#نه_میبخشیم_نه_فراموش_می‌کنیم

دکتر امیرحسین آرام‌، روانپزشک

اخیرا در هفته گذشته ،مطالعه جالبی که یک متاآنالیز بوده، در بیش از یک میلیون و نیم شرکت‌کننده انجام شده و نشان داد که قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا اثرات متضادی بر خطر خودکشی دارند...
مصرف زیاد قهوه حدود بیش از 60 فنجان در ماه ، احتمالاً به دلیل خواص تحریک کننده و تقویت کننده خلق و خوی آن، با کاهش قابل توجه در تلاش های خودکشی همراه بود!
در مقابل، مشاهده شد که حتی یک قوطی نوشیدنی انرژی‌زا در ماه خطر افکار و اقدام به خودکشی را افزایش می‌دهد!
با یک اثر وابسته به دوز که می‌تواند خطر را در سطوح مصرف بالاتر حتی سه برابر کند!!!

یک توضیح علت این است که :
این تفاوت ممکن است با وجود سایر مواد روانگردان در نوشیدنی های انرژی زا مانند تورین، گوارانا و جینسنگ ، همراه با محتوای قند بالای آنها باشد. که می تواند باعث اضطراب و تغییرات خلقی شود، به ویژه در مردان جوان که مصرف کنندگان اصلی هستند!

همچنین محققین در نتایج این پژوهش، متوجه شدند که اقدام به خودکشی در میان مصرف کنندگان قهوه در مقایسه با مصرف کنندگان نوشیدنی انرژی زا، 30 درصد کمتر است!

قابل ذکر است که بسیاری از نشریات درباره تأثیرات کافئین در روانپزشکی، به ویژه تأثیر آن بر کیفیت خواب، قبلا منتشر شده: هر چه کمتر بخوابیم، استرس و تکانش بیشتری داریم و احتمال ابتلا به بیماری های همراه افسردگی بیشتر می شود.
و افسردگی همراه با افزایش خطر خودکشی است. همچنین بعضی اختلالات روانپزشکی در بیمارانی که کافئین مصرف می کنند بی ثبات تر می شود.

این متاآنالیز از این نظر جالب است که ما را تشویق می کند تا در مورد اثرات کافئین دقیق تر بنگریم، و به وضوح نوشیدنی های انرژی زا کافئین دار را از قهوه افتراق دهیم.
به نظر می رسد قهوه با وجود محرک بودن، خطر خودکشی را افزایش نمی دهد.
پژوهشگران عنوان کردند با این وجود، جا برای مطالعات وسیع تر همچنان باز است.