Рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ: необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого коря имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером

Пенсионеры Онлайн

Такой лагерь нужен всем нам!😁

Пенсионеры Онлайн

Щавель: польза для сердца и сосудов

✅ Снижает холестерин: Вещества в щавеле благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему и снижают уровень “плохого” холестерина.
✅ Витамин С и калий: Благодаря витамину С и калию в составе.
✅ Снижает давление: Калий помогает снизить давление.
✅ Дополнительные эффекты: Предупреждает анемию, проблемы с нервной системой, повышает работоспособность мышц, купирует аритмию, разжижает кровь и улучшает метаболизм.

Пенсионеры Онлайн

Торт на сковороде за 30 минут!

Ингредиенты:
🛑Мука — 250 гр
🛑Сахар — 150 гр
🛑Какао — 2 ст.л
🛑Разрыхлитель — 0,5 ч.л
🛑Яйца — 2 шт
🛑Молоко — 200 мл
🛑Растительное масло — 50 гр
🛑Сода — 0,5 ч.л (+ 1 ч.л уксуса (9%) гасим в ложке)
🛑Сливки 33% — 250 мл
🛑Сгущенка — 200 мл

Пенсионеры Онлайн

Продукт, в котором витамина А больше, чем в моркови

✔️ Говяжья печень

Порция жареной говяжьей печени (100 г) содержит около 9 000 мкг витамина А.

Кроме того, в печени много белка, меди, железа, фолиевой кислоты и витаминов В2 и В12

Пенсионеры Онлайн

Доброе утро и хорошего дня! ☀️

Пенсионеры Онлайн

❗️Нехватка витамина А

Если вам не хватает этого витамина, у вас:

– на коже часто появляются прыщи;
– заметно снизился аппетит;
– временами кажется, что вы стали хуже видеть;
– вы чаще простужаетесь;
– у вас стали образовываться мозоли.

Причины:
слишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные.
Чем восполнить:
включите в рацион желто-оранжевые овощи и фрукты, ставриду, скумбрию или другую жирную рыбу, сливочное масло, молоко

Пенсионеры Онлайн

ХОЗЯЙКАМ НА ЗАМЕТКУ 📝

Твердый сыр как в магазине, отлично подойдет на завтрак и ваши блюда

🧀творог-2кг
🧀слив масло-100гр
🧀соль-1чл
🧀сода-2чл
🧀яйца-2шт
🧀вода-2л

🍽Желательно использовать жирный домашний творог, желательно не первой свежести
🍽Так же используйте вкусное масло, хорошего качества- от этого зависит вкус

Пенсионеры Онлайн

​Точки здоровья на пальцах 👇

▪️ Мизинец - от выпадения волос
Мизинец отвечает за работу тонкого кишечника, патологии в котором часто провоцируют выпадение волос.

▪️ Безымянный - от ломоты в плечах
Массаж безымянного пальца стимулирует кровообращение, что ведет к активизации энергии во всем организме.

▪️ Средней избавит от бессонницы
Массаж среднего пальца активизирует кровообращение и приток крови к органам. Воздействие на средний палец избавит от тошноты и головокружений, поможет при нарушениях сна.

▪️ Большой - для нормальной работы селезенки, желудка, сердечно-сосудистой системы
При аритмии и давящем ощущении в груди полезно интенсивно массировать весь большой палец. Проблемы с легкими отрицательно отражаются на работе селезенки и желудка, и здесь тоже придет на помощь массаж больших пальцев.

▪️ Указательный - от запоров
Указательный палец связан с меридианом толстого кишечника, воздействие на этот палец нормализует работу всего желудочно-кишечного тракта.

Пенсионеры Онлайн

❓Купили Аэрогриль и не знаете что в нем приготовить?

Аэрогриль | Рецепты – единственный канал с множеством простых, вкусных и полезных рецептов для аэрогриля!

