Коди Делистрати. Средство от горя. Можно ли облегчить боль утраты?..
#нон_фикшн
Горе может протекать линейно и предсказуемо: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие; с другой стороны, нередки случаи индивидуального и спирального протекания горевания, как у автора книги.
Коди Делистрати в возрасте 19-ти лет потерял маму, и его горе было таким глубоким и продолжительным, что спустя годы поиска средства от душевной боли он структурировал свой опыт и облачил его в книгу.
Это не история, рассказанная в хронологическом порядке об эволюции печали, потери и скорби. Это размышления о поиске способа утешить разбитое сердце.
От цифровых помощников на основе ИИ, оказывающих поддержку, фармацевтической индустрии, разговорной и смехотерапии, ритуалов, удаления воспоминаний, поддержки близких до оптогенетики. Всё это – способы помощи, которые использовал автор.
Легализовать горе и право на проживание самых разных чувств – это непростая задача. Автор часто говорит о том, что порой и близкие не понимают всего масштаба состояния. Пожалуй, одна из самых важных заслуг этой книги – яркая иллюстрация отягощенного горя. Здесь нет объяснений этому состоянию, но есть активный путь горюющего.
В книге много отсылок на научные исследования темы горя, а также личные встречи автора с уникальными специалистами, благодаря которым он шел к своему внутреннему покою.
Важно помнить, что эта книга написана от лица человека, прожившего потерю. Не специалиста. Это личный опыт, рассказанный структурно. Это его субъективные переживания, мысли и идеи и только его уникальный путь.
Я много думала, кому рекомендовать эту важную и ценную книгу. Однозначно не тем, кто сейчас в остром горе, и не тем, кто только начал видеть свет в конце туннеля после потери. Скорее она подойдет тем, кто интересуется вопросами скорби и горевания с позиции исследователя, помогающего практика или человека, которому хочется понять и помочь горюющим: близким, родным людям.