Ты знаешь какой сегодня день 💃

@serch

10 дней стресса УБИВАЮТ ваше сердце — это подтвердили сразу три научных университета США:

🎉Всего 10 дней стресса запускают воспаление в сердце.
🎉Стресс есть всегда: шум, пробки, толпы, недосып.
🎉Клетки включают «аварийный режим» и выбрасывают вредные молекулы.
🎉Итог: сердце изнашивается быстрее, растет риск инфаркта и других заболеваний.

Ловите топ-5 способов БОРЬБЫ со стрессом:

🎉Сон не меньше 7 часов.
🎉Двигаться хотя бы 20–30 минут в день: ходьба, зарядка.
🎉Еда без перегруза, не объедайтесь сладким и фастфудом.
🎉Перерыв от гаджетов и работы.
🎉Ментальная опора: друзья, близкие, медитация.

Теперь фраза «не нервничай» реально продлевает жизнь 😘

@serch

На Дальнем Востоке уже началось массовое переворачивание... 😂

@serch

Отказ от телефона НЕ ПОМОГАЕТ наладить сон — врачи-сомнологи опровергли популярные лайфхаки по улучшению сна.

Эти действия только УСИЛЯТ бессонницу:

🎉Полный отказ от экранов перед сном. Лучше включить спокойный контент и ночной режим, чем лежать в темноте и крутить тревожные мысли.
🎉Ложиться раньше. Мозг начинает ассоциировать кровать не со сном, а с раздражением.
🎉Отказ от кофеина после обеда. Большинству достаточно убрать вечернюю кружку кофе.
🎉Трекеры сна. Они приводят к навязанной гонке за «правильным сном», вызывая лишний стресс.
🎉Жесткая цель «спать ровно 8 часов». Здоровый сон динамичный: иногда хватает 6, иногда нужно 9.

Вывод: смотрим тиктоки с котиками на ночь и спим сладко 😮

@serch

Японцы изобрели МЫЛЬНЫЕ сигареты — они дуют мыльными пузырями и помогут снять стресс тем, кто бросил никотин. Покупатели пишут, что дыхательная практика вмиг приводит нервы в порядок, а также поднимает настроение.

Нам такое надо 😱

@serch

⚡️FaceTime могут ЗАБЛОКИРОВАТЬ в РФ — депутаты Госдумы сообщают, что мошенники массово переключились на айфоновское приложение.

Все по аналогии с WhatsApp*: жертву пугают «взломом», потом звонят с камеры и уговаривают включить демонстрацию экрана, чтобы выведать коды из СМС.

Скажите, эти мошенники сейчас с нами в одной комнате? 🤣

@serch

*принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ

У подростка обнаружили способность ПУТЕШЕСТВОВАТЬ во времени — нейробиологи из Франции описали случай исключительной памяти.

17-летняя девушка может перематывать жизнь назад и вперед, вспоминая прошлое до малейших деталей и воображая будущее так, будто оно уже случилось.

Она видит свою память как «белый зал», там все разложено по полочкам: семья, школа, поездки. Плюс отдельные «комнаты эмоций»: «лед» для успокоения, «военная» для вины и «комната проблем» для размышлений.

Ученые называют это гипертимезией — редким феноменом суперпамяти. А по сути, у нее в голове целый Netflix о собственной жизни 😏

@serch

Чиновников обязали отказаться от WhatsApp* и Telegram — «адьё» всем иностранным приложениям сказала Франция, оставив госслужащим только один рабочий вариант: нацмессенджер Tchap.

Да-да, еще одно государство, которое переходит на «безопасный интернет». Причина простая: рабочие госчаты не должны лежать на серверах США или России.

Закон, кстати, вступил в силу с 1 сентября. Только не списывай точь-в-точь 😂

@serch

*принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ

Целая неделя в Пекине обойдется всего в 65 тыс ₽ — в сети нашли отчет о соло-поездке в столицу, которая вышла в несколько раз дешевле готового тура. Самым дорогим оказался отель рядом с метро: 4500 ₽ за ночь.

На развлечения девушка 13 тыс ₽, включая экскурсии в Запретный город, на Великую стену и гастротур за 11 тыс ₽. На еду уходило всего 1300 ₽ в день.

С учетом отмены виз теперь еще дешевле 👍

@serch

Лазейка в законе позволяет продавать iPhone БЕЗ Max и RuStore — с 1 сентября на все новые смартфоны обязали ставить российское ПО, но Apple не пошла на уступки.

Теперь при покупке чистого iPhone клиент подписывает документ, что он в курсе «недостатка» и не имеет претензий.

Формально закон соблюден 🤨

@serch

Первое, что ты видишь, приехав в Китай по безвизу: 😁

@serch

Нарциссы обожают чужие беды: трукрайм, скандалы и драмы — психологи выяснили, что люди с нарциссизмом сознательно выбирают антисоциальные новости.

🎉Исследовали более 500 участников.
🎉Нарциссы в 2 РАЗА чаще кликали на заголовки с жестью.
🎉Объяснение: у них мало эмпатии + тяга к острым ощущениям. Новости о скандалах и насилии это как «развлечение».

Все любители трукрайм задумались... 🥃

@serch

⚡️Китай пускает россиян БЕЗ ВИЗЫ — с 15 сентября вводится на год пробный безвизовый режим, сообщил МИД КНР.

Да: можно будет посетить Китай на 30 дней с ОБЫЧНЫМ заграном.

Собираем чемоданы 😱

@serch

Чиним технику не выходя из дома — сайт с инструкциями буквально для ВСЕГО. Самое крутое, что справится любой.

Более 125 000 пошаговых гайдов по восстановлению телефонов, ПК и даже машин.

Теперь ты знаешь, куда обращаться. Забираем тут. 👍

@serch

⚡️«Голый пистолет» c Лиамом Нисоном вышел в сети — у фильма безумные 95% на Rotten Tomatoes и он уже назван лентой года.

Критики в один голос пишут: да, фильм абсурдный, но именно в этом кайф. Нисон идеально влился в стиль франшизы, а старый юмор аккуратно адаптирован под современность.

Планы на вечер не строим 💃

@serch