➡️ ПП десерты (128 рецептов)
➡️ Праздничные блюда (198 рецептов)
➡️ Вкусный ужин (150 рецептов)
➡️ Для похудения (113 рецептов)

Рекомендуем подписаться:
t.me/+7R5rn58ODDE0MmQ6

🥘 Чахохбили из курицы

🗒 Ингредиенты:
‣ куриные бёдра – 750 г
‣ помидоры – 5 шт
‣ лук репчатый – 2 шт
‣ томатная паста – 1 ч.л
‣ хмели-сунели – 1 ч.л
‣ паприка – 1 ч.л
‣ специи для курицы – 1 ч.л
‣ соль и перец чёрный – по вкусу
‣ чеснок – 5 зубчиков
‣ петрушка и кинза – по 0,5 пучка
‣ масло сливочное и растительное – для жарки
‣ вода – 0,5 стакана

🍽 Приготовление:
1. Разогреваем сливочное и растительное масло на сковороде. Обжариваем куриные бёдра с двух сторон до золотистой корочки. Убираем со сковороды.
2. В том же масле обжариваем мелко нарезанный лук, добавляем томатную пасту и перемешиваем.
3. Возвращаем курицу в сковороду, посыпаем специями, добавляем измельчённые помидоры. Накрываем крышкой и тушим 25 минут. При нехватке жидкости подливаем немного воды.
4. Выключаем огонь, добавляем измельчённую зелень и чеснок.
5. Подаём с узбекской лепёшкой или другим любимым гарниром.

Пенсионеры Онлайн

⚡️ Теперь даже ПЕНСИОНЕР может позволить себе ДАЧУ своей мечты!

Не верите? А Вы зайдите на канал ''Моя Любимая Дача'' и убедитесь сами.

Там собраны:
⭐️ Бюджетные идеи для красивого садового участка
✔️Идеи своими руками для огорода
🔥 Секреты богатого урожая и дачные хитрости

Не стесняйся — скорее заходи и подписывайся 👆

Куриные оладьи! 🙂

Ингредиенты:
🛑Куриный фарш — 500 гр.
🛑Яйца — 2 шт.
🛑Лук — 1 шт.
🛑Сметана — 2-3 ст. л.
🛑Крахмал — 2 ст. л.
🛑Соль, перец, сухой чеснок — по вкусу
🛑Раст. масло — для жарки

Пенсионеры Онлайн

Будьте счастливы!❤️

Пенсионеры Онлайн

Врач плохого не посоветует!😁

Пенсионеры Онлайн

Эти 8 молитв должен знать каждый православный христианин. Проверьте себя 🙏👇🏻

Читать полный списк молитв

🌿 Целебные свойства кардамона

✅ Стимулирует секрецию желудочного сока
— Если ощущается тяжесть после обильной трапезы, жуем кардамон.
— Он активирует слюнные железы и улучшает работу желудка.

✅ Убирает икоту, спазмы и вздутие живота
— Против метеоризма принимаем смесь, состоящую из 1 ч. ложки кардамона, кусочка свежего имбиря и щепотки кориандра.
— Все ингредиенты хорошо измельчаем и завариваем в 1 стакане воды.

✅ Улучшает кровообращение в легких
— Полезен тем, кто страдает простудой, бронхитом и астмой.
— Эта «теплая» специя нагревает тело изнутри и помогает откашливать мокроту.
— Несколько капель масла кардамона добавляем в кипящую воду и используем для ингаляций

Пенсионеры Онлайн

🌿 3 дoмaшниx cpeдcтва для caмocтoятeльнoгo yдaлeния пaпиллoм

✅ Яблoчный yкcyc + xлoпкoвый шapик.
Cнaчaлa oчиcтитe кoжy. Teпepь нaмoчитe вaтный тaмпoн в яблoчнoм yкcyce и нaнecитe eгo нa пaпиллoмy нa кoжy. Дeлaйтe тaк 3 paзa в дeнь.
⠀
✅ 1 ч. лoжкa пищeвoй coды + 1,5 ч. лoжки кacтopoвoгo мacлa.
B чиcтую миcку выcыпaeм coду. Дoбaвьтe кacтopoвoe мacлo. Haнecитe эту пacту нa пaпиллoму кoжи нa 30 минут, a зaтeм пpoмoйтe ee тeплoй вoдoй.
⠀
✅ 2-3 кaпли мacлa чaйнoгo дepeвa + 4-5 ч. лoжки xoлoднoй вoды.
Дoбaвьтe мacлo чaйнoгo дepeвa в xoлoдную вoду и xopoшo пepeмeшaйтe. Cнaчaлa oчиcтитe кoжу. Teпepь пpoмoйтe вaтным тaмпoнoм в яблoчнoм укcуce и нaнecитe eгo нa пaпиллoму кoжи

Пенсионеры Онлайн

✨ Простое средство для блеска тарелок!

