Любая инструкция по подбору увлажняющего крема начинается с фразы "надо понять какой у вас тип кожи". Я уже писала вот тут, что мне кажется, что типы кожи — это слегка устаревший ориентир, потому что формулы кремов ушли сильно вперёд с тех пор, как это всё было придумано. Конечно, типы всё ещё активно используются, потому что многим это просто более понятный концепт, я их тоже упоминаю часто.

Но! Ещё один мой тейк заключается в том, чтобы в первую очередь смотреть на климат и влажность воздуха. В зимней Москве и на солнечном Бали одной и той же коже нужны будут совершенно разные кремы. Во втором случае многим кремы вообще не нужны, кожа и так прекрасно себя чувствует. Это потому что на Бали влажно, а насыщенность рогового слоя водой в первую очередь зависит от влажности воздуха (а не от выпитой воды).

Так что, смотрим на две вещи: что нам нравится тактильно (идём в магазин и трогаем кремы пальцем), и какая погода на улице. Чем суше и холоднее, тем более плотные текстуры нам нужны. Чем влажнее и теплее — тем более лёгкие. Дальше есть ещё нюансы, но начинать предлагаю с этого.

Мой поход к трихологу этим летом был весьма интересным, потому что я в очередной раз убедилась, что мы не особо много чего знаем про волосы. Мне диагностировали начальную форму андрогенетической алопеции, я по дороге чуток поизучала этот вопрос и вот что поняла.

Причин выпадения волос — миллион, и большинство всплесков выпадения проходят сами по себе. Иногда это вообще норма, потому что волосы растут и выпадают, есть моменты где одновременно выпадает больше волос, но на их месте вырастут новые. И с этим ничего не надо делать.

Достаточно часто случается так, что люди замечают больше выпадения, покупают какие-то БАДы и сыворотки, и видят какой-то результат. Но на деле это выпадение прошло бы и без всего этого, само собой. Ну а продуктов, которые правда способны что-то делать, очень и очень мало.

Диагностика андрогенетической алопеции происходит через просто осмотр. Специальным прибором с камерой смотрят на кожу головы в разных местах и делают заключение. В моём случае нет какого-то аномального выпадения, есть неравномерная толщина. То есть волосы то тонкие, то толстые, есть отдельные сильно истончившиеся и полупрозрачные. У меня это не связано с дефицитами или стрессом (сдавала миллион анализов), это связано с андрогенами и реакцией фолликулов на них. Это особенно понятно, потому что истончение у меня есть на андроген-зависимых зонах (те же зоны, что у мужчин быстрее всего лысеют). Это не патология, то есть не болезнь как таковая, но с этим можно работать.

Про то, что мне сказали делать, напишу дальше, но главный мой вывод: если у вас появились какие-то подозрения насчёт истончения или выпадения волос, не надо просто идти и покупать какие-то штуки, лучше сходить к трихологу, посмотреть на волосы и попытаться понять в чём проблема (и есть ли она вообще).