Пенсионеры Онлайн

🌿 Натуральные средства от боли в желудке

✅ Ромашковый отвар. Для этого заливают 300 миллилитров кипятка цветы ромашки. Отвар настаивают, после чего пьют за 30 минут до еды по 100 миллилитров.

✅ Спазмы и сильную боль снимет крыжовник. Плоды растения заваривают в кипятке – 350 миллилитров, варят на медленном огне около 10 минут. Принимают средство по стакану 3 раза в сутки.

✅ Также эффективно снимают боли заваренные кипятком листья черной смородины. На 2 ст. л. листьев берут около половины литра кипящей воды. Панацею пьют по стакану утром и вечером перед едой.

Пенсионеры Онлайн

Чем так полезна перловая каша? 🥣

▫️Содержит незаменимые для сердечно-сосудистой системы минералы, фосфор, полезный для зубной эмали и костей, а также кальций, калий, железо.

Кроме того, в перловке есть ценная аминокислота лизин, которая стимулирует выработку коллагена. Это белок, от которого напрямую зависит внешний вид и здоровье нашей кожи.

Пенсионеры Онлайн

Чай - самый лучший напиток!😁

Пенсионеры Онлайн

Верные слова!❤️

Пенсионеры Онлайн

Для быстрого облегчения головной боли!

Окуните ноги и руки в горячую/теплую воду и положите небольшой мешочек со льдом в область шей.

➣ Ледяной шок сужает кровеносные сосуды и предотвращает распространение боли, а жар от конечностей вытягивает застоявшуюся кровь с вашей головы, ускоряя процесс снятия боли.

Пенсионеры Онлайн

❗️Беспорядок дома – главный признак бедности

У состоятельных людей всё всегда разложено на местах, тогда как у простяков постоянный бардак и атмосфера хаоса.

Канал «Порядок своими руками» это исправит.

Там делятся хитростями по организации пространства, которые помогут «расхламлить» квартиру, даже если вы ленивый человек.

Подписывайтесь, порядок должен быть у каждого: https://t.me/+Ig8kcPMoVsNjMWFi

Вкусный, сытный салат за 5 минут!

Ингредиенты:
🛑Консервированная красная фасоль — 1 банка
🛑Консервированная кукуруза — 1 банка
🛑Копченая курица — 300г
🛑Огурец свежий 
🛑Корейская морковка — 150-200г
🛑Майонез — 2-3 ст.л

Пенсионеры Онлайн

Эти секреты про томаты не все знают

Если при посaдке рассады в каждую лунку положить…
Читать продолжение…

Как вылечить самый сильный кашель 😷

Пенсионеры Онлайн

Орехи с мёдом для щитовидной железы🌰🥜

Это сочетание поможет немного «расшевелить» ленивую щитовидную железу

🍯 Разомните в ступке 3-4 грецких ореха, смешайте со столовой ложкой мёда и съешьте смесь утром натощак

Пенсионеры Онлайн

Интересный вопрос!😁

Пенсионеры Онлайн

🌿 Печень лечим травами

✅ Мята

1 стакан кипятка и 5 г листьев мяты настаивайте в течение 15 минут. Принимайте напиток по 1 ст. л. каждые 3 часа.

✅ Ромашка
1 ст. л. сухой ромашки залей 1 ст. кuпятка, настаивайте в течение 20 минут. Процедите и пейте по половине стакана утром и вечером.

✅ Зверобой
1 ст. л. зверобоя залей 1 ст. кuпятка и кипятите в течение 15 минут. Настаивайте напиток 20 минут, процедите и принимайте 3 раза в день

Пенсионеры Онлайн

Отвечаю за качество и надежность головой!

Мы небольшая мастерская из Нижнего Новгорода! Уже 8 лет мы делаем сумки, кошельки, ремни и другие изделия из кожи высшего качества.

Все материалы перед ручным изготовлением проходят жесткую проверку и обработку. Поэтому мы получаем продукт ПРЕМИУМ сегмента, отличающийся своей долговечностью и эстетикой, которая подчеркнет статус и тонкий вкус обладателя изделия!

Появились мы в телеграм недавно и уже нашли более 1 тысячи фанатов и в честь этого – каждому, кто в течение 24 часов подпишется и напишет мне слово «РЕМЕНЬ» я подарю к заказу любой ремень на выбор!

Забирай ремень, акция продлится лишь 24 часа – https://t.me/+jaZowc73oQ5mY2Ji

Советский учитель - это звучит гордо!

Мы сидели за партами по школьному уставу, никто не шумел, учителя не перебивал. В классах был порядок. А учитель - главный авторитет в жизни после родителей.

Пенсионеры Онлайн

🌿 Судороги - лечение народными срeдствами

📗 Судороги (спaзмы) - это непроизвольное сокращeние одной или неcкольких мышц, которое сопровождаeтся рeзкoй бoлью. Для лeчения cудоpог и иx предупреждения в домашних ycловиях используют следующие народные средства:

✅ На зиму загoтавливаeм как можнo больше полевой мяты и каждый дeнь с утра готовим крeпкий её настой - 3 ст. л. на 2 cтакана вoды. Заваpиваем в обычнoм чайникe.

✅ В качестве прoфилактического срeдства пpотив cудорог пить отвар из тpавы лапчатки гуcинoй: 20 г на 200 г воды. Принимaть по 2-3 ст. л. 3 раза в день.

✅ Вечеpом вымыть ноги в воде 40-45°. Вытереть насуxо, взять лимон или ягоды облепихи и их сoком pаcтepеть пoдошвы нoг. Поcле срaзу лечь в поcтель. Лечениe зaнимaeт 10-14 дней.

Пенсионеры Онлайн

Баклажаны по-французски!

Ингредиенты:
??Баклажаны — 2-3 шт
🛑Сыр — 200 гр
🛑Майонез — 2 ст.л
🛑Помидоры — 3-4 шт
🛑Растительное масло

Пенсионеры Онлайн

Невероятная польза чая «каркаде»!☕️

В Древнем Египте считали, что красный чай восстанавливает энергию и используется для лечения всех болезней!

Польза:
📌 Снижение кровяного давления.
📌 Улучшение работы печени и пищеварительной системы.
📌 Замедление роста раковых клеток.

Пенсионеры Онлайн

Доброе утро и хорошего дня! ☀️

Пенсионеры Онлайн

Как помочь печени без дopoгиx лeкapcтв 💥

▫️Eшьтe чepную cмopoдину c caxapoм в пpoпopции 1:2, зaпивaя чaeм (бeз oгpaничeния).

▫️Пpинимaйтe нacтoй из кopня лoпуxa.
5 cт. лoжeк измeльчeннoгo кopня лoпуxa пoлoжитe в тepмoc, зaлeйтe 1 л кипяткa и нacтaивaйтe в тeчeниe 5-6 чacoв. Пeйтe пo 1/3 cтaкaнa 3 paзa в дeнь зa 30 мин. дo eды.

▫️Пeйтe чaй c шипoвникoм.
1 cтaкaн плoдoв шипoвникa paзoмнитe, зaлeйтe 2 cтaкaнaми кипячeнoй вoды, дoбaвьтe 1 cт. лoжку мeдa, жeлaтeльнo липoвoгo, paздeлитe нa 3 пopции и выпeйтe в тeчeниe дня.

▫️Зaвapивaйтe мoлoдыe лиcтoчки бepeзы.
150 г мoлoдыx лиcтьeв бepeзы зaлeйтe 3 cтaкaнaми тeплoй кипячeнoй вoды, нacтaивaйтe 3-4 чaca. Зaтeм пpoцeдитe и пeйтe пo 0,5 cтaкaнa 2 paзa в дeнь зa 30 мин. дo eды

Пенсионеры Онлайн

9 показателей крови, которые покажут все болезни

Общий анализ:
1. Гемоглобин (норма 120-140 г/л)
Понижен при:
Читать продолжение…

Куриные котлеты!❤️

Ингредиенты:
🛑Куриный фарш — 1 кг.
🛑Соль,перец — по вкусу
🛑Молотый кориандр — 1 ч.л.
🛑Чеснок — 2 зубчика.
🛑Лук — 1 шт.(средняя)
🛑Манная крупа — 2-3 ст.л.
🛑Укроп,кинза — по 20 гр.
🛑Яйцо — 1 шт.

Пенсионеры Онлайн

Тайны молитвы «Отче наш»: зачем её читать каждый день?

«Отче наш» — это единственная молитва, которую даровал нам сам Господь. Главная её тайна состоит... Читать полностью…